中考倒計時100天主題班會上的講話
距中考只剩100天的時間了，我首先想送一幅對聯(lián)給同學們，以期和同學們共勉。
磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)三月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。
中考將至，距中考只剩100天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學習，給自己、父母和親朋好友一份滿意的答卷呢？
1、無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底 。人生難得幾回搏，今日不搏何時搏？面臨中考，面臨升學，…… ，為了我們親愛的父母親，為了我們的將來……我們要振作，要奮起，要拼搏……勤奮的汗水會有報償!愛拼才會贏，拼搏創(chuàng)造奇跡!
2、要認真總結(jié)一模的經(jīng)驗教訓，不放松學習，不放松紀律。無規(guī)矩不成方圓，遵守紀律對我們的學習尢為重要。只有大家都自覺自愿，我們在最后的100天里才能安安心心的學習。
3、爭取以最佳狀態(tài)進行全面復(fù)習。白天在老師的指導(dǎo)下，認真復(fù)習；晚上時間要自覺地有計劃性地學習。你們我們?nèi)绾稳〉米罴褷顟B(tài)呢？
我想首先我們要保持一種平穩(wěn)、自信、飽滿的心態(tài)，在最后的100天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過于興奮。學習是最重要的事，難道有什么所謂細枝末節(jié)的瑣事可以來阻止我們?yōu)榱艘粋�大的目標而前進的腳步嗎？我們的每一個人都要做強者，我們都會在步向成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實實的行動，為之前所有的努力畫上一個完美的句號，為今后嶄新的人生奠定一個夯實的基礎(chǔ)。
其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝。還是我常說的那句話：積極的心態(tài)，成功的一半。
另外 ，我們要心情愉快，心情愉快才會學習效率高。讓一切不開心的事見鬼去吧！端正學習態(tài)度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。學習如逆水行舟，不進則退。稍微放松，知識體系就出現(xiàn)漏洞。而且一旦放松對自己的要求，就會助長惰性。
4、充分做好課前準備包括學習用品的準備，也包括情緒的準備，以飽滿的精神狀態(tài)迎接上課。上課是我們獲取知識的主要途徑，同學們要跟著老師的思路積極思考。認真聽課，當堂可掌握70－100%的知識，這樣，課后復(fù)習就輕松多了。上課要積極回答問題，緊跟教師的思路走。
5、注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習慣。 時間要抓緊，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會高。
有許多同學會說，剩下的100天的時間里壓力太大。這種現(xiàn)象很正常，只要你把學習當回事，只要你在學習上有不滿意的狀況，你就會感到一種無形的東西好象影響著你，產(chǎn)生壓力。
那么我們?nèi)绾螌毫D(zhuǎn)變?yōu)閷W習的動力？
第一、讓自己心情平靜，不要再想過去的點滴了。一切從現(xiàn)在開始吧。許多同學的壓力就是來自于對過去念念不忘。每個人都必須在必要時給自己機會，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵自己。美國心理學家斯騰伯格認為，成功就是實現(xiàn)自己的目標，每個人的成功取決于一種品質(zhì)----成功智力。在他的成功智力中，第一項心理品質(zhì)就是具有成功智力的人能夠自我激勵。
第二、你必須認定目標并開始行動。你的愿望可能很多，你的目標過高，未必是好事。要知道，一旦你的目標定高了，你馬上就開始擔心它是否能夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔心無意識地已經(jīng)成為學習的壓力了。當然，也不能將目標定得太低，太低的目標一樣在告訴你，你對學習沒有信心，即使目標實現(xiàn)了，你的狀況也不會改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)知識弄會，然后完成老師布置的作業(yè)，最后才說得上查漏補缺。當然。如果你的成績較好，你一定要在復(fù)習基礎(chǔ)的同時查漏補缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，落實改正措施，力爭全面。