世界愛眼日國(guó)旗下演講稿優(yōu)秀（通用3篇）
世界愛眼日國(guó)旗下演講稿優(yōu)秀 篇1
親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的主題是愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：
1。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2。 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4。閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5。 保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
6。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
希望通過這些方式教會(huì)大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動(dòng)愛眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
世界愛眼日國(guó)旗下演講稿優(yōu)秀 篇2
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！本周有全國(guó)愛眼日，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望�？墒�，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。
同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。
所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食。
世界愛眼日國(guó)旗下演講稿優(yōu)秀 篇3
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好!
至于“誠(chéng)”，我的理解是：誠(chéng)，守信，言行一致。相信大家都能理解，但是這兩個(gè)字真的很難做到嗎?當(dāng)「自私」與「誠(chéng)實(shí)」并存時(shí)，「誠(chéng)實(shí)」的地位是否仍然「至高無上」?兩者的結(jié)果往往是我們應(yīng)該探索的問題。
回到中國(guó)解決“香港”和“澳門”問題，中國(guó)承諾“和平統(tǒng)一、一國(guó)兩制”的方針，放棄地方利益，對(duì)人民坦誠(chéng)相待，使香港和澳門成功回歸受到世界人民尊重和港澳同胞熱愛的祖國(guó)懷抱。
以上兩種不同的情況，充分體現(xiàn)了“誠(chéng)信”的重要性。我們也看到，為了讓我們的祖國(guó)站在世界的脊梁上，支撐它的支柱是“誠(chéng)信”，它是由全體公民的誠(chéng)信品質(zhì)匯聚起來的，來自于每個(gè)人的誠(chéng)信。所以，從現(xiàn)在開始一定要講誠(chéng)信。
要做到這一點(diǎn)，首先要明白“誠(chéng)信”是人際交往過程中不可或缺的一部分，相互欺騙只會(huì)導(dǎo)致信念的破碎和更多利益的喪失。
我記得哲學(xué)家赫爾巴特曾經(jīng)說過這樣一句話：“一兩個(gè)誠(chéng)信，其價(jià)值等于一噸智慧!”;中國(guó)《論語》有句話：“遇到朋友，言而有信�！本瓦B神話的著名小說《西游記》也說：老孫子不在你身邊，我怕人家說我失信�！庇纱丝梢�，從古至今，從外到內(nèi)，從神話傳說到現(xiàn)實(shí)生活，“誠(chéng)信”是人們?cè)谌穗H交往中必須遵守的原則。同時(shí)也是高尚道德情操的體現(xiàn)，滲透在我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳粋�(gè)環(huán)節(jié)。
因此，人與人之間的交流必須建立在“誠(chéng)信”的基礎(chǔ)上。只有理解并做到這一點(diǎn)，才能贏得人們的信任，才能有更多的朋友，才能為自己創(chuàng)造更多的財(cái)富，才能提高整個(gè)社會(huì)的文明水平!
我的演講到此結(jié)束。