演講發(fā)聲技巧總集

　　今天讓就小編我來(lái)給大家講一講演講發(fā)聲的方法和技巧吧!下面是小編為大家收集關(guān)于演講發(fā)聲技巧總集，希望能幫到你。

　　口部訓(xùn)練

　　口腔靈活，說(shuō)話才利索。有沒(méi)有感覺(jué)早晨起來(lái)說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上那么順當(dāng)?當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒(méi)那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開(kāi)合練習(xí)

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。

　　2、咀嚼練習(xí)

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習(xí)(這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵)

　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈

　　雙唇達(dá)響

　　4、舌頭練習(xí)

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內(nèi)左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟腭接觸打響

　　氣息控制訓(xùn)練

　　沒(méi)有氣息，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

　　一、胸腹聯(lián)合呼吸法

　　吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓(xùn)師在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　我以前學(xué)唱歌的時(shí)候，每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓(xùn)練氣息，不能在飽腹的時(shí)候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過(guò)對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)講，不能太餓，否則沒(méi)力氣講幾個(gè)小時(shí)，呵呵。進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候，我建議大家還是在空腹的時(shí)候進(jìn)行比較好。

　　練習(xí)方法：

　　1、慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺(jué)到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

　　可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習(xí)：呼氣時(shí)練iao lan(拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠(yuǎn)去;或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

　　2、快吸慢呼

　　快速短促地吸氣，并保持氣息;呼氣時(shí)緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過(guò)程經(jīng)常用到這個(gè)方法。呼氣時(shí)，可以通過(guò)以下發(fā)聲練習(xí)：

　　巴 拔 把 爸 低 答 底 大

　　夸大上聲練習(xí)：好 美 滿 想 仰 場(chǎng)……

　　換氣練習(xí)：廣場(chǎng)上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

　　相聲小品里的“數(shù)來(lái)寶”經(jīng)常用這個(gè)形式，大家可以觀察演員的呼吸。

　　二、強(qiáng)控制練習(xí)

　　要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂(lè)練習(xí)知識(shí)，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個(gè)“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺(jué)就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。

　　參考練習(xí)詩(shī)詞：

　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥?婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

　　新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡(jiǎn)訊的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。播音員海霞是個(gè)很典型的例子，聽(tīng)說(shuō)她在進(jìn)北廣的時(shí)候并不優(yōu)秀，但是大學(xué)四年非常刻苦，最終得到了很好的回報(bào)。

　　三、弱控制練習(xí)

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang 四個(gè)音。

　　2、夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。

　　花紅柳綠 H--ua H—ong L—iu L—v (發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣)

　　3、通過(guò)夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。

　　參考練習(xí)詩(shī)詞：

　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。

　　我自己在講課過(guò)程中，最初有發(fā)生氣息支持不夠、尾音弱、換氣不夠等問(wèn)題，后來(lái)慢慢克服了。要想氣息順暢，除了要對(duì)自己培訓(xùn)的材料非常熟悉外，有必要考慮 在一些用詞吐字的地方，氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們提高講課效果，尤其在增強(qiáng)感染力、說(shuō)服力上更加有效。

　　單純的語(yǔ)音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際講課過(guò)程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。

　　共鳴控制訓(xùn)練

　　我們都有這樣的體會(huì)：越在嘈雜的地方，我們說(shuō)話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有，如為了讓學(xué)員都聽(tīng)到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺(jué)就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺(jué)，呵呵。

　　其 實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過(guò)程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲 在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美�？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長(zhǎng)聲帶的壽命。 我們?cè)谂嘤?xùn)的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂(lè)學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過(guò)有些人不贊同這個(gè)提法。

　　培訓(xùn)中除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時(shí)候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。

　　要想聲音圓潤(rùn)集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開(kāi)牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提。可以通過(guò)張口吸氣或用“半打哈欠”感覺(jué)體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開(kāi)口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。

　　1、口腔共鳴訓(xùn)練

　　口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過(guò)下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開(kāi)口元音為主練習(xí)：

　　ba da ga pa ta ka

　　peng pa pi pu pai

　　普通話的四個(gè)聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平;第二聲 陽(yáng)平;第三聲 上聲;第四聲 去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。

　　詞組練習(xí)：

　　澎湃 冰雹 拍照 平靜 抨擊 批評(píng)……

　　嘩啦啦 噼啪啪 咣啷啷 撲嗵嗵 胡嚕嚕……

　　快樂(lè) 宣紙 挫折 菊花 捐助 吹捧 烏鴉……

　　繞口令：

　　山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

　　2、鼻腔共鳴訓(xùn)練

　　鼻腔共鳴是通過(guò)軟腭來(lái)實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺(jué)得鼻音重顯得聲音好聽(tīng)、有厚度，但是過(guò)多的鼻音有如感冒，是不好的。

　　發(fā) a i u 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)

　　加鼻輔音 ma mi mu na ni nu

　　詞組練習(xí)：

　　媽媽 光芒 中央 接納 頭腦 ……

　　藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

　　3、胸腔共鳴訓(xùn)練

　　胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。

　　“a”元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí)

　　詞組練習(xí)：

　　百煉成鋼 翻江倒海 追悔莫及 ……

　　小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開(kāi)。

　　4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

　　基本在說(shuō)話過(guò)程中用不到這兩個(gè)共鳴。蘿卜干發(fā)送的那個(gè)聲樂(lè)視頻片段中，老師有讓男學(xué)生發(fā)高音，體會(huì)聲音從眉心發(fā)出的感覺(jué)�；�本來(lái)說(shuō)，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、培訓(xùn)綽綽有余。

　　演講的發(fā)聲技巧

　　(供初學(xué)者參考)

　　發(fā)聲對(duì)于演講來(lái)說(shuō)是非常重要的，良好的音色可以在演講之初就吸引了聽(tīng)眾的注意。首先，對(duì)于“良好的音色”的認(rèn)知上，很多人存在著誤區(qū)。

　　我參加演講比賽的時(shí)候，習(xí)慣在等候上場(chǎng)時(shí)與其他選手閑聊以緩解緊張。很多人對(duì)我說(shuō)過(guò)一種相同的情況，為了把握一個(gè)高潮部分，他們會(huì)在無(wú)人的地方用力喊叫，甚至喊到嗓子刺痛沙啞。當(dāng)然，這對(duì)于初學(xué)演講的人來(lái)說(shuō)，這是“開(kāi)嗓”的有效方法，但是對(duì)于比賽的選手們來(lái)說(shuō)，這樣既不利于保護(hù)好嗓子，也不能夠練出理想的音色。這實(shí)際上是人們經(jīng)常走進(jìn)的一個(gè)誤區(qū)，“音量”與“音色”的區(qū)別。

　　第二個(gè)誤區(qū)則與第一種誤區(qū)剛好相反。有一次我和其他選手們一起坐在臺(tái)下，聽(tīng)另一組的選手的比賽。很多人都對(duì)那一組選手里的一個(gè)女生十分贊賞，覺(jué)得她音色好聽(tīng)，甜美，講得又有感情，覺(jué)得她一定能夠拿個(gè)好名次。但是結(jié)果卻是她被直接淘汰了。不少觀眾不理解，覺(jué)得她實(shí)力很強(qiáng)，但是他們忽略了，這個(gè)女生的音色的確好聽(tīng)，但是中氣不足。她聲音一直處于一種“飄”的狀態(tài)，南方的女孩子特別容易在演講時(shí)犯這樣的錯(cuò)誤，這種聲音或許適合朗誦一下舒婷的詩(shī)，但是在演講賽場(chǎng)上，并不見(jiàn)得受歡迎。

　　既然已經(jīng)提到朗誦，不妨說(shuō)一說(shuō)第三個(gè)誤區(qū)，就是很多人會(huì)混淆演講和朗誦。在比較高級(jí)別的比賽一般不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，但是在一些“海選”比賽里，這種情況出現(xiàn)的頻率還是很高的，聽(tīng)眾們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到選手的聲音在飄來(lái)飄去。演講的目的是在于把自己的觀點(diǎn)表述出來(lái)，兼用論理和語(yǔ)言的感染力讓聽(tīng)眾接受演講者的觀點(diǎn)，或者與演講者達(dá)成情感共鳴。可以說(shuō)，演講在大部分的時(shí)候是個(gè)人魅力強(qiáng)勢(shì)的代表，它要求演講者的聲音有力度，能夠清晰有力地撞擊到聽(tīng)者的心里去。而朗誦，大部分時(shí)候在這方面要求較低，除在朗誦一些和演講一樣要在人們心里敲響振聾發(fā)聵一擊的詩(shī)篇之外，不需要有太多的力度感。尤其是在朗誦自由派詩(shī)歌時(shí)，反而要求朗誦者聲音更加空靈，營(yíng)造浪漫感。所以，演講和朗誦在內(nèi)容和聲音處理上其實(shí)是有很大差別的。

　　另外，一些人覺(jué)得跟放風(fēng)箏一樣聲音始終停在高處會(huì)顯得演講特別有激情，這也是錯(cuò)誤的。高低起伏，音色隨著演講所要表達(dá)內(nèi)容的改變而變化，如同寫作一樣，有伏筆，有小高潮，有大高潮，才能恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出演講者的情感，才能引起聽(tīng)眾的共鳴。

　　除了要注意這些誤區(qū)，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候也可以運(yùn)用一些小技巧，讓你的音色更加適合演講。前面反復(fù)提到了“共鳴”，演講者和觀眾之間有共鳴，而演講者自身發(fā)音其實(shí)也要講求共鳴。當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間念出“ang”這個(gè)音時(shí)，會(huì)很清晰地感覺(jué)到鼻腔也在一起震動(dòng)，發(fā)聲母“m”的時(shí)候也有同樣的感覺(jué)。這種讓鼻腔參與到發(fā)聲共鳴中的方法可以使你的聲音聽(tīng)起來(lái)更加飽滿，音色更亮，即便在外行看來(lái)，你的聲音也很有“精氣神”。在合唱中，這種鼻腔共鳴的方法也經(jīng)常使用。在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候，可以嘗試著把拳頭放在額頭前，感覺(jué)聲音從口腔、鼻腔里發(fā)出的方向和拳頭的方向是一致的。共鳴的發(fā)聲方法其實(shí)在演講一開(kāi)始，也就是講“各位同學(xué)，各位評(píng)委”的時(shí)候就可以使用了，它會(huì)幫助你贏得一個(gè)引人注目的亮相。

　　除了運(yùn)用共鳴的方法，其實(shí)一個(gè)好的的站姿也能幫助你擁有良好的音色。我們從下往上說(shuō)。雙腳站立時(shí)不要分開(kāi)過(guò)大，也不要保持立正的姿勢(shì)。一腳(一般來(lái)說(shuō)是右腳)略突出于另一腳腳尖約二分之一個(gè)腳掌，兩個(gè)腳掌之間的距離大約為一個(gè)腳面的寬度，而兩只腳分開(kāi)的角度大約為60度。在站立時(shí)，將重心放于向前突出哪只腳的腳掌上，這時(shí)可以感覺(jué)到后面哪只腳的腳后跟是不著力的。在這樣站立的基礎(chǔ)上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭，就基本上完成了一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的站姿了。當(dāng)然，收腹的同時(shí)還要提氣，讓胸腹基本保持在深呼吸的感覺(jué)中。初學(xué)者如果用這樣的站姿再加上共鳴的發(fā)聲方法，會(huì)立刻感覺(jué)到自己的聲音和平常變得不同。

　　對(duì)于一些女生們的難題：氣勢(shì)，在發(fā)聲上也可以有所克服。練習(xí)“腹式呼吸”，也就是利用腹部的力量，用最短的時(shí)間排出胸腔里的氣，可以幫助演講者增大瞬間從口腔中通過(guò)的氣體的量，從而加劇聲帶振動(dòng)，讓演講者發(fā)出更加響亮渾厚的聲音。這里有一個(gè)竅門，在平時(shí)練習(xí)過(guò)程中，可以保持叉腰的狀態(tài)，在念到需要突出氣勢(shì)的語(yǔ)句時(shí)，就用力按腰部?jī)蓚?cè)，幫助增強(qiáng)發(fā)音力度。

　　可能很多練習(xí)演講的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，如何處理好低沉的部分反而是比較難的問(wèn)題。處理得不好甚至?xí)�讓臺(tái)下的人聽(tīng)不到你在說(shuō)什么。所以在講到低沉部分的時(shí)候，過(guò)分地降低音量也是不可取的。我處理低沉部分的方法大致如下。當(dāng)我們吞咽的時(shí)候，喉嚨里的軟骨上下運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓我們的咽喉感覺(jué)到壓迫。在這種壓迫的狀態(tài)下發(fā)音，即便是聲音尖細(xì)的女生也能發(fā)出較為低沉的中音。所以在講到低沉部分時(shí)，可以有意識(shí)地保持咽喉這種受壓迫的狀態(tài)。另外，略微低頭，往里收下巴，也可以起到壓低音高的效果。

　　以上提到的僅僅是演講的部分發(fā)聲技巧，可以讓初學(xué)者較快入門，但是如果要想在演講的路上走得更遠(yuǎn)，還需要在各方面多加練習(xí)。其實(shí)我并不是一個(gè)聲音條件特別好的人，但是在多次比賽中，我戰(zhàn)勝了比我天份更佳的選手，這當(dāng)中自然有技巧的功勞，但更重要的是我在演講方面付出了比他們更多的努力。

　　謹(jǐn)以此篇，與諸君共議演講，與諸位欲入此門者共勉!