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克服面試前緊張

發(fā)布時(shí)間:2020-03-28

克服面試前緊張

  很多朋友在面試時(shí)生怕出錯(cuò),卻屢屢出錯(cuò);生怕面試不過關(guān),卻屢次失敗。到底怎樣克服面試緊張,以下為您提供一些參考,掌握其中,以彌補(bǔ)面試中的出錯(cuò)。

  調(diào)整面試心態(tài)。

  參加面試前考生多會聽到許多這樣的話:樹立信心,不要緊張,放開放松。但說者簡單,做者困難。考生調(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低:士氣上高——我肯定比對手強(qiáng);目標(biāo)上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上,盡力而為,過程比結(jié)果更重要”,把參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我,這樣丟掉包袱,輕松上陣,才能放開答題。

  放慢說話速度。

  在與考官交流時(shí),考生可能會因緊張而使說話速度變快,而這又會加重緊張,由此進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度,一則可以減輕緊張情緒,更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語,給他留下更深刻的印象。

  忌追求完美。

  想在面試很短的時(shí)間內(nèi),把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說出來,把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時(shí)不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。

  應(yīng)給自己留下充足的時(shí)間到達(dá)面試地點(diǎn)。

  如果風(fēng)風(fēng)火火地到達(dá)面試地點(diǎn),一方面會給主考官留下不好的印象,甚至?xí)蜻t到幾分鐘而失去工作機(jī)會,另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反,如果輕輕松松到達(dá)地點(diǎn),就會比較放松,在面試中發(fā)揮出最佳水平。

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