一分鐘演講稿自信小學（通用27篇）
一分鐘演講稿自信小學 篇1
自信是人不可缺少的一種正能量，因為自信，我們變得勇敢;因為自信，我們走向成功;因為自信，我們不畏困難。
自信的力量是不可低估的，但是，自信不是人人都擁有的，自卑的人是不會擁有它的，如果我們自信過度，那就不是自信了，而是自大。所以，自信也要適度，不應(yīng)太過。
自卑的人是不會成功的，因為，他們害怕困難，害怕未知的危險，認為自己什么都不行，不，其實他們錯了，這源于他們?nèi)鄙僮孕诺脑�，事情根本就沒有他們所想的那樣難，他們也不像自己想的那樣沒用。只要他們向前看，多給自己一點鼓勵，對自己說一聲：我能行!不要畏懼前面未知的困難，只有勇往直前，永不畏懼，自信才會來到你的身邊。
有這樣一個故事：有一個小姑娘，她從小害怕和陌生人說話，陌生人和她搭話，她每每都嚇得躲到她母親的身后。事后，母親問她：為什么不和大家說話?小姑娘回答：我說話不及那些人，而且，沒他們那么會說。母親說：不，你想錯了，事情根本沒你想的那樣。你和他們一樣，都是人，那同樣，你也一定會說，所以，你和他們一樣，都會說話，并且，和他們說得一樣好，只是你不想說罷了!沒有什么做不到，只有你不想做的。小姑娘聽了，似乎明白了什么，從此以后，她便嘗試著和大家說話，后來，她成了有名的記者。可見，自信的力量有多大，自信幫助故事中的那個小姑娘變成了有名的記者。是的，自信引我們走向了成功之路，給了我們莫大的成就。
在任何時候，都要學會自信，微笑坦然的面對一切，做任何事都要自強不息，不要輕易放棄，對自己說：我能行!自信的力量是無窮無盡的，讓我們微笑自信的走向?qū)儆谧约旱某晒χ钒?
一分鐘演講稿自信小學 篇2
自信是一個人獲得成功的根本;自信是戰(zhàn)勝困難最有力的武器;自信是人生不可缺少的品質(zhì)。在我心里，自信是我邁向成功的第一塊基石。
每個人都有膽怯的時候，這時候最需要的就是自信。還記得那是我剛剛步入小學的時候，由于年紀小，所以有些扭扭捏捏，不敢大聲說話�？晌矣质峭庀虻娜�，有話說不出口灰難受死，可又不敢回答問題。這之后，有一段時間即使我知道問題的答案也不敢舉手回答。但是，我知道，如果不去回答問題，我永遠也無法取得好的成績。
有了這個想法i以后，我開始尋找回答問題的機會。那是一節(jié)語文課，當老師提出問題，我遲疑了一下，終于慢慢的舉起了我的手，老師點了我的名字。我慢慢的站了起來，想了一下，充滿信心的，大聲地說出了答案，老師向我投來了贊許的目光。我的心頓時飛揚了起來。
自此，我懂得了什么是自信，也讓自己時刻充滿自信，并乘著自信的翅膀開始了我成長的道路。
一分鐘演講稿自信小學 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我還看到了許多不熱愛生命的人。他們有的揮霍金錢，花天酒地，對貧苦百姓的生活勞計不聞不問;他們有的妄想破壞世界和平，燒殺搶掠，無惡不作，把一條條無辜的生命當做槍桿上的兒戲……我想振臂高呼：“請你們停下來，別再傷害他人的生命了!生命寶貴，只有一次，不可從頭再來!”
飛蛾撲火，或許你認為它莽撞無知，愚昧可笑。但我認為，小小的蛾子是熱愛生命的，因為它有追求，并敢為之而不懈努力，頑強奮斗�；蛟S它最終尋覓不到永恒的光明，卻為我們樹立了一座豐碑，是它教會我如何用行動來熱愛生命。
一分鐘演講稿自信小學 篇4
世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人后悔的就是時間。
——高爾基
年難留，時易損
一個人，好比雨后彩虹，每一種顏色都代表一個階段。而彩虹的消逝是傾刻之間，不著痕跡。人，不也是這樣嗎?只不過操縱人生這架彩虹橋的是時間罷了。
我知道，我在如塵似煙的往事和回憶里失落了靈魂，模糊了淚眼，忘記了快樂，迷惘了生活。慢慢的，我開始在黑夜里召喚我那散成絲絲縷縷的靈魂，用破碎的心將她們細細梳理，卻不知，我已給自己畫地為牢。想念和回憶，都已似冬日的月色般，清冷了一地的冰涼。
歲月，不為人知
誰也無法描繪出他的面目，但人們無時無刻不在與他打交道。
當旭日驅(qū)散夜的殘幕時，當夕陽被朦朧的地平線吞噬時，他不慌不忙地走著，光明和黑暗都無法改變他行進的節(jié)奏。
他從你的指間流過去;
從你的腳底下劃過去;
從你的視野和你的思想里飛過去;
他是一只神奇而又無情的畫筆，在天地之間創(chuàng)造著種種奇跡。他能把幼苗勾勒成大樹，把哇哇作響的嬰孩化成神采奕奕的少年。當然，他也能使昌盛王朝衰敗成一片廢墟，使锃亮的金屬爬滿綠銹，失去光澤。老人額頭的皺紋是他刻出來的;少女臉上的紅暈也是他描繪出來的。他永遠都包圍著你，就像蛹一樣，把你裹得嚴嚴實實，你休想逃脫他的束縛。除非，你離開了這個俗塵凡世，徹徹底底旳離開。
最大的革新家
每一個生命的降落，都要感謝他。如果沒有他，恐怕我們就要永遠停留在這個庸人自擾的塵世里了。他給人們帶來了生命的綠意，他悉心呵護每一個小生命，讓他們萌芽，一步步走向成熟。雖然這里面免不了一些無辜的小生命的夭折，卻還是讓人喜笑顏開。
他是公平的，每天疲于奔波，盡最大努力讓人們享受公平的待遇。看，柳枝爆出的青芽，嫩草的一抹鮮綠，鮮花爭奇斗艷的嬌姿……渲染出了一幅春意盎然圖。
珍惜時間吧，珍惜一切美好的事物。生命的步伐在歡快地舞蹈，舞過鮮艷的百花，舞過蕩漾的荷塘，舞過飄落的楓葉，舞過純潔的飛雪，舞向美麗的天堂。
一分鐘演講稿自信小學 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導老師：
大家好!我叫楊慧盈，來自小兒科。很榮幸參加這次院十佳護士的評選活動，謝謝各位領(lǐng)導和老師給我這次自我展示的機會。
我畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學院、本科，畢業(yè)后來到中心醫(yī)院，經(jīng)過踏實的磨練、認真的學習、不斷的自我努力，現(xiàn)在已逐步成長為一名合格的護理人員。
我在各個方面要嚴格自我要求。
在學習上，不斷刻苦鉆研，積極參加職稱考試現(xiàn)在已取得護師資格，并順利完成院在職研究生培訓班的學習。我努力加強個人業(yè)務(wù)，、素質(zhì)的學習，多次參加院技術(shù)比賽，并取得“技術(shù)能手”等光榮稱號，多次被評為“星級護士”。
在思想上，一直積極追求進步，于大學期間就光榮地加入了中國共產(chǎn)黨，成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，積極參加院內(nèi)黨組織活動，得到了大家的肯定。
在工作中，我并沒有因為這些榮譽而驕傲自滿，我仍然踏實肯干，認真負責，積極主動的工作，不計個人得失。我的基礎(chǔ)知識扎實、專業(yè)技術(shù)熟練。在科內(nèi)協(xié)助護士長參與新護理用具“防墜床床檔套”的設(shè)計研發(fā)，參與“生長激素激發(fā)試驗”的臨床開展工作。在科內(nèi)擔帶實習帶教工作，多次被評為“優(yōu)秀帶教老師”。積極幫助年輕護士進步，團結(jié)同事，善于與病人家長溝通，得到了大家的一致認可。
小兒科，由于其病人年齡的特殊性，使我們在日常工作中承受了更大的壓力，有多少次焦頭爛額的通宵夜班，有多少次昏天黑地的加班，有多少次受到誤解和非難，可最后小朋友一句甜甜的“阿姨”，家長一句真誠的謝謝，讓那些疲憊與辛酸都一掃而空。在兒科，這個真誠、熱情、積極、團結(jié)的氛圍中，我和我的同事們忙碌而快樂的工作著。都說“人生得一知己足矣”。我覺得人生中有這樣一群像朋友一樣地同事，也是一種幸福。
我這些點點滴滴的進步與在座各位領(lǐng)導與老師的關(guān)懷都有著莫大的關(guān)系。您們使我從一個青澀的學生成長為一名合格的護理人員。我自知，我存在著不足，但是，我有信心，在各位老師的指導下取得更好的成績。請大家給我更多的支持!謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇6
曾經(jīng)，一位智者說過：美國是個年青的巨人，俄羅斯是個暮年的巨人，日本是個沒長高的巨人。拿破侖也說過：古老的東方雄獅陷入沉睡，當他醒來時，他的吼聲將嘹亮東方!
記得蘇格拉底說過：世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗。我們從不懷疑，因為夢想只要經(jīng)過奮斗，就可能變成現(xiàn)實。哪怕沒有成功，我們也不后悔，因為我們至少奮斗、努力過。
四季如春風一般，將古老而陳舊就中國喚醒，五四運動便是這個古老的巨人睜開他如雄獅般的眼眸的時候;他看到中國的年輕學子將自由的口號喊破天穹，將上天喚醒。在這樣中國中誕生出了中華人民共和國的領(lǐng)導者——共產(chǎn)黨!
過老的時代已經(jīng)過去，新中國一個個時代：從新中國的建成，到文化大革命，鄧小平理論的誕生。中華人民在黨的領(lǐng)導下走過了“三步走”的第一步，第二步;“三步走”戰(zhàn)略只剩下第三布，這第三步便是最后一步，當最后一步的完成時，便是中華人民的中國夢實現(xiàn)的日子!
中國夢的建設(shè)，靠的是人民的支持，我們這些學生也需要我們的夢。我的夢是在高中生涯中，靠著自己的努力與汗水，把握時機，相信未來。中國夢不正是如此嗎?作為一名中國公民，將自己的生命投入中國夢的建設(shè)中，如果我們是些工人，想要提高工資，就要積極投入經(jīng)濟建設(shè)中，當我們成為一名大學生時，我們就會加入中國的科技教育的中國夢中。這些是老百姓的夢，但是這些夢卻和中國夢息息相關(guān)，不是嗎?
中華民族是個古老的民族，它聚集著無數(shù)傳統(tǒng)美德，如果我們將這些傳統(tǒng)美德延續(xù)下去中華民族的中國夢一定是完美的，對嗎?
陽光總在風雨后，是的，再說周恩來為了中華崛起而讀書。我還記得當年僅十二三歲的周恩來堅定而清晰的說出這句話時，校長的喝彩：“為中華之崛起，有志向者當效周生啊!”我讀到這句話是很感動，甚至眼淚都要落了下來，振興中華的夢想，總是有人有的，或許現(xiàn)在當有人說出這句話時會被人笑，但是奮斗電影中說過，被嘲笑的夢，更有實現(xiàn)的價值。
中國夢，我的夢，心系祖國，不斷汲取知識，勇于探索，不斷創(chuàng)新，報效祖國，為實現(xiàn)中國夢，實現(xiàn)自己的理想，奮斗吧!向前，向前，永不止步!
一分鐘演講稿自信小學 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導、各位專家、各位評委大家上午好!
我叫~~，~~歲，畢業(yè)于~~學院~~專業(yè)，中共預備黨員。我來自石油之城大慶，可以說是鐵人的后代，我的血液里流淌著大慶人吃苦耐勞、堅忍不拔的品格和愛國、創(chuàng)業(yè)、求實、奉獻的大慶精神。在大學期間，我秉承學以致用、服務(wù)社會的理念，努力完善知識結(jié)構(gòu)，廣泛涉獵各方面知識，不僅掌握了土地管理相關(guān)技能，還系統(tǒng)學習了統(tǒng)計學、計量經(jīng)濟學和科技論文寫作等方法類課程，各專業(yè)學科均取得了優(yōu)良成績，并通過了大學英語四六級考試。
“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”。我始終堅信實踐才是最好的老師。幾年來，我利用假期和課余時間，深入街道工地和田間地頭，通過實地走訪、查閱資料、發(fā)放問卷、個案訪談等方式，足跡遍及三個省市，記錄筆記五萬余字，完成科研項目六個，起草調(diào)研報告六篇。其中，“~~”被評為校級優(yōu)秀項目;“~~”獲得國家級立項資格和專項經(jīng)費，在此基礎(chǔ)上撰寫的學年論文被評為優(yōu)秀論文;參加張占錄教授農(nóng)民上樓意愿調(diào)查項目時，擔任總負責人，帶動組內(nèi)同學合力完成文獻綜述、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)處理和調(diào)研報告，得到了老師的好評和同學的認同。
學習實踐之余，我積極主動走進社會、適應(yīng)社會，拓展視野、增長才干，不斷自我錘煉，日漸走向成熟。先后在大慶市國土資源局、北京市龍?zhí)┓康禺a(chǎn)評估公司、國土資源部土地整理中心實習，協(xié)助日常行政工作，參與文字材料的起草和整理，積累了會務(wù)經(jīng)驗。大學四年，作為學生會干事積極參與學生會、社團工作，配合組織公益活動：到聾兒康復中心獻愛心、義務(wù)做家教等，組織這些活動以及與成員的相處，培養(yǎng)了自己的組織協(xié)調(diào)能力和人際關(guān)系處理能力，為我更快地走向社會提供了良好的平臺。
綜合管理崗我理解是參與政務(wù)、管理事務(wù)、搞好協(xié)調(diào)、當好參謀、做好服務(wù)，和我所學的專業(yè)，和我的理想追求高度契合。如果我能如愿到這個崗位工作，我將倍加珍惜這個機會，努力學習，自加壓力、提升動力、增強責任意識，服務(wù)好領(lǐng)導、服務(wù)好部門、服務(wù)好基層、服務(wù)好群眾。在眾多的求職者中，我或許不是履歷最耀眼的，但好學上進、積極樂觀的我定是最勤奮的;我或許不是最優(yōu)秀的，但雙手勤快、踏踏實實的我定是最努力的。最后，懇請各位評委給予我這個工作的機會和展現(xiàn)自己的平臺。我會盡全力做好崗位工作!
一分鐘演講稿自信小學 篇8
尊敬的老師、同學們：
大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》。
著名詩人施皮特勒曾經(jīng)說過：“微笑是具有多重意義的語言�！钡拇_，微笑是一種世界共同的語言，它以自己獨特的方式表達出許許多多美好的內(nèi)涵——寬容、關(guān)切、熱情、智慧……;
正如語言有著其無法形容的魅力一般，微笑具有無法估計的偉大力量。中國體操運動員桑蘭在面對意外受傷這一致命的打擊時，仍然保持微笑，沒有放棄，也因此她獲得了人們的尊重與贊許。由此可見，微笑能使人活得更好，它讓經(jīng)歷挫折的人不至于喪失活下去的信心與勇氣，這便是它的力量。
微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態(tài)度。霍尼茲決恩在CKN鋼鐵公司擔任常務(wù)經(jīng)理時，正值70年代的經(jīng)濟危機，當時公司沒有形成整體，管理雜亂無章，但他仍然微笑著樂觀面對，大膽地為公司做了幾項非常棒的決策，使公司順利度過難關(guān)。后來，英國出現(xiàn)了工業(yè)衰退的先兆，然而，在霍尼茲決恩的樂觀面對下，公司安然無恙，最終成為世界聞名的鋼鐵公司。可見，霍尼茲決恩的成功，不僅僅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，帶給了整個公司以樂觀向上的頑強生命力。
微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷。東海廣且深，由卑下百川;五岳雖高大，不逆垢與塵�！睘槿颂幨�，最重要的一點，就是要學會接納。當今社會，多多少少會有些讓人覺得無法容忍的事物，然而，我們要是想更好地活下去，就必須微笑面對這些事物，接納這些事物。韓信少年時代受到了屠戶之子的“胯下之辱”，但他卻沒有“免冠徒跣，以頭搶地耳”，或是“士可殺不可辱”，而是在人們的嘲笑聲中站了起來，微笑著走了，后來他成了一位大將，而他竟然不計前嫌，量才而用，任命那位侮辱過他的屠戶之子當將領(lǐng)。這是多么偉大的舉動啊!正是由于微笑的力量，韓信對于常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對之，何愁不成大器也?
除此之外，微笑的力量更能使人擁有一種精神境界，一種超脫塵雜，領(lǐng)悟靜中旨趣，并與知己心靈相通的藝術(shù)境界。微笑的境界，有著“談笑有鴻儒，往來無白丁”般的淵博，“采菊東籬下，悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。因此你總可以看到，品茶的人面帶微笑而知識淵博，賞花的人面帶微笑而莊重高雅。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術(shù)境界。以這種微笑的境界面對生活，則生活處處都是光明的，處處都充滿充滿藝術(shù)。
西方有句名言：“一個人只有只有懂得用微笑作為語言，才能擔當重任”。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態(tài)度，一種寬廣的胸懷，一種偉大的精神境界。同學們，讓我們學會微笑吧，讓微笑給與我們不斷進步的力量!
一分鐘演講稿自信小學 篇9
尊敬的：
命運對每個人都是平等的，這句話在我看來不過是最荒謬可笑的謬論。也許很多人會對我說的這句話嗤之以鼻，那我可以提醒你們一些最基本的事實……生在農(nóng)村里的孩子努力一生，為的是能過上城里的生活，而有的孩子一出生就是生在城里，他的起點就是前者窮極一生的目標，這公平嗎?有的人生下來會天生殘缺，有的人則一出生就有完美的體魄和相貌。這公平嗎?這個世界上從來不會有真正的公平。命運只是在愚弄我們，但是命運就像一個小孩子在頑皮的同時還很聽話。因為命運永運是在我們的手中。
眾所周知的美國盲聾啞女作家海倫凱勒19個月的時候因病失去她的視力和聽力，不久，她又喪失了語言表達能力�？伤诿媾R命運給她開的一個巨大的玩笑面前她抓住了命運，憑借自己的努力，成為了一個學識淵博，掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家，她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業(yè)。贏得了世界各國人民的贊揚。
或許，命運的折磨便是命運的恩賜!不要悲嘆命運的不公，埋怨命運!等你年老的時候，回首往事會發(fā)覺，命運有一半在你手中，只有另一半才在上帝手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半命運就越強大，你的獲得就越豐碩。即使上帝真有不公平，至少有一點他是公平的，他將命運交出了一半給所有的人!就這一個條件，就給了我們把握生命的無限空間;就這一個條件，已足以使我們有能力和命運的不公挑戰(zhàn)。
莎士比亞說：人們可支配自己的命運，若我們受制余人，那錯不在命運，而在我們自己。我的命運在我自己的手上，我緊緊地扼住命運的咽喉不讓他為所欲為，你的呢?!
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇10
老師們，同學們，你們好!
祖國是哺育我們的母親，是所有是生命的搖籃，我們應(yīng)該因為自己是一個中國人而感到驕傲。因此，我們要時常對自己說：“我是中國人，我為此而感到驕傲!”我堅信只有心系祖國，才會健康成長!
我們要想心系祖國就一定要確立一個遠大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自己的未來充滿希望。我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識，為祖國建設(shè)振興中華時刻做好準備。
其次，我們要從身邊的點點滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活習慣。當一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時，我們都必須停下腳步，一邊注視著國旗行隊禮。平常生活中要愛護紅領(lǐng)巾，應(yīng)該為自己是少先隊的一員而感到驕傲。
同學們，愛國是一種堅定的民族精神，更是一種振興中華的責任感。我們青少年要用這種強大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖，將一片丹心獻給祖國。
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇11
大家好!
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風景線。澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。然而，朋友你是否探求思索過青春是什么呢?
青春是三月爭奇斗艷的花朵，青春是七月火紅的太陽，青春是十月絢麗迷人的紅葉，青春是一月淡雅恬靜的白雪，青春是噴霧的旭日，是競發(fā)的百舸，是搏擊長空的雄鷹，青春是歡樂的音符，是我們新人的象征。
中國革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創(chuàng)建青春之國家，青春之民族。
當今時代是一個電火行空邀宇宙的時代，當今世界是一個瞬息萬變令人眼花的世界!知識更新日新月異，科技進步突飛猛進。落后就要挨打，懶惰就會失敗!已成為一個不可抗拒的規(guī)律。為了中華民族的騰飛，我們每個人都應(yīng)該竭盡全力去拼搏。只有拼搏才能為祖國現(xiàn)代描繪出一張完美的宏圖，只有拼搏才能實現(xiàn)我們青春的價值。
同學們，讓我們駕馭人生的航船，努力地向青春價值地彼岸航行吧，讓我們昂首闊步向著我們美好未來前進吧!
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇12
敬愛的同學們：
你們想過沒有，我們?yōu)槭裁匆煤脤W習?我們?yōu)槭裁匆列量嗫鄬懽鳂I(yè)呢?我們?yōu)槭裁匆獔竽敲炊嗍裁磁d趣班?
下面我將我的想法告訴大家。
作為一個學生，學習是我們的義務(wù);學習是我們的責任;學習是我們的工作;學習是我們的未來。假如不學習，就不會說話，不會寫作文，也不會看書，那一個人在世上還有何意義?只會吃飯、睡覺。這種人活著就是個廢物!人生下來，不就是為了人類的發(fā)展與進步嗎?但是一個人假如不學習他怎樣讓人類發(fā)展、進步呢?還有，現(xiàn)在社會競爭的非常激烈，不學習將來會沒吃沒穿，所以要好好學習。
學習有許許多多的好處，比如長大后可以找個好工作，不用太忙碌。還可以象錢學森爺爺一樣，為國家做貢獻，多好!
我們班有一部分同學不按時交作業(yè)，上課開小差，還有的天天上課連筆都不帶。我真想問問他們，你們長大了怎么辦?找不到工作，只可以一天一天的混。所以不學習就會被時代淘汰。
所以我認為：
1、學習是個體生存的必要手段，也是人與環(huán)境平衡、生存和發(fā)展的必要條件。
2、學習可以讓人變的成熟�？梢宰屓藢W會待人接物，明白事理。
3、學習可以提高人的修養(yǎng)和素質(zhì)，讓人變的有超凡的氣質(zhì)。
讓我們一起共同努力學習!去擁有更美好的未來。
演講完畢，謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇13
小時候，友誼是一盒水彩筆，用稚嫩的手涂鴉出一張張五彩繽紛天真無邪的笑臉，一不小心濕了糊了，哦，沒關(guān)系再畫一張更好更真切的。兒時的友誼像一團熱烈的火，是肆無忌憚的爭辯，是互相賭氣撅起的嘴，是共同哄搶的那一大包甜甜的爆米花……友誼是個大大的蜜餞，無論何時嘗起，都是美滋滋的。那是童年時的友誼，是一項皇冠，天真為珠寶，爛漫做流蘇——那么美麗那么純真。這是只屬于童年那片蔚藍色天空的友誼——友誼地久天長。
長大了，友誼是一塊透明的玻璃，照亮著失敗落寞的心。打破了，就很難再拼湊起來，只能躲在一個角落默默地哭泣，默默地醒悟……在哪里跌倒的就在哪里靠自己堅強地爬起來，那是我們成長的足跡。
如小學時，友誼是一汪輕快的泉，是共同煩惱的點點滴滴，是答題時的無線電話，是無數(shù)打斗過后的濃濃悔意……那時，友誼是一聽百事可樂，無論何時打開，都滿臉笑意。這是只屬于銀杏樹下金葉飛舞時的友誼。
如初中時，友誼是屢輕輕的風，是懊惱時送來的縷縷暖意，是煩悶時真誠互吐的心曲，是節(jié)日時互贈的聲聲祝語……那時，友誼是一卷明朗的畫，無論何時想起都清爽亮麗。這是只屬于道山郁郁蔥蔥的樹木邊，春雨、碧霞池邊的友誼——友誼地久天長。
成年后，友誼演變成一塊美玉，需要經(jīng)過反復鍛造才能成為一塊無瑕之玉。
如高中時，友誼會變成一股互助的動力，是成功時的互相致意，是失敗時永恒的鼓動……那時友誼是一曲剛勁能夠的歌，何時唱起都激昂如昔。這是只屬于林蔭道下陰涼的座椅邊竊竊私語時的友誼——友誼地久天長。
如大學時，友誼又會變成一盅濃濃的咖啡，是邁向成熟的階梯，是愚人節(jié)一個善意的玩笑，是情人節(jié)一束鮮紅的玫瑰。那時，友誼是罐陳年的美酒，無論何時嘗起，都醉人心坎。這便是成長足跡的句號，雖然充滿遺憾，但也不乏完美的氣息。
年老時，友誼回歸到一杯不知名的飲料，回憶一生品味著酸甜苦辣，過去的日子，一如深埋在記憶中的寶石，就算經(jīng)歷過歲月的砥礪，也依然光彩熠熠。品完之時，生命已到終點……
友誼是一把傘下的兩個身影，是一張桌子上的兩對明眸;友誼是一彎溫暖的海港，靜靜地撫慰著疲憊的帆船;友誼是穿越人海，互視對方雙眼的默契，是不期而遇的緣分……因為共同的志向，我們走到一起但卻又為了各自的奮斗目標各奔東西。在順境中，朋友結(jié)識了我們;在逆境中，我們了解了朋友，結(jié)下了友誼之情。友誼猶如夏日的雨露，冬日的太陽，心田靠它滋潤，冰雪靠它融化。無論身處何地，不要忘了，是友誼讓我們共同度過了那段友情歲月，讓我們共同攜手祝愿我們的友誼地久天長!
一分鐘演講稿自信小學 篇14
老師、同學們：
大家好，今天我演講的題目是《搏動著的春天》。
“野火燒不盡，春風吹又生”剝開黃色的泥土，又聞到了嫩綠的氣息，春天在搏動，祖國在搏擊，我們在拼搏。高三進入倒計時，高一、高二的同學們面臨著新一輪知識的深化，與能力形成的挑戰(zhàn)。站在09這個彌足珍貴的春光里，作為一名中學生，我們應(yīng)該怎樣做，如何把握好分分秒秒，讓我們的成績更加優(yōu)秀，讓我們的閱歷更加豐富，讓我們的人生更加精彩！答案只有一句，那就是：以鋼鐵般的意志。持之以恒，頑強拼搏。
或許你曾經(jīng)拼搏過，但并沒有成功，但是如果你不努力，不奮進，那么你必將失敗�？v觀古今中外，無論是先秦時代的諸子百家，還是名揚四海一統(tǒng)天下的英雄帝王；無論是經(jīng)濟十分繁榮發(fā)達的美國，還是正在崛起的中國，誰不是經(jīng)歷了命運的嚴冬，又頂住了落魄的風雪，艱忍而行，不懈努力，才贏得了成功。
而對于我們中學生來說拼搏的最有效手段與方法就是勤奮，勤奮可以激發(fā)出我們的潛能，可以彌補我們的劣勢，可以讓我們的知識層次達到一個嶄新的高度。俗話說：勤能補拙，勤出智慧，勤出成果，勤則是我們的法寶，是我們學習的利劍。
山，因其形而巍峨；水，因其勢而磅礴；人則因勤奮拼搏而偉大。一個不斷進取，不斷奮斗，不斷拼搏的人生才是有意義的人生，才是有價值的人生。
或許你現(xiàn)在并未成功，但成功的星光依然在黑暗的夜空中閃耀，遙遠的未來別去等待，今朝就要用勤奮去為夢想而灌溉。
自然的春天來到了，人生的春天你我正在經(jīng)歷著，只要你努力，去搏擊去奮斗，那么成功的春天也在向你招手。
仰望國旗，燦爛的五星照亮了我們前進的方向。同學們，讓我們在這春暖花開的季節(jié)，一起努力，一起拼搏，我們相信，這一次的搏擊定會擦出最耀眼的火花！我們相信，我們辛勤的汗水終會成就我們的夢想！我們相信，我們不懈的努力終會鑄就我們?nèi)松妮x煌！
謝謝大家！
一分鐘演講稿自信小學 篇15
大家好，今天我要演講的主題是，如何做一名優(yōu)秀的護士。
那是我的追求，我的向往。因為我牢記著宣誓的誓詞，我銘記著自己的使命——我是圣潔的白衣天使。
當我進入工作崗位，我想起了南丁格爾。這位出身名門的女神，在那個戰(zhàn)火紛飛的年代，提著一盞油燈，關(guān)愛著一個個生命，呵護著眾多戰(zhàn)士的健康。因為有了她，近代醫(yī)學史上翻開了一頁不朽的篇章。從此，全世界記住了她，從此后的5月12日，護理學的奠基人---南丁格爾女士的生日，定格成為了一個節(jié)日——國際護士節(jié)。
當我穿上護士服，我想到：護士，這個平凡的職業(yè)，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因為你身著美麗的白衣，還因為你們憑著“燃燒自己，照亮別人”的堅韌信念，像春風，拂去人們的疾苦;用熱血，溫暖寒冷的心腹;用愛的絲線，縫合病人身心的創(chuàng)傷……你不僅是技術(shù)上的頂尖人才，而且是最有愛心、最有耐心的。這愛心和耐心是上帝賜給天使的翅膀，是天使帶給病人的禮物。
每當旭日喚醒黎明，上班的號角吹響生命的晨歌。一頂燕尾帽、一襲白戰(zhàn)衣又開始了這項偉大而又神圣的使命：帶著一份熾熱的愛心，穿梭在那沒有硝煙的戰(zhàn)場上，拯救著那無助的呻吟與滿臉的痛楚。當我們?nèi)諒鸵蝗盏匦羷谟瓉砹艘粡堄忠恢斡祻托δ槹蝗坏哪橗�，那一刻，我想到了什�?作為白衣戰(zhàn)士，也許這便是我無限的自豪與驕傲，因為我的工作得到了肯定，我用勤勞的雙手去挽救著生命，把滿腔的激情奉獻給護理事業(yè)，把愛心播撒到每一位患者的心里。在平凡和崗位上成就我們不凡的業(yè)績。
若有人問我：“世界上誰最美”?我會自信地回答：“是護士”。護理工作沒有轟轟烈烈的輝煌，卻寫滿了簡單而又平凡的愛，打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，我們在辛苦中呵護著生命;交班、接班、白天、黑夜，我們在勞累中把握著生命的輪回。在很早以前，就有人提出了“三分治療，七分護理’，這很鮮明的指出了護理工作的重要性。護士的一言一行,一舉一動,都直接關(guān)系到病人的健康。南丁格爾說過，“護理工作是一門藝術(shù)，護士要有一顆同情的心和一雙愿意工作的手”。我們塑造新形象的護士,讓病人得到更全面、更整體、更系統(tǒng)化的服務(wù)。以病人為中心,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為病人服務(wù)是我們的宗旨。
我們是生命的捍衛(wèi)者，是健康的守護神。我們盡自己最大的能力和愛心幫助患者減輕痛苦，為他們支撐起無力的生命。 他們就是我的最親的親人，是我可愛的兄弟姐妹。在這個屬于護士的生活中，青澀的筆寫不出華麗的詞藻，千言萬語匯聚成一句話：我牢記著自己的使命。
一分鐘演講稿自信小學 篇16
大家好!
每個人都有自己的愿望，有的人希望將來當工程師，有的希望當科學家，而我很小時候就有一個愿望，就是長大后當一名優(yōu)秀的教師。
我喜歡當教師有幾個原因，外在原因是覺得教師這個職業(yè)很神圣，我覺得做教師的價值在于把自己的知識傳授給學生，用自己的人格魅力影響學生，實現(xiàn)自己的社會價值。其次當教師有許多業(yè)余時間，可以做自己想做的事情，比如，每年有兩個假期，寒假與暑假，每周有兩天休息日，我可以利用這些時間來學習，回顧或總結(jié)。并且父母都希望我將來能有一份穩(wěn)定的工作，那樣就不必再為生活奔波。
其實，我喜歡當教師的的原因是受我的一位初中老師的影響。他是那種外表其貌不揚，但是很有人格魅力的那種人。不僅僅在學習上幫助我們，而且在其他方面也是處處為學生考慮，處處維護自己的學生。從那時起我就暗暗地對自己說，我長大后也要當一名這樣的教師，當一個全心全意為了學生的教師。
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名研究生一年級的學生了，為了實現(xiàn)我當教師的心愿，我在學習上更加努力，并且報名參加了普通話考試，進一步，我將報考教師資格考試。我想，這是我一生中做出的最明智的選擇。
我希望以后能夠從事教師這個職業(yè)，達成我從小以來的理想，作一名人類靈魂的工程師!我一定要實現(xiàn)自己的愿望。謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇17
親愛的老師、同學們：
大家好!
俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功�！比绻粋�人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學習是不可猜疑的。
一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國數(shù)學家、物理學家和天文學家高斯。他從小就酷愛學習，一生為科學事業(yè)做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學習，他也不可能成為的科學巨人。沒有勤奮努力的學習是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學習、努力探索過。
學習的關(guān)鍵在于“肯學”和“敢學”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學習最終還是會一事無成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存在，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險，經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實。正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學”、“敢學”。
有些人說那些有才能、有成就的人從小就是“天才”、“神童”，像我們再努力有什么用啊。這種想法是錯誤的，他們是天才、神童，不是天生的，而是來自勤奮的學習。勤奮學習是成為“天才”、“神童”的先決條件。經(jīng)科學家研究，人是智力是有差別的，但是僅僅是差一點點而已。所以說，“天才”、“神童”是靠人們勤奮學習而成為的。
才能來自勤奮學習，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易的事例都可以證明這一點。有許多的偉人為了造福人類，也作了巨大的貢獻。如李時珍的著作《本草綱目》，他走訪了許多地方，經(jīng)過27個春秋的艱苦努力寫成了這部巨作。
狄更斯說過“我所收獲的，是我種下的�！泵總�人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。才能來自勤奮。我們一定要努力學習。
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇18
尊敬的各位領(lǐng)導、各位老師，親愛孩子們：
大家好，今天我國旗下講話的內(nèi)容是《春天》。
我們應(yīng)該感謝我們生活在四季分明的溫帶環(huán)境，我們應(yīng)該感謝我們這里的春天姍姍來遲，也正因為此我們的嚴重的春季才彌足珍貴。盡管我們站在這里還有一些春寒料峭，但期盼春天的我們已經(jīng)敏銳地感到春天撲面而來的各種氣息。你可曾看見校園中的柳枝，早已變得格外輕軟鮮亮，褐色硬殼內(nèi)一枚枚新葉已噴薄欲出，柳樹是北方當仁不讓的報春使者；你可曾留意墻角窗下那一絲絲黃嫩的草芽已禁不住春風的呼喚，悄悄地向我們眨著調(diào)皮的眼睛；你可曾瞥見你的同伴還有你自己，正逐漸地寫下厚重的冬裝，鮮黃嫩綠粉紅的服飾已布滿了整個校園；你可曾在春意濃濃的早晨，做一個夸張的深呼吸，品嘗一下那混合著草芽和新翻泥土芳香的空氣；睡眠輕淺的黎明時刻，你可曾聽出小鳥的鳴叫分外歡暢和稠密；你現(xiàn)在就體驗一下那撲面而來的春風，不恰如母親的手正在輕輕地撫摸你的臉頰？是的我們期盼了一個漫長嚴冬的春天正以不可阻擋的力量，來和我們?nèi)缙跁�。不管你是多愁善感的詩人，還是老成持重的長者；不管你是總愛高歌一曲的歌唱家，還是總在探索自然社會的思想者；不管你是擅長捕捉美麗的畫師，還是只知伏案苦讀的學子。
只要你一聽見春天的呼喚，就會從每一個毛孔中噴發(fā)出舒暢，從每一個細胞中迸發(fā)出力量，就會不由自主地對著那一片片新綠、那一點點紅黃、一點點粉紫大聲地喊出你心中最美的詞匯、唱出你心中最美的歌。你瞧，等待了一個冬季的犁鏵，已揭開了松軟泥土的神秘面紗，滿懷希望的老農(nóng)，已滿懷赤誠之心，灑下了第一粒飽滿的種子。遠山的布谷鳥正乘著春風翅膀捎來了布谷的呼喚。誠然春天是一個播種的季節(jié)，是一個給人帶來無限幻想和希望的季節(jié)。一年之計在于春，一日之計在于晨。讓我們在這春季的清晨里，為自己的春天列一個計劃吧，多讀幾本好書，多設(shè)計幾套適合自己學生的學案，多給學生一些恰如其分的鞭策和鼓勵，讓我們可愛的弟子們成績和質(zhì)量都像春風中的小草一樣，漸漸長高；抑或找一項適合自己的體育動動，在溫暖的陽光下鍛煉健康的體魄……讓我們一起用堅持的決心點燃美好的希望，用辛勤的汗水澆灌出屬天我們自己的春天。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
一分鐘演講稿自信小學 篇19
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
首先，請允許我提個問題：面對一杯沒有喝完的水，你會怎么做呢?(是的，我們大多數(shù)人恐怕都會倒掉!)
那么，讓我們再來看看別人是怎么做的。著名的管理學講師余世維先生講過這樣一段經(jīng)歷：那是在德國，他去拜訪一位朋友，主人是一位普通的德國婦女，問他是否需要喝水，他回答說“來一杯”，然而他沒有喝掉，女主人很不開心，說了這樣一句話“一杯水雖然不值什么錢，但它是我們?nèi)斩褡宓馁Y源”。
同樣是一杯水，但是對待的態(tài)度卻不同，處理的方式也不同。這說明什么?我想，至少說明一點：那就是這名普通的德國人，她的資源意識比我們強!這一細節(jié)也足以暴露出我們這個民族節(jié)約意識的嚴重不足關(guān)于節(jié)約的演講稿關(guān)于節(jié)約的演講稿。
勤儉節(jié)約，它的核心就是“節(jié)儉”二字。大家一定記得這樣一句古訓：靜以修身，儉以養(yǎng)德。的確，節(jié)儉是中華民族五千年來的傳統(tǒng)美德。為儉者，往往品格高尚，為世人所景仰
儉，還是磨練意志，提高品格的重要手段。人為什么會有堅強意志，為什么會有崇高品格，毫無疑問，從逆境中磨煉關(guān)于節(jié)約的演講稿演講稿。而儉正是在很大程度上創(chuàng)造了逆境，換句話說，也就是儉創(chuàng)造了人才�？锖忤彵谕倒猓邑毝緢�，終成國之大器;劉禹錫以儉律身，雖兩袖清風，卻寫下千古流傳的《陋室銘》。歷史上像這樣的例子還有很多很多。
時至今時今日，物質(zhì)文明和精神文明都已高度發(fā)達。但是，發(fā)揚勤儉節(jié)約、艱苦樸素的作風依舊是我們的重任。中國地大物博，具有豐富的物產(chǎn)資源，但是龐大的人口基數(shù)給它加上了一個巨大的分母。也就是說我們擁有的多，但分配到每一個人卻很少關(guān)于節(jié)約的演講稿關(guān)于節(jié)約的演講稿。所以，在這種形式下講求勤儉節(jié)約和艱苦樸素是十分必要的，它既符合我國的國情，也符合我校的校情。我們知道熱愛祖國、關(guān)心學校應(yīng)該從點點滴滴做起，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”所以我們每節(jié)儉一點，就是為學校發(fā)展出了一份力，為我國綜合國力的提高盡了一份心。
要做到節(jié)儉，其實并不難。只要我們在現(xiàn)實生活中稍稍注意，就會發(fā)現(xiàn)，很多舉手之勞就能節(jié)約資源，減少浪費。比如每天少用一雙一次性筷子，意味著成千上萬畝森林可以免遭砍伐;每天少用一個塑料袋，可以節(jié)省大量的石油消耗關(guān)于節(jié)約的演講稿演講稿。隨手關(guān)燈、關(guān)電器，把白熾燈換成節(jié)能燈，把空調(diào)溫度上調(diào)1度，據(jù)專家測算，如果我們大家都這樣做，那么全中國每年可以節(jié)約450億度電，相當于三峽工程半年的發(fā)電量!
同學們，心動不如行動!從今天開始，從現(xiàn)在開始，趕快行動起來吧，放學時請記著關(guān)燈、關(guān)空調(diào);電腦關(guān)機時，請記得關(guān)顯示器，打印資料時，請盡量雙面打印;買飯時吃多少，買多少，盡量減少浪費，讓我們有能力把愛心傳遞到世界上每一個需要的角落。
我相信只要我們攜起手來，共同努力，從小事做起，從身邊的事情做起，那么我們一定能再次擁有采菊東籬下，悠然見南山的詩意生活。
最后請問一句：同學，今天你節(jié)約了嗎?
一分鐘演講稿自信小學 篇20
母愛是一根棒棒糖，讓你在甜蜜中感受到快樂;母愛是一本厚厚的書，讓你懂得許許多多的人生道理。母愛是一把鑰匙，在你遇到困難時幫助你解決;母愛是一片海洋，滋潤著你的心靈快樂成長。下面就有兩件事情，給我留下了深刻的印象。
記得二年級的時候，因為我的閱讀理解非常薄弱，做得既慢又差，一篇里要錯好幾道題。媽媽看在眼里急在心里。為了提高我的閱讀水平，媽媽讓我每天晚上做一篇閱讀理解，不會的媽媽會耐心地一一講解。我覺得媽媽每天上班非常辛苦，晚上回家還要幫我輔導作業(yè)。我心想，“我一定要認真地做好每天的作業(yè)，努力掌握各種知識，將來做個對社會有用的人。”經(jīng)過媽媽一天一天的指導，我懂得了每篇文章的主要內(nèi)容。慢慢地，我還可以獨自做閱讀理解，基本做到不錯，而且通過閱讀還懂得了很多的道理。這對我的作文幫助也非常大。
媽媽不但關(guān)心我的學習，還關(guān)心我的健康。記得幼兒園的時候，我的眼睛得了結(jié)膜炎，每天都很癢。媽媽告訴我，寫作業(yè)和看書一小時后，要做眼保健操，還要看看外面的綠色風景。如果感到眼睛不舒服，要滴眼藥水或把眼睛閉起來。我每天都按照媽媽說的那樣做，慢慢地眼睛里的炎癥沒有了，而且眼睛越來越漂亮了。
在我眼里，母愛如一棵大樹，那么無私，那么偉大;母愛如一滴滴春雨，滋潤我的心田，奉獻出一絲絲溫暖。
一分鐘演講稿自信小學 篇21
當清晨第一縷陽光灑進病房，病房內(nèi)已有了我們忙碌的身影，甜美的笑容為每一位病人送去一聲清晨的問候，為病人洗臉、刷牙、梳頭、更衣……這一切的一切都那么井然有序地進行著，而此時汗珠也悄悄地從我們的臉上滑落，但我們欣慰地笑了，因為我們看到了患者及家屬滿意的笑容，聽到了患者及家屬真誠的感激。
我們不再像以前那樣只是在護士站等著病人的求助，被動地由家屬詢問，而是把崗位定在了病房，主動巡視和更換輸液、主動發(fā)現(xiàn)病情變化、及時聯(lián)系醫(yī)生，隨時發(fā)現(xiàn)需要幫助的患者，給予及時的幫助。因為我們相信，及時的幫助，哪怕只是一件極瑣碎的小事情，例如吃藥時為他倒一杯白開水、在他起床時細心地攙扶一把，微不足道的小小關(guān)心，也能在病人的心里照進一縷陽光，吹入一縷清風。
我們把護理工作由被動變?yōu)橹鲃�，把工作站前移至患者床邊，時時、處處、事事為患者著想。有一位患者，心功能很差，稍動一動都氣喘得厲害，同時合并有不完全性腸梗阻。在一次給他灌腸后，解大便時來不急用便盆接住，大便解在床單上。我們馬上拿來床單準備給他換時，鄰床的患者說：“姑娘，等等再換吧，一會他可能還要再解的。”這時我的同事小華擦擦汗說：“及時地更換老伯會舒服點，也不容易皮膚損傷。”此時，鄰床的患者感慨地說：“住在你們這，我們真放心。你們太周到啦!”這種種的改變是我們在優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)試行中邁出的第一步，是我們用汗水甚至是委屈的淚水換來的。但是，我們無悔，因為心中始終有一個信念：“病人如無醫(yī)，將陷于無望;病人若無護，將陷于無助。”
其實我們所做的都是很簡單的事情，但我相信我們所做的每一件事都可以融進患者的心里。那天，我正在CCU里忙碌著，突然聽到有人叫我的名字，那是前段時間住在CCU的張爺爺。他親切地說：“阿云，我出院的那天你不在，你們做護士的真是太不容易了，這面錦旗是我們的心意，謝謝你們這段時間的照顧。來的那晚真是難為你了!”
是呀，那天晚上張爺爺因肺氣腫合并急性心衰急診入院，咽喉被痰液堵住，血氧上不去，口唇青紫，情況緊急，我當時來不及戴手套就給他吸痰，因為咽部受刺激，嘔到我滿手都是，但此時看到他血氧還沒上去，我顧不了滿手污穢，再次操作，直到血氧上來。等病情稍好轉(zhuǎn)，就馬上給他洗臉，擦身，換上干凈的衣服和床單。
今天他讓兒子用輪椅推著他來，說要親手把這錦旗送到我手里。我情不自禁地哽咽了、熱淚盈眶……我沒想到張爺爺還會記得那晚的事，行動不便的他出院后還特意來送錦旗!
雖然，創(chuàng)優(yōu)以來我和我的同事們比以前更忙碌了，但我們收獲了很多感謝、感動和感激。我們每個人，好像很快適應(yīng)了這種新的工作模式，我們像一只只勤勞的小蜜蜂一樣，辛勤地勞動著。我們比以前更快樂了，我們找到了人生的價值，因為我們的工作，給病人傳遞的是溫暖和無微不至的關(guān)心。以后的路還很長，我們有信心把簡單和平凡演繹成無數(shù)個精彩!請記住我們的口號：如果您需要，我們就在您身邊!
一分鐘演講稿自信小學 篇22
最后，也是最重要的，你還沒男朋友，或還沒有結(jié)婚，并不表示就沒有幸�？鞓返臋�(quán)力。
是的，我知道在飄著細雨的夏日黃昏，在吹著微風的春日早晨，在夜涼如水的深秋月夜，在溫馨歡樂的團聚節(jié)日里，你只身一人倍感凄涼。我也知道身為女人，打從少女情懷總是詩的粉紅年歲開始，美好的婚姻生活和成為母親的溫柔情愫，就是我們懷抱著夢想和憧憬的悠悠心緒。因此，良辰美景無人共賞時的寂寞和清冷，是可以預見的情緒，也是你無需隱藏的真實表情。
但我想說的是，你可以“認知”自己會有灰色抑郁的情緒，也可以容許自己憑吊這樣的失落，但你卻不能允許自己沉溺在其中。
很多時候，情緒是一種習慣，剛開始你只是偶然遇見它，感受它的強烈。但如果你讓某種情緒持續(xù)下去，日子久了，它就會變成一種依賴，你不一定會再感受到它的強烈沖擊，但它已經(jīng)成為一種在呼吸間、在血肉里的寄生物，時刻與你為伍，左右你的思想，改變你的表情，影響你的生理功能，甚至說服你相信自己就活該與它相處一輩子。
所以，你可以難過悲傷，但請不要在里面待得太久。克服寂寞恐慌的辦法就是：
不要躲閃。認真地感受它，確知它的存在。不要故意忽略或刻意地隱藏它們，
因為，你越是把它們往下壓，它們就彈得越高，好引起你的注意。而且，總是得不到出口的壓抑情緒會尋找出路，轉(zhuǎn)而攻擊身體器官來得到能量的釋放。這就是在心理學上常見到的身心癥(Psychosomatic)的由來。而身心癥最常攻擊的器官，就是在白領(lǐng)間最�？匆姷哪c胃方面的疾病。
根據(jù)情況，每天或每幾天，給自己一段時間，深刻地沉浸在這種寂寞感傷的情緒中，讓自己的委屈得到完全的釋放。如果你不知道怎么釋放它們，或害怕自己在悲傷的情緒里呆得太久而無法自拔，我自己的方法是和要好的朋友們在一起，找一部能讓大伙兒都動容的好片子，窩在家里一起看，一起毫無顧忌的放聲大哭(你可以哭得大聲一點!)。
一分鐘演講稿自信小學 篇23
大家好!
每個人都有自己的座右銘，通常人們都用自己所信服的話作為自己的座右銘，例如“吃得苦中苦，方為人上人”，“世上無難事，只怕有心人”等等。而我的座右銘則是“成功留給有準備的人”。
在我們這些學生當中，很少有人會提前準備事情，每一次都要拖到最后才匆匆忙忙地做事。然而人在極短的時間內(nèi)是很難把事情做好的，尤其是在著急的時候。而我也不例外，因為一次偷懶而"一失足成千古恨"。
就在前幾天，一次化學公式的默寫中，我就嘗到了不準備的苦頭。當天下午，老師提前到班，告訴我們下節(jié)課要默寫，我想：反正我的記憶力那么好，而且及格的標準也很低，應(yīng)付一下就完了。于是，我只是裝模作樣地看了一遍，就去忙別的事了。默寫的時候，一開始還很順利，可到了最后，我發(fā)覺腦海里一片空白，天哪，怎么會忘了呢?我急的漲紅了臉。再看看周圍，大家都皺著眉頭，有的人在偷偷對答案，有的人在瞄別人的答案，有的人甚至拿出了小抄，而我也放松下來，反正不會的人那么多，況且我還會那么多，不一定會不及格啊，我想著想著便不太在意了。下午，聽寫紙發(fā)了下來，兩個鮮紅的大字觸目驚心�！�50分”，我?guī)讜r有過這樣差的成績，難道現(xiàn)在的我已經(jīng)墮落到這種地步了嗎?我不停地問自己，卻得不到答案。
晚上，聽寫沒有及格的人都被留了下來，我也在其中。班上幾個成績不好的人幸災樂禍地說：“你也被留下來了，真是太好了!"我鼻子一酸，眼淚都快流出來了，可轉(zhuǎn)念一想，這種結(jié)果是我自己選擇的。如果我之前準備好現(xiàn)在就不會被留在這里了，于是就努力地背公式，最后憑自己的努力過了關(guān)。這讓我明白，成功是為有準備的人而留的，沒有準備的人只能被逐出局!
“成功留給有準備的人”，它不斷啟發(fā)著我，讓我明白一切事情只有在有準備的情況下才能成功，沒有人可以不勞而獲。我相信它會永遠啟發(fā)著我，激勵著我，讓我走向成功!
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇24
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛的護士姐妹們：
大家好!又是一個迷人的五月，草長鶯飛，風清日暖，“十佳護士”是每一個護士深切向往的榮譽。在今天這個屬于我們護士自己的節(jié)日里，有幸獲得“十佳護士”的榮譽稱號，是對我及我的同事們最好的鼓勵和褒獎;能在這里代表十佳護士發(fā)言，更令我感到十分榮幸。
護理工作是維系患者生命與健康的一份神圣職責。面對眾多急需救助的患者，我們需要全身心地傾注自己的一腔熱情。日常工作中，我們既要搞好護理質(zhì)量，促進患者康復，又要加強醫(yī)患之間的溝通，盡力解決患者的困境，這就要求我們必須具有更多的耐心、細心與愛心。
近年來，醫(yī)院以優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)贏得了社會的廣泛贊譽，多次被上級領(lǐng)導譽為衛(wèi)生系統(tǒng)的一面旗幟。這其中，用院領(lǐng)導的話來說：護理人員功不可沒。隨著醫(yī)學模式由生物模式向生物—心理—社會模式的轉(zhuǎn)變，護理學也從單一的疾病護理向重視身心健康的系統(tǒng)化整體護理拓展。護士身兼多職，既是生命的守護神，又是健康教育者、咨詢者、管理者。我們的工作有著更高層次的境界，我們面臨著更多的挑戰(zhàn)，需要我們持之以恒、創(chuàng)新觀念，去贏得護理工作更為廣闊的天地。我們也將把榮譽作為新的起點，為護理事業(yè)的發(fā)展，為廣大患者的身心健康，作為我們更大的貢獻!
一分鐘演講稿自信小學 篇25
不可否認，中國社會確實存在著柔軟的氣質(zhì)。
一個國家、一個民族的根基，總是有“文化”這一能動作用為其提據(jù)養(yǎng)科的。中國古代的儒家“禮”“仁”的思想為圣典，有意無意地便為“柔軟”的幼芽的生長，提供了諾大的溫室。
“海納百川，有容乃大。
壁立千仞，無欲則剛”。
堂堂虎門銷煙的英雄，望著滾滾濃黑的帶著罪惡的煙在夾雜著“禮讓”的狂風中顫抖時，或許他的胸中的“堅持”和“信念”已經(jīng)被卷得煙消云散了。“有容”，難道是容下生靈涂炭，羞國踐民之痛?“無欲，”難道是無保國為家，振興民族之欲?中國，長期沉湎在“禮讓”的畸形的花叢中的國家，仿佛是守在蕭瑟寒月中的孤獨的樹，苦苦的守著月光的那一皎潔的余暉。一個堅挺的身影便在這“屈膝”的人群中站了起來。
橫眉冷對千夫指，
俯首甘為孺子牛。魯迅，一個劃過蒼穹的名字，用他手中的筆，喚醒那些依然“沉睡”的中國漏態(tài)社會。其“拿來主義”不就是中國在歷史航行中一盞明燈嗎?對!不僅要“拿來”，還要“拿去”!“一切帝國主義都是紙老虎!”這難道“柔軟”?這難道“懦弱”?毛澤東帶領(lǐng)著所有的中國人民向世界展示著中國的不屈和中國人的不可戰(zhàn)勝!
在長期的氤氳之中，中國人也培養(yǎng)了中國氣質(zhì)――善良和不屈。“善良”并不等于“一味的無限度的退讓”，“不屈”也不等于“霸權(quán)主義”。正如中國歷代領(lǐng)導人所說，“中國的發(fā)展不危害任何國家，中國人民永遠是善良好客的……”“神六”的成功發(fā)射，不是中國人不懈奮斗，堅強不畏的標志嗎?“外商的大量涌入，不是中國人民善良好客的佐證嗎?”
五千年歷史的底蘊，五千年蒼茫的巨變，中國人的氣質(zhì)正在和煦的陽光中，如一顆小小種子，茁壯的成長。中國人是不畏的——看著中國人民對日本的堅強的反抗。中國人是不屈的——看著中國人民對“大馬辱華”事件的強烈呼聲。中國人是善良的——有友自遠方來，不亦悅乎?
還是那顆種子——一顆長期沉湎在畸形文化理解的種子——正在中國人特有文化氣質(zhì)的氣候里，在中國人無屈的陽光下，發(fā)芽，開花……
一分鐘演講稿自信小學 篇26
老師們，同學們，你們好!
人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大，
一分鐘勵志演講稿。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色�；钪敲利惖娘L景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想—— 那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙。你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
謝謝大家!
一分鐘演講稿自信小學 篇27
成功的秘訣在于堅持。
堅持是一種美好的品質(zhì)。在面對欲望時，堅持淡泊和寧靜;在慘遇不幸時，堅持生命的樂觀和堅強;在面對危機時，堅持屬于個人的自信和活力;在受到打擊時，堅持心胸豁達和豪邁。堅持承受生命中的不能承受之事，是一種境界，一種胸懷。
勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力。飽嘗了許多次的失敗后才能成功。正所謂的失敗乃成功之母。成功就是勝利的標志，也可以說堅持就是勝利。
無論德模生、愛迪生還是拜倫，他們成功的在于堅持不懈，鍥而不舍地進取奮斗。此外他們還能正確對待暫時的挫折和失敗，即不把失敗看成純粹的失敗，而看成對成功的一次嘗試，只有這樣才能使他們不致喪失繼續(xù)尋找通向成功路徑的勇氣和自信。
所有成功的人，還靠的是恒心兩個字，不論多么難做的事情，多么浩大的工程，只要不間斷地去做，總會成功的。所有失敗的人，都是淺嘗輒止，半途而廢，縱有天大的才氣，不能長久堅持，缺乏恒心，也會一事而成。
因而恒心是度量一個人是否成功的試金石，不要聽他的高談闊論，也不要為暫時的光芒所迷惑，只看他是否矢志不移地去做一件事，就足夠了。
同時，在我們做任何一件事時都不會一帆風順。一定會遇到風雨，但是我們必須相信自己行，相信自己行是一種信念，也是一種力量，一句“我能行”背后是相信自己必定成功的態(tài)度。古今中外無數(shù)事實說明，失敗乃成功之母，而自信是成功的基石，正如(ru)愛迪生所說;“沒有失敗，只有離成功更近一步�！�
因此，我們要自信地迎接挑戰(zhàn)，堅信“我能行”，就一定行，成功的秘訣在于堅持。