健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞（通用3篇）

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇1

　　老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!我是五(8)班的###，今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

　　冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：

　　第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

　　第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

　　第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

　　同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

　　我的講話完了，謝謝大家!

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇2

　　敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

　　讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。

　　科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

　　然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。

　　身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。

　　然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。20xx年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采! 謝謝大家!

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇3

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　和風(fēng)送爽，丹桂飄香。金秋時(shí)節(jié)，懷著喜悅的心情，我們迎來(lái)了我校__年體育節(jié)。首先,我謹(jǐn)代表本次運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì),向運(yùn)動(dòng)會(huì)的如期舉行表示熱烈的祝賀!向籌備這次盛會(huì)的全體工作人員表示衷心的感謝!向參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員表示誠(chéng)摯的慰問!一些關(guān)心和支持我校運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)和專家，專門趕來(lái)指導(dǎo)工作，在此，讓我們以熱烈掌聲向他們表示歡迎和感謝!

　　體育的魅力是永恒的。今天我們舉行的學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是展示素質(zhì)教育成果、昭示教育和體育風(fēng)采的盛會(huì)，也是檢驗(yàn)學(xué)生體育競(jìng)技水平和精神文明素養(yǎng)的盛會(huì)。少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。參與體育運(yùn)動(dòng)，不僅是同學(xué)們放飛青春夢(mèng)想，釋放青春活力，爭(zhēng)做身心和諧、快樂向上陽(yáng)光少年的自覺要求，也是時(shí)代賦予我們青少年參與未來(lái)社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的歷史重任，更是培養(yǎng)我們青少年愛國(guó)主義情感、集體主義精神和自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔意志的重要途徑。同學(xué)們，今天，你們是這個(gè)賽場(chǎng)上用歡笑與汗水書寫青春驕傲的主角;明天你們必定會(huì)以品質(zhì)優(yōu)秀、舉止文明、體魄強(qiáng)壯的良好形象成為建設(shè)更強(qiáng)大、更先進(jìn)中國(guó)的生力軍。

　　老師們、同學(xué)們，賽場(chǎng)已敞開熱情的懷抱，彩旗迎風(fēng)招展，發(fā)令槍就要打響。名位運(yùn)動(dòng)員、裁判員正厲兵秣馬、整裝待發(fā)。希望全體運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，勇于進(jìn)取，賽出水平;服從裁判，尊重對(duì)手，賽出風(fēng)格。在此，我希望全體運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮奧運(yùn)精神，頑強(qiáng)拼搏，勇于進(jìn)取，不斷超越自我;服從裁判，尊重對(duì)手，賽出高尚風(fēng)格。希望全體裁判員、教練員和工作人員以高度的責(zé)任心、熱情的服務(wù)和無(wú)私的奉獻(xiàn)，優(yōu)質(zhì)高效地完成賽會(huì)的各項(xiàng)工作;希望各隊(duì)相互學(xué)習(xí)，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，文明守紀(jì);把運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成緊張有序、高效團(tuán)結(jié)、文明熱烈、精彩圓滿的盛會(huì)。為推進(jìn)我校體育工作又好又快地發(fā)展作出新的、更大的貢獻(xiàn)。

　　最后，預(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)!預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!