健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞（精選3篇）
健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇1
老師、同學(xué)們：
大家早上好!我是五(8)班的###，今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
冬天來了，天氣越來越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，對增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的講話完了，謝謝大家!
健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇2
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
讓我們先來看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎(chǔ)，正如教育部長周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。20xx年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們在操場上、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采! 謝謝大家!
健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇3
One windy spring day， I observed young people having fun using the wind tofly their kites。 Multicolored creations of varying shapes and sizes filled theskies like beautiful birds darting and dancing。 As the strong winds gustedagainst the kites， a string kept them in check。
Instead of blowing away with the wind， they arose against it to achievegreat heights。 They shook and pulled， but the restraining string and thecumbersome tail kept them in tow， facing upward and against the wind。 As thekites struggled and trembled against the string， they seemed to say， “Let me go!Let me go! I want to be free!” They soared beautifully even as they fought therestriction of the string。 Finally， one of the kites succeeded in breakingloose。 “Free at last，” it seemed to say。 “Free to fly with the wind。”
Yet freedom from restraint simply put it at the mercy of an unsympatheticbreeze。 It fluttered ungracefully to the ground and landed in a tangled mass ofweeds and string against a dead bush。 “Free at last” free to lie powerless inthe dirt， to be blown helplessly along the ground， and to lodge lifeless againstthe first obstruction。
How much like kites we sometimes are。 The Heaven gives us adversity andrestrictions， rules to follow from which we can grow and gain strength。Restraint is a necessary counterpart to the winds of opposition。 Some of us tugat the rules so hard that we never soar to reach the heights we might haveobtained。 We keep part of the mandment and never rise high enough to get ourtails off the ground。
Let us each rise to the great heights， recognizing that some of therestraints that we may chafe under are actually the steadying force that helpsus ascend and achieve。
在一個(gè)有風(fēng)的春日，我看到一群年輕人正在迎風(fēng)放風(fēng)箏玩樂，各種顏色、各種形狀和大小的風(fēng)箏就好像美麗的鳥兒在空中飛舞。當(dāng)強(qiáng)風(fēng)把風(fēng)箏吹起，牽引線就能夠控制它們。
風(fēng)箏迎風(fēng)飄向更高的地方，而不是隨風(fēng)而去。它們搖擺著、拉扯著，但牽引線以及笨重的尾巴使它們處于控制之中，并且迎風(fēng)而上。它們掙扎著、抖動(dòng)著想要掙脫線的束縛，仿佛在說：“放開我!放開我!我想要自由!”即使與牽引線奮爭著，它們依然在美麗地飛翔。最后，一只風(fēng)箏成功掙脫了。“最后自由了，”它好像在說，“最后能夠隨風(fēng)自由飛翔了!”
然而，脫離束縛的自由使它完全處于無情微風(fēng)的擺布下。它毫無風(fēng)度地震顫著向地面墜落，落在一堆亂草之中，線纏繞在一顆死灌木上�！白詈笞杂伞笔顾杂傻綗o力地躺在塵土中，無助地任風(fēng)沿著地面將其吹走，碰到第一個(gè)障礙物便毫無生命地滯留在那里了。
有時(shí)我們真像這風(fēng)箏啊!上蒼賦予我們困境和約束，賦予我們成長和增強(qiáng)實(shí)力所要遵從的規(guī)則。約束是逆風(fēng)的必要匹配物。我們中有些人是如此強(qiáng)硬地抵制規(guī)則，以至我們從來無法飛到本來能夠到達(dá)的高度。我們只遵從部分戒律，因此永遠(yuǎn)不會(huì)飛得足夠高，使尾巴遠(yuǎn)離地面。
讓我們每個(gè)人都飛到高處吧，并且認(rèn)識到這一點(diǎn)：有些可能會(huì)令我們生氣的約束，實(shí)際上是幫忙我們攀升和實(shí)現(xiàn)愿望的平衡力。