心理健康勵(lì)志演講稿（精選3篇）
心理健康勵(lì)志演講稿 篇1
同學(xué)們：
讓我們一起參與多彩的活動(dòng)，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天。
讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，讓青春像花兒一樣燦爛。
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢(mèng)想成真，終生幸福。
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn)，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼�，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗�，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2、睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼耍晞e人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話(huà)，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)�，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知�！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。
從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話(huà)而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5、學(xué)會(huì)微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。
心理健康勵(lì)志演講稿 篇2
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛(ài)的祖國(guó)，從今走向繁榮富強(qiáng)……”每天清晨，《歌唱祖國(guó)》這首歌伴隨著升旗戰(zhàn)士的步伐，回蕩在天安門(mén)廣場(chǎng)，回蕩在960萬(wàn)平方公里神州大地的上空，震撼著億萬(wàn)人民的心，同樣也震撼著我的心。
這是一首歌頌偉大祖國(guó)的歌，表現(xiàn)了中國(guó)朝氣蓬勃、蒸蒸日上的面貌，記錄了剛剛解放的中國(guó)人民前進(jìn)的步伐。歌曲激昂奔放、雄壯有力、熱情豪邁。
回想1949年10月1日那天，當(dāng)宣布：“中華人民共和國(guó)成立了!中國(guó)人民從此站起來(lái)了!”從此以后中國(guó)人揚(yáng)眉吐氣，一個(gè)朝氣蓬勃的中國(guó)屹立在世界的東方!
如今的中國(guó)，在黨的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷下，科技事業(yè)碩果累累。“神舟”飛船騰空而起，飛向太空;中國(guó)人首次在太空漫步;雜交水稻長(zhǎng)得比高粱高、比掃帚長(zhǎng)……中國(guó)的軍隊(duì)用“中國(guó)作風(fēng)”贏得了世界的尊重，為世界和平發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。20__年中國(guó)北京成功舉辦了第29屆奧運(yùn)會(huì)，20__年世博會(huì)在中國(guó)上海隆重舉行。一座座現(xiàn)代化的城市拔地而起，一條條現(xiàn)代化的鐵路、高速公路遍布神州大地，春風(fēng)吹進(jìn)了億萬(wàn)扇幸福的門(mén)窗。
這首歌是中國(guó)人民繁榮富強(qiáng)的一種愿望，如今這一愿望終于成為現(xiàn)實(shí)，我堅(jiān)信我們祖國(guó)在21世紀(jì)會(huì)更加繁榮昌盛。
每當(dāng)我仰望那飄揚(yáng)飛舞的五星紅旗時(shí)我便想放聲歌唱《我的祖國(guó)》，“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛(ài)的祖國(guó)，從今走向繁榮富強(qiáng)……”
心理健康勵(lì)志演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是10級(jí)護(hù)理3班劉艷華。很榮幸能代表國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金獲得者在此發(fā)言。
首先請(qǐng)?jiān)试S我向辛勤培養(yǎng)我的老師以及為我成長(zhǎng)提供良好環(huán)境的學(xué)校表示感謝。經(jīng)過(guò)一年的努力，我的付出得到了回報(bào)。我知道這是校領(lǐng)導(dǎo)、系領(lǐng)導(dǎo)及老師對(duì)我們大學(xué)生生活及學(xué)習(xí)上的大力支持，讓我深深的感受到學(xué)校給我們的溫暖。感受到國(guó)家對(duì)我們大學(xué)生的希望和期待，也是對(duì)于我們?cè)趯W(xué)習(xí)熱情上的一種鼓舞和激勵(lì)。同時(shí)，我也感受到很大的壓力，因?yàn)槟玫絿?guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金并不是那么容易，學(xué)校里品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生有很多，而我們只是其中的一部分。在這種無(wú)形的競(jìng)爭(zhēng)中帶給我們的不只是壓力，還有那種催人奮進(jìn)、鼓舞人向上拼搏的動(dòng)力。而我也將帶著這種動(dòng)力繼續(xù)前進(jìn)!
華羅庚曾說(shuō)過(guò)：“聰明出于勤奮，天才在于積累”。
我從大一開(kāi)始，就注重培養(yǎng)自己良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，要求自己準(zhǔn)時(shí)起床。正確處理自己的每月生活費(fèi)，不亂花錢(qián)。始終把學(xué)習(xí)放在首要位置。我認(rèn)為要有健康積極的生活態(tài)度，必須擁有明確的人生目標(biāo)。目標(biāo)是指引走向成功彼岸的必要條件。萊辛曾說(shuō)過(guò)：“走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快”。學(xué)習(xí)必須持之以恒，尤其是學(xué)習(xí)英語(yǔ)，成功永遠(yuǎn)不會(huì)降臨到懶惰者的身上。“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤”。只有不斷努力、不斷追求、不斷奮進(jìn)，才能在學(xué)習(xí)上取得一定的收獲。相信很多同學(xué)和我一樣不乏學(xué)習(xí)的沖勁和激情，就是缺乏耐力和恒心，而這恰恰就是學(xué)習(xí)的大忌。機(jī)會(huì)是平等的，抓住時(shí)間抓住機(jī)遇，就能把握成功。讀書(shū)是為了豐富自己的閱歷，為了提高自己的文化素質(zhì)修養(yǎng)，這句簡(jiǎn)單的話(huà)，只能通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，才能慢慢體會(huì)其中的要領(lǐng)。
在學(xué)習(xí)的道路上并不是一帆風(fēng)順的，它是一個(gè)從無(wú)知到有知的過(guò)程，就像果樹(shù)施了肥澆了水，才能結(jié)出累累碩果一樣。有時(shí)我們會(huì)躊躇、有時(shí)我們會(huì)迷茫，就如海中的船只沒(méi)有了燈塔會(huì)失去方向。而我們的燈塔就是我們敬愛(ài)的老師，他們會(huì)在我們迷茫的時(shí)候給我們照亮前方的道路，為我們指引前進(jìn)的方向，偉大的領(lǐng)袖斯大林曾說(shuō)過(guò)：“老師是人類(lèi)靈魂的工程師”，而古代的教育家韓愈也曾說(shuō)過(guò)：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”。老師，不只是簡(jiǎn)單的教書(shū)匠，而且要教授學(xué)生為人處事的道理與提升主動(dòng)學(xué)習(xí)、勇于質(zhì)疑等可貴的品質(zhì)。來(lái)到澍青以后我認(rèn)識(shí)了許多可愛(ài)可敬的老師，我們的輔導(dǎo)員老師，他(她)們就像大哥哥、大姐姐一樣可親、可敬。在工作之余，時(shí)刻替大家著想，在生活上給予我們無(wú)私的幫助，讓我們?cè)阡嘤辛思业母杏X(jué)!在學(xué)習(xí)上為我們提供更好的機(jī)會(huì)與平臺(tái)，公平地對(duì)待每一位同學(xué)，使我們能充分的展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處彌補(bǔ)自己的不足，在學(xué)習(xí)的道路上更進(jìn)一步!當(dāng)我們犯錯(cuò)時(shí)，對(duì)于我們的態(tài)度不是批評(píng)，而是衷心的教導(dǎo)，教育我們失敗后需及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，而不是妥協(xié)與放棄，在哪摔倒在哪站起來(lái)迎難而進(jìn)，越挫越勇給我們樹(shù)立一個(gè)良好的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度，在日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，只有敢于拼搏，正確的面對(duì)自己的失敗，不被困難所打倒，才能邁向真正的成功!還有眾多的專(zhuān)業(yè)課老師，他們?cè)谡n堂上給我們分享他們的知識(shí)，會(huì)把每一個(gè)難解的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)轉(zhuǎn)換成通俗易懂的語(yǔ)言，并用一些形象的例子、親身的體會(huì)幫助我們理解，他們還會(huì)給我們講些他們的臨床經(jīng)驗(yàn)，一些小竅門(mén)，讓我們不再局限于書(shū)本，讓我們少走了許多彎路，他們的講課風(fēng)格也各有千秋，使我們沉浸在學(xué)習(xí)的海洋中，沒(méi)有了枯燥單一的講課方式，使我們的學(xué)習(xí)變得多姿多彩充滿(mǎn)了新奇，每一天都是新的一天每節(jié)課都是豐富多彩，讓我們的學(xué)習(xí)充滿(mǎn)樂(lè)趣，充滿(mǎn)歡笑!
如果說(shuō)老師是海上的燈塔，那學(xué)校就是我們停泊的港灣，給我們提供知識(shí)的海洋，讓我們能走得更遠(yuǎn)，看到更廣闊的天地。學(xué)校給我們提供了完備的學(xué)習(xí)設(shè)施，在圖書(shū)館我們不僅能夠讓專(zhuān)業(yè)知識(shí)得以補(bǔ)充﹑鞏固和加強(qiáng)，我們還可以豐富自己的課外知識(shí)開(kāi)闊眼界讓我們看得更遠(yuǎn)。醫(yī)學(xué)博物館能使我們?cè)诶碚撝R(shí)的基礎(chǔ)上更加真實(shí)的了解我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容。而全套的醫(yī)療設(shè)施能讓我們進(jìn)入臨床之前更加熟悉我們的專(zhuān)業(yè)，訓(xùn)練我們的技能，讓我們進(jìn)入職位之后盡早的進(jìn)入工作狀態(tài)。增強(qiáng)我們的操作能力。而學(xué)校組織的校園活動(dòng)讓我們也受益匪淺，學(xué)校組織的的運(yùn)動(dòng)會(huì)中運(yùn)動(dòng)健兒們的全力爭(zhēng)先，同學(xué)們的加油吶喊，讓我們感受到了同學(xué)們奮發(fā)向上的信心和團(tuán)結(jié)的力量，每周的英語(yǔ)角活動(dòng)，不僅給我們提供了英語(yǔ)對(duì)話(huà)練習(xí)的平臺(tái)，也增加了同學(xué)們之間的友誼!
我堅(jiān)信：只有耕耘才有收獲。成功之門(mén)是為敢于拼搏，時(shí)刻有準(zhǔn)備的人敞開(kāi)的。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)普通家庭的孩子，我的家庭沒(méi)有給予我厚實(shí)的財(cái)富。但卻給了我堅(jiān)強(qiáng)向上的品質(zhì)。父母身上的那種勤勞﹑善良﹑誠(chéng)實(shí)﹑樸素的優(yōu)良作風(fēng)，深深影響著我。我相信只有通過(guò)努力才有成功的希望。高中時(shí)代由于種種原因我失敗了。曾經(jīng)父母對(duì)我失望過(guò)，然而是澍青接納了我，否則選擇另一條道路的我將是另一番境象。來(lái)到這里我明白自己已站在新的起點(diǎn)，所以不管任何時(shí)候，我都嚴(yán)格要求自己。面對(duì)目前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，我深深體會(huì)到，只有知識(shí)才能改變命運(yùn)，只有努力才能擁有美好的未來(lái)，所以我們要抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)。時(shí)間的運(yùn)用一定要高效率，尤其是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。高效就需要了解自己學(xué)習(xí)的高效期，像我就喜歡“貓頭鷹”式的學(xué)習(xí)，越到晚上越起勁。還要注意的是合理的計(jì)劃和安排。我的課桌長(zhǎng)貼著一些計(jì)劃，一般都是一周之內(nèi)需要完成的事情，根據(jù)學(xué)習(xí)科目的重要性的不同，所安排的時(shí)間段和持續(xù)時(shí)間也不盡相同。
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“溫水煮青蛙”的故事，明白安逸的環(huán)境容易讓人喪失斗志。或許大家都認(rèn)為大學(xué)的學(xué)習(xí)很輕松自得，其實(shí)作為醫(yī)學(xué)生我們的手中握著病人的生命肩負(fù)著重任，所以我們要掌握精湛而嫻熟的操作技能，為患者服務(wù)。必須有高尚之醫(yī)德，才能悟化出精湛之醫(yī)術(shù)。老校長(zhǎng)的教訓(xùn)我們時(shí)刻銘記在心。僅僅靠課堂知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以我們要利用周末的時(shí)間彌補(bǔ)自己的不足!平時(shí)我總是定時(shí)的反省自己，并用自己的行動(dòng)去帶動(dòng)周?chē)娜�。�?duì)于成功與失敗的定義，有的人會(huì)說(shuō)成功就是做一件驚天動(dòng)地的事，或像暴發(fā)戶(hù)那樣一夜成名。當(dāng)然，這樣轟轟烈烈的成功誰(shuí)都想要。但是在我看來(lái)，成功其實(shí)是一種習(xí)慣。一種動(dòng)作，持續(xù)三周便是一種行為，持續(xù)三個(gè)月便是一種習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我不斷養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)，謙虛好問(wèn);在待人方面，做到熱情大方，理解寬容;在做事方面，不斷養(yǎng)成積極樂(lè)觀的做事態(tài)度。
這次獲得國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金也不能說(shuō)成是一種成功，這是一個(gè)階段性的獎(jiǎng)勵(lì)。過(guò)去我有許多不成熟的表現(xiàn)，但是我的老師同學(xué)們卻能包容我并鼓勵(lì)我。不斷前進(jìn)，這次的勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金是國(guó)家﹑學(xué)校﹑老師及同學(xué)們對(duì)我的肯定。今后，我會(huì)繼續(xù)的努力，帶著感恩的心，踏踏實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。并時(shí)刻提醒自己努力真正做到多層次，全方位地發(fā)展，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向�；貓�(bào)父母，學(xué)校，國(guó)家。
我看來(lái)，不管曾經(jīng)取得怎樣榮譽(yù)和成績(jī)，只能說(shuō)明過(guò)去，不能代表將來(lái)。掌聲終究會(huì)消逝，奮斗的腳步還要繼續(xù)。一切的一切都要從零開(kāi)始的精神去開(kāi)拓。樹(shù)立更緊迫更高遠(yuǎn)的目標(biāo)，而非滿(mǎn)足和安于現(xiàn)狀。站在新起點(diǎn)上，我將會(huì)一如既往地努力，全面提高自己各方面的素質(zhì)。以飽滿(mǎn)的熱情，積極的心態(tài)以及高度的責(zé)任心去對(duì)待每一件事。就讓我們從這一刻開(kāi)始起航，向著我們更加美好的明天昂首向前!