健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞（精選3篇）

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇1

　　敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

　　讓我們先來看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒有什么生病現(xiàn)象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)。

　　科學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦�，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。

　　然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。

　　身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。

　　然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題。20xx年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)，在全國(guó)深入開展了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮。我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采! 謝謝大家!

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇2

　　老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!我是五(8)班的###，今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

　　冬天來了，天氣越來越冷，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，對(duì)增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　同學(xué)們，雖然健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富，但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣，在此要求我們做到以下3點(diǎn)：

　　第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

　　第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

　　第三、鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

　　同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

　　我的講話完了，謝謝大家!

健身運(yùn)動(dòng)勵(lì)志演講詞 篇3

　　大家好，我是大一班的小朋友。今天我給大家分享的是“我自信，我成功”。

　　自信是相信自己，喜歡自己，肯定自己，欣賞自己。自信的人積極向上，自信的人開心快樂。

　　當(dāng)我到學(xué)會(huì)走路時(shí)，當(dāng)我學(xué)會(huì)自己吃飯時(shí);當(dāng)我學(xué)會(huì)自己穿衣服，穿鞋襪的`時(shí)候;當(dāng)我畫完一幅畫，拼好一幅拼圖時(shí)候;當(dāng)我學(xué)會(huì)唱一首歌，彈好一首鋼琴曲子時(shí)候，我是自信的，快樂的;特別是去年夏天，我參加全國(guó)第十屆蒲公英大賽，在廈門獲得少兒聲樂組金獎(jiǎng)，到北京總決賽時(shí)獲得銅獎(jiǎng);同時(shí)我通過了鋼琴四級(jí)，音樂素養(yǎng)二級(jí)，從中我體驗(yàn)到了成功的喜悅!

　　要獲得自信，必須有不怕困難的精神，反復(fù)的練習(xí)，自己相信自己，對(duì)自己應(yīng)該做的事情有必勝的決心和意志，對(duì)自己未來永遠(yuǎn)充滿希望。摔倒了我爬起來再走;衣服沒穿好再重新試一次再穿;畫沒畫好時(shí)也不灰心，學(xué)唱歌學(xué)彈琴也一樣，一次又一次的練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)的在進(jìn)步，總有一天會(huì)學(xué)好的。

　　最后祝所有的小朋友都能自信快樂的度過每一天!

　　謝謝大家!