應對壓力的勵志演講稿（通用16篇）
應對壓力的勵志演講稿 篇1
近日，我深深地感到了壓力對人的前進的動力的重要。
幾個星期以來，考了3次數(shù)學測驗�？记�，心情有點緊張，卻不會以行動來表現(xiàn)，依舊還是時時望著書本發(fā)呆�？己螅词褂性S多題不會做�？墒�，心里只有一陣輕松，考后的解懷，并不感到考差了的難過。自己也覺察出了考試成績的下落。幾經(jīng)思考，這也許要歸根于我自己感覺不到壓力。
壓力，原來是這樣重要的一樣東西。它雖然是無形的，但是對你的幫助卻遠遠大于有形的物質。我記得有這樣一個故事，她把壓力與人的關系解析得很好。
培訓師在課堂上拿起一杯水，說：這杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分鐘，誰都能夠;拿一個小時，可能覺得手酸;拿一天，可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的。但是，你拿得越久，就越覺的沉重。這就像我們承擔的壓力一樣。如果，我們一直把壓力放在身上，不管時間的長短，到最后就覺得壓力越來越沉重以致無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久。
壓力就是這樣，過多過少都不適宜。多，會使你精神緊張;少，則禿廢學業(yè)，不進則退。壓力是急促清脆的鬧鐘聲，令你從熟睡中驚醒，一陣茫然;壓力又是一條布滿尖刺的長鞭，鞭策著你繼續(xù)前進。正如水能載舟，亦能覆舟，壓力也是如此。至于什么時候該放下，只能靠你自己慢慢掌握壓力的大小，取得前進的方向。古人所敘述的也只有壓力的利與弊，掌握的方法還是要靠自己來慢慢探索。
應對壓力的勵志演講稿 篇2
敬愛的老師，同學們!
大家好!
弘揚愛國主義立志為國進取愛國就是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛(wèi)祖國，關懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經(jīng)劫難而不衰。愛國的內容十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰(zhàn)斗，為祖國捐軀，都是愛國主義的表現(xiàn)。在中華民族五千年的發(fā)展歷程中，中華民族形成了以愛國主義為核心的偉大的民族精神。
捐軀赴國難，視死忽如歸，正是由于對祖國的深切熱愛，勤勞智慧的中華兒女共同開拓了遼闊的疆域，創(chuàng)造了輝煌燦爛的文化。肩負著實現(xiàn)中華民族偉大復興的我們，要熱愛祖國的大好河山，積極維護祖國的主權獨立和領土完整，祖國的領土寸土不能丟，不能被分裂侵占;要熱愛祖國的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，為創(chuàng)造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。
今天，我國已步入新的歷史時期，加入世貿(mào)組織使我國與世界各國的聯(lián)系更加密切，機遇與挑戰(zhàn)并存，我們將面臨越來越多的新情況、新問題。推進我國改革開放的偉大事業(yè)，加快社會主義現(xiàn)代化建設的進程，更需要我們不斷弘揚愛國主義的優(yōu)良傳統(tǒng)。只有這樣，中華民族才能重振雄風，為人類文明與進步做出更大的貢獻。
少年興則國興，小年強則國強。我們要適應時代的發(fā)展要求，正確認識祖國的歷史和現(xiàn)實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信心;弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進取，自強不息，艱苦奮斗，頑強拼搏，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創(chuàng)造祖國輝煌未來貢獻自己的力量!
謝謝大家。
應對壓力的勵志演講稿 篇3
各位高三的同學們：
大家早上好!
離高考僅剩十天，這是高三的同學們參加的最后一次晨會。還有十天，你們即將踏上高考的戰(zhàn)場。今天，我在這里，代表全體教師，給各位奮戰(zhàn)在中高考復習最后關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走進考場。
回首20_年的初秋，大家第一次走進這個校園，可曾想到，今天我們會聚集在這里，舉行這個儀式?三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過了一千天，見證著我們的成長。我們將以一個什么樣的姿態(tài)面對這片土地，踏上即將開始的征程。
我們僅剩十天，我們該如何度過?想聽聽我的建議嗎?
這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關鍵的十天。在這最后的時刻，不要去計較你以前曾經(jīng)的揮霍和浪費，要為自己而打一場戰(zhàn)斗。請拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。
我知道，你們已經(jīng)極度疲憊，身心都是如此�，F(xiàn)在還有什么能拯救你們?只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡著也要隨時醒來戰(zhàn)斗!拿出紙筆、丟下最后的心理障礙，去找你們的老師，從他們那里汲取最后的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補的，或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛;圈出你們能得分的、最后的考點，如作戰(zhàn)地圖上的堡壘，一個一個摧毀它們--用你們的頭腦，更用你們的意志!
對于很多人來說，現(xiàn)在已經(jīng)大局已定，等待著他們的，是高考塵埃落定�，F(xiàn)在，正是你們的機會，趁著別人喘息之際，你們已經(jīng)又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場的路上!
你們應該為自己驕傲，現(xiàn)在的你們是世界的中心，你們是萬眾矚目的考生，這種榮耀對于你們來說，一生只有一次。盡管它依然會如流星般快速劃過，但是已經(jīng)在夜空中綻放了最后的光芒。有沒有人記住并不重要，重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮斗到最后的戰(zhàn)士心中，成為你們一生的回味!
丟掉任何雜念，戰(zhàn)勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時間，都要在備戰(zhàn)中度過。吃飯，僅僅是為了積聚能量;睡覺，僅僅是為了恢復體力。除此以外，更無任何意義。所有的意念，只集中在一點上，那就是高考!
在你們漫長的一生中，那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰(zhàn)斗，遠遠不止這一次考試。但是，那又怎么樣?此刻，這才是你唯一的戰(zhàn)場。唯有經(jīng)過這樣的洗禮，你才算是一個真正的中國學生--這是你們不可逃避的命運!
物競天擇，你們是碩果僅存的驕傲�？匆豢茨愕闹車�，想一想你曾經(jīng)的同學，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經(jīng)堅持到現(xiàn)在。
那就繼續(xù)你們的堅持吧!為自己的高中生活劃上一個重重的驚嘆號!!
你們不需要調試心理，所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊言!你們只需要去戰(zhàn)斗--從醒來到睡去，在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過，你就沒有任何機會嘆息，也沒有任何機會疲倦。
我們的信念是，不到最后決不放棄，到了最后也不能放棄。喝彩總是留給戰(zhàn)勝自己的人，只有戰(zhàn)勝了自己，才有可能戰(zhàn)勝別人!要從千軍萬馬中殺出一條血路!這就是高考，這就是你們成人以后的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數(shù)開始，而是從改變你們的態(tài)度開始!
不要再去關心能否考上，你們要做的，就是無休止的復習，復習，再復習!復習到進考場的前一秒鐘，只有這樣義無反顧的人，才有資格獲得上帝的垂青。
鐵打的營盤流水的兵，我們全體教師堅守在這里，為你們送上最好的祝福，等待著你們的凱旋!
黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還!
應對壓力的勵志演講稿 篇4
親愛的同學們：
大家好!
青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的共產(chǎn)主義精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。
親愛的朋友們，這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
我的演講完畢，謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇5
今天是我在江影的又一次專場演講，但是這一次與以往都不同，因為以往都是我主動要給你們講，這一次是你們的院長請我講!我知道這是我的幸運，也有很多人的幫助，但是我想說：黎，一直在努力!
還記得第一次就是在你們傳媒學院做的演講，為了那一次的演講，我不知道花了多少的心血，犧牲了多少的時間，只是為了分享我的東西，幫助到更多的人，展現(xiàn)一個更精彩的黎!寫稿子一次又一次地寫到凌晨，找資料一次又一次地忘記吃飯，背誦一次又一次地背到嗓子啞……因為我知道黎很普通，在江影一定不屬于一眼就會被記住的那一類，只要努力才能帶來些關注!
上一次的《帶著你的夢想一起飛》的勵志演講，組織的不好，只做了一場，而且來了很少的人，我很傷心，因為我付出了很多，那些時候我每天都會讀幾遍稿子，還要不斷地調整，有些時候，在教學樓前面的操場上一練就是兩三個小時，冷冷的風，孤獨的感覺，沙啞的嗓子，這一切都沒有使我停止，因為我知道我必須努力，才有下一次的機會!
所以說同學們，人生其實也沒什么秘訣，也沒什么方法，最大的秘訣就是努力，最好的方法就是奮斗!如果你想好你要成為什么樣的人了，那就朝著這方向努力吧!勝利遲到會來到的，如果現(xiàn)在還沒來，那就繼續(xù)努力，用勤奮來創(chuàng)造機會!
最后一件事：態(tài)度!
讓我們先來看一個人：
出生在貧窮的農(nóng)村，十歲之前還不認識橘子;
在農(nóng)村沒錢買東西吃，偷過別人烤焦的燒餅吃;
雖然不缺少愛，但十歲以前大部分時間是和爺爺在一起的，好多次爸媽回來后都似不認識了;
有時半個月洗不到一個澡，很難有屬于自己的新衣服;
難得有表現(xiàn)的機會可是失敗了;
第一次到城市，不會用這種餐巾紙，見到電話亭就不肯走了，發(fā)現(xiàn)不給錢就可以和可愛的警察叔叔聊天;
想到城里讀書，差點那學校還不要，因為普通話說的像韓語，成績已不能再差了，第一次考試，他的分數(shù)倒過來才能和別人一樣，別人都考99分;
剛在城里，連屬于自己的家都沒有，只能住在很破的船上;
想考一個更好的初中，但是卻失敗了;
雖然上了高中，但卻被分到了一個普通班里;
參加一場很重要的考試，但是還考什么都不知道;
聲樂課上，老師說：剛才你唱的歌一個字不在調上;
形體課上，老師說：你是我見過的最有挑戰(zhàn)性的學生，四肢不協(xié)調到你這份上真服了;
鼓著勇氣參加學生會主席競選，可是失敗了;
曾勇敢向一個心儀的女孩表白，但失敗了;
終于找到了屬于自己的路，卻困難重重，失敗連連;
……
朋友，如果你是這個人的話，我想你有一千理由去放棄了，但是他又是這樣的：
臉上始終帶著微笑，喜歡把快樂帶給身邊的朋友，樂于助人，真誠勇敢!
雖然出生農(nóng)村，但是卻給了他更多的對生活的愛，讓他學會了無數(shù)的優(yōu)點;
偷吃燒餅的經(jīng)歷讓他擁有了一個美好的美德——節(jié)約;
遠離父母的日子，讓他學會了堅強;
早早點就失敗了，讓他懂得了世界是不公平的，讓他可以更坦然地面對以后的失敗;
和警察叔叔聊天的記憶讓他記住了一個名字：張黎小朋友!
學習不好，進步的空間才大嘛!
雖然這輩子難有開個人演唱會的機會了，但是他依舊可以在洗澡的時候縱情高歌;
不會跳爵士舞是跳不好了，但是給了我不受約束的字體;
雖然沒有當上院學生會主席，但成為了系學生會主席;
那個你不愛我沒關系，我還有我的森林呢?還有深愛著我的女孩;
做演講雖然一直面對非議，但是依舊有很多支持的聲音;
……
張黎不想說很多驚訝的話，但是我確實面對了很多困難和痛苦，這一路走來確實已經(jīng)面對了很多，承受了很多，但是任何困難都不能將我打倒，因為我知道，這一切都會過去的!
在我十幾歲的時候，我看過一句讓我喜愛不已的話：所有的美好都將在今天到來，Allthegoodthingsarecomingtoyoutoday!當我遇到挫折，不幸，迷茫和痛苦的時候，我總告訴自己，所有的美好都將在今天到來，Allthegoodthingsarecomingtometoday!這就是我不變信念，神奇的是，因此每每我總能找到解決的方法和前行的動力!我也喜歡把句話告訴我的朋友們，告訴他們人生的一切都是美好的，只要你愿意這么去想!同樣，今天我想把這句話分享給在座的同學們，請你相信：
也許天使忘記了眷顧你，但是你可以幫助你自己;
也許上帝沒有賜給你無與倫比的天分，但是請你相信當上帝向你關上一扇門的時候，也會向你打開一扇窗;
也許愛神丘比特的箭始終沒有射中你，但是請你相信未來的某一天總有那么一個你愛并且愛你的人在等著你;
也許你一生平凡，但你可以選擇快樂地過完一生;
也許人類真的會滅亡，但不在20xx;
也許來聽張黎的演講之前還在后悔，但是當你聽完之后你會發(fā)現(xiàn)，這是值得的一個小時!
這就是我要告訴各位的態(tài)度，所有的美好都將在今天到來，困難痛苦時，告訴自己這一切都會過去的!
親愛的朋友們，這個世界是不公平的，即使到人類不在了，我想這個問題依舊會存在，雖然我們一直在努力解決，但是不得不承認——問題依舊!我們在座的同學，不可能每一個人都登上高峰，不可能每一個人都功成名就，但是就如我告訴各位的一樣：遵循你心中的所想，聽從你心中的聲音，不要總跟著別人走，永遠不要失去你堅定的信念，有一天你會明白，人生不過一場旅行，在乎的不是終點，而是沿途的風景和看風景的心情!
應對壓力的勵志演講稿 篇6
親愛的老師們，同學們：
大家好!我今天演講的題目是《微笑面對失敗》。生活中，失敗是常有的，它是一個考驗，也是一個轉折點，這個轉折點好比是條岔道，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們去選擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹底的 失敗，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。
我很喜歡看一部動漫—游戲王，我想大家都會問：這部動漫很好看嗎?不就是打幾張牌嗎?對，正是這樣�？蛇@其中的內容卻 深入人心，正是它教會了我如何面對失敗，十代是決斗學校的普普通通的學生，他從小資質就沒其他人高，平庸的資質讓他在學習中
注定要遭到更多的失敗，以致于他在無數(shù)次失敗中成長。可他并沒有放棄，他以超越常人的毅力，不斷的練習，再練習。在不斷的嘗試中，他終于成功了。在一次決斗中，他與號稱天才決斗家的明日香相遇，這場看似一邊倒的決斗，卻有出乎預料的結果。自信滿滿的明日香早把這場決斗當作兒戲，而十代卻把這次決斗當作神圣的一戰(zhàn)，能和天才決斗家決斗，是多么興奮的事啊!兩人帶著不同的心態(tài)來到了決斗場。被人們所看好的明日香卻眉頭緊鎖，而早已被注定的失敗者—十代，卻是鎮(zhèn)定自若，滿臉笑容。那笑，就像是午后絢爛的陽光，溫暖人心。
決斗中的時代有如神助，而明日香在強大的十代面前，是那么的微不足道。整個比賽異常順利，十代已壓倒性的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了明日香。明日香輸了，輸?shù)暮軓氐祝恢雷约簽槭裁磿斀o一個“門外漢”?其實，他就是輸在沒有經(jīng)歷過失敗，沒有接受失敗的能力。而十代卻把每一次失敗都當作一筆巨大的財富，累積失敗帶來的經(jīng)驗，享受失敗帶來的快樂，最終走向了勝利。
十代從什么都不懂的“門外漢”，走向威風的決斗王者的路程是萬分艱辛的，他做到了用微笑面對失敗，他告訴我們：天才不一定是成功者，而敢于用微笑面對失敗的人，一定是成功者!
我的演講完畢，謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇7
敬愛的老師,親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《養(yǎng)成習慣，力行成長》。
法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣�！蹦闳绻B(yǎng)成了好的習慣，你會一輩子享受不盡它的利息;要是養(yǎng)成了壞習慣，你會一輩子都償還不完它的債務。好習慣養(yǎng)成得越多，一個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
好的習慣是開啟成功的鑰匙，它能使我們孜孜以求、克服困難，成就美好的人生。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都具備良好的學習、生活習慣。
魯迅先生在少兒時期就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡是都要早做。這位偉大的作家在文學史上創(chuàng)下了輝煌的成就，成為有史以來世界十大文豪之一。清代名臣曾國藩畢生勤奮好學，抓住一切讀書機會，持之以恒。正是因為有了這種良好的讀書習慣，才使得他博聞強記，學富五車，終成國之棟梁。
20世紀60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習慣開始。
今天養(yǎng)成好習慣，明天成就大未來!這樣的故事還有很多很多。相反地，壞的習慣則是一扇通向失敗的大門，它會讓人無所事事、碌碌無為，毀其一生。這樣的事例也不勝枚舉。
同學們，優(yōu)異的學習成績要從培養(yǎng)好的學習習慣、生活習慣開始。那么，就讓我們從現(xiàn)在做起，播下好習慣的種子：課堂上能嚴格要求自己，認真聽講;一有空閑就讀書;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，尊重老師，尊重同學……
愛因斯坦有句名言：”一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大�！岸鴺嫵晌覀冃愿竦�，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運�！弊屛覀儚默F(xiàn)在做起，播灑好習慣的種子，用恒心去澆灌，用毅力去培育，用意志去成就我們精彩的人生吧!
我的演講到此結束，謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇8
親愛的老師、同學們：
大家好!
每個人心中都有一個神圣的名字，不容詆毀，不容褻瀆，這個名字像一面飄揚的旗幟，讓每個熱愛他的人，都擁有同樣高貴的靈魂，而這個名字，就叫祖國。
我還記得小的時侯，我們用幼稚的童音歷數(shù)著中國的四大發(fā)明，那神情是自豪的。我們驕傲，我們生在如此頑強奮發(fā)的民族。然而，歷史的烏云也曾遮蓋著這個古老文明而又落后的中華大地，歷史的狂風也曾搖撼著這個多災多難而又奮起的民族。翻開中國近代史這幅長長的歷史畫卷，幾多哀愁，幾多痛苦，幾多屈辱歷史的風，吹翻起74年前的那一頁。
在我的眼前，歷歷浮現(xiàn)出，那冰雪覆蓋的1935年，那悲痛歲月里的冷嗖嗖的日子。日本帝國主義大肆張開它的魔爪，伸向了我中華的心臟：華北大地;而此時，卑怯可笑的國民黨政府，卻居然畏于帝國主義的淫威，來滿足一時的茍且偷安。我感到了賣國者的卑鄙與可恥。我為你們感到驕傲，我們優(yōu)秀的中華兒女，你是我們民族的靈魂，我們民族的脊梁;如果，如果我們的民族，沒有你，它的生命將是如何的暗淡，它將會走向何等可怕的深淵啊!你以你堅毅不撓的行動，告訴所有的居心可怕的人們：中國人是不可辱的，中華民族是不可辱的。中國人將為國而聲、為國而戰(zhàn)、甚至為國而死。
同學們，當你佇足于雄偉蜿蜒的萬里長城之上，當你止步于滾滾東去的黃河之邊，當你靜立在煙波浩渺的渤海之濱，當你注視著冉冉升起的五星紅旗之時，你的心中是否感慨難平，是否熱情奔涌?同學們，切莫以為只有生在亂世才好為國分憂。欲報國何須生于亂世，又何止在沙場上拼殺?作為當代新時代的大學生，我們承擔著歷史的重任，是中國最具有朝氣的群體。滿腔愛國之心不僅是大學生成才的一個重要方面，也是新中國對大學生的要求。
作為當代大學生，我們有幸恰逢奧運的圣火來到自己的祖國，不僅要對祖國能有今天的成就感到自豪，而且要把我們對奧運的熱情與滿腔的愛國熱心融合在一起，也許我們不能像奧運冠軍們一樣馳騁賽場贏得金燦燦的獎牌，但我們可以抱著與他們一樣的愛國之心，努力學習，踏實做人，建設祖國更加美好的明天。
還記得在迎接新千年的盛大慶典上，某某同志指出：“在新世紀里，中華民族將在完成祖國統(tǒng)一和建立富強民主文明的社會主義現(xiàn)代化國家的基礎上實現(xiàn)偉大的復興!”這是新世紀向中華民族的召喚，這是中華民族面向新世紀的宣言。在我們的生活中，把真心獻給祖國，我們會盡一份赤子之情;把智慧獻給祖國，我們會和成功攜手而行;把青春獻給祖國，我們會獲得生命的永恒。弘揚愛國之情，樹立報國之心，讓我們用生命和熱血譜寫一曲曲愛黨愛國的贊歌吧!
應對壓力的勵志演講稿 篇9
尊敬的老師們、同學們：
大家早上好!
我想送給大家一句話：熱愛學習，做學習的主人。
期中考試已經(jīng)結束，想必各位同學都知道了自己的成績，但我希望在這次期中考試中取得優(yōu)異成績的同學，不要驕傲，因為需要我們去努力的還很多很多;成績不太好的同學也不要灰心，只要你有耐心夠主動學習，用心學習，我相信你在下次的考試中，一定會取得令你滿意的成績，彩虹總在風雨后，只要你迎難而上，最后的勝利一定屬于你!
學習是我們人類特有的天性。如果沒有學習，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會;如果沒有學習，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字。同學們，文化知識是人類最寶貴的精神財富�，F(xiàn)在同學們只有掌握好基礎知識，將來才能掌握更深的專業(yè)知識。然而，知識的海洋是那樣的廣闊無垠，大自然好象是一部永遠讀不完的“巨著”，蘊藏著無窮無盡的奧秘。事實證明，如果我們一直處在被動的學習狀態(tài)下，我們將永遠做不了學習的主人，而只會產(chǎn)生厭倦心理。我們只有具備了勇于實踐的求知精神，多一份思考，多一份觀察，勇于探索，才能主動地去學習。
想要做學習的主人，首先得有一個好的學習習慣。好的學習習慣就好比一把打開知識寶庫的金鑰匙，它會幫助我們更好、更快地掌握知識。那么，怎樣才能養(yǎng)成好的學習習慣呢?我想大家要從小事做起，從一點一滴做起，“不因善小而不為，不因惡小而為之”，也就是天天想一想，我今天的習慣好嗎?還有哪些要改進的地方?然后在以后的生活中逐漸將不良的行為糾正過來，使正確的行為促進我們的學習。
想要做學習的主人，還應該確立學習目標。同學們，你有自己的目標嗎?古人說得好：“凡事預則立，不預則廢”。這里的“預”就是事先確定目標的意思。我們在總目標的前提之下，可以確定一個一個的小目標，比如：要在一個月內養(yǎng)成先做作業(yè)，再閑聊的習慣，要在每天抽出半小時閱讀課外書籍等。一個目標達到了，我們還可以確立下一個目標，這樣逐步達到最終目標。讓我們盡早確立一個奮斗的目標，知難而進，去迎接求學路上一個又一個非凡的成功吧!同學們，“無限風光在險峰”，攀登科學高峰也許需要你遍灑辛勤的汗水，奮斗的淚泉，但只要你熱愛學習，成為學習的主人，那么你會發(fā)現(xiàn)這辛苦中無限的甜蜜，這付出中有更多的收獲!
同學們，真誠祝愿你們——熱愛學習，做學習的主人!
我的演講完了，謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇10
老師、同學們：
大家早上好!
我是德育處主任---，上周一，團委副書記---老師國旗下講話的主題是《為高三學子加油》，她用三句話勉勵大家：第一句話：滿懷信心、圓夢高考;第二句話：把握當下，奠基人生;第三句話：冷靜睿智，迎接成功!說得非常好，滿滿的正能量。今天我想對初三及高三的學子再次加加油、打打氣、提提醒、建建議。
首先針對學習的細節(jié)與方法提三點建議：
第一、保持題感。
俗話說：打球要有球感、解題要有題感，只有每天每科堅持做一定量的練習，才能保持對題目中關鍵信息的敏銳度，計算的準確度和熟練度。才能保證知識儲備充足和答題技巧嫻熟。
第二、回歸基礎。
中高考考題70%以上都是基礎題，回歸基礎的目的就是確保該拿的分不丟掉，在這個時間節(jié)點再盲目去攻難題是很不明智的，只有多花時間厘清基礎，才能保證考卷中簡單題的得分率。
第三、關注舊題。
從某種意義上說，備考的過程就是一個不斷減少錯誤的過程。從錯題本中找出那些曾經(jīng)做錯現(xiàn)在又沒印象沒思路的題目重新做一遍，弄清出錯的原因和正確的解題策略及過程，避免重復出錯，積累考試經(jīng)驗，堅定考試信心。
其次學習之外再提三點建議：
第一、勞逸結合。每天保持6—8小時的充足睡眠，另外加上一個小時的有氧運動。萬一睡不好也不要太在意，順其自然就好。
第二、注意安全。特別強調三種安全：
1、飲食安全：天氣炎熱，堅決不吃變質食物，不吃隔夜飯菜，盡量在家里吃，記�。簨寢尩奈兜啦攀亲畎踩�，最美的味道。
2、交通安全：往返學校嚴格遵守各項交通規(guī)則，不騎不乘違規(guī)及不安全的交通工具。
3、運動安全：不做劇烈運動，如打籃球，萬一受傷，影響考試，得不償失。
第三、穩(wěn)定心態(tài)。中、高考的結果無非三種：
1、發(fā)揮正常;
2、發(fā)揮失常;
3、超水平發(fā)揮。
而穩(wěn)定的心態(tài)可以讓你至少做到到正常發(fā)揮。在此給大家編一個口決：高原現(xiàn)象不要急，心理疲勞要休息，害怕考試真不必。高效備考心如一，非常時期，非常樂觀，非常堅持，非常毅力相信自我，不斷超越，決勝高考，舍我其誰。
最后特別提醒大家：無論是考前、考中還是考后，請遵守國家的法律法規(guī)和學校各項紀律及規(guī)章制度，為學弟學妹做榜樣和表率。請記住，無論你在哪里，都有無數(shù)雙眼睛在默默地注視著你。
同學們，今天你以二中為驕傲，明天二中因你而自豪。預祝大家中考、高考取得圓滿成功。謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇11
Who are we? That is the first question. It’s a question that’s almostimpossible to answer.
我們到底是誰?這是我們要解答的第一個問題，是一個幾乎回答不了的問題
But we all agree that one’s busy or daily self is not quite one’s realself. We’re quite sure that we’ve lost something in the course of just makingour living.。
但是我們都同意這一點，那個每天在日常生活中奔忙的自己，并不是我們真實的自己。我們都很清楚，我們在為生計奔波的過程中失去了某些東西。
A crowd is watching a person running about looking for something in afield, and a wise man asks, “What has that person lost?” Someone may guess awatch, another a diamond ring. When everyone has guessed, the wise man who likeeveryone else there has no idea, says, “I’ll tell you one thing for sure. He’slost some breath.”
當一群人看著一個人在田野中奔跑著尋找某個東西時，智者向他們出了一個謎題：“那個人到底丟失了什么?”有個人認為是一塊手表，另一個人認為是一枚鉆石戒指。其他人也有不同的答案，智者也不知道那個人丟失了什么，但他卻說：“我可以明確地告訴你們一件事，他丟失了一些生命力�！�
And no one can deny that he’s right. The point is that we often forget ourtrue selves in pursuit of things that are external1 to us, like a birdforgetting its own danger in pursuit of a mantis, which in turn forgets its owndanger in pursuit of some other prey.
沒有人認為智者所言是錯的。其實我們經(jīng)常在為生計奔波時忘記了我們自己，就像一只鳥在捕捉螳螂時忘記了自己的安危，相應地，螳螂在捕捉它的獵物時也忘記了自己的安危。
應對壓力的勵志演講稿 篇12
親愛的老師們，同學們，你們好!
今天，我演講的題目是：未來屬于我們90后。
我出生于1997年，是一個地地道道的90后。我常常聽見身邊的長輩對我說：“你們這些90后的孩子啊，真是讓人琢磨不透。”在報紙和網(wǎng)絡上，也經(jīng)常用 “迷惘的一代”、“沉迷網(wǎng)游”、“漠視親情”等負面詞語，來評價我們。而來自90后的辯白也不少，比如說“時代不同了”、“你們不了解90后”等等。
其實，每一代人都有各自的特點。我們可能沒有60后的謙虛，70后的謹慎，80后的成熟;我們可能缺乏一些經(jīng)歷，一些磨練，一些挫折。但正是因為如此，我們才有著與前幾代人的不同。只是，前幾代人都用他們早已形成的標準來要求我們，以至于產(chǎn)生了對于90后的普遍偏見。
但即使是這樣，越來越多的90后仍隨著時代的大潮，來到了國家和社會的大舞臺上，演繹著不輸于任何一代人的輝煌。
國慶六十周年閱兵，那威武雄壯的軍容沖擊著我們的眼球，那鏗鏘有力的節(jié)奏震撼著我們的心弦，你可知道，這里面有多少90后官兵自信堅定的身影。還有那變幻多姿的背景方陣，那是八萬多名90后中學生組成的壯麗畫卷。90后的我們?yōu)樽鎳膹姶�，感到無比自豪，90后的我們用完美的表演表達對祖國母親最誠摯的祝福。
溫哥華冬奧會，矢志滑行的90后女孩——周洋，用閃電般的速度，打破了韓國隊在短道速滑女子長距離項目上的長期統(tǒng)治，向世界展現(xiàn)出90后的拼搏奮進，奪取金牌后，又用樸實的感謝，向世人展現(xiàn)了90后的率性真誠
玉樹震后第二天，21名來自青海大學的學生走進青海省第五人民醫(yī)院做志愿者，他們當中有些失去了家人，有些失去了朋友，可是這些90后們，擦干了眼淚，每天從7點忙碌到次日凌晨，幫助醫(yī)務人員照料傷員、做語言翻譯，對重癥病人進行一對一的看護。雖然每天只有四五個小時的休息時間，年輕的臉上流露著疲憊的神情，卻沒有一個人退出。而我們這些千里之外的同齡人，也在學校里，用一元錢一份情，一瓶水一腔愛，匯聚成支援災區(qū)的心意。90后的我們，在大災面前，用真心詮釋著生命的感動，用雙手傳遞著大愛和深情。
這一切的一切，難道不足以說明我們90后是經(jīng)得起風浪、受得起考驗、可以信賴、值得期待的嗎?
我相信，還有許許多多的90后，不消極，不頹廢，在90后的字典里，也鐫刻著堅強，自信，和上進。總有一天，人們會發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)褪去了幼稚浮華的外衣，取而代之的是發(fā)自內心的成熟�？傆幸惶欤覀儠⑿χッ鎸ι�，讓當初對我們90后不屑一顧的人驚訝，讓前輩們放心的讓我們擔當起社會的重任。
我們要永遠記�。何磥恚瑢儆谖覀�，未來，屬于我們90后。
應對壓力的勵志演講稿 篇13
各位好！想要變成有錢人嗎？想的話請舉手。
先看幾個變成有錢人榜樣。杭州一個導游拿到了新加坡老太太的遺囑，能得到2億遺產(chǎn)；倫敦街頭一個乞丐，突然發(fā)現(xiàn)自己原來是個大家族的后代，繼承了所有的家族遺產(chǎn)；美國有只小狗深受主人喜愛，主人給它留下了300萬美元的信托基金。是的，變成有錢人，今天介紹的獨門秘籍就是不勞而獲，傍大款。
也許你會說這些都太遙遠，也不靠譜。不不不，一點也不遠，不久前我本人就剛剛經(jīng)歷了一個這樣的傳奇。我看到很多人的眼睛里流露出羨慕，有的人則向我射來嫉妒之箭�？上�，我不是當事人，只是作為律師親歷了這件事。
幾個月前，一個婀娜的美女來到我們事務所，她叫Lucy。Lucy希望我們幫她朋友草擬遺囑。我一看遺產(chǎn)，光現(xiàn)金和存款就幾千萬，還有珠寶首飾。Lucy朋友是90歲的孤寡老人，打算把遺產(chǎn)分給包括Lucy在內的人，保守估計每人可以分到1000萬。從陌生人到可以繼承千萬遺產(chǎn)，Lucy是怎么做到的呢？
第一步，結識有錢人。
Lucy長得很漂亮但沒正經(jīng)工作，一直夢想嫁個有錢人。哪里有錢人最多呢？拍賣會？不靠譜，去的人都是代舉牌的人�？Х葟d？騙人的，里面的人要么是趕稿的小記者，要么是裝十三的小文青。她最后發(fā)現(xiàn)，慈善機構里既有錢又好心的人最多。不過真正去那里做慈善的男人并不多，多的是女人。所以后來她沒找到鉆石王老五，但是找到了一個有錢的老女人，并認她做了干媽。
第二步，真心換信任。
Lucy天天陪著老太太去關心福利院的小朋友，而且一有空就陪老太太打麻將，拉家常，有時也出去旅游散心，哄得老太太心花怒放。
第三步，慫恿立遺囑。
在老太太人生的最后時光，項目就進入了攻堅階段。Lucy慈善也不做了，每天去醫(yī)院探望，剝桔子削蘋果，展現(xiàn)出了前所未有的細心，還有意無意地提醒老人要立遺囑處分遺產(chǎn)。終于，有一天老太太拉著Lucy的手說：“我要走了，謝謝你的照顧，我要給你留點東西作紀念�！盠ucy聽聞，大喜過望，趕緊來我們事務所幫老太太請律師。
接受老太太委托后，我們單獨和老太太在病房，全面梳理財產(chǎn)，一一核對財產(chǎn)憑證，仔細確認老人遺愿，保證遺囑的有效性，連續(xù)加班2個晚上后，終于趕在她過世前拿出了遺囑，老人滿意地在遺囑上簽字，不久便微笑離世。
喪事辦理完畢后，律師準備當眾公布遺囑。Lucy清了清嗓子，拉了拉衣服，打算慶祝自己成為富人的時刻。等遺囑念完，Lucy這才知道，老太太把遺產(chǎn)都捐給了福利院，自己只獲贈了1只戒指作為紀念。說好的1000萬呢？Lucy搶過遺囑，坐在地上哭了。
福利院院長作為遺囑執(zhí)行人，從律師手中接過遺囑和老人致福利院的一封信�！拔覐男【驮诟＠海＠喊⒁滔窀改敢粯訐狃B(yǎng)我長大，在這里我感受了家庭的溫暖，我下決心一定要回饋福利院。所以成年后我白手起家，擁有了自己的事業(yè)并為之奮斗一生，現(xiàn)在我擁有了這些財產(chǎn)，我打算全部留給福利院。我這么愛你，因為你曾經(jīng)那么愛我。”
院長從裝滿遺產(chǎn)的箱子中取出一疊現(xiàn)金，作為律師服務費支付給了我們，向我們鞠躬感謝律師的辛苦工作。心安理得地接過厚厚一沓律師費，我們走出了葬禮現(xiàn)場。歡迎來到演講稿。
應對壓力的勵志演講稿 篇14
我們第一次認識是在醫(yī)院里，當時我是陪朋友去看望他們的朋友。朋友跟我說，醫(yī)院里有個美女，你去不去?我就說去。一進病房我就看見了一個挺奇怪的女孩兒，她蜷縮在病床的最角落里面，從她表情上能感覺到，其實她是挺痛苦的，但是她跟我們聊起天來，又特別樂觀。我認識她兩個星期的時候，醫(yī)院確診說她患的是皮膚癌，說剩下的時間可能不超過三個月了�？墒亲屛覜]想到的是，她竟然還樂呵呵地打電話給自己聯(lián)系墓地。我鼓勵她去了專門的醫(yī)院再次檢查。沒想到奇跡就發(fā)生了，大夫竟然說，她患的只是嚴重的皮膚感染而不是皮膚癌。
后來我們就談戀愛、結婚還有了我們的孩子，小饅頭。
如果故事到這里就結束，那就太完美了，但是命運總是會捉弄人。橙子又病了，這一次她病得更嚴重。橙子持續(xù)高燒了八個月的時間，體重下降了三十斤，幾次住進了重癥監(jiān)護室。我們去了很多家醫(yī)院，看了幾十位專家教授，卻一直找不到她的病因，更沒有辦法去對癥治療。但是到最后，我們還是知道了她的病因。mds是一種惡性的血癌，它還有個更可怕的名字，叫做白血病前期。那一天，橙子知道了這個消息，她嘆了口氣，然后她居然笑了。她跟我說：“我怎么覺得自己像是韓劇的女主角?”在她病得最厲害的那段時間，她的生命的指標下降得非常地厲害。我很擔心她再也堅持不下去了，我會失去她。于是我從家里翻出了我們平時不怎么戴的結婚戒指，帶到醫(yī)院病房里，我給她戴在手上。我跟她說，我說：“老婆，我把戒指給你戴上了，你不要害怕，我把你套住了，你就走不掉了。”我想給她希望，也想給自己堅持下去的力量。
但是生活畢竟不是韓劇，總有很多殘酷的現(xiàn)實會等著我們去經(jīng)歷。橙子每天要持續(xù)高燒四十度，那種隨之而來的劇烈的頭痛，用她自己的話來說，就是整個頭要爆裂開的程度，讓她完全沒有辦法睡覺。我為了讓她能夠有更多的時間去休息，我自己從網(wǎng)上學了一些方法，給她做頭部的按摩，每次要按到兩三個小時，她才能睡得著。到最后，她的頭上都被我摁出了很多皮下出血，就是順著皮膚的紋路，往外滲出的紅色的血印。我每天每個小時要給她記錄一次體溫，盡量做到二十四個小時都不間斷。我把這些記錄，做了一個很長的一個體溫的變化曲線表，這個是為了每次轉院的時候，大夫能夠更清楚地知道，她之前病情是怎樣變化的。橙子每天還要吃很多種藥，每一種藥的服藥的時間、服藥的劑量、服藥的方法都不一樣。作為病人她不一定能記得清楚，所以每次到她吃藥的時間，我必須要把她叫醒，無論是夜里十一點也好，還是凌晨三點也好，然后喂她吃那些藥。
為了更好地照顧橙子，最后我沒有辦法，我辭去了我原本自己的工作。有很多人曾經(jīng)問過我，你為了這些，已經(jīng)徹底地改變了你原先所有的生活方式，你停滯了你的事業(yè)、疏離了你的朋友、沒有辦法照顧孩子，甚至讓自己連一絲喘息、休息和放松的時間和機會都沒有。整個那一年大部分的時間，我不是在醫(yī)院，就是在去醫(yī)院的路上。他們問我：你覺得這樣值得嗎?其實我自己也有無助和失落的時候，也有內心壓抑、無法釋放的時候，但是讓我感受最深刻的，卻是那種一個人的孤獨。在照顧橙子的間隙，有時候我會一個人去過街天橋上抽煙，就為了看看遠處的車來車往，看看身邊的人行色匆匆。但是只要讓我回到病房，我看見橙子還在那兒，我還能和她說上幾句話，還能和她相視一笑，我覺得這一切都是值得的，因為對我來說，最重要的，就是留住她。前一段時間，橙子剛剛做了一次光療手術，她已經(jīng)不是第一次做這樣的手術了。每次做這樣的手術的時候，我都特別擔心，因為這種手術實在太痛苦了。你可以想象一下，在你原本一個傷口上，放上一個燒紅的烙鐵，要放三十到四十分鐘。整個過程里，你要保持一個固定的姿勢在那兒，完全不能動。到最后，你眼睜睜地看著你的皮膚爛掉。手術結束以后，我特別擔心地去手術室的門口接她。推開那個手術室的門，我看見她在沖我苦笑。她竟然還在笑。這個場景，就讓我回想起跟她剛剛相識的時候，那個痛苦地蜷縮在病房一角，卻還能面帶笑容的女孩兒。我試著寫了一首歌，來描述我們對愛情的理解，送給我的橙子，也送給所有面對愛情的中國青年。
這個冬天最溫柔的陽光
把我們影子拉得好長
你挽著我的手偷偷地笑了
說還能活著真好
你說這一年的劇本太糟糕
雖然演了韓劇女主角
結果連續(xù)八個月高燒
吃了幾噸不知名“毒藥”
我們不知道何時會分離
我們想一直這樣在一起
我們在努力
讓離別的那一天遠去
應對壓力的勵志演講稿 篇15
【突破，鑄就未來】
親愛的同學們：
大家好!有一則寓言，講述的是一只困于杯中的跳蚤屢次竭力跳出，而因觸頂而失敗，后杯蓋撤去，它卻久久在杯底徘徊，它將杯蓋作為難以逾越的枷鎖，不愿突破，亦斷送了自己自由的未來。
從古到今，突破都伴隨著歷史長流滾滾而下。它不僅僅是奪取功名，顯赫于眾人，還是戰(zhàn)勝風雨的侵襲，開拓一片光明的未來。它，是對障礙的一次抗擊，更是成長路上不可或缺的洗禮。
數(shù)千年前，老子便發(fā)出“勝人者有力，自勝者強”的感慨。梅蘭芳被師傅稱不是學戲的料，但他卻每日勤練，成為了中華文化中耀眼動人的一筆。時至今日，商人褚時健受過人生無數(shù)波折，甚至為牢獄所禁錮，然而他摒棄心中的枷鎖，他創(chuàng)立的“褚橙”品牌廣受歡迎�？梢姡钣袝r是無情的，但必有一扇虛掩的門。若奮起于挫折困難中，便能擁抱未來的光明。若局限于失敗中，那他的生活，怎能充盈著美好?
再進一步，社會發(fā)展、國家進步，何嘗不是如此?若華為不思突破，又如何能在5G行業(yè)樹立全球所稱贊的標桿?若太鋼集團不思突破，數(shù)萬圓珠筆何以安上中國筆芯?若各科學家不思突破，中國航天的矚目成就何日能夠鑄造?因此，突破能夠推動社會向前挺進，能從刀耕火種變到高樓林立，能書寫一段日新月異的歷史。
時代的召喚，令突破一詞在今天顯得更具光輝，欲突破自我、鑄造未來，需要不忘初心、恪守理念的堅持，抵制令人眼花繚亂的誘惑，需要不畏艱險，力爭上游的上進心，用內心不可熄滅的烈火點燃這個世界;需要實事求是、清醒靈活的頭腦，如同行軍一般步步前進，方能勢如破竹，達到目的�！笆郎蠜]有令人絕望的處境，僅有對處境絕望的人”，若不以汗水與熱血澆灌，夢想的田地終將荒蕪。
當然，我們也遺憾地看到，一些人在生活中拘泥于現(xiàn)實，只求“混日子”，到頭來碌碌無為，卻大言不慚地以“成熟”為理由。殊不知，無突破者處世時，再安穩(wěn)如山的環(huán)境也只是死水一潭;敢于沖破困境者，即使未來以風雨相迎，他的心中定能有沁人心脾的鮮花盛開。
突破，是開啟未來的鑰匙，也是人生始終不變的航向，讓我們敢于突破，善于突破，用微笑迎接挑戰(zhàn)與機遇并存的未來!
謝謝大家!
應對壓力的勵志演講稿 篇16
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是：祖國在我心中。
人人對自己的祖國有一種情感，這種情感是不分國界的，無論歐洲人、非洲人、亞洲人還是澳大利亞人，都有著對自己祖國的情感和火熱的愛國心。我對祖國的感覺是多樣的。
祖國在我心中是美麗的。祖國有許多許多大好河山，比如說長江，比如說黃河，還有黃山、五岳、桂林、蘇州、杭州、兵馬俑……哪一個不是十分迷人?同樣，也有許多詩人因祖國之美麗而寫下絕句，杜甫“會當凌絕頂，一覽眾山小”，韓愈的“江作青羅帶，山如碧玉簪”王維的“江流天地外，山色有無中”等等，充分體現(xiàn)了我國諸多美景的特色。
祖國在我心中是偉大的。在中國，有許多人才，他們都對祖國做出了極大的貢獻，他們造福于中國，還造福于人類。比如雜交水稻之父——袁隆平;造紙的蔡倫;神州五號的楊利偉，神州六號的費俊龍、聶海勝;神州七號的翟志剛、劉伯明、景海鵬，哪一個不是中國的航天英雄，哪一個不是我們中國人的驕傲!
祖國在我心中是神秘的。中國上下五千年的文化底蘊蘊含著無窮無盡的奧密。從倉頡造字到活字印刷，從詩到詞，從剛勁端莊的方塊字里領略中國文化的博大精深。魯訊、巴金、金波、李白、杜甫……將中國的漢字巧用精用。讓它們蹦跳在之上;端午、重陽、中秋是華人不變的習俗。中華文明源遠流長。
祖國啊，你在我的心中美麗、偉大、博大精深!