有健康才有一切演講稿（通用3篇）
有健康才有一切演講稿 篇1
古人云：民以食為天。食物是一切之精神，但是，若不注意飲食習(xí)慣，吃那些不健康的食品，俗稱垃圾食品的東西，也許會反其道而行之，反而損害自己的健康。下面是小編為您整理的關(guān)于健康演講稿，希望對你有所幫助。
關(guān)于健康演講稿
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。
或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的�！蹦赡苷f得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?
深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。
像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?
春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，(m.diyifanwen)血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫(yī)生看錯了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?
不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。
在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?
我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長�？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。
讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設(shè)祖國的重任。
有健康才有一切演講稿 篇2
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
度過熱鬧的端午佳節(jié)，今天，我們又迎來了“六·一”兒童節(jié)!首先，我代表各科任老師，向全體同學(xué)表示熱烈的節(jié)日祝賀：祝同學(xué)們節(jié)日快樂!向關(guān)心愛護、辛勤培育你們健康成長的父母、老師致以衷心的感謝和崇高的敬意!向今天受到表彰的三好學(xué)生、優(yōu)秀少選隊隊員、文明之星、表示熱烈的祝賀!
同學(xué)們，今天我們歡聚一起，舉行慶六一校園文藝節(jié)目比賽暨表彰大會，你們開心嗎?
是呀，這學(xué)期里開心快樂的事還真不少呢!
學(xué)校開展了豐富多彩的活動：新眼保健操、課間操比賽活動、講雷鋒故事、爭做文明之星活動、“好書伴我成長”讀書展示活動、家長開放日活動等等，在這些活動中，同學(xué)們既發(fā)展了能力，又收獲了快樂。
有人說，每一天，當夜幕降臨的時候，我們最應(yīng)該做的事就是數(shù)一數(shù)，這一天當中快樂的事有多少。如果超過了四件，那么這一天便過得很有意義。
同學(xué)們，其實，學(xué)會找尋快樂，也是一種本領(lǐng)哦!
會找尋快樂的孩子，會為聞到校園里玉蘭花香開心，會為自己課堂上舉手發(fā)言開心，會為新學(xué)了一個字，解出了一道題，學(xué)會了一節(jié)新廣播操開心，會為自己讀到一篇好文章開心，會為自己彎腰撿起一張紙屑開心，會為見到老師問好開心，會為自己沒有感冒開心，會為自己胃口好吃了很多飯開心。這樣，每一天，當他背著書包回到家的時候，就會和爸爸媽媽爺爺奶奶說出心里許多的快樂，并且，把這些快樂一樣帶給了家人。
同學(xué)們，值得開心的事情真是太多太多。讓我們一起去找尋生活中點點滴滴的快樂吧，別讓它從我們眼皮底下溜走!因為，用微笑和陽光編織的人生，才是我們想要的人生。
讓我們一起大聲說：六一快樂!
最后，再次感謝各位家長光臨，祝各位家長、老師身體健康!工作順心!祝同學(xué)們節(jié)日快樂，學(xué)習(xí)進步!祝今天的活動圓滿成功!
謝謝大家!
有健康才有一切演講稿 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是七(1)班的~~~，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭、動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!
謝謝大家!