三分鐘健康演講稿（精選28篇）
三分鐘健康演講稿 篇1
有了健康，你就是擁有了一切，沒有了健康，你就失去了一切。我們必須照顧好自已的身體，才能去做我們想做的事情，有健康的身體，可以使我們精神抖擻，做事更有效率，這樣不是很好嗎?再多的錢，也買不到你的健康喔!
在生活中，常常會聽到“健康”這兩個字�，F(xiàn)代人總是只顧著賺錢，卻忘了照顧自已的身體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時，就已經(jīng)來不及了。我們常常可以在報章雜志上得知許多關(guān)于健康的問題，例如：有些人因為愛美，吃了許多減肥藥，而導(dǎo)致健康亮起了紅燈，與其吃那些來路不明的減肥藥，不如就多多運(yùn)動。運(yùn)動和飲食是健康最主要的，不運(yùn)動的話，抵抗力就會減弱，飲食不正常的話，會因此營養(yǎng)不良，還有最重要的是心理，我們應(yīng)該保有一顆樂觀的心去面對生活。
我們應(yīng)該怎么去維持健康呢?許多人因為挑食而導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，尤其是蔬果類。我經(jīng)常聽我父說，我們最不愛吃的食物，反而是對我們身體最好的，這句話我相當(dāng)認(rèn)同，像很多小朋友都不太喜歡吃蔬菜，可是蔬菜卻是對人體很好的。現(xiàn)代人也很少運(yùn)動，不是太忙，就是太懶，人要活，就要動，運(yùn)動不僅能增強(qiáng)抵抗力，還能使精神更加抖擻，運(yùn)動永遠(yuǎn)比吃減肥藥好!
身體雖然很重要，但是心理也很重要�，F(xiàn)代人可能因為課業(yè)、事業(yè)、感情……等種種因素而壓力大，造成情緒煩躁，因此有許多人患有憂郁癥、躁郁癥……等心理疾病，這就是心理不健康。我們要快樂過每一天，即使壓力再大，也要笑口常開，“笑”是可以幫助你緩解壓力的，運(yùn)動也不錯，或者找一些誤樂，但千萬要記得，絕對不能以毒品來緩解壓力!
再多的錢、再美好的事物，都換不回我們的健康，我們都還年輕，未來還有很長遠(yuǎn)的路要走，應(yīng)該努力的顧好自已的身體，面對未來更艱難的挑戰(zhàn)。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五顏六色，非常明亮，讓我們迎向健康生活!
三分鐘健康演講稿 篇2
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自長嶺小學(xué)五年級的衡艷。今天，我很榮幸能有這樣的機(jī)會站在這里演講。我演講的題目是《美麗中國我的中國夢》。
小時候媽媽問我，我的夢想是什么?我望著天空說：“我的夢想有很多，想當(dāng)一名老師，把知識的種子傳播給祖國的下一代，讓他們長大后，去實(shí)現(xiàn)自己的夢;想當(dāng)一名宇航員，去遨游太空，看著無邊無際的銀河，仿佛來到了另一個空間，是多么的美，美得無法用語言來形容。而今長大了，我的最大夢想?yún)s是，讓中國變得更加美麗繁榮昌盛，不任憑外國人欺負(fù)。如何實(shí)現(xiàn)這一夢想呢?那就是認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)到更多的知識，用知識去建設(shè)好我們的祖國。20xx年，汶川5.12地震震驚了不少人，我們學(xué)校也組織了捐款，這就是在為建設(shè)祖國貢獻(xiàn)一份力量。建設(shè)美麗中國，不能光靠嘴說，我們應(yīng)該要用行動去表達(dá)，我們要保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，見到地上有垃圾，要隨手撿起，看見水龍頭在“嘩嘩”流水，我們要上前關(guān)緊，不讓“生命之源”白白流掉;另外，我們還要多植樹，樹木的作用很大，建設(shè)美麗中國可少不了它。
讓我們行動起來吧，讓天空變得更藍(lán)，讓河水變得更清，讓人們不受疾病的折磨!最后用一句屈原的話送給大家：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望我們珍惜今天的生活，彼此鼓勵，再愿每一個同學(xué)的心中都裝有美好的夢、多彩的夢...讓它們匯聚在一起就成了中華民族的偉大之夢——中國夢。 謝謝大家，我的演講完畢。
三分鐘健康演講稿 篇3
我深愛著我的父母，雖然在家里我總會給他們頂嘴，可是看到他們無奈的表情，我并沒有一丁點(diǎn)“獲勝“后的快感，反而我會自責(zé)，我會偷偷躲在被窩里輕輕哭泣，我會心痛……
我喜歡在陽光的午后一個人坐在窗臺，靜靜地看著窗外的綠葉，翠綠耀眼，仿佛每一片葉子上都有一個新的生命在顫動，我喜歡領(lǐng)略著這生命的深情，喜歡回憶著和爸爸在午后柔和的陽光下靜靜地散步：我會習(xí)慣性地挽著爸爸的手臂，把頭倚在爸爸肩上，一邊走，一邊談。甚至有時我會閉上眼睛，靜心地享受著靈動的聲音的世界，不用擔(dān)心任何事情的發(fā)生，身旁的爸爸是最安全的依靠――生命的那份妥帖與安然便淋漓盡致地詮釋出來了。有時候我都會想，就算我瞎了，我也不會害怕，因為爸爸一定會做我的眼睛，最棒的……想到這，我的心微微作痛。好久了，好久我都沒有和爸爸像以前一樣，好久沒享受那份喜悅了，我和爸爸在外邊走，就像是阿拉伯人和英國人的首次見面：由于習(xí)俗，阿拉伯人不斷向他的朋友靠近，而英國人，卻不斷的和他的朋友保持距離。是的，我和爸爸就是這樣，盡管在散步，可或許有人都不知道我們是父女的，因為我們離得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)……這時，我看到了爸爸回來了，我假裝沒看到，可是面對親情，我并不是那么灑脫，我還是忍不住去看，我發(fā)覺，爸爸，真的老了……在那一剎那間，我的目光與另一束眼光像遇了，那是慈愛的關(guān)懷的眼睛，我從那雙眼睛里，看到的全是自己的影子――在愛的心靈世界里閃動。這一切的顯示愛的表達(dá)方式都沒有，可是那深深的父愛還是不由自主地流露出來了，輕輕的，靜靜的，在愛的小河里流淌著，似乎流過了上百個世界，終于流到女兒的心坎上，女兒的心里，卻早已被這條清澈的愛之河浸得軟軟地發(fā)痛……
爸爸樸實(shí)，媽媽也一樣，每年的母親節(jié)，只要對她講一句“媽媽，母親節(jié)快樂”，她就很興奮，或許她是為我記得母親節(jié)而感到幸福吧?!記得有一年的母親節(jié)，我在外邊逛著，看著花店是那么熱鬧，一朵朵康乃馨成為人們手中自豪之物，我也有了沖動――給媽媽送上一朵康乃馨，橘紅色的康乃馨，當(dāng)我把手中的康乃馨交給媽媽時，媽媽的臉上流露出從來沒有的笑容，她說了聲謝謝，媽媽分明在快樂地笑著，可眼睛里卻有晶瑩的光在閃爍。她找來花瓶，裝上清水放了點(diǎn)鹽，把花小心的插進(jìn)花瓶，還把它放在客廳最顯眼的地方，那輕快的樣子，仿佛年輕了幾歲。在每通電話中，她都會夸夸我，望望那花，一臉的驕傲和幸福……
我終于明白，原來愛就是這么簡單，受感動就是這么容易……正如三毛《守護(hù)的天使》中描寫的那樣：“他們常常流淚的，因為太愛他們守護(hù)著的孩子，所以往往流了一生的淚。留了淚還不能擦呀，因為翅膀要護(hù)著孩子，即使一秒鐘，也舍不得放下手找手帕，怕孩子吹風(fēng)，淋了雨要生病……”
三分鐘健康演講稿 篇4
尊敬的各位評委老師：
大家好!(鞠躬)今天我為大家演講的題目是《我愛我的家鄉(xiāng)》。
“藍(lán)天是白云的家，森林是小鳥的家，小河是魚兒的家，泥土是種子的家，項城是我的家�！�
在豫東平原的東南部，有一塊古老而又充滿朝氣的地方，小河清流，梨雪似瀑，千般風(fēng)情盡收眼底，這就是我的家鄉(xiāng)——河南項城。家鄉(xiāng)項城有著豐厚的文化歷史，有著美好而神奇的傳說。美麗的八里河流傳著曹娘娘救濟(jì)鄉(xiāng)里百姓的佳話，傳誦著大將軍鄧禹壯志戰(zhàn)斗報國的故事;古色古香的頓子國陪伴了光武帝劉秀金色的少年時光;恢弘的袁府吸引了無數(shù)海外游客;更有著神秘的令人向往的鬼修城。
然而這塊養(yǎng)育我的土地，給我的卻一直是淳樸、親切、自然的感覺。在我的眼里，這個城市最美麗。
家鄉(xiāng)項城，是一座散發(fā)善良的泉眼。淳樸是她的本質(zhì)，善良是她的天性。當(dāng)汶川大地在顫抖的那一刻，項城人民紛紛解囊相助，恨不能長上翅膀飛到救災(zāi)前線。家鄉(xiāng)項城，是一座美麗的花園。這兒雖沒有熱帶雨林中高大茂密的植物，也沒有五岳蒼勁的參天古樹，更沒有植物園里種類豐富的花草。但是，這兒卻有許多隨風(fēng)飄逸的楊柳枝，有一排排堅毅剛正的白楊，大片簇?fù)碇睦婊ǎ姸嗖恢拇渚G翠綠的小野草兒，將這個花園裝點(diǎn)得如此絢爛多姿{(lán)我愛我的家鄉(xiāng)大連演講稿}.
家鄉(xiāng)項城，是一座普普通通的小城。擁擠的大街上，琳瑯的超市中，一望無際的田野里，到處都有著我們項城人獨(dú)特的開懷大笑。辛勤工作之余，項城人民天生純樸豪爽的性格展露無遺，那是只有項城人民才擁有的無限活力和淳樸忠厚。
家鄉(xiāng)項城，像極了一個俊俏、充滿活力的小伙子。熱心的市民是他眨個不停的雙眸;“淳樸善良”是他高挺的鼻梁，“綠”是他俊俏的臉蛋，“笑”是他上揚(yáng)的雙唇。我親愛的項城，您是那樣的威武剛強(qiáng)，您是那樣的令人深感充實(shí)!昨天，家鄉(xiāng)的人民唱著在希望的田野上揮舞著的鐮刀、鋤頭，今天，家鄉(xiāng)的人民在這片熱土上創(chuàng)新、改革、開拓，創(chuàng)造著自然和諧而又寧靜的家園!文明、和諧、奮進(jìn)的項城啊，我為你而驕傲!我為你自豪!我衷心的祝愿——明天會更好!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!(鞠躬)
三分鐘健康演講稿 篇5
從前，有一只善良的狗叫凱麗，有一只邪惡的貓叫湯姆。它們原本是一對好朋友，但在一件事發(fā)生后，它們再也不是好朋友了。那件事發(fā)生在一個重大的日子里……
那天，是獅子王的生日!獅子王想在生日這天讓全森林的公民們來做個游戲：尋找寶物!他決定把幾顆寶石藏在一片森林里，讓大家來尋找，規(guī)定時間內(nèi)誰找到的數(shù)量最多誰就獲得勝利。獲勝者的獎勵是可以拿走自己最喜歡的一顆寶石!公象大臣提前發(fā)布了獅子王的決定，動物們都興奮極了!都想試試自己的運(yùn)氣，凱麗狗和湯姆貓也約好一起去參加游戲，它們開心極了!可是，這時一個邪惡的念頭在湯姆貓心頭閃過，凱麗狗根本就不知道湯姆貓正盤算著如何把找到的所有寶石都占為己有，獨(dú)霸它們呢!
獅子王的生日到了，動物們興高采烈地從四面八方趕來，獅子王站在一塊巨石上說：“大家請注意!一會兒大家從這里出發(fā)去尋找寶石，一小時后請準(zhǔn)時回到這里。謝謝各位光臨!現(xiàn)在，大家開始出發(fā)吧!”動物們很快向四周散開，湯姆貓一看，這片地方它再熟悉不過了，它和凱麗狗經(jīng)常在這里玩耍。它們得意地跑進(jìn)了叢林深處，東找找，西挖挖。還沒多久，湯姆貓就對凱麗狗說：“我的朋友啊，我的爪子好疼呀!你能不能幫我挖一下?我們結(jié)盟吧，如果我們贏了，我們就選一顆你喜歡的粉紅色寶石一起擁有它，行嗎?”善良的凱麗狗聽后毫不猶豫地答應(yīng)了“好呀!”。一會兒功夫它們就找到了好幾顆各色的寶石。動物們幾乎都準(zhǔn)時回到了原地，經(jīng)統(tǒng)計它們一共找到了八顆寶石，它們果然贏了!它們真是開心極了!
讓人意想不到的事情發(fā)生了!第二天原本要一同去參加頒獎禮的凱麗狗竟然睡過了頭，可湯姆貓怎么會去叫醒它呢?它可是為了讓凱麗狗錯過頒獎禮下了好多功夫呢!結(jié)果可想而知，它獨(dú)自取走了寶石，卻從此以后到處躲著凱麗狗。因為凱麗狗再也不相信這只邪惡的貓了，決心見它一次咬它一次!
從此，它們世世代代再也不可能成為好朋友了!
三分鐘健康演講稿 篇6
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
往年的春節(jié)常態(tài)，熱熱鬧鬧、走親串戶、朋友相聚，全國人民都沉浸在辭舊迎新、闔家團(tuán)圓的喜悅里。但今年的春節(jié)，因為新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎疫情“來勢洶洶”，揪動著我們每一個人的心，朋友見面、微信聊天、朋友圈分享，幾乎三句不離最新疫情的進(jìn)展，討論的背后是人們對疫情的關(guān)注，也是對自身、家人健康的擔(dān)憂。面對這場突如其來的疫情，我們唯有萬眾一心，眾志成城，在“動”與“靜”“舍”與“得”中，堅決打贏這場沒有硝煙的疫情阻擊戰(zhàn)。
今年春節(jié)，我們的“動”是“逆”向而行，抗擊一線，撐起百姓的安康。建第二個“小湯山”模式醫(yī)院、多個地方醫(yī)療機(jī)構(gòu)支援隊伍奔赴武漢、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員寫下“請戰(zhàn)書”、醫(yī)務(wù)人員感染……在抗擊疫情的最前沿，醫(yī)療戰(zhàn)線上的“勇士”都已經(jīng)動起來了，他們是春節(jié)里的“追疫人”，為了更多人的生命安全，以這樣一種方式過著一個“動”起來的年，沖鋒在前，與病毒直接遭遇交手，用實(shí)際行動生動詮釋了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛無疆的精神，在國家和人民最需要的時候，不顧個人安危，“逆行”到最危險的一線，擔(dān)當(dāng)守護(hù)。讓我們致敬這些平凡的英雄們，致敬疫情面前的“逆行者”。
今年春節(jié)，我們的“靜”是“宅”于家中，積極響應(yīng)，不增添任何負(fù)擔(dān)。眾所周知，傳染病防控三原則是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。人們越是大規(guī)模流動，越是大范圍聚集，越容易增加疾病傳染的概率，我們必須以“靜”應(yīng)對才能更好地“切斷傳播途徑”。取消廟會、取消電影放映、封閉旅游景區(qū)、關(guān)閉娛樂場所、禁止聚會聚餐等，全國各地紛紛出臺措施，取消或減少人員聚集的活動。作為個人，此時我們一定要積極響應(yīng)，不遠(yuǎn)行、不扎堆、少聚會，“宅”于家中以信息拜年、視頻祝福、在線聚會、電話、短信等非接觸方式拜年傳達(dá)我們的祝福，以你我的安全距離為彼此送上健康祝福，以你我的實(shí)際行動護(hù)佑早日戰(zhàn)勝疫情。
今年春節(jié)，我們的“舍”是堅“守”崗位，守土盡責(zé)，奉獻(xiàn)堅守暖人心。一面是家人團(tuán)聚的新春假期，一面是突然出現(xiàn)“來勢洶洶”的疫情，這個春節(jié)，無數(shù)人堅守著自己的崗位，爭分奪秒地與疫情抗?fàn)帲餐鹆丝箵粢咔榈匿撹F長城。每個交通要道臨時檢查點(diǎn)的交警醫(yī)護(hù)人員、“逆行”的醫(yī)療隊伍、放棄休假挨家挨戶進(jìn)行疫情宣傳排查的黨員干部、奔赴防疫前線的人民子弟兵、傳遞信息的新聞記者以及運(yùn)送救援物資的相關(guān)人員……職責(zé)所系，他們無怨無悔，在“大家”與“小家”之間，選擇了顧“大家”，奮戰(zhàn)在疫情防控第一線，是時代的驕傲，是國家的驕傲，是民族的驕傲，我們也應(yīng)向他們的家屬致敬，這個春節(jié)他們的家庭無法團(tuán)圓，這樣的“舍”值得我們銘記。
今年春節(jié)，我們的“得”是萬眾一“心”，眾志成城，疫情面前顯本色。一場突如其來的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂的節(jié)日氛圍，“病毒感染”“封城”“新增病例”，這場疫情每時每刻的變化都在牽動著億萬國人的內(nèi)心。愈是艱難險阻，愈能體現(xiàn)我們中華兒女的萬眾一“心”，眾志成城，愈能顯現(xiàn)我們中華民族的凝聚力。“請戰(zhàn)書”上的鮮紅手印、“隨時聽從派遣”的堅定誓言、各地各部門全力馳援武漢、口罩廠商春節(jié)開啟“全天候生產(chǎn)”模式、航班鐵路的免費(fèi)退改政策……這是各行各業(yè)心連心、手牽手的時刻，是共同抗擊新冠病毒的時刻，更是一場全民戰(zhàn)斗的時刻，“一方有難，八方支援”，戰(zhàn)勝病魔、戰(zhàn)勝疫情，我們每個人都是主體都有義務(wù)，相信我們一定能打贏疫情防控這場硬仗。
抗擊疫情是一場硬仗，我們每個人一定要做好力所能及的事，理性認(rèn)知，認(rèn)真防護(hù)，與前方“戰(zhàn)士”比肩同行，共命運(yùn)、心連心，就沒有我們戰(zhàn)勝不了的困難!
三分鐘健康演講稿 篇7
生活中充滿了各種各樣的選擇，正如帕瓦羅蒂的父親所說，你如果想坐兩把椅子，可能會從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子，沒錯，有選擇，就有放棄，腳踩兩只船的結(jié)局無一例外狼狽的落水。
這便要求我們，要學(xué)會選擇，要能夠做到正確地選擇，從容地放棄。
總有些人不敢放棄，在命運(yùn)的選擇中徘徊不定，搖擺不決，最終一事無成，碌碌終生。首先，我們便要學(xué)會放棄。放棄，并不意味著對自己不負(fù)責(zé)地放棄一切，我所說的放棄，是有選擇的，有目的的。有時候，當(dāng)斷不斷，反受其亂。
喬布斯在經(jīng)歷了六個月的大學(xué)生涯后毅然選擇了退學(xué)，放棄了大學(xué)的深造，理由是不想讓家人承擔(dān)高額的學(xué)費(fèi)，但是這個看似極不明智的選擇，卻造就了一位大商人，發(fā)明家，為世界帶來了又一次的科技革命，被譽(yù)為蘋果教父，生前萬人敬仰，死后萬人哀悼。然而，如果當(dāng)時他選擇繼續(xù)讀完大學(xué)，或是依然在是否退學(xué)中搖擺不定呢?也許他會在微軟，或是其他的什么軟件公司成為一名普通的程序員或是設(shè)計員，想一個普通人一樣走完平淡無奇的一生，而不是成為一個與比爾蓋茨齊名的富豪。曾經(jīng)有記者問他放棄學(xué)業(yè)后悔嗎?他說，這是他一生中最明智的一次選擇。
有選擇，有放棄，才能造就成功，人生的道路處處都有著岔路口，誰都不知道每一條岔路通向的是哪里，這就要求我們要敢于選擇。
然而，敢于選擇還不夠，我們還要做出正確的判斷，放棄不利的，保留有益的。否則也會走向失敗。
董卓在爭霸天下和吃喝享樂之中抉擇，卻選擇了吃喝享樂，放棄了天下，最終落得個眾叛親離，身首異處的凄慘結(jié)局。不是他沒有猛將雄兵，謀臣賢士：且看義子呂布，天下戰(zhàn)神，張遼高順，勇武無雙;西涼狼騎、飛熊軍、虎賁力士，天下之雄兵，無有出其右者;賈詡、李儒，也都是名留史冊的智謀之士，然而正是他的錯誤選擇，沉迷于酒樂笙歌，紅粉佳人，荒廢政事，恣意揮霍，強(qiáng)征暴斂，使得天下之人無一不欲寢其皮，食其肉，最后慘死于義子之手，成為天下之笑柄。一世之梟雄，竟落得如此下場，實(shí)屬可悲。
因此，我們又要以史為鑒，以人為鑒，以己為鑒，做出正確的選擇，學(xué)會正確地放棄，創(chuàng)造出屬于自己的輝煌!
三分鐘健康演講稿 篇8
尊敬的老師，各位同學(xué)：
大家好!我演講的題目是《位置和價值》。
一位少年公爵將一塊寶石獻(xiàn)給了女王。在年幼的他眼中這僅是一塊很漂亮的石頭。多年以后，昔日的少年已經(jīng)長大，明白了那塊稀世寶石的意義。當(dāng)他再次見到女王時，他請求能夠欣賞一下寶石。女王欣然同意。公爵在欣賞完畢后，恭敬地將寶石舉過頭頂，單膝跪下向女王說道：“今天，我已不再是懵懂小兒，完全了解了這塊寶石的價值。請允許我再次把它獻(xiàn)給您，不作為兒童的玩物，而是作為一件稀世之寶，只有這樣才能配得上我對您的感激和尊重”。
同是一塊寶石，在孩子眼中它僅是好看的玩物，在大人眼里卻是稀世珍寶。由于在人們心中位置的不同，使它具有了兩個相差無數(shù)倍的價值。而后者才是它真正應(yīng)該擁有的價值。由此可見，事物的價值往往因其所處位置的不同而發(fā)生變化。
其實(shí)不僅事物的價值決定于所處位置，人亦如此。盡管常言道“三個臭皮匠頂?shù)蒙弦粋�諸葛亮”，可是要真讓孔明成了鞋匠。而鞋匠成了軍師，恐怕要出大亂。由于所處位置的不同，孔明不太可能成為—個優(yōu)秀的鞋匠，而鞋匠帶兵打仗也只會以失敗而告終。
歷史上有很多不適合君王這個位置的人被推上了舞臺，結(jié)果使得國家滅亡、民不聊生，如文學(xué)家李煜、書畫家宋徽宗等等。無疑，作為政治家的他們是失敗的，而在其它位置上呢?他們卻有著令人難以企及的成就。
無數(shù)鮮活的事例在告訴我們：正確的位置能使我們實(shí)現(xiàn)價值。而現(xiàn)實(shí)生活中我們往往會遇到這樣或那樣的面具從而迷惑了我們的眼睛，此時我們需要的正是執(zhí)著地揭開它尋找到屬于自己的位置。
“天生我材必有用”，處于正確位置的我們才能實(shí)現(xiàn)自身價值。
謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇9
各位老師，各位同學(xué)：
早上好!今天我演講的題目是《保有仁愛之心》。
十年樹木，百年樹人。這個道理想必大家都知道，然而做一個真正意義上的人，有一顆仁愛之心是必不可少的。
前些日子看到一篇報道，慈母輕信一網(wǎng)友戲言，竟跪爬千米為女兒求藥費(fèi)，最終該網(wǎng)友卻反悔，表示不會給予任何捐助。這種行為不僅欺騙了一個可憐的母親，還寒了大家的心。
所幸這世間并不缺乏愛，不少路人和網(wǎng)友在得知事情的緣由后，都給該母親捐款，媒體也積極地幫助她籌款，希望她能夠治好自己的孩子。同是陌生人，卻是截然不同的態(tài)度，不同之處就在于：是否有一顆仁愛之心。
仁愛是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是世人代代相傳的為人典范。中國傳統(tǒng)的仁愛源于儒家孔孟之道。孟子認(rèn)為人生來就擁有一顆仁愛之心，做人需要保有不變的仁愛之心;孔子則認(rèn)為“仁有三義�！本褪钦f做一個仁者，要博愛他人不論老幼貴賤，還要尊敬師長，更要行君子之仁�？梢娭腥A民族對仁愛的理解是多么深刻。
同學(xué)們，你能做到“愛人如己”嗎?暫且不論愛他人，試問大家是否已學(xué)會了愛自己?你是否會因為暫時的成功而沾沾自喜、自以為是?你是否會因為偶爾的失利或者生活上的不順，而不斷埋怨自己、一味的強(qiáng)迫自己呢?如果是，請你學(xué)會愛惜自己。因為，過于自負(fù)和過于自責(zé)的人都容易忽視他人的感受，既不利于自身成長，又會對他人造成傷害。有的人對自己要求很高，遇到挫折極易發(fā)怒，通過向身邊人發(fā)脾氣，摔打東西或是傷害自己來表示對自己的不滿。我們班就有一個其他方面都很優(yōu)秀的男孩，卻因為一點(diǎn)點(diǎn)挫折動氣，用手砸墻，結(jié)果手受傷了。如果他懂得愛惜自己，完全可以把“向身邊人發(fā)脾氣”變成向親人或朋友傾訴，請他們幫助自己分析現(xiàn)在的過錯，計劃好未來。如果不想對別人說，也可以選擇寫日記，有很多的煩惱寫出來才發(fā)現(xiàn)原來是小事一樁。我們首先要學(xué)會愛自己，一個連自己都不愛的人，又怎么會關(guān)愛別人?
再者說，我們每天都被愛包圍著。但是，又有多少人能夠真正體會到身邊的愛?能做到“己所不欲，勿施于人”呢?大家不妨問問自己，可曾仔細(xì)看過父母為你洗衣做飯的雙手，可曾認(rèn)真瞧過老師不厭其煩回答你問題的臉，又可曾留意過同學(xué)因為你的感謝而生的微笑亦或者是因為你的魯莽而產(chǎn)生的憤怒?我們不能以分?jǐn)?shù)為借口，而忽視一個“人”的本分，欲成功必先成人。
我們需要常懷一顆仁愛之心，這樣將心比心，以心傳心，總有一天愛將遍布世界。同學(xué)們，讓我們從身邊的每一件小事做起!愛護(hù)我們校園的一草一木，愛護(hù)我們班級共同的榮譽(yù)，愛護(hù)我們威尼斯的集體形象，愛護(hù)我們經(jīng)過的每一寸土地，愛護(hù)我們呼吸的每一口新鮮空氣!讓仁愛永駐我心。
三分鐘健康演講稿 篇10
大家好!
現(xiàn)在我給大家講一個童話故事，它是英國作家王爾德寫的巨人的花園故事講的是一個巨人看到孩子們在自己的花園里玩耍很生氣于是他在花園的周圍筑起了高墻將孩子們據(jù)于墻外。從此以后園里花不開鳥不語一片荒涼花園里也沒有了春夏秋只有冬天永遠(yuǎn)留在了這里一天孩子們從墻洞爬進(jìn)來園里立刻生機(jī)勃勃巨人看到后再次將孩子們趕出花園園里又被冰雪覆蓋了后來巨人覺醒了隨即拆除了高墻花園成了孩子們的樂園巨人生活在漂亮的花園和孩子們中間感到無比幸福。。。
人們常說：曾人玫瑰手有余香”其實(shí)快樂也一樣給別人快樂自己也快樂那個巨人他兩次將孩子們趕出花園給花園帶來了冰雪寒冬讓孩子們失去快樂的同時自己也同樣孤單寂寞更享受不到花園里明媚的景色還有這樣一句名言把你的痛苦與別人分擔(dān)你的痛苦會減少一半把你的快樂與別人分享你的快樂會增加一倍分享快樂不會使自己損失什么卻能讓這個時間充滿溫情與別人分享快樂時一種美德因為快樂能夠傳染其實(shí)很多時候與別人分享快樂既是給自己一個機(jī)會也給了別人一個好心情自己也留下了一份好心情既然這樣真誠與別人分享如果自己是一團(tuán)火就點(diǎn)亮別人如果自己是一盆水就洗凈別人如果自己是一個粒種子就長出更大的稻穗如果自己是一彎月就給夜行人送去清輝分享本身就是一種快樂請不要吝嗇你的笑!
謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇11
習(xí)曾經(jīng)引用過理學(xué)大師朱熹的一幅對聯(lián)：“地位清高，日月每從肩上過;門庭開豁，江山常在掌中看。”上聯(lián)說儒者肩負(fù)社會道義，兩袖清風(fēng)，可昭日月;下聯(lián)說儒者讀萬卷、品萬物、識時局，身在書齋，心系天下。談古論今，從“修身、齊家、治國、平天下”的個人追求到“中國夢”的民族目標(biāo)，流淌著歷史長河的滿腔熱血，鐫刻在黃土大地的不朽豐碑，更需要我們延續(xù)中華力量。著眼我們承載的使命和責(zé)任，縮小到個人的修為和信仰，是恪守忠誠，是干凈篤行，是勇于擔(dān)當(dāng)。
“忠誠”就是對黨、國家、人民絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠的政治本色和品質(zhì)，思想上始終保持與黨中央高度一致。對事業(yè)、親朋和領(lǐng)導(dǎo)的忠誠，則是盡職、誠信和服從。井岡山精神的堅定信念、矢志不渝也講了老一輩無產(chǎn)階級革命家始終堅信中國共產(chǎn)黨所從事的革命事業(yè)，代表和維護(hù)了廣大勞苦大眾的切身利益。
干凈篤行就是清清白白做人、干干凈凈干事。思想上一塵不染，行動上才能一身正氣。一個人能否廉潔自律，最大的誘惑是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己。怎樣才能管住自己、戰(zhàn)勝自己?作為年輕人應(yīng)該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，不斷磨煉心性，常思律己之益、常思放縱之害。只要清正廉潔的“紅綠燈”在腦海中閃爍不息，那我們就一定能夠在今后的工作和生活中始終做到“心有所畏，言有所戒，行有所止”。
勇于擔(dān)當(dāng)，就是堅持原則、認(rèn)真負(fù)責(zé)，面對大是大非敢于亮劍，面對矛盾敢于迎難而上，面對危機(jī)敢于挺身而出，面對失誤敢于承擔(dān)責(zé)任，面對歪風(fēng)邪氣敢于堅決斗爭。
我參加工作雖然只有三年，在市委和招商局也借調(diào)過，相比之下，我深深體會到了環(huán)保人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我們奮斗在環(huán)保一線，接觸的是化工產(chǎn)品、污染廢物，走過的是高塔和山坡、排污口和水溝。當(dāng)應(yīng)急事故發(fā)生時，我們環(huán)保人不顧危險，沖在第一線;當(dāng)接到群眾舉報偷排時，我們與排污企業(yè)斗智斗勇，查隱藏的排污口;當(dāng)任務(wù)接踵而至?xí)r，我們顧不上休息，加班加點(diǎn)，直赴污染現(xiàn)場。我們處在最危險的環(huán)境，有時候得不到大部分人的理解。我們的工作平凡，崗位普通，但我們?nèi)栽跒榄h(huán)保事業(yè)默默貢獻(xiàn)著自己的力量。正是我們所具有的激情讓我們與眾不同，正是環(huán)保事業(yè)的重要性使其意義無窮。我很榮幸成為環(huán)保事業(yè)中的一員，我愿時時刻刻點(diǎn)燃激情，奉獻(xiàn)青春，為環(huán)保事業(yè)從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，從平凡做起。
同志們，讓我們共同努力，恪守忠誠、干凈篤行、勇于擔(dān)當(dāng)，做新時代人民群眾需要的環(huán)保人，以更加昂揚(yáng)的斗志，務(wù)實(shí)的作風(fēng)，在創(chuàng)新發(fā)展、提質(zhì)增效、同心筑夢的時代大潮中，做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
三分鐘健康演講稿 篇12
西塞羅曾經(jīng)說過：“自信是一種感覺，為了這種感覺，人們才能懷著堅定的信念和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)�！睕]錯，自信就是讓我們用于做面一件事的“梁柱",沒有它，就無法完成一件事。
以前，我總是不敢朝與自己能力的事情，所以，經(jīng)常為此而煩惱�？墒�，經(jīng)過一個鋼琴比賽，改變了自我。
記得那一次，我參加了一個鋼琴比賽，要被一首曲子，我已經(jīng)被的滾瓜爛熟了，可是，就在比賽前的5分鐘出事了!
在我前面的選手，個個都彈的優(yōu)美極了，仿如一絲春風(fēng)吹來�？煽斓轿視r，我的心卻像懷著一只兔子一樣，不停地跳動著，似乎快要跳出來一樣!突然，主持人報道：“請10號選手上臺比賽�！蔽乙惑@，不知所措，完全不知道該怎么辦，心想;天啊!如果我把曲子彈錯了，怎么辦?這時，主持人又催了一下。這時，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的聽眾》。這篇文章的主人公和我一樣，都喜愛音樂。而他卻因為拉小提琴拉得不好，受到別人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，終于考上了當(dāng)時的音樂學(xué)校。對!應(yīng)該向這位主人公學(xué)習(xí)，充滿自信，不在乎別人的看法!
后來，我充滿著自信地走上舞臺，彈出《獻(xiàn)給愛麗絲》這首曲子，讓所有的觀眾和評委都進(jìn)入這首曲子里.在復(fù)賽和決賽中，我都獲得了優(yōu)秀的成績!
一個人只要有了自信心，就會變得充滿活力，不管在多大的困難面前，都可以克服。所以，我們一定要對自己充滿自信心!
三分鐘健康演講稿 篇13
從小，我就知道有關(guān)孔子小時候許多有趣的故事。知道他是我國的大教育家、思想家、政治家，也是我國儒家學(xué)說的創(chuàng)始人。
上學(xué)后，我從二年級語文書的綜合練習(xí)中就能找出孔子寫的《論語》里的名人名言。例如：“三人行必有我?guī)煛?“己所不欲，毋施于人”;人而無信，不知其可。言必信，行必果”。等等。都讓我們看到了一位謙遜，善良，富有同情心，樂于助人，待人真誠、寬厚的偉人。
讀了這個學(xué)期語文課本中《孔子和學(xué)生》一課，使我更深刻地、生動地了解了孔子身上的許多值得我們學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)。孔子從不以家境貧困或富裕;天資聰明或愚笨來選擇學(xué)生。有教無類，因材施教是孔子受到學(xué)生敬重的重要原因�？鬃右卜浅Ｖt虛。雖然顏回、子貢、子路、子張、子夏都拜他為師，孔子卻說自己不及顏回守信、子貢聰明、子路勇敢、子張嚴(yán)謹(jǐn)。這些都是孔子善于觀察的結(jié)果。他知道門下所有弟子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
這些名言和故事不僅教育者他的學(xué)生，也一代一代的，深深地影響著作為中華民族、龍的傳人的我們及國外友人。
三分鐘健康演講稿 篇14
它們是中華民族的代表，它們是中華上下五千年文化的精髓，它們是中華民族的驕傲——他們就是漢字。
漢字通常有象形、指事、形聲、會意四種結(jié)構(gòu)。象形文字是指“純粹利用圖形來作文字使用，而這些文字又與所代表的東西，在形狀上很相像”例如：日”字就像一個圓形，中間有一點(diǎn)，很像人們在直視太陽時，所看到的形態(tài)。
形聲文字是指“一個由兩個或多個部首組成的字，他的讀音與他部首里的完整子讀音相似”例如：軀與驅(qū)就是一組形聲字。
會意字指的是“用兩個或兩個以上的獨(dú)體字根據(jù)意義之間的關(guān)系合成一個字，綜合表示這些構(gòu)字成分合成的意義”例如：婚，古代入洞房在黃昏時期，是女兒出嫁。這個字就可以根據(jù)意思來寫。
漢字跟世界各國文字比起來，擁有較為悠久的歷史。從甲骨文到金文，從隸書到楷書，沒有哪一個演變過程不該去細(xì)細(xì)品味。中華民族是詩的民族，這些富有魅力的文字仿佛天生就有詩的靈性，這些有感情，有聲音，有氣味的小精靈，怎能不誘發(fā)你寫詩的興致啊!
這幾年，我國明顯加大了對漢字的要求，隨著互聯(lián)網(wǎng)的時代，鍛煉了幾根手指，卻讓人們忘記漢字的寫法。所以，為了不讓漢字在互聯(lián)網(wǎng)的時代流失，在各種頻道都有《漢字聽寫大賽》，《漢字英雄》等等，在北京高考語文提升到一百八十分等等夠可以體現(xiàn)出國家對漢字的重視。
現(xiàn)在我國有大多數(shù)人在學(xué)英語，報各種各樣的英語補(bǔ)習(xí)班，因為人們總覺得我們是中國人，說的漢語已經(jīng)很熟悉了，絕導(dǎo)致現(xiàn)在有大多數(shù)人已經(jīng)開始淡忘我們的漢字，出現(xiàn)提筆就忘得現(xiàn)象�？赡嵌鶄�英語字母并不具有感情，聲音，氣味。我并不是盲目的維護(hù)漢字，而是它的無限活力和奇特魅力深深打動了我，在我學(xué)習(xí)了一些西方文字后，我是越來越驚嘆中國漢字的無與倫比和蓋世無雙了。曾經(jīng)有一個外國的小朋友，看到“明”這個字后，就能立馬說出“太陽和月亮在一起了�！笔前�!“明”就是代表亮的意思。就可以更加體現(xiàn)出漢字的魅力了和形象了。
漢字的發(fā)展源遠(yuǎn)流長，趣妙橫生的歇后語令我開懷大笑;妙語連珠的詩句使我心曠神怡;感人至深的篇章哺育我成長;鏗鏘有力的語句激勵著我的斗志……只要我們多了解漢字，用心去體現(xiàn)，就能得到它的知識與財富!感受到漢字的魅力!
三分鐘健康演講稿 篇15
一個美好和諧的社會，是人類夢寐的追求。從刀耕火種的蠻荒時代，到數(shù)碼航天的信息文明，幾千年來，人類為之不懈努力、孜孜以求，生生不息。
和諧，如春風(fēng)拂面，使人倍感親切;和諧，如久旱甘霖，使人心田滋潤。
建設(shè)一個美好的和諧社會，是你我義不容辭的責(zé)任。也許，你不禁要問：建設(shè)和諧社會，難道是我們一、兩個人就能建造的嗎?不，必須大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助才能做到，但是，我要倡議，建設(shè)一個美好和諧的社會，請從你我自己做起。
有一首歌這樣唱道，“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。我們身邊的楷模，大學(xué)生洪戰(zhàn)輝，這樣一個家貧如洗的莘莘學(xué)子，用自己的青春和愛心，收養(yǎng)一個素不相識的小姑娘，幫助她完成學(xué)業(yè)，用自己的行動詮釋人生價值，這種精神難道不是建設(shè)和諧社會所需要大力提倡的嗎?如果我們的社會有千千萬萬個洪戰(zhàn)輝，讓大家一起互相幫助，使每一個人擁有一顆善良的心，就可以感染更多的人，每一個都能常懷感恩的心善待自己、關(guān)愛他人，和諧社會何愁不能實(shí)現(xiàn)!
曾經(jīng)在我上小學(xué)的時候，有一次乘公共汽車回家，在座位旁看見十元錢，我毫不猶豫的就大聲尋找失主，車上的人都用莫名的目光注視著我，每個人都翻自己的錢包，之后就平靜下來，售票員卻在司機(jī)的教唆下，不假思索的向我要錢，說他是失主，也許這錢真是他的，也許是因為我的天真，純潔被人利用，我把錢給了他，但我至今無怨無悔，因為我覺得沒有玷污自己幼小的心靈，感到無比自豪。我們的身邊這樣的事例很多，只要大家從自身做起，從每一件小事做起，我們的社會就離和諧的目標(biāo)越來越近。
高爾基說：“人應(yīng)該尊重彼此之間的互相幫助，這在社會生活中是必不可少的”。是啊!生活中我們每一個人都離不開別人的幫助，而別人也同樣渴望我們的幫助。只有在充滿愛心，富有同情心的關(guān)愛和互助的社會中，我們才能生活得更幸福、更美滿，我們的社會才會更加和諧，更加欣欣向榮。
播下一顆種子，收獲一片希望;播下良好的行為，收獲人生的精彩。讓和諧的影子跟隨我們真誠的步伐，風(fēng)吹不去，雨打不散，如影隨形，讓我們攜手同行，從你做起，從我做起，從我們身邊的每一件小事做起，構(gòu)建和諧社會，共創(chuàng)美好未來。
三分鐘健康演講稿 篇16
親愛的同學(xué)們：
大家好!
春的氣息越來越濃，誰能勤勉有為，誰就能搶抓先機(jī)。日前，一場全縣“五水共治”現(xiàn)場會再次擂響了奮進(jìn)的戰(zhàn)鼓，各地聞聲而動，狠抓思想認(rèn)識，狠抓舉措落實(shí)，狠抓項目推進(jìn)，立刻查、立刻改、立刻治，展現(xiàn)了飽滿的好狀態(tài)，掀起了治水的新高潮。
治水關(guān)系到“綠水青山就是金山銀山”的發(fā)展新路，是改革的突破口、發(fā)展的制高點(diǎn)、群眾的關(guān)注點(diǎn)。所以，全力打好治水攻堅戰(zhàn)，不能后退，只能前行;不能等、不能靠、不能拖，只能快馬加鞭，雷厲風(fēng)行，以時不我待、只爭朝夕的緊迫感、使命感，不斷努力，不達(dá)目的決不收兵，喚得秀水潤畫城。
時不我待、只爭朝夕，貴在提精神。時間面前人人平等，但速率能夠改變格局。同樣的任務(wù)，如果速率低，就會延誤時間，浪費(fèi)發(fā)展成本;反之則節(jié)儉發(fā)展成本。大禹治水“三過家門而不入”膾炙人口。今日我們治水，尤其是黨員干部，要學(xué)習(xí)這種精神，始終強(qiáng)化時間意識、速度意識、效率意識，以每一天都輸不起、每一天都刻不容緩的決心，以最小的時間成本、最快的速度和最高的效率干成事。
時不我待，只爭朝夕，貴在明重點(diǎn)。治水是一場攻堅戰(zhàn)，快干不能蠻干、亂干，要想實(shí)現(xiàn)快速推進(jìn)、全面勝利，以點(diǎn)帶面、個個擊破乃可行之計。從快定計劃書、快排時間表，到快推進(jìn)度、快建項目，既要快貫徹上級要求，也要快結(jié)合各地實(shí)際，分輕重緩急抓突破口，抓重中之重牽牛鼻子。
時不我待，只爭朝夕，貴在樹恒心。治水是一場持久戰(zhàn)，無法一蹴而就，不能搞一陣風(fēng)，不能虎頭蛇尾。哪里出問題就沖向哪里--我們離不開這種氣勢與魄力，但也需要在根治源頭病灶、完善長效機(jī)制等方面久久為功，要不然就容易出現(xiàn)“按了葫蘆起了瓢”的現(xiàn)象，導(dǎo)致“竹籃子打水一場空”。所以，我們要有長期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，思想不松、力度不減、標(biāo)準(zhǔn)不降、整治不反彈，做到日日不已，積小勝為大勝。
多少事，從來急，治水更是等不得。讓我們以“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的狀態(tài)，爭出日新月異，爭出青山綠水，爭出金山銀山。
三分鐘健康演講稿 篇17
尊敬的老師、同學(xué)們
感謝大家給我這個機(jī)會，我們可以彼此認(rèn)識了解。我叫孟新，“新”是新舊的“新”。今天我站在這里，和大家相逢在這五月花海，認(rèn)識新的師長、結(jié)識新的伙伴，開始新的生活，開啟人生繁華似錦的新天地，我特別興奮。
剛走出我家到學(xué)校的路上，有一坰油菜花種在路邊，油菜花剛剛開敗，正在結(jié)出堅實(shí)的、榨油的籽粒，前幾個星期，我趕考實(shí)驗中學(xué)，油菜花正盛開，在荒蕪的大地上，它噴薄而出，將金黃灑遍原野，它活潑跳越著、現(xiàn)出嫵媚和妖嬈，仿佛一塊綺麗的七彩石頭落在池水中，在天地之間泛起漣漪。
同學(xué)們，今天站在這里，我又看到了滿地金燦燦的油菜花，這就是46個升騰夢想的心靈，我又聞到了油菜花撲鼻的香味，這就是 46個青年才俊身上散發(fā)的虎虎生氣。
同學(xué)們，今天我站在這里，面對大家的目光、青春的臉龐，對嶄新的生活充滿著期待�；ㄓ兄亻_日，人無再少年。我們正處在人生的花期，嬌美的生命，綻放青春的笑容。，我們就將收獲飽滿的籽粒。怎樣才能渡過未來三年默默耕耘的歷程，我想：不因競爭而冷漠，不因挫折而沮喪，不因窘迫而沉淪，不因優(yōu)越而驕傲，不因聰慧而浮躁，不因孤獨(dú)而迷茫;不因人心不古而失望，不因物欲橫流而改變，既不妄自尊大，也不妄自菲薄;心懷他人、謙遜進(jìn)取。百代過客，萬物逆旅，白駒過隙，稍縱即逝。讓我們以只爭朝夕的精神，珍重年華，珍惜友誼，勤奮學(xué)習(xí)，為收獲人生飽滿的籽粒，為稚嫩的人生走向成熟，為懵懂的生命走向豁達(dá)而努力。
三分鐘健康演講稿 篇18
大家好：
今天下午，我讀了一篇名叫《我和小海的“三部曲”》的文章。講述的是一個班主任利用自己的真情和實(shí)際行動感化了小海，讓他從一個劣等生慢慢的走上正軌，成了一名好學(xué)生的故事。
這位教師首先是利用他家庭情況的特殊，從生活上關(guān)心他、愛護(hù)他，讓他先從心理上接受自己的老師。其次，由于平常小海很少和同學(xué)交往，性格比較怪異，老師又針對這一點(diǎn)和他談心，同時鼓勵他，讓他能看到自己的長處，增長信心。老師趁機(jī)趁熱打鐵，在他自己要求進(jìn)步的時候，規(guī)定了一些行為規(guī)范，這時他也愿意遵守。最后，老師故意示弱，讓他充當(dāng)一個大英雄，幫助他慢慢改掉了壞習(xí)慣。
面對以上這個故事，同是身為教師，我的身邊也不乏這樣的學(xué)生，我也應(yīng)該吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，改正以前的不足，蹲下身來，走進(jìn)學(xué)生的心里。學(xué)生只有“親其師”才能“信其道”，才能使學(xué)生端正態(tài)度，改正不良習(xí)慣，走向成功。
三分鐘健康演講稿 篇19
大家好!
作為一名學(xué)生，要建設(shè)好和諧社會，首先要投入到和諧校園的建設(shè)當(dāng)中。
和諧社會一定是法治社會。和諧校園也一定是講法則的校園。我們學(xué)生在遵守好法律法規(guī)的同時也應(yīng)約束自己的行為規(guī)范，遵守校園的有關(guān)規(guī)定和行為準(zhǔn)則。和諧社會需要法律法規(guī)面前人人平等，和諧社會需要人人遵紀(jì)守法。在學(xué)校，和諧校園的建立也需要我們不斷完善自己，修煉自己。作為一名學(xué)生干部，在學(xué)生的管理工作中，遇到摩擦是在所難免的。如何營造“和諧”氣氛是工作中的關(guān)鍵。在遵守學(xué)校各項基本要求的同時更要求我們在學(xué)生工作中做到文明管理、依法管理、公正管理，為同學(xué)們營造一個健康的校園空氣。
和諧校園也因該是一個充滿活力的校園。我們的才智在這里盡情揮灑，我們的笑臉在這里盡情綻放;我們的夢想正在這里延續(xù)，我們的未來將從這里誕生。同學(xué)之間載滿青春的歡笑，老師之間洋溢欣慰的笑容，師生之間流露真摯的情愫。
和諧校園需要好的文化韻味，我們不求歷史名宿在此烙下多少足跡，我們但求自己能夠在學(xué)校寫下一些美好和記憶。我們不苛求別人給我們一個景色優(yōu)美的校園，我們追求的是自己營造的一種蓬勃向上，腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)氛圍。
誠信、文明的風(fēng)范徜徉著和諧的校園。我們實(shí)事求是，我們坦誠相待，我們誠實(shí)守信，我們寬以待人。我們始終懷著一顆感恩的心去奉獻(xiàn)，我們始終攢著一顆體貼的心去將心比心。校園里響徹著和諧的樂章和令人鼓動的交響曲，我們永葆激情，我們永遠(yuǎn)年輕，和諧的校園就在我們這里。
三分鐘健康演講稿 篇20
各位年輕的朋友：
大家好!
如果有人問你：什么是精彩?你會怎樣回答?戰(zhàn)爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學(xué)熱，還是九十年代的出國熱?對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。
記得走進(jìn)大學(xué)的第一天，輔導(dǎo)員就告訴們，老狼校園民謠里輕松自如的大學(xué)生活在這個年代已經(jīng)一去不復(fù)返了。九十年代宣揚(yáng)的"讀書無用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無影無蹤。時代已經(jīng)將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬于這一代人的精彩。
為了活得精彩，要擁有目標(biāo)和信念。目標(biāo)是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標(biāo)邁進(jìn)的力量源泉。目標(biāo)可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，
就能讓你順利地泅過危難的海洋!傳說中的火鳳凰，它迎著太陽飛翔，為的就是將自己的身體點(diǎn)燃，因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮斗拼搏的過程無比精彩!
為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎(chǔ)，技能是實(shí)現(xiàn)成功的工具。人類步入二十一世紀(jì)，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現(xiàn)實(shí)，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強(qiáng)和向上。有一句話說"機(jī)遇留給有所準(zhǔn)備的人"，那么，年青的朋友們，讓早早準(zhǔn)備。
為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾說，"不滿是向上的靈魂"。時代的進(jìn)步使新事物以讓人難以置信的速度發(fā)展。沒什么鐵飯碗，沒什么保質(zhì)期。無論什么時候，都必須以起跑線上的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。只有不斷地學(xué)習(xí)和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。
永遠(yuǎn)究竟有多遠(yuǎn)?沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩!都將老去，但不是為了永遠(yuǎn)的青春而來，而是為了感受和不同的青春而來。從現(xiàn)在開始，讓活得精彩!
謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇21
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)�？梢蕴娲钫滟F的感情。
同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!
三分鐘健康演講稿 篇22
90年前，我們的先輩們在這個大陸上創(chuàng)立了一個新國家，它孕育于自由之中，奉行一切人生來平等的原則。
現(xiàn)在我們正從事一場偉大的內(nèi)戰(zhàn)，以考驗這個國家，或者任何一個孕育于自由和奉行上述原則的國家是否能夠長久存在下去。我們在這場戰(zhàn)爭中的一個偉大戰(zhàn)場上集會。烈士們?yōu)槭惯@個國家能夠生存下去而獻(xiàn)出了自己的生命，我們來到這里，是要把這個戰(zhàn)場的一部分奉獻(xiàn)給他們作為最安息之所。我們這樣做是完全應(yīng)該而且非常恰當(dāng)?shù)摹?/p>
但是，從更廣泛的意義上來說，這塊土地我們不能夠奉獻(xiàn)，不能夠圣化，不能夠神化。那些曾在這里戰(zhàn)斗過的勇士們，活著的和去世的，已經(jīng)把這塊土地圣化了，這遠(yuǎn)不是我們微薄的力量所能增減的。我們今天在這里所說的話，全世界不大會注意，也不會長久地記住，但勇士們在這里所做過的事，全世界卻永遠(yuǎn)不會忘記。毋寧說，倒是我們這些還活著的人，應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于勇士們已經(jīng)如此崇高地向前推進(jìn)但尚未完成的事業(yè)。倒是我們應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于仍然留在我們面前的偉大任務(wù)——我們要從這些光榮的死者身上汲取更多的獻(xiàn)身精神，來完成他們已經(jīng)完全徹底為之獻(xiàn)身的事業(yè);我們要使國家在上帝福佑下得到自由的新生，要使這個民有、民治、民享的政府永世長存。
三分鐘健康演講稿 篇23
尊敬的各位評委、老師，同學(xué)們：
很高興能在這里討論有關(guān)“科教興國”這一戰(zhàn)略方針問題。我今天演講的題目是《科技，使我們走向世界》。
看看吧!看看今天讓所有國人驕傲的神州大地;看看今天讓世人矚目的東方之珠……中國，巴這塊曾經(jīng)滄海桑田的遼闊疆域，一座座堅實(shí)的豐碑筑起來了……科技，使我們走向了世界!你想過嗎?這一切的一切，是多么地來之不易!
新中國成立了，雖然我們不再經(jīng)受戰(zhàn)爭炮火的洗禮，雖然我們擺脫了洋人的欺凌，但是，我們的生活依然是如此的貧困、艱難，溫飽成了全國上下最重要的問題。更可怕的是十年浩劫，這段讓所有中國人難忘、痛心的日子，糧食沒有了，工廠停工了，生產(chǎn)力遭受到嚴(yán)重的破壞!為什么我們連最起碼的生活都保障不了?為什么我們連一臺黑白電視機(jī)都沒有?為什么我們的社會生產(chǎn)力得不到發(fā)展?為什么?
就是因為我們科學(xué)技術(shù)太落后啊!
1978年，一代偉人鄧小平的心頭升騰起一個震撼世界的偉大構(gòu)想，那便是：改革開放。我們不甘落后，我們要改革、開放，要發(fā)展。打開國門，讓外國人走進(jìn)中國;讓國外的高科技匯人中國;讓中國同世界一起發(fā)展、進(jìn)步。
今天，“中國”這個名字，已響亮地回響在聯(lián)合國，回響在全世界。我們有了自己的導(dǎo)彈、火箭、宇宙飛船，我們的飛機(jī)可以飛往全球每個角落;我們的南、北極科學(xué)考察隊，也建起了長城站、中山站……
深圳，大家都知道這個富有的經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)�？墒�，你知道嗎?它曾經(jīng)只是一個擁有幾十戶人家的小村莊。短短的幾年時間，卻神話般地崛起了座座高樓，奇跡般地聚起了座座金山，成了一塊金土地。這靠的是什么?就是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。香港，亞洲“四小龍”之一，它是世界的注目點(diǎn)。你知道嗎?它也曾經(jīng)只是個小漁港，它能有今天的輝煌，靠的仍然是科學(xué)技術(shù)。
曾經(jīng)不會制造汽車的我們，今天以每年生產(chǎn)100萬輛的速度讓世人驚嘆，電冰箱、電視機(jī)、空調(diào)、洗衣機(jī)也不斷地跨出國門，走向世界。長江三峽水電站、香港國際機(jī)場……這一切的一切，無不是科技高度發(fā)展的產(chǎn)物。
科技落后，曾使我們?nèi)稳嗽赘?科技發(fā)展，已使我們走向了世界。讓我們牢牢記�。褐挥姓莆樟讼冗M(jìn)的科技，我們才能屹立于世界!
三分鐘健康演講稿 篇24
回到家里，我和媽媽商量了半天，決定做最拿手的涼菜拼盤——麻辣藕片、土豆丁、豆腐干拼盤。我們一起備好食材就忙活開了。媽媽是烹飪高手，在我旁邊不聽地指點(diǎn)。洗、切、煮、撈……一氣呵成，最后一道工序是上調(diào)料，我放入量少醋和醬油，在灑上外婆特制的剁辣椒，攪拌均勻后便大功告成了。
到了品嘗美食活動的那天，同學(xué)們紛紛炫耀自己精心準(zhǔn)備的美食。同組的屈楠力做的是鹵鴨脖，甘富文做的是蒜臺炒肉，王政云做的是肥腸香鍋……王政云同學(xué)一邊打量著別人的美食，一邊吞咽著口水，像只小饞貓。
劉老師一聲令下，大家爭先恐后地品嘗起來，咀嚼聲、贊嘆聲不絕于耳;香辣味、姜蔥味彌漫空中。我先嘗了小甘同學(xué)的蒜臺炒肉，稱贊道：“不錯，可以堪稱天下第二肯德基了!”接著又品嘗了小王同學(xué)的肥腸香鍋，說道：“小王同志，你的肥腸色澤鮮艷，味道乃食中，可惜種類單一啊!”隨后嘗了一塊小屈同學(xué)的鹵鴨脖，那就一個字“香”!但美中不足的是色澤不夠。最后，我榮幸地邀請了“美食”——劉老師品嘗了我的涼菜拼盤，她滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
到小組投票評獎時，大家投票評選我做的涼菜拼盤為一等獎。說句心里話，同學(xué)們做的美食各有特色，都該評為一等獎。
三分鐘健康演講稿 篇25
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家好。
今天我演講的題目是《生命，你好深奧》。
生命如花，姹紫嫣紅；生命如歌，美妙動聽；生命如詩，意境深邃。世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)力。
一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，五千年的歷史長河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷。都在向我們訴說著生命的真諦。
那是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運(yùn)變得意義重大。哲學(xué)家蘇格拉底說過：”世界上最快樂的事莫過于為理想而奮斗，而比起這個更值得慶幸的是我們還活著。“
但目前，有多少人因為承受不了壓力而選擇輕生。他們不懂得擁有生命，是件多么美好的事。他們只看到生命所給出的考驗，他們不想承受。就這樣因一時的沖動凋零在青春飛揚(yáng)的歲月中。他們忘卻了父母那雙期待的眼神，忘卻了朋友的一片真心真情。
昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴的叮咚聲，”千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論“，她的挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧，她無怨無悔。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個生命。珍愛生命吧，”莫等閑，白了少年頭，空悲切�！澳恪獩]有理由不去努力。我們的生命，因珍愛而美麗，因奮斗而精彩。
我的演講完畢，謝謝！
三分鐘健康演講稿 篇26
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天，我看了20__年度的感動中國。上面的第七個人物，孟佩杰，讓我感動不已。
他是一個九零后的姑娘，因為家庭條件艱苦，她的親生母親將她一出生就送給了別人。她從小一直跟著養(yǎng)父、養(yǎng)母一起生活。在她八歲的時候，養(yǎng)父踏出家門，從此便不見了。她一直跟癱瘓在床的養(yǎng)母和三百元退休工資維持生活。
她的一天從天亮開始，照顧養(yǎng)母，還要上學(xué)。一直度過了四千個日日夜夜。她就是母親的手、腳，這就是親情魅力所在。
她用孝心孝順著養(yǎng)母，她用勇氣支撐起了這個家。贏得了尊重。
在貧困中，她任勞任怨、樂觀開朗、驅(qū)趕不幸;在艱難里，她無怨無悔、堅守清貧、她的笑容燦爛如花。
看完這個故事后，我也為母親做了一件事，我為母親洗臉、洗手。在洗手的時候，我摸到母親的那一雙手是那么的粗糙，母親每天就是用這一雙手給別人打工。在看母親的臉，不再是那么富有光澤，歲月沖刷著她的臉。剎那間，我心里立刻不是個滋味，就想到：“感恩!我一定要感恩，用學(xué)習(xí)，用實(shí)際行動來感恩”!
母親啊!我的母親，這些年您受累了。我謝謝您!
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)孟佩杰對母親那種無微不至的照顧和關(guān)心，讓她這種精神一直傳遞下去!
三分鐘健康演講稿 篇27
親愛的朋友們：
在這草長鶯飛、陽光明媚的日子里，我們充分享受著生命的愉悅，感受著生命的寶貴。
是的，人最寶貴的莫過于生命。生命之寶貴，深情地呼喚著人們珍愛生命、善待生命;生命之寶貴，無情地鞭撻著各種漠視生命、戕害生命的行為。
當(dāng)您步進(jìn)這港口裝卸作業(yè)區(qū)域，當(dāng)您看到作業(yè)車輛在繁忙中疾駛，當(dāng)您感受著生產(chǎn)的熱火朝天，您是否依然還想著那句“安全第一”?事故總在忽略中孕育而生，查查自己，看看身邊的人吧，安全帽生根了嗎?反光背心穿上了嗎?一顆心里帶著警覺嗎?讓我們大家從現(xiàn)在做起，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，用實(shí)際行動來珍愛生命吧。讓那些血淋淋的、慘不忍睹的事故不再降臨;讓妻子為失往丈夫而悲痛欲盡的場景不再出現(xiàn);讓嗷嗷待哺的幼兒撫摩著媽媽冰冷的軀體而痛哭不會再有;讓白發(fā)人送黑發(fā)人的慘劇不再重演。
違章就是事故，安全產(chǎn)生效益!請大家攜起手來，相互關(guān)心、相互提醒，遵章守紀(jì)，關(guān)愛生命，在日益美好的生活中共同鑄造一座堅不可摧的平安長城。
三分鐘健康演講稿 篇28
夜晚的街燈照在寂靜的路上，塵世的喧囂，仿佛在此刻停止，我拿著手機(jī)，發(fā)著短信，在維系一種感情，生怕他會破滅，正空的那顆星，我已不再等待，也不再期盼，，只是想珍惜擁有的，僅此而已。
我知道他來之不易，所以我倍加關(guān)懷，只希望他給我的夢不會破碎，做夢，也是件好事，如果是愉快的夢境，我愿意一直做下去!時間在此刻靜止，我腦中倒不是從前一般的空白，只是沒了思緒，是從前思考的太多嗎?我不愿放棄，心還是從前那般善良?
也許罷，我倒也不想想那么多，近日來，作文寫得很沒水平，也大抵是因為沒有思緒吧，盡頭處，我雙眼模糊，看不清，已經(jīng)學(xué)會遺忘，學(xué)會封閉受傷的心，學(xué)會壟斷思路。
“嘟嘟～～”手機(jī)又響起短信提示音，看著那條短信，我緩緩低下頭，“我累了，不想再和你生氣，也不像哄你!”再沒回音，不是不在乎，是真的疲倦了，有些事情，不見得一定要去解釋，還不如把話隱在心里，讓他去理解。
故事的起因是因為沒有起因，如果故事的終點(diǎn)真的到了，我也選擇微笑著說再見，不為了誰，只是想的到一片心的寧靜，當(dāng)初，為這個沒有起因的故事我早就做好了準(zhǔn)備，時間的長短，沒有得衡量，所以，我會微笑，還是那句話，不為了誰，只是不想改變!
你要說些什么，我也能猜出來罷，我真的累了，想找人寵寵我，做得到的留下，做不到的滾蛋!我不想再強(qiáng)顏歡笑挽留誰，為誰放棄，只想做我自己!如果，不能讓我開心，請你走!就算再傷心，也請你離開我的視線，因為日子越久，醞釀的傷痕會越深，我可能承受不住，如果到時候承受不住，就沒人管我了。
天蝎座，外表冷漠，內(nèi)心感情洶涌澎湃的星座，只有在激情、失望和淚水中才能感到自己的存在和歡樂，能經(jīng)受住生活不幸的洗禮和考驗，感情的私有欲和嫉妒心理較強(qiáng)。這是真的我嗎?測試中的我，好像是真實(shí)的我，如果我忘卻不了就會永遠(yuǎn)不能走出心的懸崖。
我真得很恨自己，可是我沒辦法，能幫我的留下，不能的請離開，我愿意，提前傷心，為以后的快樂作準(zhǔn)備的傷心!我答復(fù)你，這便是我的選擇!