挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿（精選5篇）
挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿 篇1
上帝對(duì)每一個(gè)人都是公平的，同樣分給了兩只耳朵、兩個(gè)眼睛，一個(gè)鼻子和一張嘴.在我們生活中蘊(yùn)含著無(wú)數(shù)的哲理,只要認(rèn)真觀察、細(xì)致思考，就會(huì)感悟到這些人生的道理。雖然不是警示名言，但對(duì)我們的生活與學(xué)習(xí)都是有幫助的，
我不會(huì)忘記，_年的4月11日——是我們小學(xué)階段最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，也是我們最后的一次集體活動(dòng)，多么值得珍惜啊!上年因?yàn)槲遗c同學(xué)賭氣而沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，過(guò)后我后悔不以。不管什么只有當(dāng)你失去后才懂得珍惜。不過(guò)我又是幸運(yùn)的，今天學(xué)校又給了我一次機(jī)會(huì)。我在這最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，竭盡全力向同學(xué)們展示了自己的能力，我也就對(duì)以前的無(wú)知釋?xiě)蚜恕?/p>
記得原來(lái)的時(shí)候，我總以為自己跑步不錯(cuò)，但每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，都沒(méi)有拿過(guò)名次，總是看著別人沖過(guò)紅線，然后領(lǐng)回一個(gè)印著紅色的大大的“獎(jiǎng)”字的本子，心里充滿羨慕與嫉妒。六年了，我沒(méi)有上過(guò)一次領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，它對(duì)我來(lái)說(shuō)，是那樣的神秘。還有那沖過(guò)紅線的自豪感，讓我魂?duì)繅?mèng)繞。
這一次我覺(jué)得好幸福，在女子60米跑比賽中，我獲得了第三名，也許在別人眼里這并不算什么，甚至瞧不起這個(gè)成績(jī)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)這是很大的突破，我從沒(méi)拿到過(guò)名次，當(dāng)我領(lǐng)完獎(jiǎng)回來(lái)后，我覺(jué)得自己好棒啊!原來(lái)丟失的信心，我又找到了。我手里拿著第三名的獎(jiǎng)品——外語(yǔ)練習(xí)本，雖然它本身并不值錢，可誰(shuí)又知道它在我心中的分量呢?接下來(lái)在女子200米跑比賽中，我又拿到了第二名的好成績(jī)，我再次超越了自我，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也是超越，我為自己感到驕傲。
人生的路途上總是有許多次的比賽，只要我們勇敢的去面對(duì)挑戰(zhàn)，超越自我就不會(huì)再有遺憾。
挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿 篇2
胸口悶悶的，一種好想哭的感覺(jué)。呆呆地望著窗外，傾聽(tīng)著蟬鳴，回想著偶像劇感人的畫(huà)面，輕聲哼著傷感的主題曲。不覺(jué)，淚水如掉鏈的珍珠，劃過(guò)臉頰，“啪啪”滴在書(shū)本上。
太陽(yáng)炙烤著大地，卻融化不了我冰涼的心;四周那么靜，不免讓人悲從心發(fā)。又是一個(gè)無(wú)聊到極點(diǎn)的下午，又是一顆心獨(dú)自守侯在墻角。。
環(huán)視四周，全是書(shū)，還有做也做不完的作業(yè)。向門(mén)外走，是等者我開(kāi)啟的大彩電，在那里，有我摯愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片、電視劇，可看到一半，卻不辛的想起糟糕的成績(jī)單，老師的鼓勵(lì)，爸爸媽媽的期待，我矛盾的關(guān)掉了電視。向前走，是等著我把玩的電腦，在那里，我怕我會(huì)迷失自我，沉浸在虛幻里，放縱了自己。走回去，看到一摞摞碼得老高的書(shū)，就讓我頭昏腦漲，更別說(shuō)去看了。
我為自己定的計(jì)劃不到兩天就要從新?lián)Q，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我堅(jiān)持不下來(lái)。每天撕下一篇日歷紙就感到莫名的恐慌：我還有那么多的事沒(méi)做完，還有好多的科目沒(méi)預(yù)習(xí)，我還沒(méi)完成老師給我的交代，還沒(méi)實(shí)現(xiàn)自己的諾言......因此，我的頭常常疼。
窗外傳來(lái)孤獨(dú)的蟬鳴聲。我心一怔，蟬?或許它是寂寞的，在這人們都睡著大覺(jué)，鳥(niǎo)兒也懶得歌唱的炎熱天兒，只有蟬在放聲高歌;或許它是苦惱的，在地下等候了九個(gè)月，出來(lái)卻只為活一個(gè)夏天。這不是我的表現(xiàn)嗎?但，蟬卻是快樂(lè)的，這與我截然相反。我似乎明白了什么。
“為什么要哭呢?你一直是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩兒，我不希望看見(jiàn)的是你無(wú)助的淚水，我祈求你每分每秒的笑容。”我對(duì)自己說(shuō)，“忘記一切不開(kāi)心的事，放下你給你施的無(wú)形的擔(dān)子。不為什么，只為做一只無(wú)憂的蟬。”
我笑了。
挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿 篇3
讀一本好書(shū)，就像是和一位高尚的人交流。人人需要不斷地讀書(shū)，這樣才能夠不斷地充實(shí)自己。最近，我就讀了一篇文章，名叫“挑戰(zhàn)自我的謊言”，讀了這篇文章后，我的內(nèi)心久久不能平靜下來(lái)，思緒萬(wàn)千。
這篇文章具體講述了作者去一家著名的網(wǎng)絡(luò)公司應(yīng)聘，但他并不會(huì)用Java語(yǔ)言編程。為了能錄取，他在整整二十天里，夜以繼日地學(xué)習(xí)Lava語(yǔ)言，一丁點(diǎn)都不敢松懈。直到二十天后，作者已經(jīng)系統(tǒng)地了解了這種語(yǔ)言，并且能進(jìn)行初步的編程。但他的考試成績(jī)只是剛好及格，而其他大多數(shù)人成績(jī)都比他高�？墒侨耸陆�(jīng)理破格錄取了他，因?yàn)樽髡呤且粋�(gè)勇于接受挑戰(zhàn)、并能積極而及時(shí)行動(dòng)的人。
讀了這篇文章后，我百感交集，被作者那種勇于不斷挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)所感動(dòng)。突然，我想起了以前我也挑戰(zhàn)過(guò)自己。記得那時(shí)的中午我做完作業(yè)，聽(tīng)見(jiàn)一聲“砰”的聲音，我好奇地走過(guò)去一看，原來(lái)是奶奶在炒菜啊，我朝油鍋里瞄了瞄，說(shuō)：“炒個(gè)菜，至于發(fā)出那么大的聲音嗎?”我剛才還以為火山爆發(fā)了呢�！澳悄氵�不會(huì)炒呢，要不你來(lái)試一試?”我來(lái)就我來(lái)，我在心里不服氣的想著。我那時(shí)剛剛從奶奶的手里接過(guò)鍋鏟，仔細(xì)的端詳著這個(gè)鐵家伙，前面是個(gè)長(zhǎng)方形，后面是一根鐵棒�？赐赀@個(gè)鐵家伙，我該思考做什么菜，那就做個(gè)最簡(jiǎn)單的菜—炒火腿腸吧。我先剝了火腿腸它那美麗的“大衣”露出了它的真面目——根火腿，我拿出一把菜刀準(zhǔn)備對(duì)它實(shí)行“解剖手術(shù)”，把它切成一小段一小段的，聽(tīng)奶奶說(shuō)這樣好炒。接著就是炸了，可怎么炸呢?我不禁皺起來(lái)眉頭，應(yīng)該是一小段炸好了，再炸另一小段呢，還是一起倒進(jìn)鍋里呢?哎，這簡(jiǎn)直比做奧數(shù)題還要難哪，怎么辦，二選一，這時(shí)奶奶會(huì)怎么做呢?回想奶奶以前做菜一向是得心應(yīng)手，沒(méi)辦法，選二吧。我先向鍋里到入了一些油，然后把已經(jīng)切成小段的火腿腸放入鍋里，沒(méi)想到，這火腿腸一放入鍋里，那時(shí)原本平靜的油，竟然在鍋里跳起了華爾茲圓舞曲。我不停地翻動(dòng)著鍋鏟，想讓這些油恢復(fù)平靜，哪想到它們變本加厲，最后竟發(fā)展到在鍋中比跳高，我狼狽地向廚房外逃，那速度恐怕劉翔看了都會(huì)吐舌頭�？墒沁�是讓一滴油碰上了，幸好落在袖子上。那時(shí)，鍋中的油也不跳了，我立刻想到了鍋中的火腿腸，我急忙趕過(guò)去，可是還是晚來(lái)了一步，火腿腸已經(jīng)有些變焦了，我立刻把它們盛了出來(lái)，聞一聞，雖然有些焦了，但是還是很香啊。
我想，讀了這篇文章后，我一定會(huì)努力變成一個(gè)勇于接受挑戰(zhàn)、并能積極而及時(shí)行動(dòng)的人。
挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿 篇4
“世上無(wú)難事，只怕有心人”人的一生，會(huì)經(jīng)歷許多事情，同樣，也會(huì)經(jīng)歷許多思想戰(zhàn)爭(zhēng)。有時(shí)，勇感戰(zhàn)勝了怯懦，你將不再害怕;有時(shí)，快樂(lè)戰(zhàn)勝了憂傷，你將開(kāi)心永遠(yuǎn)。人生就是挑戰(zhàn)的過(guò)程，就是戰(zhàn)斗的過(guò)程，只有在戰(zhàn)斗中，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，不斷完善自我，認(rèn)識(shí)自我，改變自我。
“唉，這題真難呀!”我搖著筆桿，苦著臉，無(wú)奈的嘆息著。耳朵都認(rèn)我抓紅了，筆桿被咬的凈是小坑，可還是原地不動(dòng)。繪圖、計(jì)算、試方案，我用盡了渾身解數(shù)，卻一點(diǎn)效果也沒(méi)有�！八懔�，玩一會(huì)再寫(xiě)�！蔽蚁胫�，抱著球跑出了門(mén)。
這里地方真大，我雖沒(méi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，卻踢的有模有樣，忽然，左腳向前一邁，右腳用力一踢，還沒(méi)等反映過(guò)來(lái)，一聲清脆的花盆破碎聲傳入耳朵。我一抬頭，嚇了一大跳。呀!糟了，我把王大爺最喜歡的月季花給砸飛了。記得小時(shí)候，我掐了一朵花，王大爺就訓(xùn)了我好長(zhǎng)時(shí)間，并給我下達(dá)了最后通牒。今天……，我束手無(wú)策�！鞍 辈缓�，王大爺回來(lái)了，我趕快跑進(jìn)樓道里，嚇得我大氣不敢出一口�？粗囊慌e一動(dòng)。果然，他的樣子非常生氣，又惋惜的捧起散落在地上的花……。我不敢再看了，我的內(nèi)心砰砰跳個(gè)不停，像大海一樣翻騰著，臉火辣辣的。腦袋中仿佛有兩個(gè)小人在不斷爭(zhēng)吵。一個(gè)說(shuō)，“去，向王爺爺承認(rèn)錯(cuò)誤，你要誠(chéng)實(shí)!”;一個(gè)說(shuō)：“不要去，你又要挨罵了!”我處在了一種左右為難的境地里。腳剛要賣出去，又收了回來(lái)。兩個(gè)小人越吵越兇，我越來(lái)越不知所措。這時(shí)，王爺爺發(fā)現(xiàn)了我，叫道：“你過(guò)來(lái)一下”，我忽然被驚醒了，臉立刻紅到了脖子根，每走一步都像灌鉛了似的，大腦亂成了一團(tuán)麻，恍惚中的我不知是怎樣走到王爺爺身邊的。他盯著我問(wèn):“誰(shuí)把花瓶打碎的?要誠(chéng)實(shí)!”我心里反復(fù)念著：“誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)實(shí)、卻怎么也說(shuō)不出口。突然，一種神奇的感覺(jué)遍布全身�！笆恰俏腋傻��！蔽矣弥挥形夷苈�(tīng)到的聲音說(shuō)了出來(lái)。此時(shí)，我覺(jué)得心中有一種說(shuō)不出的快感。再也不管王爺爺如何訓(xùn)斥我了……
我終于勝利了，戰(zhàn)勝了我最大的敵人——逃避。
挑戰(zhàn)自我三分鐘演講稿 篇5
今天，媽媽說(shuō)要帶我和姐姐去一個(gè)神秘的地方，興奮得我們倆像小兔子一樣活蹦亂跳，真想快點(diǎn)到那個(gè)地方。
我們坐車來(lái)到森林�！鞍 蔽掖蠼幸宦�，里面一個(gè)個(gè)大型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吸引了我和姐姐，讓我們不知不覺(jué)地進(jìn)入了“軍式基地”，那里有“雙人飛”，有“勇往直前”，有走“木板橋”，有“同心協(xié)力”，還有“自救”……看得我們眼花繚亂。
蠢蠢欲動(dòng)的我們先登上“勇往直前”。它是用很粗的繩做成的大網(wǎng)，差不多有十米高。我們像小螞蟻一樣吃力地往上爬，爬了一會(huì)兒，離地面越高，心就如懸在半空中，急得我只想哭。這時(shí)，媽媽、姐姐給我加油。我終于鼓足勇氣，登上了最頂端，感受到了成功的喜悅滋味。
最讓我心驚膽戰(zhàn)的是走“木板橋”，兩頭懸掛在空中，就是一個(gè)吊橋，而且沒(méi)有扶的東西。只見(jiàn)姐姐“嗖”的一下就跑了過(guò)去。木橋左右搖擺不停，我和媽媽手緊握著手，搖擺的橋、搖擺的心，就快把我們搖到水里了，讓我膽怯的心始終不能平靜下來(lái)。媽媽鼓勵(lì)我要有勇氣。經(jīng)過(guò)一次又一次，我終于克服了膽怯的心理，戰(zhàn)勝了自我。
接下來(lái)，我輕松自如地完成了一個(gè)個(gè)剛才讓我害怕的運(yùn)動(dòng)。我恍然大悟，知道媽媽帶我來(lái)的原因。遇到困難，要勇敢堅(jiān)持不懈地去克服它。挑戰(zhàn)自我，成功是屬于我們每個(gè)勇敢去攀登的人。