全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿（精選5篇）
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿 篇1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
在進(jìn)入電腦時代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機(jī))，眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機(jī)或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?
保健專家建議：
1 、在計算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應(yīng)距屏幕2。5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天我在國旗下講話的題目是《愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力》。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景對,是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧.我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛.有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為"中國眼".我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人.我國的近視率達(dá)到了1000萬.保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中.為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈.
2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位.
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到"三個一",也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書.
4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素.
5、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞.
6,不偏食,多吃奶制品,魚蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì).多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品.
做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,及時糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿 篇3
同學(xué)們：
“全國中小學(xué)生安全教育日”是定在每年3月份的最后一個星期的星期一。今天是3月29日，是&&年3月份最后一個星期的周一，所以在此跟同學(xué)們談以下幾個全面：
1)做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié)，同學(xué)們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，教室勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買校內(nèi)、路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
(2)不允許玩火、玩電，防止人身傷害，防止意外事故的發(fā)生。禁止將爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃、易爆品帶入校園，更不允許將刀、彈弓、防真氣槍等危險玩具帶進(jìn)校園。
(3)全體同學(xué)要自覺遵守教學(xué)樓文明公約，不得在通道、走廊、樓梯上急促追趕或打鬧，避免撞傷或影響他人。嚴(yán)禁在教室門口擁擠，要輕開教室門，防止門玻璃破碎扎傷同學(xué)，嚴(yán)禁在通道、走廊彈跳摸拍高處設(shè)施物品的現(xiàn)象。
(4)愛護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。雖然我們也曾經(jīng)看到不少同學(xué)在校園里的角落撿拾果皮紙屑;但是，我們還有一部分同學(xué)并沒有按照要求做到見紙就拾，相反我們卻經(jīng)�？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵錾稀翘萆�、走廊上還有同學(xué)隨手亂扔紙屑、食品袋。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。保護(hù)環(huán)境，凈化校園。好的行為我們要堅持，不好的讓我們馬上改正，做到了注意安全、遵紀(jì)守法、講究衛(wèi)生，我們的學(xué)習(xí)生活就充實(shí)而有意義。最后讓我們大家攜起手來，共同創(chuàng)建一個安全、衛(wèi)生、文明、充滿陽光的校園。謝謝!
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿 篇4
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我的名字叫，是xx小學(xué)四年級學(xué)生，今天有幸代表全校師生在國旗下講話，心中非常高興，今天我演講的題目是《做誠實(shí)的人》。
同學(xué)們，你可曾想過，文明不只是不打架，不罵人，其實(shí)誠實(shí)也是文明的一種表現(xiàn)呢?為人處世，要誠實(shí)守信，這個道理大家都懂。可誠實(shí)守信的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?或許有人認(rèn)為，只要對他人言而有信，不假不欺，就是一個誠實(shí)的人。我認(rèn)為，這個標(biāo)準(zhǔn)不夠完整。一個誠實(shí)的人，應(yīng)該要內(nèi)不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和別人打交道的過程中，看到什么，就說什么;心里怎么想的，就讓它怎么表現(xiàn)出來，這個道理好理解。一個人一輩子，總要和別人打交道。外不欺人，就是對人真誠、誠實(shí)守信，不因為別人的無知疏忽而欺騙別人，不因為一己之私而蒙蔽別人。
自古以來，誠實(shí)守信一直都是治國安邦，待人接物的前提。秦孝公即位時，商鞅任宰相，欲行新法。為取信于民，商鞅立三丈之木于國都市南門。招募百姓中有能把此木移到北門的，賞五十金。有人移動了這塊木頭，商鞅馬上給了他五十金，表明誠信不欺。百姓也終于確信了新法是可行的，商鞅從而推行了新法。商鞅立木取信，從此被傳為千古美談。由此可見，誠實(shí)守信能獲得大家的信任。同樣的，欺騙也會失掉大家的信任，最好的佐證就是那個家喻戶曉的故事：《狼來了》。
可什么是內(nèi)不欺己呢?我們常會注意對他人言而有信，卻常常自己欺騙自己。有一個貪官，被捕后在自己的懺悔書中寫到：“我一直在欺騙自己，像我這樣有權(quán)有勢的官兒怎么會出事呢?所以，我肆無忌憚的貪臟，賄賂，直到東窗事發(fā)，我才幡然悔悟，可現(xiàn)在悔之晚矣�？梢妼ψ约旱钠垓_就是人生觀，價值觀的扭曲，欺騙自己造成的危害有時甚至比欺騙他人造成的危害還要嚴(yán)重。試想我們的學(xué)習(xí)和日常生活又何嘗不是如此呢?考試作弊，自以為通過考試就萬事大吉，以為老師只看成績，可是事實(shí)上呢?知識沒學(xué)到，躲過了初一躲不過十五，自欺欺人。
當(dāng)今社會是一個誠信的社會。任何國家，政黨，企業(yè)，個人，只要不講誠信，就會被社會排斥在外。作為一個講誠信的人，我們要以正確的人生觀，價值觀規(guī)范自己的行為。不說自己沒把握的話，不做出不切實(shí)際的承諾，這樣，才能在社會上立足，在眾人中立威，做一個誠實(shí)的人，文明的人。
全國愛眼日小學(xué)生國旗下演講稿 篇5
大家好!今天是3月21日，第6周的星期一。今天，我在國旗下講話的主題是——《保護(hù)環(huán)境》。
每天清晨，當(dāng)我們走進(jìn)校園，每個人都能感受到她的美麗、整潔。瞧：校門口兩棵粗壯挺拔的榕樹像兩位忠于職守的衛(wèi)士，日夜不停地守衛(wèi)著校園;操場東西兩邊高大結(jié)實(shí)的鳳凰樹像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著春天的甘露;校雕下一株株嬌嫩的小草在微風(fēng)中輕輕地?fù)u曳著，歡快地向我們招手;平整舒適的塑膠跑道更是校園一道亮麗的風(fēng)景線……在這樣整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了這么好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?不妨回憶一下自己平時的一舉一動。你有過隨意踏入草坪的行為嗎?你有過胡亂打掃教室、環(huán)境區(qū)衛(wèi)生而不去想這是不對的情況嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過打開學(xué)校的自來水龍頭，而沒有及時關(guān)上嗎?你有過在雪白的墻壁上留下你骯臟的腳印、手印嗎?你有過不把痰吐在紙上包起來扔進(jìn)垃圾桶，而是吐在打掃得干凈的地板上嗎?
曲格平曾說過：“沒有一個清潔美好的環(huán)境，再優(yōu)裕的生活條件也無意義。”學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。保護(hù)我們的校園就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環(huán)�；顒�，培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng)，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。不要把它想象成很難的事情，其實(shí)環(huán)保就在我們身邊。當(dāng)你撿起別人掉下的一張紙時;當(dāng)你記得及時關(guān)燈，不浪費(fèi)用電時;當(dāng)你用好水龍頭能及時關(guān)掉，而不是讓水白白流掉;當(dāng)你下課、集會時能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧;當(dāng)你不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不攀折樹枝;你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應(yīng)該做的事情了。諸如此類的太多太多小事，我們其實(shí)都能做到。我相信，只要我們?nèi)巳藵嵣碜詯�，個個遵守公德，我們的校園一定會更加干凈、整潔、美麗!
同學(xué)們，校園是我家，環(huán)�？看蠹�!
為了大家能有一個更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為了我們能更加健康茁壯地成長，讓我們攜起手來，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量吧!
謝謝大家!