小學(xué)生擁有健康擁有快樂演講稿（精選3篇）
小學(xué)生擁有健康擁有快樂演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。
那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)生擁有健康擁有快樂演講稿 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、工友朋友們大家好：
今年的春天姍姍來遲，可今年的草木卻迫不急待地如期而綠，你知道嗎?那是對(duì)生命的渴望，成長(zhǎng)中它們要經(jīng)歷狂風(fēng)暴雨的洗禮，可他們?nèi)耘f執(zhí)著的向上;你知道嗎?那是對(duì)生命的珍愛，草木如此，對(duì)于只有一次生命的人來說，更應(yīng)該如此，所以今天我演講的`題目是《珍愛生命》。
我們集團(tuán)公司的安全標(biāo)語(yǔ)說過，禍患在警惕中遠(yuǎn)離你，悲劇在麻痹中親近你;安全是伴隨你生命始終的一位良師摯友，事故是在你思想打盹時(shí)向你偷襲的毒蛇;如果你對(duì)違章講人情，那么事故對(duì)你一定不留情;脫離安全求實(shí)效，等于水中月、鏡中花。這幾句安全警句說的是在生產(chǎn)時(shí)安全與生產(chǎn)的辯證關(guān)系，而在我們實(shí)際生產(chǎn)中，偏偏有些人無視生命的珍貴，任意妄為，不注意安全，不考慮后果。工友朋友們，生命對(duì)于每個(gè)人來說，只有一次，大家來到這個(gè)世界上，注定要肩負(fù)著許多責(zé)任和義務(wù)，你們的榮辱生死，并非只為自己，如果只為自己，那就簡(jiǎn)單、容易、無足輕重了。為了自己年輕的生命，為了含辛茹苦把自己養(yǎng)大的父母，為了嗷嗷待哺、需要你們撫養(yǎng)的子女，為了不給自己的生命留下遺憾，為了不給親人們留下無盡的痛苦，工友朋友們，你們?cè)诿禾可a(chǎn)時(shí)一定要注意安全，珍愛生命。
當(dāng)然，有些意外你們是無法是預(yù)料的，但有些事情你們是可以避免的，為了安全，你們?cè)诠ぷ鲿r(shí)一定要遵章守紀(jì)，嚴(yán)格按照操作規(guī)程去做，就一定會(huì)迎來明天明媚的陽(yáng)光。
春風(fēng)是寒冬的向往，豐碩是金秋的向往，雨露是大地的向往，歡樂是痛苦的向往，而安全則是生產(chǎn)的向往。向往給人以希望，向往給人以動(dòng)力�！昂谝菇o了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明。”人生其實(shí)就是在向往中體現(xiàn)價(jià)值，生產(chǎn)就是在安全中體現(xiàn)完美，生產(chǎn)就是在安全里走向成熟。因此，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)是暗淡的，沒有安全監(jiān)督的生產(chǎn)更是空虛的。
為了那年愈古稀的媽媽，為了那年輕賢淑的妻子，為了那天真快樂的兒郎，請(qǐng)珍愛自己的生命吧!那不僅僅是珍愛自己的生命，更是在珍愛全家人的幸福。
我知道，在那每一座煤海山城中都有工友朋友們用血與汗鑄就的忠誠(chéng)，那是你們用無私的愛、寬闊的胸懷對(duì)自己家美好未來的企盼。一線工人的愛是一首無字的歌，你們的情是一團(tuán)燃燒的火，你們的意志是一根擎天的柱，你們的智慧是一條奔騰的河。在這些普通平凡的形象里，有生產(chǎn)能手、有安全標(biāo)兵。在你們的足跡中，我升華了對(duì)煤礦安全員的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵诠ぷ鲿r(shí)煤礦安全員需要流淌所有的智慧，需要燃燒全部的赤誠(chéng)。在煤炭生產(chǎn)的捷報(bào)里，他們沒有鮮花,沒有掌聲,但他們卻同樣青春無悔、生命無悔,因?yàn)樵诎踩a(chǎn)的輝煌捷報(bào)里已融進(jìn)了安全員的奉獻(xiàn)與忠誠(chéng)。他們珍愛著自己的生命,同樣也珍愛著同伴們的生命,他們是一線安全的保護(hù)神。讓我們牢記，生命有了珍愛才更加安全,生命有了珍愛才更加燦爛,讓我們珍愛生命，為珍愛生命的人齊聲喝彩吧!
謝謝大家!
小學(xué)生擁有健康擁有快樂演講稿 篇3
同學(xué)們，老師們，大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭�，而是因�(yàn)�，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國(guó)學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻�，良好的飲食�?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
身體是革命的本錢!當(dāng)然，對(duì)我們學(xué)生來說，身體也是好成績(jī)的本錢。毛主席曾說過，“文明其精神，強(qiáng)健其體魄。”希望同學(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績(jī)!