學(xué)生健康的演講稿經(jīng)典(精選3篇)
學(xué)生健康的演講稿經(jīng)典 篇1
同學(xué)們:
食品是大家沒(méi)天的必需品,然而隨著現(xiàn)代工業(yè)的不斷發(fā)展,我們賴(lài)以生存的生態(tài)環(huán)境遭到破壞。農(nóng)藥,生長(zhǎng)素,激素等的使用使許多動(dòng)植物食品失去了安全。
大家都知道三鹿“問(wèn)題奶粉”“腎結(jié)石嬰兒”的頻繁出現(xiàn),掀起了人們對(duì)奶粉的恐慌癥。似乎市面上大多數(shù)奶粉是不合格奶粉,為此許多父母都失去了自己的孩子。同學(xué)們一定聽(tīng)到過(guò)家長(zhǎng)責(zé)罵那些黑心的商家。這時(shí)各位家長(zhǎng)覺(jué)不覺(jué)得臉紅?我們這里是蔬菜之鄉(xiāng),每年都有大量的蔬菜運(yùn)往全國(guó)各地。許多家長(zhǎng)為了追求經(jīng)濟(jì)利益,使用高度農(nóng)藥,這樣的蔬菜嚴(yán)重影響人們的健康。我爸爸是農(nóng)藥經(jīng)銷(xiāo)商,響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,嚴(yán)禁賣(mài)高毒農(nóng)藥。放棄了高額利潤(rùn),還勸說(shuō)大家不要使用。但還有人只顧眼前繼續(xù)使用。難道你自己吃了這樣的蔬菜不感到害怕嗎?非等到有人吃了這樣蔬菜失去生命時(shí)才感到后悔嗎?
最后,希望同學(xué)們做個(gè)小小監(jiān)督員,監(jiān)督自己的家長(zhǎng)嚴(yán)禁使用高度農(nóng)藥。那樣我們的世界將會(huì)變成健康的,美好的綠色世界。讓綠色食品健康你我!
學(xué)生健康的演講稿經(jīng)典 篇2
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是五三中隊(duì)的簡(jiǎn)榮蓉。今天我在國(guó)旗下演講的題目是:健康教育。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩!笨梢(jiàn)我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關(guān)重要的。青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢(mèng)想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無(wú)法踐行的。生命在于運(yùn)動(dòng),快樂(lè)在于健康,青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的,那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄呢?很簡(jiǎn)單,認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會(huì),然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,做操時(shí)像霜打的茄子似的,有氣無(wú)力,沒(méi)有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的聽(tīng)課效率提高了,你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谇宄课赐耆度牍ぷ鳡顟B(tài)的身體和大腦變得靈敏。
俗話(huà)又說(shuō)“病從口入”在飲食方面,同學(xué)們一定要遵從“三不三要”的原則,即:“不吃三無(wú)產(chǎn)品,要重食品安全,不能挑食偏食,要重營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃油渣食品,多食蔬菜瓜果!苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆暎承W(xué)因未完成假期作業(yè),心里恐慌,選擇跳樓輕生,某中學(xué)生因與同學(xué)發(fā)生糾紛,心生怨恨,便拉幫結(jié)派打架報(bào)復(fù),某高中生因未考上理想大學(xué),一時(shí)沖動(dòng)投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,近幾年來(lái)屢見(jiàn)不鮮,是什么讓這些學(xué)生如此無(wú)視生命?如此不理智?是心理,他們的心理非常脆弱,所以才會(huì)做出這等傻事。那作為青少年的我們?cè)撊绾问棺约旱男撵`純潔呢?首先要有正確的人生觀(guān),要明白生命的意義不在于一次考試成績(jī),而在于不斷地總結(jié),進(jìn)步,和自我超越。其次要有博大的胸懷和堅(jiān)強(qiáng)的意志,不要太在意別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià),要學(xué)會(huì)在逆境中也能綻放出自己最真誠(chéng)的微笑,要給自己信心,勝不驕敗不餒,積極進(jìn)取,腳踏實(shí)地。再其次要待人和善,要懂得與人互相幫助,慢慢建立起良好的人際關(guān)系。從而使自己的心智更成熟。最后要有良好的個(gè)性,使自己易被大眾接受,易在生活中找清自己的方向,從而堅(jiān)定自己未來(lái)的路……
最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來(lái),用良好的心態(tài)面對(duì)明天!
學(xué)生健康的演講稿經(jīng)典 篇3
下面由我和同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話(huà)題,健康包括三方面:
一、身體健康;
二、心理健康;
三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
在現(xiàn)實(shí)生活中心理健康往往比生理健康更為重要。近幾年,國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,在中學(xué)生中存在不同程度的心理疾病者,其比例在10~20%左右。其中有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理疾病。最終導(dǎo)致校園的一些惡性事件的發(fā)生。下面,我們一起回顧一下近幾年由于學(xué)生的心理問(wèn)題,發(fā)生在校園的一些典型案例:(請(qǐng)同學(xué)們注意聽(tīng))
1、20__年8月,沈陽(yáng)市第14中學(xué)初二學(xué)生徐立,因母親管教太嚴(yán),一怒之下將親生母親活活砸死
2、20__年5月,浙江省金華市一初三男生,因父母吵架而殺死親生父親;
3、20__年11月,吉林省東豐縣紅石中學(xué)初三女生因感情問(wèn)題割頸自殺在房東廁所里;
4、20__年4月,中國(guó)傳媒大學(xué)一男生、一女生因感情問(wèn)題,雙雙從13樓跳下身亡; 發(fā)生在我們身邊:
5、20__年在三星口初級(jí)中學(xué)、木頭凳初級(jí)中學(xué)因忍受不了別人的欺辱,心存怨恨而動(dòng)刀殺人事件;
6、前幾天,在職專(zhuān),高二某班一女生由于感情問(wèn)題,服毒自殺事件;除了剛才我例舉的案例外,電視里常報(bào)道的中學(xué)生跳樓、吸毒、自殘等等現(xiàn)象還有很多。這說(shuō)明了什么,說(shuō)明學(xué)生有一個(gè)健康的心理是尤為重要的。下面,我從六個(gè)方面與同學(xué)們共同探討一下有關(guān)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題:
一、怎樣做個(gè)“美麗”的中學(xué)生(美麗加引號(hào))
對(duì)中學(xué)生的儀表,國(guó)家教育部有規(guī)定:不燙發(fā),不化妝,不佩戴首飾,不穿高跟鞋。(新的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》還特別增添了不染發(fā)內(nèi)容。)燙發(fā)、化妝、佩戴首飾,不是不美,而是分什么年齡、什么場(chǎng)合、什么身份。從身體發(fā)育的角度說(shuō),燙發(fā)、染發(fā)、化妝對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的你們并不適合。然而,我們?nèi)匀挥泻芏嗤瑢W(xué)把自己的頭發(fā)染成了五顏六色的,我不知道你們?cè)趺纯,反正我看了沒(méi)有感覺(jué)到美,只是想到“另類(lèi)”這個(gè)詞,更多聯(lián)想到鬼怪故事里的紅毛妖怪。愛(ài)美之心,人之常情。妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解,但作為中學(xué)生,應(yīng)該有一個(gè)積極的審美觀(guān)。講個(gè)性是美的,但病態(tài)不是美,特殊也不是美,另類(lèi)更不是美。愛(ài)美沒(méi)有錯(cuò),追求美更沒(méi)有錯(cuò),關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。一個(gè)人,如果沒(méi)有知識(shí)、沒(méi)有文化、沒(méi)有涵養(yǎng)、沒(méi)有道德、沒(méi)有素質(zhì),往往外表越妖艷,越遭人惡心。所以?xún)?nèi)在美才是最重要的,因此,我向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議:
1、衣著打扮要干凈、利落、得體,這樣會(huì)讓你看起來(lái)青春亮麗。
2、儀容儀表要得體,端莊大方,這樣才會(huì)顯示出你高雅的氣質(zhì)。
3、平時(shí)要注意自己言談舉止,抓住細(xì)節(jié),這樣才會(huì)得到他人的尊重和愛(ài)戴。(舉例)在我們的校園里,總會(huì)有這樣的一批人:長(zhǎng)得有模有樣,但出口就是臟話(huà),隨地就一口痰;課間在樓道里大喊大叫、男女生追逐打鬧,得意忘形;跑操時(shí)兔子似的亂竄亂跳;在公共場(chǎng)合煙卷一叼,吞云吐霧等等現(xiàn)象試問(wèn)同學(xué)們,這是美嗎?我個(gè)人認(rèn)為這是“心理變態(tài)”
4、要有高尚的人格和知識(shí)修養(yǎng)高尚的人格是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無(wú)關(guān),與生活貧富無(wú)關(guān),與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德,富有愛(ài)心、同情心;不向權(quán)勢(shì)低頭,不為利益出賣(mài)良心;有分辨是非的能力,言行一致、講誠(chéng)信。也許我們不能全做到,不能做得很好,但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。別人的缺點(diǎn)你沒(méi)看到,你并不損失什么;別人的優(yōu)點(diǎn)你不學(xué)習(xí),你就失去了一次提升自己的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在我們有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強(qiáng),看到別人吃得好,穿得時(shí)髦,花錢(qián)大方,就跟人家學(xué),攀比,根本不考慮父母的辛勞和家庭的經(jīng)濟(jì)狀況;還有的同學(xué),不能堅(jiān)持正義,明知有些事不對(duì),就因?yàn)閯e人做了,自己便也跟著做;蛘撸鎸(duì)錯(cuò)誤,面對(duì)違反校規(guī)校紀(jì)的事,不關(guān)我的事,就不制止、不批評(píng),不向老師反映;要么因?yàn)樗俏业暮门笥眩揖兔髦`反了紀(jì)律,也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現(xiàn)。修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘,私心重,受不得半點(diǎn)委屈,一不如意,就有發(fā)不完的牢騷怨氣,和別人處不好,自己心情也不舒暢。所以,今天有這樣好的條件讀書(shū)、學(xué)習(xí),應(yīng)該珍惜。學(xué)得多,是你自己的財(cái)富;學(xué)得少,是你自己的損失,是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機(jī)會(huì)。所以說(shuō),高尚的人格,豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng),才使人具有高雅的氣質(zhì)。這才是到老也不會(huì)變的美。這才是真正的美。
二、正確認(rèn)識(shí)紀(jì)律與個(gè)性的關(guān)系
我們生活在一個(gè)集體中,誰(shuí)也不能脫離社會(huì)大環(huán)境而獨(dú)立存在。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規(guī)則,就是紀(jì)律。紀(jì)律約束的不是個(gè)性,而是我們身上那種惰性、那種散漫習(xí)氣。紀(jì)律不是束縛了自由,而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。學(xué)校不允許亂扔亂棄、踐踏草坪,是為了更多的人能擁有美的環(huán)境;不允許住宿生晚就寢時(shí)亂打亂鬧、玩手機(jī),是為了保證別的同學(xué)的休息自由。(舉例)我在網(wǎng)上曾看到過(guò):長(zhǎng)春市街道上有一個(gè)標(biāo)牌,這樣寫(xiě)的:沒(méi)有紅燈的限制,哪有綠燈的暢通。這句話(huà)很值得我們深思。你不能只顧張揚(yáng)自己的個(gè)性,而忽視了周?chē)说臋?quán)力。遵守紀(jì)律也是一種修養(yǎng)。有的同學(xué),一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往,對(duì)集體活動(dòng)不熱心、不參加,或應(yīng)付、對(duì)抗,不服管教。這不是有個(gè)性,不是超脫,而是放任自流、淺薄低俗。其實(shí),制定紀(jì)律,不是想制裁誰(shuí)。所有的紀(jì)律都是為大家好,為大家創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。
三、正確看待和處理男女生的交往,不要過(guò)早陷入感情的漩渦
我們這個(gè)年齡,有點(diǎn)情感的萌動(dòng)是正常的'。但是,也不能因?yàn)檫@是正常的心理變化,就任其自然發(fā)展;更不要把這種朦朧意識(shí),當(dāng)成愛(ài)情去盲目地追求。男女生間的“來(lái)往過(guò)密”,可能當(dāng)事人自己覺(jué)得很沉醉,但其實(shí)這并不是我們通常所說(shuō)的愛(ài)情,大多屬于友情、好感。我們這個(gè)年齡段,精力旺盛,思想活躍,記憶力強(qiáng),是學(xué)習(xí)知識(shí)、提高各種能力的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期被感情問(wèn)題糾纏,必定分散學(xué)習(xí)精力,浪費(fèi)大好時(shí)光。甚至?xí)斐蓢?yán)重后果(前面的案例)那就得不償失了。所以,面對(duì)感情的波動(dòng),同學(xué)們必須理智,在明辨是非的基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)控制自己的感情,勇于修正自己的錯(cuò)誤。采取積極的措施,把主要精力集中在學(xué)習(xí)上,讓家長(zhǎng)放心,讓老師放心。
四、保持積極樂(lè)觀(guān)的心境,做個(gè)自強(qiáng)自立的中學(xué)生
做為中學(xué)生,不要把自己當(dāng)弱者,不要指望別人的憐愛(ài);先自信、自強(qiáng),而后才會(huì)得到別人的尊重和喜愛(ài)。唐朝大詩(shī)人李白有一句詩(shī)寫(xiě)得好:“天生我材必有用”,老天既然把我們生下來(lái),就一定有用得著我們的地方。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的時(shí)代,弱者只會(huì)被淘汰。美好的明天、幸福的生活,需要我們自己努力去創(chuàng)造。我給同學(xué)們講個(gè)故事:英國(guó)的一個(gè)小鎮(zhèn)上,有一位小雜貨商。雜貨商有個(gè)女兒,叫瑪格麗特,敻覃愄貜男∈艿礁赣H的教育就是:永爭(zhēng)一流。父親對(duì)女兒說(shuō):你就是坐公共汽車(chē),也要坐到前排。女兒記住了父親的教誨,從小學(xué)到大學(xué),學(xué)業(yè)成績(jī)總是名列前茅,演講、文藝、體育等活動(dòng)也一直走在前列。校長(zhǎng)評(píng)價(jià)說(shuō):“她是學(xué)校中最優(yōu)秀的學(xué)生,每件事都做得很出色!边@位優(yōu)秀的女生,后來(lái)成為英國(guó)第一位女首相,就是瑪格麗特.撒切爾夫人。
一個(gè)人可以一輩子不登山,但他心中一定要有座山,這就是目標(biāo)。這座山使你總往高處爬,使你總有個(gè)奮斗的方向,使你任何一刻抬起頭都能看見(jiàn)自己的希望。要實(shí)現(xiàn)希望和憧憬,就要有一個(gè)良好的心態(tài),挑戰(zhàn)艱難、挑戰(zhàn)自己。英國(guó)作家狄更斯說(shuō):“一個(gè)健康的心態(tài),比一百種智慧都更有力量!
五、正確處理好人際關(guān)系問(wèn)題,做一個(gè)健康快樂(lè)的中學(xué)生
人際關(guān)系處理不好,是一件很煩惱的事。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要,但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系呢?我們知道“人”字是一撇一捺寫(xiě)成的,人字的寫(xiě)法中包括著三種含義:一是,每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處;二是,每個(gè)人一生中都有上坡路、逆境的時(shí)候,也都有下坡路、順境的時(shí)候;三是,人與人之間是互相幫助、互相支撐的,你拿走一撇不讓我做人,那么,我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義,可以說(shuō),道出了做人的真諦。同學(xué)們,要想處理好人與人之間的關(guān)系:首先,要擺正自我位置,以坦誠(chéng)的態(tài)度、寬闊的胸襟對(duì)待朋友,彼此交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同進(jìn)步。其次,在交流中學(xué)會(huì)表達(dá)自己,尊重他人!白鹑苏撸俗鹬,尊重別人的生活習(xí)慣,不探究別人的隱私;對(duì)別人的幫助表示感謝,并能在別人困難的時(shí)候真誠(chéng)地幫助別人;“送人玫瑰,手存余香”。約定時(shí)間要守時(shí);交流中要注意對(duì)方的感受。不要小看了一句話(huà)、一個(gè)動(dòng)作這樣的細(xì)節(jié),可能就為一句不恰當(dāng)?shù)脑?huà),你就失去了一個(gè)朋友,有一句話(huà)說(shuō)得好:良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒。再有,同學(xué)們?cè)诮煌,要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固?zhí)己見(jiàn)”、“自命清高”等認(rèn)識(shí)偏向,努力尋求雙方的共同點(diǎn),做到全面、客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自己和他人。
六、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)感恩
多改變自己,少埋怨環(huán)境人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己,只能讓自己適應(yīng)環(huán)境。比如,今天下大雨,你心情不好,不停的埋怨天氣壞也無(wú)濟(jì)于事,不打雨傘、不穿雨衣,只能被大雨淋成感冒。你所在的班級(jí),老師再不如意、同學(xué)再不稱(chēng)心,你光生氣不起任何作用,消極抵觸只會(huì)越來(lái)越糟,只有去適應(yīng)才是積極的態(tài)度。變換角度思考問(wèn)題,選擇積極的角色進(jìn)入生活,才容易成為一個(gè)成功者。舉個(gè)例子:有個(gè)小男孩叫艾克,他閑暇時(shí)經(jīng)常與家人一起打撲克牌。有一天晚上,他連續(xù)幾把都抓到破牌,就不高興了,不停地抱怨起來(lái)。母親正色說(shuō)道:“如果你要玩,就必須把手上的牌玩下去。發(fā)牌的是上帝,你能做的,就是把手中的牌玩得最好。打牌是這樣,學(xué)習(xí)、生活更是這樣!焙髞(lái),艾克在遇到生活困境時(shí),總是會(huì)想起母親的話(huà),總是盡力調(diào)整好自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境,去面對(duì)挑戰(zhàn)。他從一個(gè)平民家庭走出,從士官而成為上校,后來(lái)成為二戰(zhàn)時(shí)的盟軍總司令,最終成為美國(guó)總統(tǒng)。他就是艾森豪威爾。
2.學(xué)會(huì)感恩我在網(wǎng)上曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇報(bào)導(dǎo):一位母親陪同兒子參加高考,兒子在教室里考試,母親在外面守侯。因?yàn)樘鞖馓珶幔瑲鉁剡^(guò)高,不久這位母親便中暑倒在了地上,被路人送到了醫(yī)院。在醫(yī)院,母親一直沒(méi)有蘇醒過(guò)來(lái),令眾多醫(yī)生束手無(wú)策,最后還是一個(gè)護(hù)士想到一個(gè)好點(diǎn)子,在母親的耳邊輕輕地說(shuō)“高考結(jié)束了”。話(huà)還沒(méi)說(shuō)完,母親便坐立起來(lái),大聲地說(shuō)“我得趕緊問(wèn)問(wèn)我兒子考得怎么樣?!”在這個(gè)生死關(guān)頭,母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛(ài)啊!她永遠(yuǎn)把兒子放在了第一位,因?yàn)殛P(guān)心兒子,而忽略了自己的一切,甚至是生命。我相信各位同學(xué)的家長(zhǎng)在遇到這種情況的時(shí)候,也同樣會(huì)為你們付出的,可是同學(xué)們,你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學(xué)總是不斷地報(bào)怨自己的父母這樣不好,那樣不對(duì),對(duì)父母的行為和做法挑三揀四,橫加指責(zé),甚至于直接與父母頂撞!有些同學(xué)不知道自己父母身體的健康狀況,不記得自己父母的生日,有的連自己父母的工作單位在哪都不知道,想想看,父母為你們付出那么多精力和心血,捫心自問(wèn),你關(guān)心過(guò)他們嗎?