講究衛(wèi)生，從我做起演講稿（精選3篇）
講究衛(wèi)生，從我做起演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是講究衛(wèi)生，從我做起。
講究衛(wèi)生，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及做好必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生!它是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
無(wú)數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來(lái)的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問(wèn)題是，我們究竟要以什么樣的風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過(guò)人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣;播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格;講衛(wèi)生已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，千萬(wàn)不要把衛(wèi)生習(xí)慣看作小事。我們都生活在一個(gè)大集體里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢?
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡換衣。在打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的`毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記病從口入這句話.
二、飲食均衡，不暴飲暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物,注意隨氣候變化及時(shí)增減衣服.
三、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見。
四、保護(hù)好視力。眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用手揉眼睛，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。
五、注意校園環(huán)境衛(wèi)生。在學(xué)校，我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人抽屜、書包、教室和學(xué)校的衛(wèi)生，看見班級(jí)、校園內(nèi)有果皮紙屑應(yīng)該彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶，再去洗手。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)一小美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。我們要把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。
六、在公共場(chǎng)所，我們也要注意個(gè)人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。走出校門，也要充分展現(xiàn)我們一小人該有的精神面貌。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍一小校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落!養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!
我的演講完畢，謝謝大家!
講究衛(wèi)生，從我做起演講稿 篇2
老師，同學(xué)們：
早上好
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧�(gè)人衛(wèi)生呢？
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂不干凈的食物，主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。
注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境
我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律
對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘�，�?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的.緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
講究衛(wèi)生，從我做起演講稿 篇3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是，來(lái)自x班，和和大家一樣，在這所美麗且熱鬧的校園中生活著。這次我給大家?guī)?lái)的演講主題是“校園衛(wèi)生環(huán)境”。
能在我學(xué)習(xí)的路上來(lái)到這樣一所學(xué)校，我真的感到非常的幸運(yùn)。這里積極向上的教學(xué)氛圍一直在默默的影響著我，而我在這里的學(xué)習(xí)，也在不斷的進(jìn)步和提升。我喜歡這所學(xué)校，相信在場(chǎng)的不少人，也和我有著一樣的想法。
但是，就算是這樣的學(xué)校，也存在著讓人“厭惡”的部分！但是這并不是學(xué)校本身令人“厭惡”而是在這里的我們中，不少的同學(xué)們，他們所作出的事情，犯下的錯(cuò)誤，讓人感到厭惡！
在我第一天來(lái)到學(xué)校的時(shí)候，這里還是整潔的、漂亮的。但是，在經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的適應(yīng)和熟悉后。我漸漸看到了同學(xué)們不好的一面。盡管我們?cè)诮淌抑袑W(xué)習(xí)著道德和文明。但是當(dāng)下課鈴聲響起的時(shí)候，有一個(gè)地方一定會(huì)人流涌動(dòng)。那地方，就是小賣部！
這本身并沒(méi)有問(wèn)題，大家都喜歡吃零食，即使是我，也是這里的�？椭�。但是，正是因?yàn)槿绱耍也拍芸吹母忧宄�！不少的同學(xué)在吃完零食后，或者還只是打開包裝，就急不可耐的將手中的包裝一甩，就這樣讓它隨風(fēng)飄蕩！這就是我們所學(xué)習(xí)的“文明”嗎？這就是我們所習(xí)得的“禮儀”嗎？在大家的你一手，我一手的`丟棄下，短短的十分鐘下課時(shí)間，從教學(xué)樓到小賣部的這條路上已經(jīng)布滿了垃圾！明明門口就有垃圾桶，明明路上的垃圾桶也有不少！但是能自覺(jué)將垃圾放入垃圾桶的同學(xué)依舊是少數(shù)。當(dāng)風(fēng)掛起來(lái)的時(shí)候，這些路上的垃圾，或是藏入花壇里，或是掛上高樹，讓人再難將它們清理掉。就在我們的隨手下，學(xué)校的干凈和整潔的景色，消失了！
同學(xué)們，那些喜歡或是曾經(jīng)亂丟垃圾的同學(xué)們，我們是x學(xué)校的學(xué)生，這里或許在你的心中不比自己的家，但是仍是我們相聚的校園，是我們和班上同學(xué)們相識(shí)的地方。我們不應(yīng)該讓自己親手破壞它！不要認(rèn)為后來(lái)會(huì)有人將你的錯(cuò)誤清理干凈，有些錯(cuò)誤，在犯下后再難彌補(bǔ)，而對(duì)我們來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣，也同樣再難轉(zhuǎn)變！
我的演講到此結(jié)束，希望大家能好好的思考該如何去讓學(xué)校的環(huán)境不要?dú)г谖覀兊氖稚希?/p>