防寒保暖防病在先的演講稿范文600字（精選3篇）
防寒保暖防病在先的演講稿范文600字 篇1
各位老師、各位同學(xué):
大家早上好！
今天我國旗下的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的.挑戰(zhàn)與困難。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
防寒保暖防病在先的演講稿范文600字 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
安全、安全、安全是每周星期一早晨升國旗后校長(zhǎng)必講的話題。安全、安全、安全是每周班會(huì)班主任必講的話題，安全為鮮活的生命保駕護(hù)航，安全是完成一切工作的前提。人人樹立“安全重于泰山意識(shí)”、“安全第一、預(yù)防為主”意識(shí)，就顯得尤為重要。
冬季，是一個(gè)嚴(yán)酷的季節(jié)，是一個(gè)事故多發(fā)的季節(jié)，許多人在這個(gè)季節(jié)因?yàn)楹鲆暳耍航煌ò踩�、用煤取暖安全、用電取暖安全、食品安全、游戲安全而失去了生命，給家庭生活造成了巨大而不可彌補(bǔ)的損失。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，全國每年都有16000名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天都有40名學(xué)生死傷于交通事故、校園安全事故、食物中毒事故、溺水等。而冬季安全失去則又多于其他三個(gè)季節(jié)，這些事故中80%的失去又是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得到避免的。
同學(xué)們，冬季，天寒地凍，多數(shù)的清晨大霧蒙蒙，出行的交通安全就擺在了首位。上學(xué)的路上，一定要注意安全，沿著公路右側(cè)走，橫過公路時(shí)，一定要停下來，左右看看，確定沒有車輛了再通過。放學(xué)路上，靠右行，直接往家里走，不在公路邊上玩耍、追逐。同伴之間要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，自覺當(dāng)一名遵守交通規(guī)則和維護(hù)交通安全的“宣傳員”。
冬天，天氣寒冷，課間，同學(xué)們活動(dòng)，做游戲一定要注意安全，下樓梯時(shí)，靠右行，一步一個(gè)臺(tái)階的下，不擁擠，不從樓梯扶手上往下滑，不從樓梯的高處臺(tái)階往下跳，做一些健康安全的游戲，千萬別搞惡作劇，平平安安到校，安安全全回家。
在家，也要注意安全，提醒家長(zhǎng)安全用電，及時(shí)拔掉插頭，關(guān)閉電源，避免發(fā)生火災(zāi)，用煤取暖，提醒家長(zhǎng)開窗通風(fēng)，睡覺時(shí)將火熄滅，或搬走，避免煤氣中毒。
食物安全也不可忽視，不吃變質(zhì)的食物，不買“三無”食品，不喝生水，減少疾病。安全，冬季安全，人人有責(zé)，安全意識(shí)強(qiáng)了，預(yù)防措施有了，美滿幸福的生活人人都可以享受。
最后，祝同學(xué)們健康、平安，學(xué)習(xí)愉快！
防寒保暖防病在先的演講稿范文600字 篇3
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天國旗下的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。
轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個(gè)節(jié)氣就是立冬，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。
秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊(duì)員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時(shí)添加衣服。
2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應(yīng)該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長(zhǎng)，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(zhǎng)就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
隊(duì)員們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)!
謝謝大家!