克服壓力演講稿中學（精選3篇）

克服壓力演講稿中學 篇1

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我是__班___，今天我演講的主題是快樂學習，減少壓力。

　　期末將近，沖刺在即，各科都要全面復習，一張張試卷快把我們壓得透不過氣了，相信在這個時候，很多同學都是緊皺著眉頭，屈著手指，緊張地清點著這為數(shù)不多的日子吧，是的，這樣的學習很苦很累，似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細思索一番，其實學習中的快樂無處不在。當我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽光中，輕松地走進學習的殿堂是，這種希望不就是快樂嗎?當我們奮筆疾書，攻克學習中的一道道難關(guān)時，這種成就與自豪不就是快樂嗎?當我們一次次努力從跌倒的地方站起來時，這種堅韌不也就是快樂嗎?所以，學習的過程中，其實并不缺少快樂，缺少的是尋找快樂的心態(tài)。

　　用快樂的心態(tài)對待學習自然更容易獲得學習的快樂。當然，快樂的心態(tài)不是憑空而來，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求，一種實現(xiàn)自我價值的滿足，一種成就感和自豪感。其實，我們的身邊就有許多這樣的的同學，他們懂得并善于進行快樂學習。君不見那些參加各種學科競賽的同學，他們自覺主動的放棄一個個星期天和節(jié)假日，利用課余時間參加輔導，查找資料，研讀專著，強化練習。這一切在我們看來是多么辛苦，但他們孜孜不倦，樂此不疲。

　　大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學和深圳中學，后被美國普林斯頓大學錄取。她就是一個懂得勞逸結(jié)合，快樂學習的典型。她讀中學時利用課外時間，多次參加希望之星英語大賽，并獲得20__年第四屆希望之星英語大賽全國總決賽中學組冠軍。

　　她還擅長歌唱，跳舞，彈古箏、鋼琴，畫畫，體育運動等等。李萊茵同學的事跡告訴我們：懂得勞逸結(jié)合，根據(jù)自己的興趣特長，參加豐富多彩的課余活動，非但不會影響學業(yè)，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維，提高學習效率。

　　學習之道，貴在一張一弛，張弛有度，才能取得更好的效果�，F(xiàn)在，臨近期末考試，在緊張的復習迎考的課余時間，有很多同學仍能堅持參加各種課外活動，在活動中放松疲憊的身心，從而緩解學習壓力。他們將學習與快樂相結(jié)合，學習更多書本上不曾有的知識，且有利用課外活動來鞏固自己課堂上所學的知識。

　　當然，怎樣才能獲取學習的快樂，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學習經(jīng)驗，也需要學會借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗，，不斷地總結(jié)領(lǐng)悟，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學習才可以事半功倍。

　　寒假來臨，春節(jié)將至。我相信同學們已有了假期計劃，或是和父母一起去拜望親友，或是三五個好友去游覽風光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊，平安是福，安全重于泰山，它歷來都是個人，家庭，集體，社會最基本的生命線，因此在玩樂的同時，大家也應(yīng)該注意安全。

　　最后，祝愿同學們在期末考試中展示出自己整個學期的勞動果實，并有一個完美的假期!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

克服壓力演講稿中學 篇2

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　不必去追求做溫室的花朵，不必去渴望事情都能一帆風順，不必去遐想愿望都能輕松的實現(xiàn)。不經(jīng)歷風雨，怎么能見彩虹?拼搏過一番之后才會覺得一切都很美好。成長也需要壓力，壓力催促著你前進的步伐，讓你明白了自己的不足之處;壓力讓我知曉：逆水行舟不進則退的道理，使我不斷要求進步。

　　從我上學起，每一段時間，父母就會給我定一個目標，這個目標就是我的壓力，也是我進步的動力。比如每年的暑假，我都要參加鋼琴的等級考試。每次考試前，我都要集中精力發(fā)奮練琴，一遍又一遍的彈奏，枯燥無味，但想到必須通過考級的目標時，我就會靜下心來苦練。當通過了考級時，我就能盡享成功的喜悅—苦盡甘來。

　　進入初中后，雖然我的成績并不拔尖，但我給自己定了一個很高的目標，因為我明白有了壓力才有動力，我堅信自己一定能達到目標，就這樣，我每天都不斷的認真學習，經(jīng)過幾次考試，我與他的分數(shù)相差甚遠，但我卻堅信自己一定能超過他，我努力著、堅持著，一步一個腳印。期末考試成績揭曉，我超過了他，我欣慰的笑了。我深深的感激著他，他是我的壓力，是它讓我不斷進步，提高自我。如今我依舊堅持著，十分謹慎。笑就要笑到最后，含淚播種往往會含笑收獲，壓力，成長的良藥、甘甜的乳汁。

　　我認為壓力固然重要，但是壓力也要有個度，過大的壓力也會讓我們覺得生活枯燥無味，甚至還會起到逆反作用。因此，教育部門大力呼吁“減負”，我想，減的就是過重的負擔和壓力，而并非所有壓力。

克服壓力演講稿中學 篇3

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　在五彩斑斕的路上，我們需要的似乎太多太多。有老師的諄諄教導，父母無微不至的關(guān)愛，同學仗義溫暖的幫助，朋友逆耳善良的忠言，還有善于探究的能力，社會實踐活動，朋友的鼎力支持，還有學會學習和感恩，學會承擔責任，學會面對困難時的樂觀與堅韌，但我想說成長更需要——壓力。

　　對于現(xiàn)在奮筆疾書的我們而言，成長確實需要壓力，一回眸，我們邁進九年級的門檻了，在不知是喜是憂的時候，壓力也悄悄潛伏。飛快的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊張的月考也如約而至;面對一摞作業(yè)，我怕是心有余而力不足，縱使熬個通宵，也只算完成了一點;英語總是充斥著我們的神經(jīng)，語文文言文也不能懈怠，數(shù)理化也需要與之周旋到底，政史一連串的國內(nèi)外事件和問題蜂擁而至;我們可以喘息的機會怕只有上體育課的那一瞬間了吧。壓力，逼得我們不得不生活在“三點一線”上。

　　但對于我們的成長來說，這些確實很重要，試想，如果沒有壓力，我們從何進步，又從何成長呢?如果還像七八年級那樣漫不經(jīng)心和走馬觀花，我們的能力又從何而來呢?

　　或許，有時成長也需要的并不只是一味的平坦，成長也需要壓力。因為有墜入山間的危險，稚鷹學會了翱翔，因為有缺乏水分而使生命干涸的危險，小草學會了把自己的根深深的扎到地下;因為有要長大而獨立生活的壓力，蛇才一次次的蛻變而使自己漸漸趨于完善。

　　成長，也需要壓力。壓力就是前進的動力。壓力是成長中積累的財富。