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運動健康的源泉演講稿

發(fā)布時間:2025-01-24

運動健康的源泉演講稿(精選6篇)

運動健康的源泉演講稿 篇1

  親愛的老師和同學(xué)們:

  大家早上好!我是八年級六班的卞。我今天在國旗下演講的題目是:“我運動,我健康,我快樂!》

  生命在于運動,沒有運動就沒有生命。沒有鍛煉的人生是短暫的!近20年來,青少年體質(zhì)不斷下降,體質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下。這種情況確實令人擔(dān)憂。

  冬天來了,天氣越來越冷,這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時候。參加冬季體育活動,不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵御各種疾病的能力;它也可以接受更多的陽光。陽光中的紫外線不僅能殺滅人體皮膚和衣物上的病毒和病菌,還能促進人體對鈣和磷的吸收,有利于骨骼的生長發(fā)育。還能加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長時間工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

  同學(xué)們,如果健康是財富、地位、榮譽,那它就是健康后面的零。有了健康,后面的零才有意義。健康不代表一切,但失去了健康,就失去了一切。擁有健康是人生最大的財富。但是我們有些同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面:跑步不認(rèn)真,做操不規(guī)范,做操時手臂不伸直,做操時不側(cè)著身子,彎腰時不彎腰,跳躍時不跳躍,跑步時談笑風(fēng)生,隊伍分散。這樣不僅得不到鍛煉的目的,還會養(yǎng)成懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

  這里要求我們做以下四件事:

  第一,跑步時隊伍要整齊,眼睛要向前看,手要積極擺動,不要放在口袋里;跑步的時候不要說話,因為跑步的時候很容易把灰塵吸到嘴里。

  二、冬季運動要注意預(yù)防感冒,運動時合理著裝,運動后及時穿衣保暖。

  第三,參加冬季鍛煉,要有頑強的毅力和恒心。不能三天打魚兩天曬。這種堅持是我們很多同學(xué)所缺乏的。?

  同學(xué)們,身體是知識的載體。只有健康的身體和良好的心理素質(zhì),我們才能更好地工作和學(xué)習(xí),迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,健康生活一輩子,祝同學(xué)們在參加校園運動會的大潮中健康快樂。

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

運動健康的源泉演講稿 篇2

  親愛的老師和同學(xué)們:

  仰望天空飄揚的國旗,我們學(xué)校的運動會就要開幕了。我們將在這個賽場上展示我們的英雄姿態(tài),收獲我們的運動水平。面對即將到來的事件,我們該帶著怎樣的去迎接?我覺得只有兩個字——“努力”。

  “三分注定,七分靠努力,愛會贏”。奮斗是一個過程。奮斗之后,你不會因為結(jié)果的好壞而欣喜若狂或沮喪。奮斗是一種資本,有助于我們在運動中發(fā)揮最大的潛能,也能像海燕一樣,在驚濤駭浪中體會到抓到打空的快感。奮斗是一種境界,它有足夠的挑戰(zhàn)到最后,它是一首響亮的面對生活的歌。

  讓“努力”成為你成功的前奏。

  運動會是一個大的集體活動,不僅可以檢驗我們學(xué)生的體育水平,我們班的凝聚力,還可以充分展示我們學(xué)生蓬勃向上的!在運動會上,不僅比較我們的體育水平,也比較我們的體育,以及全校師生對德智體全面發(fā)展教育方針的全面認(rèn)識。

  學(xué)生在運動會上不僅可以展示自己的體育天賦和組織能力,還可以培養(yǎng)自己的競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏。運動會期間,也是培養(yǎng)班集體,增強凝聚力,建設(shè)良好班集體的最有利時機。

  為了使這次運動會順利進行,我向同學(xué)們提出三點要求:

  第一,注意安全,防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備,比賽中密切關(guān)注,賽后注意休息調(diào)整。不參加比賽的同學(xué)要做好服務(wù),當(dāng)好志愿者。不允許他們在場上隨意走動,以免誤傷,影響比賽。

  第二,比賽的風(fēng)格和水平。既要有拼搏,又要講體育道德,文明參賽,文明觀賽。尊重裁判和對手。如對裁判的決定有任何疑問,應(yīng)在賽后向比賽仲裁組提出,并服從仲裁組的最終決定,不得有過激行為。

  第三,全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定,遵守比賽規(guī)則,為班級爭光,為運動會增光添彩。

  同學(xué)們,體育是一種,它給我們勇氣、決心和激情,給我們帶來素質(zhì)、健康和快樂。體育比賽必然要贏,這是很殘酷的。我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和正確的態(tài)度對待它。

  讓我們傳承更快、更高、更強的奧林匹克,感受陽光體育的快樂!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績,運動會圓滿成功!超越自我,努力拼搏,讓吶喊聲響徹校園,讓激情彌漫我們的校園,讓比賽成績載入我們學(xué)校的史冊。弘揚體育,賽出我校風(fēng)采!

  最后,預(yù)祝本屆運動會圓滿成功!

運動健康的源泉演講稿 篇3

  敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好,我是17機械2班的。今天國旗下的主題是我運動,我健康,我快樂。

  青春見證努力,微笑期待成功。下周三,我校即將舉辦校秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的面貌,更能鍛煉同學(xué)們的意志,增加同學(xué)們的集體榮譽感,是學(xué)校文明創(chuàng)建的重要活動。

  運動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說:"我平生喜歡散步,運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣"。的確,一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,因為他喪失了人應(yīng)有的活力和激情,忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動,是身體的語言,是生命的吶喊!運動會,更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,你是否有熱血沸騰的沖動?當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時,你是否感受到了集體的力量?當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時,你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當(dāng)你手握接力棒時,你是否品味到了團隊合作的動人魅力?

  運動不僅能挖掘潛能,磨練意志,更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的,對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風(fēng)景!

  最后,運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會,更是友誼的盛會,的盛會。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助,體現(xiàn)文明禮貌的風(fēng)尚。賽出風(fēng)格,賽出水平。預(yù)祝校秋季運動會圓滿成功!

  我的結(jié)束了,謝謝大家!

運動健康的源泉演講稿 篇4

  “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的名言。“健全的頭腦寓于健全的體格!边@是艾默生的處世之道!吧眢w的健康因靜止不動而破壞,因運動練習(xí)而長期保持”,這是盧梭的感悟!皠谄湫握叱D辏财錁氛叨堂!边@是歐陽修的總結(jié)。由此可見,中外歷史上的政治名人、文化名人和科技名人,大都熱愛體育運動。

  運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步,比爾·蓋茨在研究計算機之余會投入大量的精力于不同的運動中。這是運動的獨特魅力吸引著這些偉人,也正因為他們被運動所傾倒,才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦,使比爾蓋茨年輕充滿活力,讓更多的人們被他們折服。

  運動給人帶來活力。毛澤東曾說:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”眾所周知,毛澤東從青少年時期起,就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余,無論做操、跑步、游泳、爬山和野營,毛澤東都積極參加,認(rèn)真鍛煉。解放后,毛澤東曾先后13次橫渡長江,并寫下了“萬里長江橫渡,極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步”的豪邁詩句。 運動,他像容光煥發(fā)的使者,向暮年人微笑致意,給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比,可使人體運動富有節(jié)律,使動作變得優(yōu)美,柔中有剛毅。他讓我們懂得,取得成功的關(guān)鍵,只能是體力和精神融為一體。

  運動,是培育人類的沃地。他通過最直接的途徑,增強民族體質(zhì),矯正畸形軀體,防病患與未然,使我們長的茁壯有力。他告訴我們良好的生活習(xí)慣,要求我們對過度行為引起警惕。

  剛剛過去的奧運會,它點燃的激情依然永存。10月底,我校一年一度的體育節(jié)即將拉開帷幕。召開運動會,是真正落實增強學(xué)生體質(zhì)的一個重要舉措,是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。體育運動,重在參與。參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動,會令我們擁有健康與快樂。

  如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 如果沒有經(jīng)歷運動場面,不參與其中,就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

  運動,多么驕傲,它讓生命之樹常青。生命,給予運動以真實意義。每一個細(xì)胞的組合,每一神經(jīng)的連動,每一骨骼的存在,都串起了運動的全部,生命,多么可貴,它讓運動的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它讓運動之火絢麗多姿。生命,創(chuàng)造了運動;運動,使生命輝煌。

運動健康的源泉演講稿 篇5

  各位、評委老師、同學(xué)們:

  大家好!我叫,今年11歲,來自市逸夫小學(xué)五年六班,擔(dān)任班長、學(xué)校少先隊大隊長。今天,我演講的題目是:奧運激勵我健康成長。

  幾年來,我曾獲得過全市少兒口才大賽金、銀、銅獎和全市”奧運情“大賽三等獎;年在學(xué)!庇瓓W運“讀書征文比賽中獲一等獎; 年和年,我還兩次被學(xué)校評為”優(yōu)秀班干部“和”愛心小天使“呢!

  近幾年,”中華魂“讀書活動陪伴我健康成長。特別是年,學(xué)校開展”心系奧運,健康成長“主題教育活動,我雙手捧著《心系奧運健康成長》這本書,高興極了,一口氣兒就讀完了全部內(nèi)容。古奧運會的起源令我著迷;現(xiàn)代奧林匹克之父——顧拜旦使我懂得了奧運會上最重要的是參與,而不是取勝;代表參加奧運的第一人劉長春,新體育史上第一個世界冠軍榮國團……一個個體育健兒的感人事跡深深震撼著我、激勵著我,最讓我佩服的是李寧和鄧亞萍!斌w操王子“李寧特別能吃苦,特別愛學(xué)習(xí),在18年運動生涯中獲得金牌106枚、世界冠軍14次,退役后創(chuàng)立的”李寧“品牌更是世界聞名。他認(rèn)為,”只要肯學(xué),什么都有可能!“鄧亞萍更是頑強拼搏,永不服輸,雖然身高只有一米五,幾乎所有人都認(rèn)為她不可能取得好成績,但是她卻創(chuàng)造了14次獲得世界冠軍、連續(xù)8年女乒世界排名第一的神話。他們自強不息的拼搏讓我想起一首歌:”不在乎等待幾多輪回,不在乎歡笑伴著淚水。超越夢想一起飛,你我需要真心面對,讓生命回味這一刻,讓歲月銘記這一回!“

  我用頑強拼搏的奧運激勵自己,在學(xué)習(xí)上,我不僅重視學(xué)習(xí)課本知識,而且廣泛閱讀課外書,每到星期天,新華書店經(jīng)常留下我專心讀書的身影!栋蛯W(xué)園的故事》讓我找到了快樂的學(xué)習(xí)方法;《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅強和可貴;《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的和品格。我對讀書越來越著迷,記得有一次,我走在上學(xué)路上,腦子里還想著書里的精彩內(nèi)容,直到”砰“的一聲,頭撞在了電線桿了,我才反應(yīng)過來。上學(xué)以來,我的學(xué)習(xí)成績一直保持在平均95分以上,在全學(xué)年6個班級近400名同學(xué)中基本保持前20名;而且能力也不斷提高,已經(jīng)打印了三本、10多萬字的《可心集》,還有11在《雙鴨山日報》發(fā)表,好多經(jīng)常在班級里講評!

  在學(xué)校里,我是同學(xué)的好朋友,更是老師的好幫手。記得有一次,住在樓上的謝蕊不會文了,我就來到她家詳細(xì)講解記敘文應(yīng)該怎樣寫,又為她舉了幾個例子,結(jié)果,這被老師評為,這使我感到了當(dāng)一名”小老師“的快樂與自豪。為了開展好”中華魂“讀書活動,我還協(xié)助班主任老師組織全班同學(xué)建立”小小圖書角“,并帶頭捐獻(xiàn)了16本心愛的課外書。在我的帶動下,同學(xué)們紛紛行動,很快就捐了300多本,王松的家長還為班級買了書架,F(xiàn)在,這個圖書角已經(jīng)成為我班最有特色的一處風(fēng)景了。

  我還喜歡滑雪、登山、游泳、聲樂、口才等各種文體活動。學(xué)校或班級組織文藝活動,我常常擔(dān)任小主持人。年,我還參加了學(xué)校和報社舉辦的奧運文藝演出。為了展現(xiàn)更快、更高、更強的奧運,我在暑假與幾個好朋友開展登山比賽。快到山頂時,我加快腳步,終于第一個到達(dá)終點。我知道:人生就像登山,必須努力攀登,只有不斷戰(zhàn)勝自我,才能不斷超越。今年寒假剛開始,我又參加了全市組織的”青少年意志品質(zhì)訓(xùn)練營“活動,”孤島求生“比賽使我懂得了”團結(jié)就是力量!“這就是奧運,這就是中華魂!

  在家里,我是一個活潑懂事、比較自立的”小大人“,凡是自己能做的事情從來不用父母操心。星期天,我還經(jīng)常跟爸爸到鄉(xiāng)下去種菜、拔草、摘菜,看著自己灑下的一粒粒種子結(jié)成了一串串豆角、西紅柿,我的心里就甭提有多甜美了。爸爸風(fēng)趣地說:”瞧我家姑娘,文能,武會種菜,真是文武雙全,“。

  在社會上,我按照”綠色、科技和人文奧運“理念,努力做一名稱職的”環(huán)保小衛(wèi)士“,看到叔叔、阿姨隨地吐痰、亂扔紙片,我會上前去制止。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場、公園等公共場所撿拾”白色垃圾“,寫下好幾保護環(huán)境的。

  ”5。12“汶川特大地震給祖國母親帶來了空前災(zāi)難,一幢幢高聳的大樓倒塌了;一張張可愛的笑臉消失了; 一個個幸福的家庭破散了。為了幫助災(zāi)區(qū)人民,我一面拿己的零用錢25元,獻(xiàn)出一份愛心;一面協(xié)助老師組織全班同學(xué)捐款。全班兩次共捐款近4000元,是全校捐款最多的班級之一。榮譽面前體現(xiàn)出”中華魂“,災(zāi)難面前更要體現(xiàn)出”中華魂“!

  年4月30日,距北京奧運會開幕還有100天,我在哈爾濱參觀了”圣火從這里點燃大型圖片展“,并勇敢地加入到”支持北京奧運會“隊伍中,在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫上了我的名字——劉可心。百年奧運,百年夢圓。世界給一個機會,還世界一個奇跡!

  一本好書奠定一種品質(zhì)!缎南祳W運健康成長》這本書給我啟迪、給我力量、給我夢想,我決心用這種”更快、更高、更強“的奧運拼搏激勵自己發(fā)奮讀書,在人生的奧運賽場上勇攀高峰,展翅翱翔!

運動健康的源泉演講稿 篇6

  敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我的主題是《我運動我健康》。

  每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。

  每當(dāng)清晨,陽光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢等待!動起來,成功會向你敞開!生命在于運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;運動不但給我們帶來了快樂,還給動物們帶來了快樂。你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習(xí)練習(xí)飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠(yuǎn)!運動還給植物帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動;▋簞傞_時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水分和養(yǎng)分,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌艷,更加燦爛。

  運動就是一位魔術(shù)師,能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。

  我的完畢,謝謝大家!

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