近視防控宣傳教育月演講稿（精選3篇）
近視防控宣傳教育月演講稿 篇1
各位老師,親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。
我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
近視防控宣傳教育月演講稿 篇2
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
人們常說：眼睛是一架照相機，每天攝下五彩繽紛的生活;眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼睛里流露出來。大家都知道眼睛有多重要，卻不注意保護眼睛，玩起游戲沒完沒了，看電視緊貼屏幕，看書寫字姿勢不正確……許多不良習慣造成小孩近視的越來越多。近視眼，已經(jīng)給我們的生活、學習帶來了不少麻煩。我也沒有逃過近視眼這個“惡魔”的困擾。
今年學校體檢時，我被查出得了近視眼。當時我的心里慌極了，一萬個憂慮和問題涌上心頭。去醫(yī)院確診后，醫(yī)生詳細地給我分析了我的近視情況，并囑咐我怎樣保護眼睛。我聽從醫(yī)生的囑咐，按醫(yī)生的指導去做，視力逐漸恢復了正常。同學們知道我的視力是怎么恢復的嗎?
首先，堅持做眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。注意眼部衛(wèi)生，不用手揉眼睛。
其次，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。學習時間不宜太長，過一段時間就眺望一下遠方的綠色植物，減少眼部疲勞。不在暗光處學習。
再次，看電視的時間不要太長，最多不超過30分鐘，眼睛與電視的距離在兩米以上。不學習時，不接觸手機和電腦，因為它們的輻射會更大。
然后，多吃一些對眼睛有益的食物，比如：胡蘿卜、雞蛋、魚蝦、瘦肉、豆類、動物內(nèi)臟等等，保持眼部營養(yǎng)均衡。
最后，保障充足睡眠，讓眼睛得到最好的休息。
以上都是保護眼睛最好的方法，也是我視力恢復正常的有效途徑。讓我們一起行動起來吧!千萬不要掉以輕心，一定要保護好自己的眼睛，讓我們眼前的生活永遠絢麗多彩。
近視防控宣傳教育月演講稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”每當讀到這首詩，我就會不由得想起這樣一件事。
那是一個星期天的晚上，我們?nèi)胰嗽谝黄鹋d奮地吃晚飯。突然，我把一團米飯掉在了桌子上。我看了看，覺得這一團米飯?zhí)煨×�，置之不理，又繼續(xù)吃飯。
就在這時，爸爸放下筷子，收斂了笑容，嚴肅地說：“曦曦，還不快把飯團撿起來�！蔽液敛辉谝獾卣f：“飯團都已經(jīng)掉在桌子上了，還吃啥呢?”這下可把爸爸惹火了：“俐俐，你再不撿起來，就別吃飯了�！�
呀!爸爸這副嚴峻的臉色，我還是第一次見到。如果我們平時有矛盾，爸爸總會讓我?guī)追�，可這一次……我再也想不下去了，就生氣地說：“那飯團都在桌子上了，再撿起來吃，難道沒有細菌嗎?”
爸爸見我還不知錯，就嚴厲地批評我說：“爸爸小時候從來沒有吃過這么香的米飯，九歲就得去掙工分，干生產(chǎn)隊的活兒。吃飯時，若是掉了一粒米飯也要撿起來，不像你們現(xiàn)在日子好過了，也不懂得愛惜糧食了。特別是你們這些獨生子女，更不懂得節(jié)約!”
聽了爸爸的這番話，我一陣心酸，淚珠滾出了眼眶，順著臉頰流下來。我小習翼翼地用手把桌面上的飯粒撿起來，送進嘴里。
“孩子，你還記得《憫農(nóng)》這首詩嗎?‘鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦’。你要牢記，每粒糧食都含有農(nóng)民伯伯的汗水與辛苦呀!……”聽著爸爸這番語重心長的話，回想起自己平時大手大腳地亂花零用錢和浪費糧食的行為，心里真感到有些愧疚。
爸爸，請您原諒我!以后，我一定會記住您的話，從小要愛惜糧食，節(jié)約糧食。