交流會(huì)演講稿4篇

　　各位同學(xué)：

　　大家晚上好！congratulations！作為學(xué)長(zhǎng)，首先要恭喜你們能如愿考上大學(xué)。

　　我是來(lái)自10級(jí)包裝工程（1）班的。

　　或許，你們當(dāng)中的有些人現(xiàn)在還沉浸在高考失敗的痛苦中，的確，一年前的我，在那個(gè)七月，情緒也很低落。不過(guò)，我們還是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會(huì)來(lái)到了哈爾濱商業(yè)大學(xué)。雖然，商大并不出名，沒(méi)法跟名牌高校相比。但商大能提供給我們一個(gè)跳板和繼續(xù)向上發(fā)展的平臺(tái)。不要因?yàn)閬?lái)到這所你認(rèn)為不起眼的學(xué)校而感到失落，記�。耗銈兊膽B(tài)度決定一切。

　　開(kāi)學(xué)已經(jīng)將近一個(gè)月了，相信有不少同學(xué)還沉浸在喜悅之中。激動(dòng)之余，或許你們潛意識(shí)中也會(huì)有種忐忑和迷茫。這些都很正常，很多新生都會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，然而大家不禁會(huì)思考：大學(xué)四年的生活會(huì)怎樣，四年后的生活又會(huì)怎樣？其實(shí)，這種疑惑、迷茫，這種對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，是每一名新生都將面對(duì)的問(wèn)題。但是，請(qǐng)相信，它們必定會(huì)伴隨著成長(zhǎng)而逐漸消失。接下來(lái)，我以過(guò)來(lái)人的身份給你們5個(gè)詞語(yǔ)參考建議，希望能夠帶給大家些許幫助和啟迪：

　　“自信”——自信是做好任何事情的根本。處于這個(gè)階段的我們很容易不自信，人首先要相信自己，別人才會(huì)相信你。所以我們要努力克服自卑心理，加強(qiáng)自信心的訓(xùn)練，要認(rèn)識(shí)自己不自信的來(lái)源，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。只有擁有自信，才能收獲成功。從今天起做個(gè)自信的人，暗示鼓勵(lì)自己“我能行！”

　　“獨(dú)立”——步入大學(xué)，你們面對(duì)的第一個(gè)問(wèn)題就是：父母不在身邊，一切都得靠自己。這種生活的獨(dú)立可能迫使你們必須在短時(shí)間內(nèi)掌握一些“照顧自己”的技巧。當(dāng)然，更大的問(wèn)題是情感的獨(dú)立。作為年輕人，大學(xué)生需要真正地像一個(gè)大人一樣來(lái)處理事情，不能任由自己過(guò)去的一些小脾氣、小性子來(lái)左右自己，坎坷挫折都必須由自己勇敢地，面對(duì)，比如忘記過(guò)去高中階段的種種光環(huán)、欣然面對(duì)暫時(shí)性的失落、催促自己走出“戀家”情結(jié)等等，盡快使自己很好地融入到大學(xué)生活中來(lái)！

　　“責(zé)任”——對(duì)自己負(fù)責(zé)。大學(xué)和高中最大的區(qū)別在于它的自由，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，再?zèng)]有人監(jiān)督和敦促，大部分時(shí)間靠自己的自覺(jué)和自律。在這里，我希望你們銘記一句話：“大學(xué)是用來(lái)珍惜的，不是用來(lái)惋惜的”。幾天的懈怠與縱容，可能直接影響今后的人生。很多學(xué)生入學(xué)后都抱怨：“大學(xué)完全不像傳說(shuō)中的那么輕松，課業(yè)壓力遠(yuǎn)勝于高中，尤其是我們理工科的”，我相信，能這么抱怨的人，一定是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。上大學(xué)不是用來(lái)享受的，而是為未來(lái)奠定基礎(chǔ)的，任何辛苦付出必將成為一種投資，學(xué)習(xí)正是最有效的一種。上了大學(xué)首先要做好角色轉(zhuǎn)化，意識(shí)到大學(xué)學(xué)習(xí)和中學(xué)學(xué)習(xí)的差異特別是要走出應(yīng)試考試教育的誤區(qū)，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)要講究方法策略，主動(dòng)地進(jìn)行探索性和研究性的學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)地去接受，要合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間特別是有效地利用課余時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容不僅僅局限于課本更要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行實(shí)踐，多參加一些學(xué)術(shù)交流活動(dòng)、聽(tīng)專(zhuān)題報(bào)告講座，多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和感受，要善于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，肯定自己的每一次成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感，坦然面對(duì)考試，大學(xué)期間考試不是很多也不會(huì)很難，大家不要懼怕考試，而應(yīng)把大學(xué)的考試作為證明自己能力的一次良好機(jī)會(huì)，用積極的心態(tài)去面對(duì)，牢牢地把握住。

　　“感恩”——感恩是一種大智慧，在人與人相處中尤為重要，沒(méi)有感恩的人際交流，必將是冷淡的。大學(xué)中，首先熟絡(luò)起來(lái)的必定是自己的室友、自己的同學(xué)，這是一種奇妙的緣分，所以，請(qǐng)大家一定好好珍惜，發(fā)生誤會(huì)、起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，要想想曾經(jīng)得到的幫助，學(xué)會(huì)感恩。

　　“理想”——“男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀”，大學(xué)生，必須有理想。處于智力黃金階段的我們，面對(duì)大學(xué)這樣一片能提供知識(shí)、提供導(dǎo)師、提供益友、提供實(shí)現(xiàn)自己報(bào)復(fù)的“機(jī)會(huì)天堂”，怎能不心生激情，心生澎湃？所以，請(qǐng)認(rèn)真問(wèn)問(wèn)自己：“我的報(bào)復(fù)是什么”、“我需要怎樣規(guī)劃四年的大學(xué)生活”、“怎樣充分利用學(xué)校提供的各種有力條件”，制定出適合自己的長(zhǎng)期、中期、近期的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)規(guī)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。這樣才能減少入學(xué)階段的迷茫，這樣才不至于被外界的誘惑影響，只有這樣的大學(xué)生活擦?xí)�更加充�?shí)、有意義。

　　大學(xué)四年做一個(gè)追逐著太陽(yáng)奔跑的人吧，體力可以阻擋你，但智力和意志卻從不能使你停歇。只有經(jīng)歷過(guò)大一的人才知道，大一第一年的蛻變是巨大的，從埋頭苦學(xué)，題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)包辦到獨(dú)立面對(duì)生活瑣事，與人相處，尋找學(xué)習(xí)和興趣的最佳結(jié)合點(diǎn)，發(fā)展特長(zhǎng)，每個(gè)人都有著不同的轉(zhuǎn)變，在急劇轉(zhuǎn)變中，誰(shuí)快誰(shuí)就把我先機(jī)，獨(dú)占鰲頭。在忍與不忍中學(xué)會(huì)生活，在順與不順中把握命運(yùn)。生命不能被保證，為何不在大學(xué)這個(gè)新起點(diǎn)，防守一搏呢？永不失敗是不可能的，永不言敗才是我們應(yīng)有的氣度。未來(lái)在我們腳下延伸，一分耕耘必有一分收獲，一滴汗水必有一份回報(bào)。請(qǐng)告別昨天，它是一張底片，多少遺憾也都變成美麗；請(qǐng)把握今天，它是一個(gè)腳印，帶你踏上尋夢(mèng)的征程；請(qǐng)展望明天，它是一個(gè)夢(mèng)想，總有一片天空屬于自己！

　　最后祝愿所有學(xué)弟學(xué)妹們?cè)诿利惖纳檀筮^(guò)上快樂(lè)幸福的四年，描繪出自己燦爛的明天！

　　謝謝大家！

　　尊敬的各位師兄師姐、師弟師妹：

　　大家好！很榮幸受邀參加此次“職業(yè)生涯規(guī)劃”交流會(huì)，很高興能和大家交流下關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的一些問(wèn)題。

　　迷茫的大學(xué)時(shí)代：

　　先做下自我介紹，本人陳富康，06年畢業(yè)于中山大學(xué)生科院，現(xiàn)在一家臺(tái)資的管理咨詢(xún)公司任職�，F(xiàn)在的工作內(nèi)容與四年的專(zhuān)業(yè)基本上是風(fēng)牛馬不相及。我記得當(dāng)年上大一大二的時(shí)候，有一段時(shí)間，長(zhǎng)期處于迷茫和無(wú)助的狀態(tài)。那時(shí)剛從高三緊張的學(xué)習(xí)中擺脫出來(lái)，正處于學(xué)習(xí)松懈狀態(tài)，再加上對(duì)生物專(zhuān)業(yè)出來(lái)很難找工作的形式早有聽(tīng)聞，所以非常焦慮。常常在想，我為什么要每年花1萬(wàn)多塊讀大學(xué)，讀完大學(xué)對(duì)我有什么用？現(xiàn)在所學(xué)專(zhuān)業(yè)有沒(méi)有用？當(dāng)然，這個(gè)想法不是個(gè)例，當(dāng)時(shí)我們學(xué)院很多人都有這種想法，有時(shí)候還會(huì)拿出來(lái)討論。當(dāng)時(shí)有不少同學(xué)覺(jué)得專(zhuān)業(yè)學(xué)了也沒(méi)什么用，索性整日玩游戲打機(jī)，以一種消極的心態(tài)去逃避，有幾位比較激進(jìn)的同學(xué)，甚至退學(xué)回家去了。上了大三大四，跟師兄師姐交流的機(jī)會(huì)也多了，從他們身上也慢慢感覺(jué)到就業(yè)壓力，危機(jī)意識(shí)也日益增強(qiáng)，后來(lái)加入中山大學(xué)的職協(xié)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃慢慢有了認(rèn)識(shí)。開(kāi)始慢慢覺(jué)悟，對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)有了重新認(rèn)識(shí)，慢慢去嘗試各種社會(huì)實(shí)踐，重新認(rèn)識(shí)自己，鍛煉各種能力。整個(gè)大學(xué)時(shí)代基本在迷茫到覺(jué)悟的過(guò)程中，有人這樣形容大學(xué)時(shí)代：大一的時(shí)候不知道自己不知道什么，大二知道自己不知道什么，大三不知道自己知道什么，大四知道自己知道什么。

　　什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)規(guī)劃的四大因素。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃就是了解自己，了解自己的興趣、能力，再結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出合理可行的安排。職業(yè)規(guī)劃有點(diǎn)像長(zhǎng)途騎行。我個(gè)人很喜歡長(zhǎng)途騎車(chē)，當(dāng)然，騎的是專(zhuān)業(yè)山地，全身武裝那種。今年國(guó)慶，和幾位車(chē)友，從廣州出發(fā)，途徑花都、梯面、鰲頭、佛岡、曲江，到達(dá)韶關(guān)市區(qū)后，繼續(xù)北上，一直騎到目的地湖南郴州的一個(gè)景點(diǎn)：白石巖，單程400多公里。如果以這次的長(zhǎng)途騎行作一個(gè)簡(jiǎn)單的比喻，我首先知道自己喜歡騎車(chē)，對(duì)自己的興趣有一個(gè)了解，并且有一部山地車(chē)，再加上體力比較充沛，時(shí)間也較充裕，知道自己的能力特點(diǎn)，再結(jié)合路況等其他因素，所以定下了職業(yè)目標(biāo)就是湖南郴州的白石巖，就走400多公里。根據(jù)這個(gè)目標(biāo)，再做每天的行程。所以在這個(gè)職業(yè)規(guī)劃里面，有兩個(gè)很重要的基礎(chǔ)的東西，就是對(duì)自身興趣和能力的了解，還有外部環(huán)境，即社會(huì)需求，或者說(shuō)是職業(yè)對(duì)個(gè)人能力和素質(zhì)的需求，然后找出社會(huì)或職業(yè)需求與個(gè)人能力的差距，也就是找出了個(gè)人努力的方向。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　　職業(yè)生涯規(guī)劃有四大好處，就是認(rèn)清自己，明確目標(biāo)，找出差距，彌補(bǔ)差距。

　　在這里，我要跟大家分享一個(gè)案例，我大學(xué)的一個(gè)同學(xué)，她的名叫何晨，剛上大學(xué)的時(shí)候，其實(shí)大家都差不多，但是大學(xué)四年以后，她成了位牛人。她說(shuō)她自己的大學(xué)時(shí)代是處心積慮和精心策劃的，下面就看看她是怎么描述她自己的：

　　“的確，從工作的角度出發(fā)，我是處心積慮和精心策劃。從大一的時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)用baidu和google后，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)全新的世界，在別人都不知道BBS是啥的時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始灌水。這樣的好處是比很多人更早接觸積極的網(wǎng)路信息，很早就知道職業(yè)規(guī)劃是什么（當(dāng)我們還處在松懈狀態(tài)的時(shí)候，她已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)醒了，開(kāi)始認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)始了目標(biāo)選擇）。大二的時(shí)候開(kāi)始有意識(shí)培養(yǎng)自己的business sense，做廣交會(huì)、做翻譯、做社團(tuán)，積累各種資本，到了大三更是頻繁出入500 fortune做兼職，讓自己的簡(jiǎn)歷豐富的不得了（大二大三的時(shí)候開(kāi)始為自己目標(biāo)積累資本，縮小差距，開(kāi)始實(shí)踐職業(yè)規(guī)劃）。大四找工的時(shí)候，當(dāng)別人挖空心思填充簡(jiǎn)歷的時(shí)候，我的簡(jiǎn)歷已經(jīng)修改了第七版了，而且很多經(jīng)歷我都放棄不寫(xiě)——為了具有針對(duì)性。最后這位牛人選擇去了惠普的（TSG）做sales。

　　最后她對(duì)自己處心積慮和精心策劃的職業(yè)規(guī)劃的評(píng)價(jià)是：因?yàn)槲液茉缇椭�道笨鳥(niǎo)先飛的道理，知道自己不是人見(jiàn)人愛(ài)的孩子，所以要早早準(zhǔn)備，早早加油。”

　　職業(yè)規(guī)劃的確是笨鳥(niǎo)先飛的好方法，好工具。當(dāng)然，我相信，在座的師弟師妹都是天之驕子。

　　職業(yè)規(guī)劃，本身體現(xiàn)的也是一種大學(xué)生應(yīng)有的精英精神，有自己的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)需要什么的素質(zhì)，需要什么樣的能力，那就努力去具備，努力去實(shí)踐。職業(yè)規(guī)劃本身也是對(duì)自己的信心。

　　好 ，我的演講完畢，再次感謝大家。

　　大家下午好！我是xx大學(xué)愛(ài)心協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。今天很榮幸的站在這里同大家進(jìn)行社團(tuán)交流。我們社團(tuán)是團(tuán)結(jié)興趣愛(ài)好相近的同學(xué)，發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，開(kāi)展各種健康有益、豐富多彩的活動(dòng)，從而豐富學(xué)生的課余生活，活躍校園氣氛，鍛煉高校學(xué)生交際、管理、處事等各方面的能力；是大學(xué)生擴(kuò)展自己興趣愛(ài)好、完善自我的完美平臺(tái)，是帶動(dòng)高校校園文化發(fā)展的主力軍，更是活躍在社會(huì)各個(gè)角落的積極分子。所以各大高校的活動(dòng)，不僅對(duì)于個(gè)人，對(duì)于高校，更對(duì)社會(huì)意義重大、作用非凡。

　　為此，我們的社團(tuán)在完善本組織的規(guī)章制度的前提下，應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新。時(shí)刻感受時(shí)代脈搏，傾聽(tīng)大眾心聲。開(kāi)展貼近學(xué)生生活、益于高校創(chuàng)新、利于和諧社會(huì)建設(shè)的精品活動(dòng)、特色活動(dòng)，使我們社團(tuán)發(fā)揮更大的作用。我們現(xiàn)今的社團(tuán)組織是打破年級(jí)限制，超越科系隔閡的的自由組織。但要使社團(tuán)的作用發(fā)揮到極致，更好的為學(xué)生、高校、社會(huì)服務(wù)，我們還要打破高校隔閡，抓住機(jī)遇，建立更多、更深、更廣的合作關(guān)系，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、互相學(xué)習(xí)、相互借鑒、取長(zhǎng)補(bǔ)短、達(dá)到雙贏。多切磋、多借鑒，使各個(gè)協(xié)會(huì)跳出小我，完善大我。使我們的社團(tuán)在服務(wù)學(xué)生的同時(shí)，走出高校，走向社會(huì)！

　　我們海南大學(xué)愛(ài)心協(xié)會(huì)自1997年4月13日成立以來(lái)，一直秉承“全心全意，真誠(chéng)奉獻(xiàn)”的宗旨走過(guò)了十四個(gè)年頭。十四年來(lái)，我們的隊(duì)伍不斷壯大，我們既有各種定期活動(dòng)，也有各種常規(guī)活動(dòng)及特色活動(dòng)、精品活動(dòng)等，不僅活動(dòng)內(nèi)容多樣，而且活動(dòng)形式也豐富多彩。定期活動(dòng)主要是每周六晚的手語(yǔ)培訓(xùn)、周二培智學(xué)校之行和每個(gè)周日上午的志愿服務(wù)海口市社會(huì)福利院；而常規(guī)活動(dòng)主要是針對(duì)一些特殊人群及貧困地區(qū)，像各種義賣(mài)義演活動(dòng)、捐贈(zèng)活動(dòng)以及對(duì)特殊人群的探望和慰問(wèn)等；對(duì)于特色活動(dòng)，主要是我們的下鄉(xiāng)活動(dòng)和各種社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，其中，我們的下鄉(xiāng)活動(dòng)針對(duì)的是儋州市峨蔓鎮(zhèn)筆架貧困小學(xué)，我們的精品活動(dòng)體現(xiàn)在不定期的聯(lián)合海南省各高校的各兄弟協(xié)會(huì)及社會(huì)公益組織，舉行各類(lèi)大小的公益活動(dòng)，帶動(dòng)社會(huì)公益事業(yè)的發(fā)展進(jìn)步，為需要幫助的人尋找到愛(ài)的港灣。

　　在今后的活動(dòng)中，我們真誠(chéng)希望與各個(gè)兄弟協(xié)會(huì)建立親密的合作伙伴關(guān)系，把我們愛(ài)的種子播撒到每個(gè)角落。讓我們共同努力，為我們光明的未來(lái)而努力，讓未來(lái)因我們而更精彩！我的演說(shuō)完畢，謝謝大家！

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位文友：

　　大家好！今天有幸坐在這里，和各位交流習(xí)近平主席在文藝座談會(huì)上的講話精神，我非常激動(dòng)。作為一名文學(xué)愛(ài)好者，一個(gè)中年婦女，如果沒(méi)有習(xí)近平主席的“中國(guó)夢(mèng)我的夢(mèng)”的號(hào)召，也許，我還在偷偷地寫(xiě)作。是他的講話精神鼓舞了我，讓我在中年之際，大膽的開(kāi)始新的人生——追求文學(xué)夢(mèng)。

　　各位領(lǐng)導(dǎo)，各位朋友，你們都是我的老師。因?yàn)樵谖膶W(xué)的這條路上我還是個(gè)無(wú)知的小學(xué)生。俗話說(shuō)——無(wú)知者無(wú)畏，無(wú)知者無(wú)罪。我壯起膽子說(shuō)幾句自己的感受吧。

　　習(xí)近平主席指出，文藝工作者要想有成就，就必須自覺(jué)與人民同呼吸、共命運(yùn)、心連心，歡樂(lè)著人民的歡樂(lè)，憂患著人民的憂患，做人民的孺子牛。應(yīng)該用現(xiàn)實(shí)主義精神和浪漫主義情懷觀照現(xiàn)實(shí)生活，用光明驅(qū)散黑暗，用真善美戰(zhàn)勝假惡丑，讓人們看到美好、看到希望、看到夢(mèng)想就在前方。

　　我非常喜歡這段話，他明確指出了文藝工作者的價(jià)值取向以及寫(xiě)作的方法和內(nèi)容。我們要為人民而歌，弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量。讓讀者在你的作品中獲得積極向上的力量，從而生活得更加美好。我堅(jiān)決抵制那些彌漫著低俗、庸俗、媚俗，故意丑化人民的作品，他的泛濫會(huì)影響我們中華民族的整體素質(zhì)，在國(guó)際上被人瞧不起。我非常贊同王海主席所講的話——每一個(gè)文藝工作者都要擔(dān)負(fù)起社會(huì)的重任，反映我們中華民族的精神風(fēng)貌，為祖國(guó)和人民而歌唱！

　　在此，我非常感謝，感謝我們咸陽(yáng)、我們渭城有不少的好作家，愛(ài)自己的家鄉(xiāng)，唱響自己的家鄉(xiāng)。比如王，從《老墳》、《天堂》到《城市門(mén)》再到《新姨》，他的故事大都離不開(kāi)我們古老的五陵原。他用文學(xué)“炒”熱了家鄉(xiāng)的這塊土地，把千年厚重的五陵原推向海內(nèi)外，他用生命中的真善美全方位歌吟著這塊神秘的土地！有人如此感嘆：“賈平凹寫(xiě)活了商洲，陳輝煌了白鹿原，王以如椽巨筆在上縱橫捭闔，放牧民族精神的生命絕唱”。這里更不用說(shuō)，現(xiàn)在正熱播的《紅高粱》，讓莫言的家鄉(xiāng)為世界矚目！一個(gè)作家，改變一個(gè)鄉(xiāng)村一座城市甚至一個(gè)民族的命運(yùn)，這是何等偉大的事業(yè)��！

　　還有我們的杜，對(duì)自己的家鄉(xiāng)更是愛(ài)得深沉悠遠(yuǎn)，才會(huì)在《陣痛》中揭開(kāi)她的傷疤為她治療。我們的瀟湘女士，一篇《夢(mèng)燦五陵塬》讓人們熟知五陵塬的昨天今天，對(duì)它更加摯愛(ài)！我們的秘書(shū)長(zhǎng)潘老師，更是奮筆直書(shū)市長(zhǎng)衛(wèi)華，急切要求保護(hù)“古渡橋遺址”……你們，讓我如此真切地感受到文學(xué)的力量，作家的情懷，讓我看到了美好的前景！我怎能不動(dòng)容動(dòng)心，再一次為文學(xué)而陶醉！

　　今天，因?yàn)闊o(wú)知而無(wú)畏，在大家面前說(shuō)了自己的肺腑之言，不對(duì)之處請(qǐng)大家指正！在文學(xué)的道路上，我愿遵循習(xí)近平主席的講話精神，以名家為榜樣，弘揚(yáng)真善美，傳播正能量，為夢(mèng)想而奮斗！

　　XX年11月24日星期一