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關(guān)于健康演講稿

發(fā)布時(shí)間:2022-09-07

關(guān)于健康演講稿(精選16篇)

關(guān)于健康演講稿 篇1

  各位老師,各位同學(xué):

  大家下午好!今天我演講的題目是:珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)。

  成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路,走向成熟,通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。

  初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的,又是在重點(diǎn)班,在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),因?yàn)槊總(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩,剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),可是幾次失利后,她似乎忘卻了自我,于是她不再努力,而選擇了另外一條道路,上網(wǎng),結(jié)交,甚至輕生。終于有一天,班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái),在那一刻起,她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

  人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮,因(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望;钪,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛(ài)。

  人需要責(zé)任,需要對(duì)自己負(fù)責(zé),更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地,就不斷接受給予,你是否還記得,是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué):你是否還記得,是誰(shuí)在深夜為你蓋好被角;你是否還記得,生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?

  生命是父母賜予的權(quán)力,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛(ài)生命。

  人生是波折的,也許前途茫茫,也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難,都要尋找樂(lè)觀的方式解決,讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光,讓自己每一天都快樂(lè),你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命原來(lái)如此美麗。

  年少的我們,執(zhí)著于信念,奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想:等我們長(zhǎng)大,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它,我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,學(xué)會(huì)能屈能伸,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇3殖聊,我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

  為了父母,為了自己,為了理想和一切有價(jià)值的東西,珍愛(ài)我們的生命吧,讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大,在快樂(lè)中成熟。

  各位同學(xué),路在腳下,我們的選擇是走下去,一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

  謝謝大家!

關(guān)于健康演講稿 篇2

  各位老師、同學(xué),早上好!

  我今天演講的題目是“抵制___,健康成長(zhǎng)”。

  “___”,一個(gè)駭人聽(tīng)聞的詞語(yǔ),我們每個(gè)人聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)時(shí),腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫(huà)面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們:抵制___,健康成長(zhǎng)。

  我曾經(jīng)看過(guò)“反對(duì)___”的宣傳,那擺在人們眼前的一張張照片上,___練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心:因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔,在砍死了自己的親人之后,從十幾層樓跳下身亡;在__的錯(cuò)誤引導(dǎo)下,點(diǎn)燃汽油桶,使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o(wú)法忍受因練功而帶來(lái)的折磨,連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習(xí)者身上屢見(jiàn)不鮮,這一切都在告訴人們___的真實(shí)面目——___!

  ___的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎莀、反科學(xué)、_、_,它的的特征是:教主崇拜、精神控制、編造邪說(shuō)、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中,做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言,我們正處于成長(zhǎng)階段,心理、思想還不是十分成熟,極容易受到外界的影響,而___的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆,往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差,誤入歧途。

  “一失足成千古恨”,所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)___的本質(zhì),堅(jiān)決抵制___:對(duì)各種非法宣傳品,不接、不聽(tīng)、不看;對(duì)___的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息,不信、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動(dòng),及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí),要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng),牢固樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,從思想上筑起防御___的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué),努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,提高對(duì)事物的明辨是非,區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

  讓我們一起抵制___,健康成長(zhǎng)!謝謝大家!

關(guān)于健康演講稿 篇3

  尊敬的老師和親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的主題是健康成長(zhǎng)。

  中國(guó),有萬(wàn)里長(zhǎng)城,有三山五岳,有平原沃野,有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞,在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝,在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。

  我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來(lái),也是祖國(guó)的希望。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng),成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者,成為祖國(guó)的接班人。為祖國(guó)爭(zhēng)光,為國(guó)家奉獻(xiàn),讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比欣慰。

  但是,青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變數(shù),讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時(shí)期,有太多太多的矛盾集中在我們身上,一不小心就會(huì)誤入迷途。那么,青少年如何才能健康成長(zhǎng)呢?我認(rèn)為,必須做到以下幾點(diǎn):

  (一)強(qiáng)我體魄

  健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,有人進(jìn)行了形象的比喻:健康是“1”,其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái),那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”,因此,我們要堅(jiān)持鍛煉身體,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。

  (二)陽(yáng)光心理

  隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展,當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問(wèn)題,焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無(wú)不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開(kāi),讓陽(yáng)光住進(jìn)來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)生活。

  (三)熱愛(ài)學(xué)習(xí)

  “刀不磨生銹,人不學(xué)落后”,“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”,這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。

  (四)美德相伴

  中華民族在發(fā)展過(guò)程中,用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化,形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉等,我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣,培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴,飛得更高!

  同學(xué)們,祖國(guó)的建設(shè)需要我們,祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們,我們要珍惜偉大時(shí)代,不負(fù)青春年華,擁抱陽(yáng)光,健康成長(zhǎng),一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

  我的演講到此結(jié)束!

  謝謝大家!

關(guān)于健康演講稿 篇4

  尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《我健康,我快樂(lè)》。

  美國(guó)的愛(ài)默生有句名言:健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此,不是有句話說(shuō),健康是一,其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒(méi)有健康的身體,其他的一切都無(wú)從談起。

  健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運(yùn)動(dòng)自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì),從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,開(kāi)放出純潔的花朵,就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得了友誼的真諦。快樂(lè)有苦有甜,有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云,時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中,我們可以體會(huì)到五味生活,七彩人生。

  運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力,成就淡泊明志的人生態(tài)度,成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望,我們是未來(lái)的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  生命是上帝賦予的小船,而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆,因?yàn)橛蟹,船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn),因?yàn)橛写,帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),健康身心,快樂(lè)相伴。讓“我健康,我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生!

  謝謝大家!

關(guān)于健康演講稿 篇5

  尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  民以食為天,食以安為先。我們每天都要吃飯喝水,有的同學(xué)除了一日三餐外還會(huì)吃許多零食,但是大家有沒(méi)有想過(guò)你吃進(jìn)去的食品是否安全、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵,需要呵護(hù),但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>

  有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無(wú)產(chǎn)品,比如燒烤、路邊攤這些都是三無(wú)產(chǎn)品。每一到放學(xué),校門口就會(huì)出現(xiàn)許多擺攤的人,他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn),一聞到這香味大家就爭(zhēng)先恐后的去買烤串,而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣,同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對(duì)身體健康有害的食品,這讓我感到很氣憤。

  有的人連嬰兒都不放過(guò),最近我聽(tīng)說(shuō)“三鹿奶粉”也對(duì)嬰兒的身體有害,這種奶粉含有三聚氰胺,這是一種化學(xué)成分,用來(lái)做油漆和裝潢,這些人真是太可惡了,竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?梢(jiàn)食品安全是有多么重要啊!我們堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品,不吃這些路邊攤。在買零食的時(shí)候我們要看看上面有沒(méi)有“QS”的標(biāo)志,這個(gè)標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場(chǎng),我們還要注意食品的保質(zhì)期,過(guò)期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水,這些食品對(duì)人的身體都有傷害。

  讓我們一起保護(hù)自己的身體健康,少吃對(duì)身體有害的食物,多吃對(duì)身體有益的食物。拒絕三無(wú)產(chǎn)品,多吃水果、蔬菜,身體才會(huì)健康,不容易生病。

關(guān)于健康演講稿 篇6

  老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  孩子們,這幾天氣溫降了很多,你們覺(jué)得冷嗎? 我也覺(jué)得很冷。我還發(fā)現(xiàn),有好多小朋友在流鼻涕、打噴嚏,可能是感冒了。希望孩子們一定要愛(ài)惜自己的身體,在接受爸爸媽媽和老師們的照顧的同時(shí),還要掌握一定的生活自理能力,學(xué)會(huì)自己照顧自己,擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體。你們知道怎么樣才能擁有一個(gè)健康的身體嗎?

  孩子們說(shuō)得很對(duì)。一定要多參加體育鍛煉。除此之外,孩子們還應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意休息,每天一定要擁有一個(gè)充足的睡眠?墒沁@段時(shí)間我們?cè)跈z查的時(shí)候發(fā)現(xiàn),每天中午吃過(guò)午飯以后,總有一些孩子喜歡在操場(chǎng)上玩耍而不按時(shí)回寢室休息。中午那會(huì)兒精神可真好?傻搅讼挛缟险n時(shí),就沒(méi)精打采了,直想著去和周公見(jiàn)面,至于老師在上邊講了什么,可一點(diǎn)都不清楚了。這樣多耽誤學(xué)習(xí)啊!有些高年級(jí)的孩子下了晚自習(xí)回到寢室后,喜歡躺在床上開(kāi)臥談會(huì),天南海北聊得可起勁了,完全不理會(huì)生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來(lái)已經(jīng)很辛苦了,晚上又不好好休息,這樣怎么能讓身體健康起來(lái)呢?怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢?所以請(qǐng)大家一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,這樣既有利于學(xué)習(xí),也有益于身體健康。

  還有一句老話叫做“睡好吃好身體好。”睡好當(dāng)然是指睡眠要充足。吃好呢,就是說(shuō)不能挑食,吃飯也要有規(guī)律。但有些孩子總是抱怨這種菜不好吃,那種菜也不是自己喜歡的,索性不吃。吃飯時(shí)和同學(xué)大聲說(shuō)話,勺子使勁地在餐盤里碰撞,弄得整個(gè)食堂不像是有人在吃飯反而像有人在吵架。一頓飯下來(lái),滿桌都是你們掉的飯菜。大家都學(xué)過(guò)《鋤禾》這首古詩(shī),也一定知道農(nóng)民伯伯種地的辛苦。食堂的叔叔阿姨們每天很早就起來(lái)為大家準(zhǔn)備飯菜,也非常辛苦。所以大家一定要愛(ài)惜糧食,不挑食,才能擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。以后我們就要看看,哪些班的孩子吃飯是聲音最大,哪些班的孩子掉在桌子上的飯菜最多。你們想不想拿到這兩個(gè)“冠軍”啊?

關(guān)于健康演講稿 篇7

  各位老師,各位同學(xué):

  下午好,今天我演講的題目是珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)。

  寶貴的生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,要讓生命之花常開(kāi),要讓生命之樹(shù)常綠,沒(méi)有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個(gè)人的悉心呵護(hù),需要全人類的共同努力,需要每個(gè)小朋友從自我做起,從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個(gè)小朋友都能做到安全第一,都能把握好安全的金鑰匙,我們就能擁有安全,就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),就會(huì)健康成長(zhǎng)。

  成長(zhǎng)是人一生中必經(jīng)的道路,可以走向成熟,通向成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長(zhǎng)像是桌上的美味佳肴,酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。

  人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮,因(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望;钪,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,承載著他們的愛(ài)。

  我記得媽媽給我講了這樣一個(gè)故事:一個(gè)關(guān)于車禍的故事,某城市,有一個(gè)女孩叫熒熒,是班上的三好學(xué)生,有一次她的姥姥生病了,病的很嚴(yán)重,她媽媽由于太著急了,就帶著熒熒橫穿馬路,她媽媽心想,就橫穿馬路一次,熒熒不會(huì)學(xué)下的,沒(méi)事。所以就帶著熒熒橫穿馬路,可是誰(shuí)知熒熒記住了。第二天,熒熒回到家,發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有人,熒熒想,媽媽肯定是去看姥姥了,熒熒就去找媽媽了,到了馬路邊,熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路,誰(shuí)知,一輛小轎車飛馳而來(lái),奪去了熒熒的生命,她的媽媽得知后是后悔莫及呀,可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不及了,真是早知現(xiàn)在,何必當(dāng)初。

  讓我們一起來(lái)呼吁吧!珍愛(ài)生命,不要再讓交通事故奪取一條條無(wú)辜美麗的生命,打碎一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭,創(chuàng)傷一個(gè)個(gè)善良的心靈……所以,無(wú)論您在何時(shí)何地,請(qǐng)都深深銘記:遵守交通規(guī)則,人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋(gè)人,你的生命更深深地牽動(dòng)著你的家人……同學(xué)們,讓我們手挽手、肩并肩,共同邁向美好的明天。愿安全之水長(zhǎng)流,愿生命之樹(shù)常青,愿大家都能珍愛(ài)生命,健康成長(zhǎng)!

關(guān)于健康演講稿 篇8

  尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  夏至的光臨,意味著夏天的到來(lái),F(xiàn)在已是暑假,蔚藍(lán)而廣大的天空,千變?nèi)f化的云朵,都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市,開(kāi)啟了旅游黃金期。可是,我卻“與世隔絕”,躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?

  一個(gè)月前的一天,我睡覺(jué)時(shí)窗戶打開(kāi)太大,感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水,第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒,沒(méi)怎么在意。卻沒(méi)想到因此為后來(lái)埋下了禍根。

  一個(gè)月之后,為了檢查我的視力,我和媽媽前往醫(yī)院,因?yàn)檠蹓哼^(guò)高,要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問(wèn)眼科醫(yī)生,他說(shuō)眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用,于是,給我們開(kāi)了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿,結(jié)果一出來(lái),急性腎炎!

  原來(lái),一個(gè)月之前,我已經(jīng)被感染了,于是我就沒(méi)有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院,住院期間還不能離開(kāi)。幸虧,急性腎炎是最容易治的,但是如果不重視,就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬(wàn)幸了。接下來(lái)幾天,一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開(kāi)始了。我先是一直躺在床上,可是,狹小的房間里始終一成不變,窗外充其量就是幾朵云,一個(gè)叫“無(wú)聊”的小鬼來(lái)?yè)v蛋了。我開(kāi)始到處走動(dòng),可醫(yī)院終究是醫(yī)院,沒(méi)什么新奇的東西,一個(gè)叫“無(wú)趣”的小鬼來(lái)了。我又開(kāi)始了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然,更多的時(shí)候,我只是“傻傻地”躺在病床上,想念騎自行車時(shí)的暢快,想念做手工時(shí)的自在……經(jīng)過(guò)十天的斗爭(zhēng),最后以我方勝利告終。踏出醫(yī)院的那一刻,外面的世界,熟悉,又陌生……

  這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來(lái),身體里的器官都那么重要,又那么脆弱。如果我們沒(méi)有眼睛,將看不到紅的花、綠的葉;如果我們沒(méi)有胃,將消化不了菜肴、美味;如果我們沒(méi)有腿,將感受不到奔跑的自由……

  生活固然美好,但如果沒(méi)了健康,一切都是虛無(wú)。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。

關(guān)于健康演講稿 篇9

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是“健康飲食”。古往今來(lái),無(wú)論貧窮富貴的人都離不開(kāi)吃,可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養(yǎng)呢?

  許多同學(xué)喜歡吃薯片、辣條、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了。它們會(huì)使我們營(yíng)養(yǎng)不良,身體變得十分虛弱?稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養(yǎng)呢?

  1、少吃一些垃圾食品,多吃一些對(duì)身體有益的水果蔬菜。

  2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。

  3、不要吃已經(jīng)過(guò)期或腐爛的食品和水果蔬菜。

  4、不要不吃早餐,早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐,學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降。

  5、要合理飲食,不要暴飲暴食。多多運(yùn)動(dòng),身體才會(huì)更好。

  同學(xué)們,我們是祖國(guó)的未來(lái),為了祖國(guó)的明天,請(qǐng)大家合理飲食,健康飲食吧!

關(guān)于健康演講稿 篇10

  生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命,珍惜現(xiàn)在的生活,讓生命之花絢麗多彩。

  或許有人會(huì)說(shuō):“誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢?誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事,還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的。”您可能說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),但讓我們睜大眼睛,用心去感受一下,真的只是這樣嗎?

  深夜,一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲,嘴里不停地發(fā)出:“真刺激啊……”那神情多么專注,忘記了時(shí)間,忘記了明天還要上班,忘記了周圍的一切。忽然,一本書(shū)掉到了地上,“啪”的一聲,把他驚動(dòng)了,一抬頭,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

  像這位大哥哥這樣,不按時(shí)休息,晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……,玩得興高采烈,意猶未盡,幾乎天天如此。我們每個(gè)人只有晚上休息好,白天才能把工作做好,而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠,身體才會(huì)長(zhǎng)得快,而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,身體才能棒棒的。所以,難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

  春節(jié)到了,真開(kāi)心啊,既可以在家玩又可以大吃特吃了。過(guò)年了,爸爸媽媽買了很多好吃的,有小明愛(ài)吃的雞翅、排骨、魷魚(yú)、糖果——小明可高興了,這幾天什么也不干,不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,整天眉開(kāi)眼笑的,心里想:“要是天天過(guò)節(jié)多好啊!”今天,爸爸媽媽抽出時(shí)間,帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕,(m.diyifanwen.com)血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,心里想:“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道,過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康。你們說(shuō)說(shuō),小明不是在摧殘生命嗎?

  不久前,我聽(tīng)說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái),除此之外,我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后,他們的親人傷心欲絕,痛不欲生。據(jù)我所知,這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,只是一些極小的事。讓我們來(lái)想想看,為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了,想干什么就干什么,這次沒(méi)得到滿足,或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō),一時(shí)想不開(kāi)才會(huì)這樣的。同樣的,他們也是在摧殘生命。

  在我們生活中,像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣,摧殘生命的事例還很多很,如飲酒過(guò)度、吸煙等。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人,是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣,讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

  我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表,按時(shí)作息。平時(shí),抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),鍛煉我們的意志。多看一些好書(shū),書(shū)能陶冶我們的情操,開(kāi)闊我們的視野,讓我們健康成長(zhǎng)?匆(jiàn)好吃的東西,要適可而止,不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),遇到解決不了的事情,不要憋在心里,可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說(shuō),多與他們談心,保持快樂(lè)的心情。

  讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,健康的生活方式,珍愛(ài)生命,珍惜生活,健康成長(zhǎng),真正接過(guò)上一輩手中的接力棒,擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。

關(guān)于健康演講稿 篇11

  小學(xué)心理健康講話稿

  六年級(jí)是學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段,是小學(xué)與初中的接軌點(diǎn)。今年這一年也是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段,因?yàn)樗麄兯刭|(zhì)的高低,成績(jī)的好壞,即將影響到他們?cè)谝粋(gè)新的環(huán)境中受到一個(gè)新的挑戰(zhàn)、新的評(píng)價(jià)。今天,我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系,共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法,同時(shí)也希望家長(zhǎng)也能夠積極參與到教育管理中來(lái),使您們的孩子,能夠順利完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù),取得最好的成績(jī),獲得最大的進(jìn)步,為進(jìn)入自己理想的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)、孩子、以及學(xué)校三者共同的心愿?傊“一切為了孩子,為了孩子的一切”。

  三、本班學(xué)生情況

  由于這個(gè)班級(jí)是我本學(xué)期剛剛接手的班級(jí),和孩子們相處不到兩個(gè)月的時(shí)間,對(duì)于他們的了解可以說(shuō)不夠深,不夠全面。那么我就這一個(gè)多月來(lái)把我了解的情況向各位家長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō)。我們班共有學(xué)生61人,期中女生多于男生。大部分學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,課堂上百分之九十的孩子不聽(tīng)講,有玩游戲機(jī)的,有和同學(xué)聊天的,有發(fā)呆的,甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、用手機(jī)上網(wǎng)……課堂上就別說(shuō)舉手回答問(wèn)題的了,剛開(kāi)學(xué)的前兩周可以說(shuō)是我自問(wèn)自答,只有安全龍一人舉手回答問(wèn)題。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個(gè)同學(xué) 竟有三十四個(gè)沒(méi)有完成,有的甚至于一個(gè)字沒(méi)寫,到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)不能按時(shí)完成,有個(gè)別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫,桌子上的報(bào)紙是上周的周日家庭作業(yè),各位家長(zhǎng)你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了。沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,哪來(lái)的好成績(jī),成績(jī)與習(xí)慣是成正比的。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,成績(jī)才能提高。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)吧!這可能是家長(zhǎng)們都愿意聽(tīng)的一個(gè)話題吧。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子是最最棒的一個(gè),殊不知最最棒的只有一個(gè),那么這把寶座也是人人眼饞的了。

  四、意見(jiàn)和建議:玩是孩子們的天性,孩子們是在玩的過(guò)程中學(xué)習(xí)各種技能、技巧,學(xué)會(huì)與人交往,學(xué)習(xí)做人的道理,形成良好個(gè)性和氣質(zhì)。我給我們班學(xué)生的課堂教學(xué)定位在“學(xué)中玩,玩中學(xué)”。所以,在課堂教學(xué)中,我經(jīng)常采用形式多樣的教學(xué)方法,來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景,使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)化、交際化,生活化。這樣,孩子們?cè)谡n堂上全神貫注、興趣盎然,在不知不覺(jué)中既學(xué)到了知識(shí),又得到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)。而且在這樣的學(xué)習(xí)中,孩子們自覺(jué)地探索研究,并學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的意見(jiàn)、傾聽(tīng)別人的心聲、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng)。

  教育孩子是我們教師的責(zé)任,也是各位家長(zhǎng)們的責(zé)任。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育,提高和進(jìn)步,是我們老師的愿望,也是家長(zhǎng)們的愿望。在小學(xué)階段的最后這一年里,首先我針對(duì)班級(jí)總體情況,向家長(zhǎng)朋友提點(diǎn)建議,希望我們的家長(zhǎng)朋友多費(fèi)點(diǎn)心思,配合我們做好以下幾個(gè)方面的工作:

  最后我就本班的實(shí)際情況,給家長(zhǎng)們提一個(gè)建議;

  重視家庭教育,家長(zhǎng)的善導(dǎo)是家庭教育的黃金,要掌握孩子的心理,抓好萌芽教育,才能使孩子逐漸步入正道小學(xué)心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們教師的責(zé)任,也是家長(zhǎng)們的責(zé)任。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育,提高和進(jìn)步,是我們老師的愿望,也是家長(zhǎng)們的愿望。

  經(jīng)濟(jì)投入的方向。我們家長(zhǎng)的觀念也要逐漸發(fā)生變化,應(yīng)更加關(guān)注孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、全面發(fā)展。認(rèn)識(shí)到孩子是不是一個(gè)合格有用的人才,不是一張?jiān)嚲頉Q定的,而是社會(huì)對(duì)他的檢驗(yàn)。未來(lái)社會(huì)需要的是人格健全、心理健康、有社會(huì)適應(yīng)能力、有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的人。一個(gè)人的觀察能力、思維能力、綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、生存能力是非常重要的。因此,光有知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,學(xué)生的綜合素質(zhì)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀更為重要。所以,不能像以往那樣,眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上。要給孩子自信、鼓勵(lì)點(diǎn)滴進(jìn)步,在很大程度上,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性靠外部驅(qū)動(dòng),尤其小孩子,他們更需要得到大人的賞識(shí),有一位家長(zhǎng)做得很好,只要有親戚朋友來(lái)家做客,就把孩子畫(huà)的畫(huà)拿來(lái)給大家欣賞,客人們都把孩子夸獎(jiǎng)了一番,后來(lái)孩子越畫(huà)越好,取得了不少成績(jī)。在別人面前,我們應(yīng)該夸獎(jiǎng)自己的孩子,孩子犯錯(cuò)誤我們要關(guān)起門來(lái)耐心教育,給孩子面子。尤其在學(xué)習(xí)上,任何一個(gè)孩子都愿意取得好成績(jī),只是因?yàn)榉椒ú划?dāng)或是努力不夠而暫時(shí)落后,教師和家長(zhǎng)要為他們樹(shù)立自信、指導(dǎo)方法,花時(shí)間幫助他克服困難、解決問(wèn)題。

  和孩子交流,多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),檢查孩子的作業(yè),詢問(wèn)孩子在校的學(xué)習(xí)。常帶孩子們接觸社會(huì),去創(chuàng)造美好的生活。(雙休日、假期交好朋友、參加有益的社區(qū)活動(dòng)、參加體育鍛煉、做小實(shí)驗(yàn)、搞小發(fā)明等,使孩子們?nèi)姘l(fā)展。)針對(duì)學(xué)生的情況,及時(shí)和老師聯(lián)系,及時(shí)溝通。我覺(jué)得在教育孩子的問(wèn)題上,首先要了解學(xué)生,在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)和老師們攜起手來(lái),把工作做到學(xué)生的心坎上,做到真正有效果。家長(zhǎng)朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系,一方面可以使自己的工作更加具有針對(duì)性,另一方面,也可以對(duì)學(xué)生形成一種前進(jìn)的動(dòng)力。現(xiàn)在,有個(gè)別的學(xué)生在家長(zhǎng)老師之間兩頭瞞,自己落得一個(gè)逍遙自在,結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分學(xué)生的工作,我想至少可以使他們更進(jìn)步一些,這就需要我們進(jìn)一步交流。為了孩子的健康成長(zhǎng),我們走到一起來(lái)了。為了我們美好的理想,我們必須一起努力,實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想。老師愿意從一點(diǎn)一滴做起。 以上是我的一些想法,不當(dāng)之處請(qǐng)各位家長(zhǎng)多多指正。對(duì)你們的到來(lái),再次感謝!

  今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾,明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍,偉大祖國(guó)更加光輝燦爛的明天,將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實(shí)現(xiàn)。你們是幸運(yùn)的一代,更是肩負(fù)重任的一代。希望你們:

  一、要從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,培養(yǎng)高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,從一點(diǎn)一滴、一言一行做起,逐步養(yǎng)成文明禮貌,團(tuán)結(jié)互助,誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法,勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的良好品行,努力成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)的接班人。

關(guān)于健康演講稿 篇12

  尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  話說(shuō)“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的,健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證,關(guān)愛(ài)健康是我們的責(zé)任。

  如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體,那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證,每日在疾病中痛苦,在折磨中掙扎,因關(guān)注自己的身體狀況,無(wú)法去考慮其他事情,也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,各種疾病時(shí)刻侵犯著我們的身體,且出現(xiàn)了很多種之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降,身材走樣。這會(huì)增加患病的機(jī)率,威脅到身體健康。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器,那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢?

  一、多鍛煉——一“不生銹”

  鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇,還可怕提高身體免疫力。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng),提高身體的新陳代謝,增加機(jī)體細(xì)胞活性,使我們可以長(zhǎng)壽,也可以讓我們永葆青春活力。

  二、保護(hù)“動(dòng)力系統(tǒng)”

  合理的飲食是很重要的。俗話說(shuō)“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌”。如果說(shuō)人是一臺(tái)機(jī)器的話,那么飯則是這臺(tái)機(jī)器的動(dòng)力來(lái)源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃,提供給人們身體所需的全部動(dòng)力。如果我們飲食不規(guī)律,暴飲暴食,會(huì)使動(dòng)力系統(tǒng)功能紊亂,受苦的還是自己啊!

  三、保持良好運(yùn)行

  保持一個(gè)良好的心態(tài)也是一計(jì)良策,F(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張,大腦負(fù)荷也比較重,造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個(gè)良好的心態(tài),淡然坦然地接受一切,不強(qiáng)求、也不必患得患失,不論何時(shí),給自己一個(gè)微笑,給別人一個(gè)微笑,保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

  四、別讓自己失控

  調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊,證明就是這個(gè)道理。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力,戰(zhàn)勝病魔?刂谱约旱那榫w不僅可以健康,也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系,良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱,形成一個(gè)良性循環(huán),何樂(lè)而不為呢?

  健康如此重要,關(guān)愛(ài)健康就是關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)。只有關(guān)愛(ài)健康,才有可能幸福一生。

關(guān)于健康演講稿 篇13

  尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  身處快節(jié)奏的緊張生活中,擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾,不良的行為習(xí)慣,低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)巨大的負(fù)面影響,同時(shí)它也給我們敲響了警鐘:身體是革命的本錢,不保重健康的身體,不克服種種陋習(xí),不保證高質(zhì)量的生活,又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

  而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  1、建立一種有規(guī)律的生活方式;

  2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣;

  3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律;

  4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法;

  5、擁有一些能夠娛樂(lè)身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好;

  6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè)觀向上的微笑面孔;

  7、培養(yǎng)一種熱情、開(kāi)朗的性格;

  8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷;

  9、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài);

  10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。

  樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度,不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己,自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節(jié)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,培養(yǎng)健康的生活方式,讓疾病遠(yuǎn)離你,愿健康永伴你”。最后,讓我們攜起手來(lái),互相促進(jìn)、互相監(jiān)督,共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

關(guān)于健康演講稿 篇14

  心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高,心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

  一.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

  營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū),這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

  創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢,隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事,有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門,為改變這個(gè)壞毛病,學(xué)校安裝了一扇玻璃門,結(jié)果玻璃門完好無(wú)損。我們從中得到了啟示,于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上豎起木板,寫上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ),果然學(xué)生不忍心破壞,過(guò)去的壞毛病也改了?梢(jiàn),有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,創(chuàng)設(shè)各種情境,通過(guò)心理認(rèn)知暗示,能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

  開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重,許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題,人際關(guān)系問(wèn)題,無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)控,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn),努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

大學(xué)生心理健康演講稿篇5:關(guān)注學(xué)生心理健康,讓青春像花兒一樣燦爛

  同學(xué)們、老師們:

  學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題:

  1.抑郁:總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。

  2.焦慮:總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。

  3.人際關(guān)系敏感:總感覺(jué)別人對(duì)自己不好,不理解、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在。

  4.情緒不穩(wěn)定:心情時(shí)好時(shí)壞,學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近,一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

  5.心理不平衡:如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。

  6.適應(yīng)不良:對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng),學(xué)習(xí)困難。

  7.強(qiáng)迫癥狀:總在想一些沒(méi)有必要的事情,如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。

  8.對(duì)抗傾向:常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人,沒(méi)理攪三分,控制不住自己。

  這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

  青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。

  基于此,我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì):

  用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活,感恩生活,勇于擔(dān)當(dāng)

  用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,為個(gè)性健康發(fā)展注入愛(ài)的陽(yáng)光。

  用寬廣心胸待人。開(kāi)誠(chéng)心,布大度。對(duì)周圍的老師、家人、朋友、同學(xué),給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛(ài),給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù),讓生活充滿甜蜜和喜悅

  用心理健康知識(shí)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng),充盈心靈,積極維護(hù)身心健康。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí),積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)

  用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

  時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)

  戒除網(wǎng)癮,回歸社會(huì),用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

  同學(xué)們:

  讓我們一起參與多彩的活動(dòng),汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng),迎接陽(yáng)光生活每一天

  讓我們一起承受蛻變的煩惱,分享成長(zhǎng)的快樂(lè),讓青春像花兒一樣燦爛

  愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn),意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想,祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,身心健康,夢(mèng)想成真,終生幸福。

關(guān)于健康演講稿 篇15

  同學(xué)們、老師們,上午好:

  半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去,在過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中,同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了一定的改變,違紀(jì)行為在一定程度上在減少,這些離不開(kāi)老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺(jué),但還是存在一些不足的地方:上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車、亂扔垃圾、言語(yǔ)粗魯?shù)炔晃拿、不健康的現(xiàn)象還是存在。今天我要給同學(xué)們?cè)僖淮翁岢觯?lsquo;“珍惜生命、健康成長(zhǎng)”!

  今年,我縣發(fā)生一些重大的事件:民中10.24殺人事件、xx中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件,還有我校學(xué)生因?yàn)樵诮淌依飺]舞勞動(dòng)工具傷人、賠償近一萬(wàn)元事件、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件,這些血的教訓(xùn)都是因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)的,都是因?yàn)槟贻p氣盛、不計(jì)后果、安全意識(shí)淡漠而引發(fā)的慘劇!

  同學(xué)們,生命對(duì)每一人只有一次,生命是寶貴的,父母給予我們生命,我們要珍愛(ài),不能因?yàn)樽陨淼男袨榻o家庭、父母帶來(lái)沉痛的傷害。當(dāng)你遇到一些小問(wèn)題時(shí),要及時(shí)與班主任勾通,要理智的去面對(duì)問(wèn)題,而不能因?yàn)閭(gè)性、意氣去做一些不計(jì)后果的事。同學(xué)們之間的矛盾,不能擴(kuò)大化,要冷靜處理;不攜帶管制刀具;上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車、三輪車、無(wú)牌無(wú)證車輛;過(guò)渡不擁擠、不搭乘超載船只;不在教學(xué)樓追逐打鬧、上下樓梯不推擠;劇烈活動(dòng)先熱身;不下河洗澡;不結(jié)交社會(huì)人員、更不與社會(huì)青年談情說(shuō)愛(ài);假期做好防盜、防火、不與陌生人說(shuō)話。同學(xué)們,讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道安全的長(zhǎng)城,讓我們的生命如鮮花般燦爛。

  健康有兩個(gè)層面,身體健康,心理健康。兩者中心理健康尤為重要,一個(gè)人光有健康的體魄,而無(wú)健康的靈魂,那是一個(gè)對(duì)社會(huì)無(wú)益有害之人,也不會(huì)取得多大的成就。作為學(xué)生,我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造,去掉壞習(xí)慣,不做有損人格的事。在日常生活、學(xué)習(xí)中,尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué);幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯(cuò)誤、不計(jì)較別人的過(guò)失;不偷盜、不貪小便宜;注意自己的言行,保持學(xué)生的純樸。

  同學(xué)們,你們是有希望的一代,你們是祖國(guó)的未來(lái),你們的身上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力,學(xué)校希望你們“珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)”!

關(guān)于健康演講稿 篇16

  大家好!  

  同學(xué)們!今天我演講的題目是:《有健康、才有一切》  

  同學(xué)們!如果你失去了健康,你的生活將會(huì)變得怎樣呢?  也許你會(huì)認(rèn)為健康,并不是生命的全部,但你是否知道,如果沒(méi)有了健康,那么一切的其它活動(dòng),勢(shì)必會(huì)受到一定程度上的影響,試問(wèn)?如果你的體質(zhì),虛弱到上兩層樓梯都需要?dú)獯跤、一天到晚、昏昏沉沉、從早到晚一直嗜睡,那又何談提高你的學(xué)習(xí)成績(jī)呢?  

  同學(xué)們:人的生命只有一次,人的生命是有限的,健康對(duì)于我們而言,是多么的重要啊!那么怎樣才能擁有健康的體魄呢?我們應(yīng)當(dāng)如何去保持我們的`身心健康呢?  

  同學(xué)們:請(qǐng)跟我回想一下這些問(wèn)題:早上你是否早早地起床,不用家長(zhǎng)再三催促?你是否能從容地洗刷,慢慢地享用早餐呢?你是否喜歡屬于你的校園生活呢?你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎?兩操做得標(biāo)準(zhǔn)嗎?你的家庭作業(yè)都認(rèn)真完成了嗎?你見(jiàn)到鄰居時(shí)主動(dòng)打招呼了嗎?你對(duì)普通的感冒,具有免疫力嗎?……  

  如果,上述的各項(xiàng)行為,你均不能做到,那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了! 

  同學(xué)們:也許你會(huì)說(shuō):“沒(méi)有疾病,就是健康,那么日常生活中的平凡瑣事,與健康有什么關(guān)系呢?”  

  其實(shí),身體沒(méi)有疾病,并不是真正的健康,健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。  

  我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當(dāng)是“整體健康才是真正的健康”。  

  正處于學(xué)習(xí)時(shí)期的我們,需要適當(dāng)?shù)乃邅?lái)維持身體的健康! 

  睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差,就會(huì)嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能,本來(lái)是很聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。很多人因此患上各種疾病! 

  同學(xué)們:你是否能夠保證足夠的睡眠呢?  

  初中階段各年級(jí)的適當(dāng)睡眠時(shí)間是九個(gè)小時(shí),而據(jù)調(diào)查,全國(guó)初中生的平均睡眠僅能保持在七小時(shí)左右,長(zhǎng)期如此,是嚴(yán)重?fù)p害我們大腦思維能力的行為,所以,如果你想擁有卓越的才華,就必須保證足夠的睡眠。  

  而另一個(gè)威脅到我們健康的問(wèn)題則是不吃早餐。  

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