怎樣戀人之間敞開(kāi)心扉的去溝通
你和你的戀人沒(méi)有生活在真空里，約出來(lái)只是進(jìn)一步交往的一小步，所以如何溝通是很重要的。下面第一范文網(wǎng)小編整理了與戀人的溝通技巧，供你閱讀參考。
與戀人溝通的技巧：戀人溝通7大技巧
1.輕松的氣氛很重要
在溝通中，幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于嚴(yán)肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化，也能引導(dǎo)TA用另外一個(gè)視角看問(wèn)題。生活本身并不輕松，何必搞得更累呢?
2.重視TA的非語(yǔ)言行為
有的時(shí)候，衡量溝通的成效并不看我們談了什么，而是我們?nèi)绾稳フ劦�，非語(yǔ)言行為的運(yùn)用非常重要。把握你說(shuō)話(huà)的語(yǔ)調(diào)，重視眼神的交流，還有盡可能的保持一個(gè)中立的立場(chǎng)。
3.不要跑題
有時(shí)候討論會(huì)升級(jí)成爭(zhēng)論，而且還會(huì)偏離主題，甚至開(kāi)始人身攻擊，所以時(shí)刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對(duì)彼此的尊重。如果偏離了主題開(kāi)始有些不快的時(shí)候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺(jué)，醒來(lái)后世界還是新鮮的。
4.話(huà)題很重要
很多人在生活中并不夠包容和豁達(dá)，為了某些效果，常常說(shuō)一些“善意的謊言”，終于小謊言變成大謊話(huà)，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽(tīng)你的陳年往事，聽(tīng)你曾經(jīng)的輝煌和沮喪，以及你對(duì)你們未來(lái)的想法，如果足夠坦誠(chéng)，并不會(huì)有什么惡果的。
5.閉嘴，聽(tīng)TA說(shuō)
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是一個(gè)老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當(dāng)我們的談話(huà)進(jìn)入到深層次的時(shí)候，我們很難拋開(kāi)自己的觀點(diǎn)，去聽(tīng)TA說(shuō)，但是如果你不讓TA說(shuō)個(gè)痛快，你說(shuō)的再多TA也不想聽(tīng)，那你們的交談?dòng)羞M(jìn)行下午的必要嗎?要強(qiáng)迫自己去聽(tīng)，而且適當(dāng)?shù)墓ЬS也是必要的。
6.溝通不只是面對(duì)面
溝通并不僅僅是面對(duì)面的談話(huà)，還包括其他心靈交流的行為。有時(shí)候生活中的一些問(wèn)題讓你難以啟齒和TA面對(duì)面溝通，因?yàn)闀?huì)擔(dān)心被拒絕，擔(dān)心引起爭(zhēng)論，但是你通過(guò)E-mail可以先把自己的觀點(diǎn)完整得表達(dá)給TA，或者通過(guò)電話(huà)，運(yùn)用非常的手段會(huì)讓TA體諒你對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的心情的。
7.妥協(xié)不可恥
為了證明自己是對(duì)的，我們往往不顧對(duì)方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅(jiān)持自己是對(duì)的，都不肯讓步，于是硝煙頓起。這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該提醒自己冷靜下來(lái)，這是你想要的完美的情人關(guān)系嗎?你覺(jué)得讓TA承認(rèn)你是正確的的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于讓TA感到幸福和快樂(lè)嗎?如果真是這樣的話(huà)，那你也沒(méi)有必要去找一個(gè)伴侶了。
當(dāng)然，當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)倡導(dǎo)男女平等的社會(huì)，而在溝通中也不能帶有半點(diǎn)的“性別歧視”，但是我們必須承認(rèn)“男女有別”，男性和女性的心理特征和處事方式畢竟有很大的差別。充分地了解這一點(diǎn)，對(duì)于增加我們溝通活動(dòng)的成功率有至關(guān)重要的作用。
與戀人溝通的技巧：溝通六個(gè)方法
第一、學(xué)會(huì)一起享受沉默
夫妻多年，有些時(shí)候確實(shí)缺少話(huà)題。沉默也就應(yīng)運(yùn)而生。讓沉默變成一種交流方式，而非僅僅是談話(huà)中的停頓。學(xué)著用你敏感的內(nèi)心來(lái)探索伴侶的精神世界。愛(ài)會(huì)在和諧的精致中得到升華。
第二、注意自己的語(yǔ)調(diào)
憤怒會(huì)令聲帶拉緊，而愛(ài)則會(huì)令之松弛。親切， 幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會(huì)立刻反應(yīng)為聲音的變化。如果你沒(méi)有注意到這些細(xì)微的差別，下次與人交談的時(shí)候可以留心一下。改變講話(huà)的聲調(diào)，你可以很容易地修正負(fù)面態(tài)度。講話(huà)的聲調(diào)總是能夠反應(yīng)人的精神和情感狀態(tài)，請(qǐng)記住，說(shuō)話(huà)的語(yǔ)調(diào)和所講的內(nèi)容同樣重要。
第三、學(xué)會(huì)用眼睛說(shuō)話(huà)
眼睛是心靈的窗戶(hù)�？茖W(xué)研究表明，每天對(duì)視15分鐘的家庭，比沒(méi)有眼神交流的家庭對(duì)于幸福的感受度要高70%。讓眼神成為交流語(yǔ)言的一部分。通過(guò)衍生來(lái)散發(fā)能量，當(dāng)然，是你想要傳達(dá)的能量。告訴你的眼睛，你需要它參與進(jìn)來(lái)表達(dá)你所有積極正面的感覺(jué)。
第四、對(duì)伴侶的期望切合實(shí)際
不要指望伴侶完美無(wú)缺，人類(lèi)天生就不完美。接受伴侶本來(lái)的樣子，不要在想象中構(gòu)建另一個(gè)他。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，我們才會(huì)有機(jī)會(huì)幫助他人完善自我。
第五、讓禮貌成為表達(dá)的自然屬性
人們總是將禮貌當(dāng)成一種“交際方式”，認(rèn)為自家人那么熟悉了，就不需要注重禮貌了。事實(shí)絕非如此。真正的禮貌是一種體諒的標(biāo)志。禮貌是一種尊重的表達(dá)，而尊重則是愛(ài)的重要方面。對(duì)于自己最?lèi)?ài)的人，尤其需要禮貌一些。
第六、慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，快一點(diǎn)原諒他人
在我們家每個(gè)人都有自己的毛巾，一天我發(fā)現(xiàn)自己的毛巾不見(jiàn)了，非常非常的生氣，因?yàn)榧依镏挥邢壬鷽](méi)有用自己毛巾的習(xí)慣，我火冒三丈，大風(fēng)雷霆。暴風(fēng)驟雨之后，才知道他把我們的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一點(diǎn)發(fā)脾氣，弄清事情的真相，就不會(huì)這樣了。還好，我這人比較活絡(luò)，發(fā)現(xiàn)后馬上道歉，這件事情也算是過(guò)去。
人們的言行常常有很充分的理由，所以我們?cè)诎l(fā)脾氣前，最好假定自己的伴侶是無(wú)辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最后卻發(fā)現(xiàn)是自己對(duì)事情判斷錯(cuò)誤，那么，請(qǐng)立刻承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。永遠(yuǎn)都不要固執(zhí)的堅(jiān)守一個(gè)錯(cuò)誤，然后一錯(cuò)再錯(cuò)。另外，當(dāng)伴侶試圖彌補(bǔ)自己的過(guò)失的時(shí)候，請(qǐng)盡你所能去體恤他。將怒氣當(dāng)成棍棒不斷揮舞，或?qū)⒆约汗诔鸷薜亩放窭�，無(wú)異于把兩人的感情出賣(mài)給怒火，而這份怒火，除了把兩個(gè)人燒的遍體鱗傷，還有什么好處呢?所以讓自己想發(fā)怒的時(shí)候慢一點(diǎn)，讓自己原諒別人的時(shí)候快一點(diǎn)吧。這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂(lè)。