播音練聲60分鐘（精選5篇）
播音練聲60分鐘 篇1
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行。
(13)咀嚼：閉口、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(18)雙唇打響：30次，30秒。
(19)彈唇：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。
(27)彈舌：30秒。
(28)d本音：60次，1分鐘。
(29)da音：60次，1分鐘。
(30)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。
(31)g本音：60次，1分鐘。
(32)ga本音：60次，1分鐘。
(33)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(34)ge音：60次，1分鐘。
(35)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(36)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次。
(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次。
(38)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
播音練聲60分鐘 篇2
咬字器官互相配合的要領(lǐng)
首先是打開口腔，播音發(fā)聲比生活語言口腔開度要大，打開口腔要有提起上腭的感覺，同時下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以適當(dāng)?shù)募哟罂谇蝗莘e，為字音的拉開立起創(chuàng)造條件，這個狀態(tài)是通過提起顴肌，打開牙關(guān)，挺起軟腭，放松下巴來實現(xiàn)的。提顴肌，(顴肌的顴是顴骨的顴)提顴肌不是做成微笑的狀態(tài)，而是顴肌稍有緊張的感覺就可以。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上腭的頂部有展寬的感覺，同時我們的鼻孔也會略為張大，同時唇，尤其是上唇會感覺到緊貼牙齒，使唇的運動有了依托，這樣容易發(fā)揮力量，這樣對吐字的清晰明亮?xí)a(chǎn)生積極的影響。
打開牙關(guān)主要是指雙側(cè)上后朝仰，保持向上提起的感覺，這樣做也是為了加大口腔的開度，豐富口腔共鳴。 挺軟腭是抬起上腭后部的動作，可以加大口腔后部的空間，同時減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放松下巴也是為了打開口腔，打開口腔，上腭并不能打開，只有下腭依靠關(guān)節(jié)可以打開，而且只有放松才能打開，下腭的緊張會使舌骨向后上方移動，牽動喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會造成發(fā)聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。
咬字器官互相配合第二個要領(lǐng)需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環(huán)，而咬字器官力量的集中主要表現(xiàn)在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上，另外無論是發(fā)輔音還是發(fā)元音，舌的有關(guān)部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了;
聲音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌無力是主要的原因，而發(fā)聲的時候唇舌不用力就是當(dāng)前生活語言以及播音發(fā)聲當(dāng)中的時髦通病，我們必須認識到雙唇是發(fā)聲的最后一道關(guān)口，唇的力量集中，雙唇貼住上下齒，不但可以改善畫面形象，同時也可以減少因為雙唇松弛形成唇齒之間的腔體造成的湍流，使聲音干凈明亮集中，而舌在普通話所有音素當(dāng)中，除去輔音當(dāng)中的雙唇音b、p、m和唇齒音f 以外，都和舌的運動有關(guān)，而在音節(jié)當(dāng)中更是全部都有舌的積極活動，我們從這個角度來看，對舌的運動的控制是吐字當(dāng)中最重要的一環(huán).
播音練聲60分鐘 篇3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
你們好!
我來自五(4)班，我叫晏柳星。今天為大家演講的題目是“感恩回報，爭做文明小學(xué)生”。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是樹木在對大地母親的回報;白云在蔚藍的天空飄蕩，繪畫著一幅幅姿態(tài)各異的畫面，那是白云對藍天媽媽的回報�？墒遣恢獜氖裁磿r候起，很多人竟然忘記了感恩，作為家庭的寶貝，我們在父母的厚愛中成長，但常常對最親近的人不以為然，我們是否有一顆感恩的心呢?作為一名光榮的少先隊員，我們身上擔(dān)負著建設(shè)國家的重任，我們是否是一個講文明的小學(xué)生呢?
那么怎樣才算是一名懂得感恩的文明小學(xué)生?很多人都不禁要問。
首先，我們要懂禮貌，寫規(guī)范字，說普通話。見地上有紙彎彎腰，花草樹木做朋友。上下樓梯靠右行，過路就走斑馬線。其次，我們還要尊師敬長、愛護幼小、善于交往、團結(jié)自信。不進網(wǎng)吧、游戲廳等對學(xué)生不宜的場所。在家里多做家務(wù)。要勤洗手，不破壞公物。
“好的環(huán)境不僅可以愉悅?cè)�，而且能改變�(nèi)�、塑造人。同學(xué)們趕快行動起來吧，改掉各種陋習(xí)。走在校園里，自覺地彎腰揀起腳邊的紙屑;走在教學(xué)樓里，主動地向迎面走來的老師問好;步行在大街上，認真遵守交通法規(guī)，坐在公共汽車上，真誠地為身邊的老、弱、病、殘、孕讓座……
其實文明就在我們身邊，離我們很近很近，近得觸手可及。因為文明就在我們心中，會在生活中不經(jīng)意地流露著。有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒;還有時候，多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關(guān)愛;有時，多一點點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。
所以做個文明小學(xué)生，這個目標并不高遠。只要你用心去做，你就會發(fā)現(xiàn)，做一個文明人并不難!如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始吧!在家，爭做孝敬父母的好兒女;到校爭做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們朗朗的書聲和歡歌笑語在校園里回蕩。讓我們在這里留下人生中一段最美好的回憶。
感恩是畫筆，學(xué)會感恩，生活將變得無比精彩。文明似清風(fēng)，爽朗了我們的心情;文明以細雨，滋潤了干涸的心靈;文明是一盞燈，照亮了前程的光明。
同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)會感恩吧!感恩于幫助、關(guān)心和愛護我們的那些人，感恩于我們的祖國，感恩于大自然……與文明通行，做一個人見人愛的文明小學(xué)生。我們一起努力吧，讓夢飛翔，讓我們不再后悔!
我的演講完了，謝謝大家!
播音練聲60分鐘 篇4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自_班的_，很開心能在這次升旗儀式上發(fā)表講話。人生旅途上，有成功的喜悅也有失敗的淚水，有平坦大道，也有荊棘人生，有喜有悲，然而我們始終要以奔跑的姿態(tài)去面對。
對我們高中生而言，最能引起情緒波動的就是考試成績了。名次的起起落落，不僅僅家長關(guān)注，老師關(guān)心更是無時無刻影響著我們的自我評價。分數(shù)高覺得自己存在有價值，分數(shù)低了，覺得對不起所有關(guān)心自己的人。 我真想放聲哭泣，可我的人生不會因為有淚水就變得格外充實，我的成績和未來可能就這樣浸泡在又苦又澀的淚水里。我們還是可以笑得燦爛，向前奔跑。畢竟一位哲人說過：“你在為沒有鞋子而哭泣的時候，沒有想到有些人根本沒有腳�！笨菸淮眭r花再也不會綻放，墜落也不會代表太陽再也不會升起。
青春，詩意的年華，火熱的歲月，多少人為之慨嘆!屈原曾說：“百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春?”屈原如此鐘情于青春;“逝者如斯夫，不舍晝夜�！笨鬃尤绱送锵啻旱牧魇�;“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也�！崩畲筢撊绱烁吲e青春。的確，青春如此短暫，白駒過隙，忽然而已。但青春的美麗在于它蕩起了夢想的雙槳，實現(xiàn)人生的價值!
青春，充滿夢想，夢想，連接未來。夢想，一個人怎能沒有夢想?沒有夢想，便沒有奮斗的目標;沒有夢想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知為何，一切都是虛偽的。
阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)始人馬云，曾對于夢想從不放棄。他曾經(jīng)想考重點小學(xué)，失敗了;重點中學(xué)，又失敗了;大學(xué)考了三年才入了學(xué);大學(xué)畢業(yè)后想進哈佛，又沒有錄取。工作了，他總是遭到別人的冷嘲熱諷，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，通過一次次的失敗與努力，他最終成功了。因為，他心中始終有一個夢想鼓勵他永不放棄。如今的他，已成為中國首富。
當(dāng)然夢想不是空話，我們決不能做魯迅先生筆下那些“做夢而不醒的人”。巴金在回想錄中說：人不是點綴太平的，而是工作的，正因為有了荊棘，才需要我們在荊棘中開辟道路。不斷地工作，學(xué)習(xí)，工作，就像俞敏洪說的，只要你堅定地朝著夢想走，總有一天你會發(fā)現(xiàn)，你的夢想，會在你身后。
老師們，同學(xué)們，精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了磨練與堅持，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!春風(fēng)化雨，澆灌滿園桃李;瑯瑯書聲，鋪就錦繡前程。讓我們師生同心，攜手并進，積極行動，共同奮斗!
謝謝大家!
播音練聲60分鐘 篇5
在我的印象中，總是讓別人來寬容我，我卻渾然不知，還認為這是他們應(yīng)該做的。但，那一次，我嘗到了寬容的甜頭。
那是春光明媚的一天，天空像被水洗過的藍寶石一樣碧藍，天空中飄著幾朵白云，它們有的像甜甜的棉花糖，讓人想情不自禁地咬上一口;有的像一根大大的棒棒糖，令人饞得直流口水;有的像一匹駿馬，飛快地奔馳……草地上，花兒競相開放;公路旁，樹木高大挺拔�？諝庵袕浡还汕呷诵钠⒌姆枷恪＿@真是一個不可多得的好天氣!我哼著歌兒，愉快地想到。
我上完課回來，到書房一看，發(fā)現(xiàn)我的作業(yè)本不見了。那里面可都是我的作業(yè)呀!我一刻也不敢停止，急忙翻箱倒柜，四處搜尋，開始了“地毯式”搜索。椅子下，桌子旁，書架上……我還用掃把掃了一下書桌底，本子沒找到，灰塵倒是掃出一大堆。我顧不上把書房弄干凈，像離弦的箭一樣“嗖”的一聲來到爺爺奶奶身邊，喘著粗氣，上氣不接下氣地嚷道：“有，有沒有，看到，看到我的，作，作業(yè)本?”“沒有!”他倆異口同聲地喊道。那，還有誰拿我的本子?我一邊踱步，一邊思考整個案件的過程。對!弟弟!我靈光一閃，剛來到客廳，就發(fā)現(xiàn)弟弟正在拿我的本子涂鴉!“你……”我氣得說不出話來，一把拉起正在專心畫畫的弟弟，發(fā)出了獅子般的吼叫，“把本子還給我!”弟弟見我對他這么兇，金豆豆一下子流了出來：“嗚嗚……”看著弟弟這么害怕，我不知不覺放下了他，安慰道：“別哭了，別哭了，姐姐這次可以原諒你，但下次就不行了!”弟弟聽了這句話，以為我發(fā)燒了(因為我從來沒有原諒弟弟一次)，他用胖胖的小手貼在我的頭上：“姐姐，你是不是發(fā)燒了?”“沒有沒有!”我搖搖手，“姐姐就這一次原諒你!”“嗯�！钡艿艿芍浑p天真無邪的大眼睛，淘氣地抱抱我，手腳麻利地從柜子里拿出一顆糖，塞進我的嘴里。我的心不知道為什么，像吃了蜜一樣甜，臉上洋溢著歡樂，嘴角不禁意間微微上揚，綻開了燦爛的笑容。
寬容，就像一顆糖，甜甜的。只有你寬容了對方，才會嘗到這份獨一無二的甜蜜。