變聲期練聲好嗎（精選3篇）
變聲期練聲好嗎 篇1
變聲期是指14歲到16歲的青少年經(jīng)歷聲帶變化的時(shí)期，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成;女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。
變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期，變聲期期間喉頭、聲帶增長，伴隨聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多，說話、唱歌時(shí)的聲音會逐漸與兒童時(shí)代不同，時(shí)間持續(xù)半年至一年。
變聲期期間應(yīng)注意少吃刺激性食物，不喝太燙的開水，嚴(yán)禁吸煙喝酒等。
變聲期練聲好嗎 篇2
處在變聲期的時(shí)候，最好是不要過度用嗓。如果你確定你的聲音快變完了，你可以練練。在練聲的時(shí)候有幾個(gè)需要注意的方面：
1.補(bǔ)給。這里的補(bǔ)給也就是可以起到潤嗓作用的東西。可以是水(嗓子干燥的時(shí)候可以滋潤一下)也可以是像酸奶、香油這樣較滑的東西(給嗓子潤滑一下，就跟給機(jī)器上機(jī)油一樣)
2.開嗓子。這是在唱歌之前重要的一步。你可以通過運(yùn)動、進(jìn)食、蒸汽等方法來開始嗓，你也可以唱唱假音或是高音，當(dāng)然你在練聲的同時(shí)也可以開嗓。
3.練聲。練聲有幾種方法。最簡單的就是去跟唱歌曲(注意要選擇適合自己音域的歌曲，因?yàn)樵谧兟暺冢恍┹^難、不適合自己嗓子的歌曲都是對聲帶不好的。)或是唱音調(diào)，就是一個(gè)音一個(gè)音的往上爬(可以在網(wǎng)上下載個(gè)鋼琴軟件，這樣既可以用來唱音調(diào)，沒事兒還可以測測自己的音域)
4.休息。當(dāng)嗓子練了一段時(shí)間并感覺有點(diǎn)兒干燥，聲音不是很飽滿的時(shí)候，你可以停下來，休息休息，不要把嗓子給累壞了。趁此時(shí)休息的時(shí)候，給嗓子一點(diǎn)補(bǔ)給，也是很需要的。
變聲期練聲好嗎 篇3
練聲的目的
1，使歌唱發(fā)聲系統(tǒng)各器官的肌肉更有力，并能協(xié)調(diào)一致。
2，建立正確的聲音概念。
3，擴(kuò)展音域，美化音質(zhì)。
注意事項(xiàng)
1，要循序漸進(jìn)，但在變聲期應(yīng)該減慢速度。
2，要每天堅(jiān)練習(xí)，持之以恒。
3，練聲時(shí)要注意力集中，精神飽滿，充滿激情。
4，要主客觀統(tǒng)一，經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺聲音的差異。
5，要鞏固正確的發(fā)聲感覺。
6，要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會運(yùn)用到演唱歌曲中去。
7，初學(xué)者，變聲者不應(yīng)追求大音量及高音，而應(yīng)追求聲音的圓潤自如和音質(zhì)的優(yōu)美。