練聲具體方法（精選3篇）

練聲具體方法 篇1

　　(1)氣泡音：

　　(2)搓臉：10秒。

　　(3)轉頸：10次，10秒。

　　(4)松下巴：10秒。

　　(5)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行。

　　(6)咀嚼：

　　(7)半打哈欠：5次，10秒。

　　(8)撮唇：10次，20秒。

　　(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　(10)轉唇：8*8拍，30秒。

　　(11)雙唇打響：30次，30秒。

　　(12)彈唇：1分鐘。

　　(13)頂腮：30次，30秒。

　　(14)刮舌：20次，20秒。

　　(15)伸卷舌：20次，20秒。

　　(16)立舌：10次，30秒。

　　(17)轉舌：

　　(18)彈舌： (以上是口部操練習，先活動好練聲相關肌肉很重要，保證了練聲效果和質量，具體練習方法可參閱播音主持備考一本通)

　　(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

　　(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　提示：追求清晰有力，不去強求個數(shù)，循序漸進

　　(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標兵，調到敵島打特盜)

　　提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。

　　(22)聲母韻母字詞練習，每個聲母韻母都要練到。具體內容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁

　　(23)四聲練習。結合氣息，抓住要領，用手劃著軌跡線，力求準確到位。

　　(24針對不足的強化訓練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強這一部分字詞的練習。

　　(25)句的練習，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。

　　(26)聲音階梯練習，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

　　(27)新聞練習，建議選用最新的新聞，500字以內為宜。

　　(28)文學稿件練習，可每周換一篇，多種風格最好。

　　練聲結束，總結練聲經(jīng)驗，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習多加強。李泊設計的這套練聲方法，專門針對初學者和業(yè)余愛好者，因為每個人程度不同，有的同學掌握了其他的練聲方法，也可以加進去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項，內容比較多，剛開始可以先練習一部分，5個詞語可以先練兩個，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當減量，不可太死板。

　　練聲還要注意時刻想著要領，不可敷衍了事，為練而練。練聲講究的是持之以恒，多練習，堅持練，一定會有豐厚的回報，你的聲音會漂亮的練你自己都不敢相信呢!

練聲具體方法 篇2

　　1.打哈欠是體會打開喉嚨的最簡單的途徑。……“有種辦法能把喉嚨打開，當你困了，一面講話一面打哈欠，這時喉嚨就打開了。”……“要防止打哈欠打得太過頭了，那樣會使聲音太靠后。”

　　2.找到胸部的支點有利于打開喉嚨。……“唱歌時聲音是從咳的地方發(fā)出來的。”……“聲音是從兩鎖骨中間那里發(fā)出來的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發(fā)出來的。”……

　　3.模仿嗓子寬的人歌唱有助于打開喉嚨。……“模仿嗓子寬的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術。做為技術無論對哪一個聲部都是同一的要求。”

　　4.不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨打開。

　　5.大笑和哭也有助于打開喉嚨。

　　6.向后仰頭�？梢哉业酱蜷_喉嚨的感覺。

　　練聲時應該注意的一些問題

　　1.練聲是一項艱苦的勞動

　　2.練聲時要保持良好的歌唱狀態(tài)

　　3.練聲時要培養(yǎng)歌唱意識

　　4.練聲時要力求主客觀統(tǒng)一

　　5.練聲要有的放矢

　　6.練聲時不要過于追求音量

　　7.練聲時注意力要特別集中

　　8.要用科學的態(tài)度練唱

練聲具體方法 篇3

　　1、練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次后。

　　2、全身放松，深深吸入一口氣，跟著微微乘著氣息由 (至)歌唱，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲(呵)出音階。 此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮。

　　3、請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點)，然后吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟著 收小腹把氣呼出，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然后放松全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這一目的是，把肺活量增強，同時亦提升 人體張力。

　　4、眼望遠方，唱喜愛的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂意守丹田。 為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保(夠深)，即在丹田發(fā)聲。