中學(xué)生演講稿500字十篇
中學(xué)生演講稿500字 篇1
大家好!
我演講的題目是《君子以自強(qiáng)不息為勝》。眾所周知，我們的身邊不缺乏自強(qiáng)不息的人，他們或許來自世界各地，或許來自各個(gè)時(shí)代，他們自強(qiáng)不息的精神讓我們震撼，令我們感動(dòng)。
自強(qiáng)不息者——?jiǎng)�。中�?guó)的劉偉，因?yàn)橐淮问鹿识ルp臂，卻不氣不燥，選擇參加殘疾人游泳比賽獲得國(guó)家冠軍。上天似乎并不滿意，又讓他遭遇了一次巨大的挫折，他因身體原因不能游泳了。然而這些挫折和苦難并沒有使他屈服。他更加頑強(qiáng)樂觀，該練鋼琴，又獲得了鋼琴比賽的冠軍!
史鐵生是一名中國(guó)作家，他在殘疾、冷眼與嘲笑中完成巨作《我與地壇》。
北宋政治家、文學(xué)家范仲淹，大家肯定都知道他的作品，但鮮為人知的是他在求學(xué)過程中的艱難和貧困。在他求學(xué)道路中，曾和劉某一同在長(zhǎng)白山寺院學(xué)習(xí)，每天只吃兩頓飯，用山上的野菜撒些鹽做咸菜來吃，就這樣度過了三年求學(xué)時(shí)光。他取得的成就與他的三年求學(xué)過程成正比，就如李白的《行路難》：“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！薄�
貝多芬，德國(guó)著名音樂家，生過一場(chǎng)大病之后雙耳失聰，但他的生活卻沒有因此墮落、渾噩，而是每天與病魔作斗爭(zhēng)，堅(jiān)持音樂創(chuàng)作，取得重大成就《歡樂頌》。他就如《論語(yǔ)》中的“不怨天，不尤人”一樣自強(qiáng)不息。
我們，作為新時(shí)代的追夢(mèng)人，更應(yīng)該自強(qiáng)不息。所謂“吃得苦中苦，方為人上人”，志當(dāng)存高遠(yuǎn)，不屈不撓地放飛自己的夢(mèng)想。
君子以自強(qiáng)不息為勝，我們不可知難而退，更要去做新時(shí)代的弄潮人!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
中學(xué)生演講稿500字 篇2
敬愛的教師，親愛的同學(xué)：
大家好！
迎著香味跨入香雪海大門，展此刻眼前的是滿山的梅花，白得像雪，像云。"遙知不是雪，為有暗香來"，我今日才真正領(lǐng)略了古人為之感嘆不已的梅林景色。走近梅花，又一陣濃香襲來，我深深地吸了一口氣，不禁為"香雪海"美名叫絕。拾級(jí)而上到達(dá)半山腰，眼前豁然開朗，只見山坳里銀海蕩漾，凝如積雪，一朵朵梅花爭(zhēng)奇斗艷，競(jìng)相展示出自我最美麗的風(fēng)姿。
進(jìn)入梅花林中，俳徊在雪海里，輕撫著微微顫動(dòng)的花枝，強(qiáng)烈地感受到了春的脈博，春的生機(jī)，心中不由得涌起陣陣暖意。難怪幾千年來詠梅之詩(shī)，描梅之詩(shī)不歇，她那美而不艷，香而不膩的冰清玉潔，她那堅(jiān)強(qiáng)的意志與頑強(qiáng)的生命力，曾使多少文人游客為之陶醉，為之贊頌啊!梅蘭竹菊，歲寒四友，而我獨(dú)愛梅花。宋代王安石的"墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開。遙知不是雪，為有暗香來。"詩(shī)句是那樣的優(yōu)美，把梅花的樣貌深深刻在了我的心中。
梅，一種極為平凡的植物，盛開在令人畏懼的嚴(yán)寒，獨(dú)占枝頭，不畏不懼。他是冬天的佼佼者，以高潔，堅(jiān)強(qiáng)來征服花的世界。愈是寒冷，愈是風(fēng)欺雪壓，花開的就愈精神，寒冷造就了冰肌玉骨，清雅俊秀。他由五瓣嬌小的花瓣組成，白梅是那樣的純潔無瑕，墨梅是那樣的.高貴典雅，紅梅是那樣的清香濃郁，梅花所獨(dú)有的那種幽香，能把人深深地吸引住。
梅，典雅，冷俏，高潔，堅(jiān)貞。江山萬(wàn)里雪，一花天下春!冬天，大地萬(wàn)物都沉睡，看不見牡丹的富貴，百合的可人，蓮花的出淤泥而不染，僅有它，一朵朵小小的梅花，正義凜然地聳立在冰雪地的嚴(yán)冬。他抬頭挺胸，十分神氣的占領(lǐng)了整個(gè)冬季人們的目光。他不與百花爭(zhēng)春，只在干枯的冬天綻放，吐露芬芳，把寒冷的冬天點(diǎn)綴得冷艷動(dòng)人。
中學(xué)生演講稿500字 篇3
在我們的身邊，有優(yōu)等生，也有差等生。而我，就是那個(gè)差等生。
當(dāng)我自己親口承認(rèn)自己是差等生時(shí)，你們都不知道，我下了多大的決心才說出口。我不想承認(rèn)，我本是個(gè)特別死要面子的人，但這是避免不了的，因?yàn)檫@是事實(shí)。我常常想著，不然我放棄吧，學(xué)也學(xué)不會(huì)，都快要憋出病了，我的努力沒有人看的見，而且看不見就算了，怎能連個(gè)好的結(jié)果都沒有？我道什么時(shí)候才能證明自己？每次想到放棄時(shí)，我都會(huì)流淚，我也多次寫過遺書，但我如何也做不到放棄，因?yàn)槲揖褪遣桓市模?/p>
其實(shí)我根本一點(diǎn)也不開心，每天和大家說說笑笑，其實(shí)都是表面，說得難聽些，就是裝。我不喜歡這種感覺，因?yàn)槲蚁氲玫秸嬲晒Φ南矏�，而不是裝。這些話我原本不想說，這是我的內(nèi)心世界，我不希望任何人踏入，但我實(shí)在受不了失敗了。我要成功！這個(gè)成功不一定非得成功，而是我心靈上可以得到滿足和安慰，我不遺憾。
差同學(xué)有時(shí)會(huì)遭到冷眼和嘲笑，這是不可免去的，但是，我們記住，不要管他們，現(xiàn)在我們證明不了什么，但我們也是有手有腦的人，我們可以再繼續(xù)努力下去，就當(dāng)看不起我們的人是在自?shī)首詷贰Ｎ覀兒镁托�，讓他們知道他們的話�?duì)我們一點(diǎn)殺傷力也沒有！但是我們絕對(duì)不能放棄哦！沒有人一路走來都是順風(fēng)的，誰(shuí)說我們一定要走別人的路？只要為了夢(mèng)想不服輸，再苦也不停止腳步。
我們來到這個(gè)世界，本身就是個(gè)挑戰(zhàn)，每過完一個(gè)關(guān)卡，必定會(huì)有贏家，也會(huì)有輸家，不能說輸家都沒有努力過，所以暫時(shí)的輸家們，這個(gè)時(shí)候不是該哭鼻子的時(shí)候，而是該繼續(xù)爬起來往前跑，想想，萬(wàn)一下一個(gè)關(guān)卡是你拿手的，或是感興趣的呢？要抱著必勝的心，勇敢一試，我就不信我們派不上用場(chǎng)！等我們走到終點(diǎn)時(shí)，回頭再看，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這條路上是豐富多彩的，是五彩斑斕的，我們微笑。
差等生們，這樣的稱呼對(duì)我們少不了打擊，但我們可以把“差”字四分五裂，想辦法努力把它改造成“優(yōu)”。世上沒有公平，只有殘酷，要記住，努力了不一定會(huì)成功，不努力永遠(yuǎn)不會(huì)成功！
中學(xué)生演講稿500字 篇4
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《爭(zhēng)做優(yōu)秀》。
如果有人問優(yōu)秀是什么?我們一定會(huì)說做得好、做得成功就是優(yōu)秀。其實(shí)優(yōu)秀是一種品質(zhì)，是一種吸引，是一種個(gè)性，是一種影響，是一種習(xí)慣，更是一種貢獻(xiàn)，一種拼搏。
面對(duì)高山，我們感慨它的氣勢(shì)磅礴;放眼大海，我們驚嘆它的洶涌澎湃;仰望優(yōu)秀，我們贊美它的高大蒼勁;俯瞰優(yōu)秀，我們稱頌它的堅(jiān)韌不拔。優(yōu)秀無處不在，品學(xué)兼優(yōu)、積極向上、謙虛謹(jǐn)慎、冷靜理智、身體健康、全面發(fā)展都是優(yōu)秀。一個(gè)人，想要優(yōu)秀，必須要接受挑戰(zhàn);一個(gè)人，想要盡快優(yōu)秀，就要去勇敢挑戰(zhàn)。
作為一名高中生，我們肯定希望生活在一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的人。那么怎樣才能做優(yōu)秀?
首先要遵紀(jì)守法，這是前提，如果大家都不遵守我們的社會(huì)的法律、學(xué)校的紀(jì)律，大家想想我們生活將出現(xiàn)怎樣的情況?
其次優(yōu)秀還要講究衛(wèi)生、注意安全。愛護(hù)校園里的花草樹木和一切公共設(shè)施，不亂扔果皮紙屑;在校外，遵守交通規(guī)則，注意安全，乘車主動(dòng)讓座，對(duì)人有愛心。
此外優(yōu)秀還要消除驕傲自滿，還要避免奢侈攀比，更要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒。在學(xué)校，能做到團(tuán)結(jié)同學(xué)，相互信任;在家里，尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母;面對(duì)師長(zhǎng)的批評(píng)，能認(rèn)真的聽取，不頂嘴，家里來了客人能熱情禮貌的招待，為客人端茶倒水。
最后要熱愛學(xué)習(xí)，注重方法，在學(xué)習(xí)上制定目標(biāo)，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，專時(shí)專用，講求效益，獨(dú)立鉆研，務(wù)求甚解，善于請(qǐng)教，查閱工具書和資料，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷努力，超越自己，超越他人。
我們要嚴(yán)格要求自己，不要因?yàn)樽约褐皇且幻咧猩�，就原諒自己的不�?yōu)秀;不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫折就放棄追逐成功的夢(mèng)想。既然選擇學(xué)習(xí)，就要無怨無悔地走下去，即使風(fēng)雨兼程，也要風(fēng)雨無阻!
同學(xué)們，新年的號(hào)角已經(jīng)吹響，戰(zhàn)斗的鼓聲越來越激越，我們沒有理由退縮，沒有理由不奮斗。雖然付出，不一定會(huì)優(yōu)秀，但不付出，卻一定不會(huì)收獲優(yōu)秀，不要奢望出現(xiàn)奇跡，讓我們努力拼搏，爭(zhēng)做優(yōu)秀。
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
中學(xué)生演講稿500字 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好！
今日我來推薦一本好書，它的名字叫《環(huán)游世界八十天》。
《環(huán)游世界八十天》講的是�？讼壬退奈逦慌朴阎g的一場(chǎng)爭(zhēng)論引起的一場(chǎng)賭局，——八十天環(huán)游地球。這場(chǎng)爭(zhēng)論對(duì)現(xiàn)代人根本是輕而易舉的，憑借高度現(xiàn)代化的交通工具一天就能夠環(huán)游地球了。
然而，在一百多年前要想環(huán)游地球也是一場(chǎng)十分冒險(xiǎn)的事，更何況還要在八十天完成�？墒歉？讼壬�(jīng)過自己的》勇氣。智慧和毅力完成了他的冒險(xiǎn)并贏得了勝利。
我之所以推薦這本書，是因?yàn)槲液芘宸？讼壬Ｋ且晃簧屏加赂业募澥俊Ｔ谶@八十天中發(fā)生了很多的》故事。
其中有一次他在印度的密林里碰到了婆羅門僧侶正拖著一位年輕的寡婦去殉葬，當(dāng)�？讼壬私獾秸嫦嗪蟛活櫸ｋU(xiǎn)和路路通一起救了這位名叫艾娥達(dá)的夫人。為此他耽誤了寶貴的時(shí)間，誤了班客船。
經(jīng)過讀這本書讓我對(duì)時(shí)間有了十分深刻的認(rèn)識(shí)，�？嗽跁r(shí)間緊迫情景下還用擠出來的時(shí)間救人，而我卻用把寶貴的時(shí)間用來玩。
和�？艘槐日孀屛腋械綉M愧。以后我必須抓緊時(shí)間多讀書多學(xué)習(xí)，不讓時(shí)間從身邊溜走。福克先生的仆人路路通在日本流落街頭的時(shí)候卻能經(jīng)過自己的本事賺錢養(yǎng)活自己。而我那，只會(huì)衣來伸手飯來張口。假如有一天我也流落街頭可能會(huì)凍餓而死了。
中學(xué)生演講稿500字 篇6
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們:
大家早上好！
像往常一樣，課前輪到我做勵(lì)志演講了。下面我演講的題目是樂觀的人生態(tài)度。
我曾經(jīng)看過這樣一段話:小鳥說:我飛過天空，但是天空中沒有我的蹤跡。泰戈?duì)栒f，天空中沒有我的蹤跡，但我已飛過。同樣的情況，有兩種不同的態(tài)度。相信后者的態(tài)度能贏得大家的認(rèn)可。其實(shí)生活就是一面鏡子。如果你對(duì)他微笑，他也會(huì)對(duì)你微笑。如果你為此哭泣，你只會(huì)心情沮喪。
有些人可能會(huì)抱怨上帝太不公平了。我努力了很多年，直到現(xiàn)在還是經(jīng)理助理。寒窗苦讀十二年，沒能考上理想的大學(xué)。但是，這些抱怨并不能改變現(xiàn)實(shí)，只能加重他們的煩惱。為什么不以樂觀的態(tài)度看待他們？
相反，眾所周知，林肯先生24歲就遭遇商業(yè)失敗，他的愛人26歲就去世了，27歲崩潰。他中年時(shí)多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，但都以失敗告終，他能應(yīng)付這么多打擊和磨難。他從未放棄夢(mèng)想，而是用自己內(nèi)心的生活態(tài)度回應(yīng)這些失望，最終成為美國(guó)第16任總統(tǒng)。正是這種樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
相信如果沒有樂觀的人生態(tài)度，沒有斷肢的桑蘭，沒有高位截肢的張海迪，沒有生命光明黑暗的海倫凱勒，他們也不會(huì)有輝煌的人生，也不會(huì)贏得世人的尊重和贊譽(yù)。
親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)測(cè)下一秒會(huì)發(fā)生什么，但我們相信，只要我們保持樂觀的生活態(tài)度，我們的生活永遠(yuǎn)是幸福的。所以，即使有1000個(gè)哭的理由，也要給自己找10000個(gè)笑的理由，這樣我們的生活才會(huì)充滿更多的陽(yáng)光和快樂。
中學(xué)生演講稿500字 篇7
大家好!
當(dāng)今社會(huì)，看戲的永遠(yuǎn)比幫忙的多，不是因?yàn)槿俗兊玫涣�，而是社�?huì)變得殘酷了，當(dāng)你身邊最幼小的孩子會(huì)為了騙財(cái)騙你時(shí)，當(dāng)最需要幫助的孤寡老人訛詐時(shí)，當(dāng)最需要關(guān)愛的殘疾人是騙子的時(shí)候，你還會(huì)相信別人嗎?我想，應(yīng)該不會(huì)了，所以，我們要學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息，而不是感嘆世態(tài)炎涼或者是叫囂著不公平。
人，不能一直抱怨著生活對(duì)自己不公平，只有自己自強(qiáng)不息，才可以擁有好的未來，可能身為學(xué)生的人，最害怕的是高考，其實(shí)，何必害怕呢?你要愛它，因?yàn)楦呖际墙o寒門子弟唯一一個(gè)可以公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，我們努力學(xué)習(xí)15年，為的就是在高考的時(shí)候可以一鳴驚人，從而擁有一個(gè)好的.未來，了解到這一點(diǎn)的人，好好學(xué)習(xí)，最終成為了成功的人士。
如果是已經(jīng)身存社會(huì)的人，那么感觸可能會(huì)更深，在這個(gè)世界上，很多事情本來就不是公平的，例如別人一進(jìn)來就是白領(lǐng)，而你只是員工，例如別人開的是法拉利，你擠的是公交車，例如別人不說話那叫有氣場(chǎng)，你不說話那叫拿架子，例如別人生個(gè)病那是天崩地裂的大事，你生個(gè)病那叫矯情一樣。世界上太多不公平了，我們?nèi)绻淖儾涣诉@個(gè)世道，我們就只能好好的適應(yīng)這個(gè)世道，學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息。
別人可以當(dāng)白領(lǐng)，來法拉利，拿架子，被所有人捧著那是因?yàn)樗麄兏冻隽讼硎苓@些的努力，而你，既然沒有別人的努力，那就不要去抱怨，做好自己的事情才是真正應(yīng)該做的。
自強(qiáng)不息，在遭受挫折時(shí)，努力去客服;自強(qiáng)不息，在遇到困難時(shí)，迎難而上;自強(qiáng)不息，在所有人都不相信你的時(shí)候，驕傲猶存。
中學(xué)生演講稿500字 篇8
祖國(guó)，我想對(duì)您說：“從我降臨到世界的那一刻，我就一直為你驕傲和自豪！”祖國(guó)，我想對(duì)您說：“您是我們十三億人民共同的母親，我們愛您，我們?yōu)槟湴?”
20__年，“神舟五號(hào)”成功升天，為中國(guó)的航天事業(yè)打開了新的篇章。當(dāng)“神舟五號(hào)”緩緩升起的那一剎那，幾十億人民的心一下子提了起來，我們擔(dān)心著，害怕著，同時(shí)也祝福著您。當(dāng)“神舟五號(hào)”沖破大氣層的那一瞬間，我們激動(dòng)著，興奮著，為您而感到慶幸。當(dāng)“神舟五號(hào)”成功落地的那一秒鐘。我們歡呼著，奔馳著，互相擁抱著。是您培育了我們這群能干的黃種人。祖國(guó)，我為您驕傲，我為你自豪！
最后，我真誠(chéng)希望大家相信我，支持我，給我這次展示能力的機(jī)會(huì)。
我將在這一片屬于我們的天空中揮灑春的汗水，為校園明天繪出一幅美好的藍(lán)圖。我相信校園的明天會(huì)更加美好!
謝謝!
中學(xué)生演講稿500字 篇9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好！
帶著對(duì)新學(xué)期的憧憬和憧憬，我們?cè)俅蜗嗑邸?/p>
新學(xué)期，我們一定要從現(xiàn)在做起，從文明禮儀做起，從養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做起，做一個(gè)舉止優(yōu)雅、氣質(zhì)優(yōu)雅、品質(zhì)優(yōu)雅的真正的男孩。新學(xué)期伊始，我想提出以下要求：
第一，善于健身和生活。
每天鍛煉一小時(shí)。體育大課間，要融健身、娛樂、文化于一體，積極參加各種體育活動(dòng)。特別是在即將到來的軍訓(xùn)活動(dòng)中，要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的，鍛煉自己，磨煉自己。
第二，懂禮儀，配合。
讓每一天都從良好的舉止和早上第一聲問候開始。學(xué)校寫的禮儀三字歌涵蓋了個(gè)人、學(xué)校、家庭禮儀、社會(huì)、生活五個(gè)方面，每個(gè)人都要用自己的言行去踐行。同時(shí)，學(xué)校常年不斷的作業(yè)“立于形”也希望每個(gè)學(xué)生都能做到。
第三，懂得學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。
掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如：每天看書的習(xí)慣；英語(yǔ)學(xué)科的說唱習(xí)慣；觀察、思考、分析和判斷的思維習(xí)慣；在煩惱中求靜，在靜中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中求樂，在愉悅中優(yōu)化的習(xí)慣；傾聽家庭事務(wù)、國(guó)家大事、世界大事，交流白天思考、思考、做事的表達(dá)習(xí)慣；記錄自己反思，在成長(zhǎng)過程中體驗(yàn)自己反思的習(xí)慣……有了這些好的能力和習(xí)慣，我們才能為人生發(fā)揮出巨大的潛力和效益。
最后，祝各位、各位嘉賓一年四季身心健康、平安無事。祝愿親愛的老師和同學(xué)們，無論是前臺(tái)還是幕后，都能大聲歌唱，活得精彩。
謝謝大家！
中學(xué)生演講稿500字 篇10
對(duì)于我們來說，學(xué)習(xí)要有明確的目的、目標(biāo)。無論做什么事都要有明確的目的，學(xué)習(xí)尤其如此。目的越明確，學(xué)習(xí)積極性就越高;目標(biāo)越宏偉，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所付出的努力就越多，學(xué)習(xí)意志就越堅(jiān)強(qiáng)。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)要根據(jù)一個(gè)人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培養(yǎng)，太高不僅不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)積極性也會(huì)受到打擊。
掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：
學(xué)習(xí)可分為四個(gè)主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。每個(gè)環(huán)節(jié)都有其特點(diǎn)，也有其關(guān)鍵。
預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)要養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣很重要，既然是習(xí)慣決不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際情況而定，可以在學(xué)習(xí)曰擠時(shí)間，也可以在周末，還可以在節(jié)假曰。預(yù)習(xí)要找難點(diǎn)，找難點(diǎn)的目的是就是要攻破它，這是預(yù)習(xí)的關(guān)鍵。這能證明一個(gè)人的能力，同時(shí)也能培養(yǎng)一個(gè)人的能力，更會(huì)磨練一個(gè)人的意志。
聽課：聽課是學(xué)習(xí)時(shí)最重要的環(huán)節(jié)，會(huì)聽課意味著會(huì)抓重點(diǎn)，能理解老師的意圖。
復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)要摸規(guī)律，復(fù)習(xí)的目的是把學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)一步鞏固、掌握，以便摸清其內(nèi)在規(guī)律，在運(yùn)用中舉一反三。
作業(yè)：作業(yè)要獨(dú)立完成，典型的內(nèi)容要反復(fù)練習(xí)，這樣才能形成技能技巧。
不少同學(xué)在讀書學(xué)習(xí)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間單一的學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，表面上看時(shí)間用了不少，但效果并不理想，這是為什么呢?
腦衛(wèi)生學(xué)者告訴我們，人的大腦皮層細(xì)胞是有分工的，學(xué)習(xí)不同學(xué)科的內(nèi)容回引起不同部分的興奮。大腦長(zhǎng)久接受同一類信息刺激，使某一部位長(zhǎng)久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。若及時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理調(diào)節(jié)“興奮灶”，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長(zhǎng)時(shí)間過于緊張，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。
馬克思的“穿插讀書法”是：當(dāng)閱讀理論書籍感到疲倦時(shí)，立刻把書擱下，去讀一種不同的書籍，有時(shí)讀詩(shī)，有時(shí)讀小說。過一會(huì)兒，疲倦的大腦得到休息，便又重新研究起理論書籍來。馬克思的讀書方法符合生理科學(xué)。
在讀書求知時(shí)，為了充分利用時(shí)間，可交叉閱讀內(nèi)容差別較大的不同書籍。在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上要注意各門學(xué)科交替進(jìn)行，特別是文理交替。學(xué)完語(yǔ)文做物理，讀完政治寫數(shù)學(xué)……學(xué)習(xí)之余，若做一些文體活動(dòng)，或干點(diǎn)家務(wù)活，句可以使大腦原有的興奮區(qū)得到調(diào)節(jié)。這樣，既能緩解疲勞，又能開闊知識(shí)視野，從而延長(zhǎng)連續(xù)閱讀的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
只要我們?cè)趯W(xué)習(xí)中用對(duì)了方法�？茖W(xué)運(yùn)籌時(shí)間，情緒飽滿地投入學(xué)習(xí)，以取得學(xué)習(xí)的更大效益。