做快樂的自己——職場(chǎng)情緒管理的方法

　　不必處處要求別人的認(rèn)可，如果認(rèn)可來(lái)臨，你就坦然地接受它；如果它沒有來(lái)臨，你也不要過(guò)多地去想它。你的滿足應(yīng)該是在你的工作和你的生活本身，你的快樂是為你自己，而不是為別人。

　　有句格言說(shuō)得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦�！甭殘�(chǎng)中，保持心情快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的東西增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，我保證你天天都是一個(gè)快樂的人！