境，由心生
周末的下午果然是舒適的，一個(gè)人靜靜的玩弄著手機(jī)，翻看了一下美團(tuán)，很奇怪的感覺，或許最近確實(shí)有些疲憊了，想著找個(gè)地方放松一下吧。我看到一個(gè)叫做“禪一瑜伽館”的店，好奇心驅(qū)使下我團(tuán)了一張9.9兩次的體驗(yàn)券。
第二天下班后早早的就來到了瑜伽館，這個(gè)地方算不上高端，但卻讓人足以感覺到舒適安逸，一個(gè)110平左右的房子里面多多少少擺著幾種不同的綠色植物，讓人看了不禁心情大好。最初進(jìn)來瑜伽館我的目的就是女孩永遠(yuǎn)的話題-減肥。填寫個(gè)人資料時(shí)候我清晰的看到有咨詢關(guān)于你想要練習(xí)瑜伽的目的，我選了三項(xiàng)：“減肥瘦身、修身養(yǎng)性、培養(yǎng)內(nèi)在與外在氣質(zhì)�！�
各種資料以及體驗(yàn)卡都備齊之后我就做好了要來上課的準(zhǔn)備，包括需要的衣服啊或者是其他必須的東西，當(dāng)然還有我的心情。周二的晚上下班之后就直奔主題了，再次來到禪一開始了我人生中的第一堂瑜伽課，說實(shí)話剛開始上課只是好奇心還有滿滿的期待，好奇所謂瑜伽是不是就像電視上面那樣看起來美美的還能減肥？期待著老師的開課。
一堂肩頸課上完了，我的好奇心消失的無影無蹤，而代替它的是疲憊但卻還包含著一種類似于解脫的感覺，真的感覺好極了讓我有了想要再次來上課的欲望。
很多東西你一旦喜歡上了就很難釋懷，然后慢慢的融入到里面去，變成它的一部分，讓它也成為你生活的必需品一樣，讓你感覺就像是每天吃飯睡覺一樣的平常，而不是當(dāng)成一種壓力。練習(xí)的次數(shù)學(xué)員的交流以及老師的在旁輔助，讓我漸漸的融入進(jìn)去，雖然還有些緊張，雖然還有些力不從心，雖然我做的還不夠好。
老師說瑜伽不只是讓你眼睛里面充滿著美更重要的是讓心感到平靜，可以讓自己學(xué)會(huì)釋然所有的一切，每一個(gè)體式動(dòng)作都有它獨(dú)特的細(xì)節(jié)，只要你抓住細(xì)節(jié)就能做好一個(gè)完美的體式。平靜自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)去寬容、包容、原諒一切讓你讓他人不滿事物。當(dāng)自己的內(nèi)心真正的平靜下來，腦海一片空白，內(nèi)心深處回蕩著感恩的音樂，深吸一口氣，慢慢的吐氣，讓整個(gè)身心得到完全的放松的時(shí)候，你原諒了一切，包容了所有，于是給了自己一個(gè)微笑。
我喜歡這樣的感覺，重要的不是我學(xué)會(huì)了瑜伽動(dòng)作，而是我能從中釋放自己。不是有句這樣的話嗎，說面由心生，看一個(gè)人得面相就大體可以了解這是一個(gè)怎樣的人，那么我想說心態(tài)就是決定面相的最好詮釋，心態(tài)好了一切都會(huì)改變，面相更會(huì)隨之改變的。
“笑著面對(duì)，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣“。這是我非常喜歡的一句話，也同樣希望可以做到這樣的境界，人生的路還很長，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)善待自己和善待他人，學(xué)會(huì)去感恩身邊的人和事讓自己不斷的成長，不是一味的抱怨。