我終于戰(zhàn)勝了膽怯
華山中學(xué)八（8）班 李俊杰
膽怯，是我們大多數(shù)人都會(huì)面對(duì)的困難，但我們?nèi)绾螒?zhàn)勝膽怯呢？你聽完我的經(jīng)歷后定會(huì)恍然大悟。
我從學(xué)前班開始，就很少與外人說(shuō)話，遇到什么事情都會(huì)由父母為我“擺平”。面對(duì)陌生人時(shí)，我的心就會(huì)咚咚直跳，我仿佛感覺到時(shí)間已經(jīng)靜止一樣。我會(huì)顯得異常緊張，臉龐就像熟透的蘋果一樣，脊背上的虛汗早已流淌下來(lái)，浸濕了背心，甚至連“叔叔，阿姨好”都難以啟齒。而且在課堂上，我不愛發(fā)言，總得老師叫我才會(huì)回答問(wèn)題。我的朋友也很少，體育課時(shí)，我常常因找不到玩伴而覺得寂寞、無(wú)聊與孤獨(dú)。
我的父母為了鍛煉我，二年級(jí)時(shí)就給我報(bào)名參加了主持人班，參加這個(gè)班為了讓我樹立自信心，因?yàn)闃淞⒆孕判氖菓?zhàn)勝膽怯的重要法寶。在樹立自信心的同時(shí)，學(xué)會(huì)如何與他人交流與溝通。
四年級(jí)時(shí)，我榮幸地被班主任推選為年級(jí)聯(lián)歡會(huì)的主持人。這對(duì)我來(lái)說(shuō)有喜也有悲。喜的是通過(guò)這次主持可以來(lái)鍛煉自己，悲的是在面對(duì)那么多的人時(shí)我該如何沉靜應(yīng)對(duì)呢？
準(zhǔn)備上臺(tái)時(shí)，我會(huì)在后臺(tái)不斷地暗示自己，激勵(lì)自己。比如說(shuō)：我會(huì)對(duì)著鏡子向自己加油“李俊杰，你一定可以的！“這樣就可以轉(zhuǎn)移我的不良情緒，從而出色地完成了任務(wù)。
七年級(jí)時(shí)，我還參加了年級(jí)舉辦的中英文朗誦比賽，這個(gè)比賽對(duì)我說(shuō)是意義非凡的。因?yàn)槲遗c其他三位同學(xué)朗誦的詩(shī)歌是由我創(chuàng)作的。但這次我感到不再膽怯了，因?yàn)槲也捎昧苏卫蠋熃o我們講的情緒升華法，就是將自己的全部精力都投入到一件事情中，能夠緩解自己的的膽怯情緒。
七年級(jí)上學(xué)期期末家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，孫老師將主持這個(gè)比較重的擔(dān)子挑給了我，我毫不猶豫地接了過(guò)來(lái)。我采用了自我安慰法，我可以找出合乎內(nèi)心所需要的理由來(lái)說(shuō)明或者辯解。從而使自己得到自信。
在面對(duì)不同的事情時(shí)，我們可以采用不同的方法來(lái)戰(zhàn)勝膽怯。
如今，經(jīng)過(guò)幾年的鍛煉，我從原來(lái)在臺(tái)上面紅耳赤、羞澀難當(dāng)，當(dāng)現(xiàn)在面對(duì)觀眾時(shí)的自信與從容；從原來(lái)躲在父母后面，不敢叫叔叔阿姨，到現(xiàn)在能都主動(dòng)熱情地跟叔叔阿姨打招呼；從原來(lái)上課不敢積極回答問(wèn)題，到現(xiàn)在能夠踴躍地舉起右手；從原來(lái)體育課上沒有玩伴，到現(xiàn)在的朋友眾多......
我和膽怯正式揮手告別了！
作者信息：李俊杰第二師華山中學(xué)八年級(jí)（8）班
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