端午節(jié)作文800字：從端午風(fēng)俗看攝生知識(shí)
中國傳統(tǒng)的風(fēng)俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽節(jié)”�！俺贼兆�，賽龍舟，掛菖蒲、艾草，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒”，這些都是端午節(jié)的傳統(tǒng)風(fēng)俗。此外，端午節(jié)也是一個(gè)多民族的全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、請(qǐng)求健康長(zhǎng)壽的大節(jié)日，在端午風(fēng)俗中就有隱藏著很多攝生小常識(shí)。
榜首、端午風(fēng)俗飲雄黃，不宜多飲防中毒。雄黃，作為藥用，歷史悠久，其藥性辛苦、溫，有大毒;歸肝、胃、大腸經(jīng);首要是外用于殺蟲、解毒，醫(yī)治癰腫疔瘡、濕疹疥癬、蛇蟲咬傷。雄黃的首要化學(xué)成分是有毒的二硫化砷，加熱后經(jīng)化學(xué)反應(yīng)成為三氧化二砷，也即是砒霜。盡人皆知，砷是劇毒物質(zhì)，毒性極大。人假設(shè)誤服，5～50mg即可致使急性砷中毒，中毒體現(xiàn)為厭惡、吐逆、腹痛、拉肚子或水樣糞便，便中帶血，一起伴有肝、脾、腎功用危害，血壓降低和循環(huán)衰竭，乃至呈現(xiàn)中樞神經(jīng)體系麻木、認(rèn)識(shí)含糊、昏倒等。外用則不宜大面積涂擦及長(zhǎng)時(shí)刻繼續(xù)運(yùn)用。市民不要圖新鮮喝雄黃酒謹(jǐn)防中毒。
第二、端午風(fēng)俗吃粽子，腸胃欠好要忌口。從攝生學(xué)視點(diǎn)看，粽子也是藥膳的一種。用來包裹粽子的粽葉更有考究。北方大多用蘆葦葉，南邊多用竹葉或荷葉，這些葉子都有極好的藥用功用。如：葦葉能夠清熱生津、除煩止渴;竹葉能夠清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。作為食物包裝，其具有天然和無污染的特性，因而，被當(dāng)今養(yǎng)分學(xué)家稱之為“天然綠色食物”。但是，粽子幽香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺少纖維質(zhì)，含過多的脂肪、鹽、糖。所以，粽子甘旨卻不宜多食，胃腸欠好以及有心腦血管疾病、糖尿病等人群主張少吃粽子。此外，吃粽子的一起，調(diào)配蔬菜、生果可幫忙腸、胃活動(dòng)，對(duì)吃粽子致使的腸胃道消化不良有必定的防止作用。
第三、端午風(fēng)俗插艾草、菖蒲，過敏體質(zhì)者勿跟風(fēng)。民諺說：“清明插柳，端午插艾”。在端午節(jié)，大家把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都富含揮發(fā)性芳香油。它所發(fā)生的獨(dú)特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功用。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法看病的重要藥材。菖蒲是多年生水生草本植物，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。但過敏體質(zhì)人群要慎重“跟風(fēng)”，別因驅(qū)蚊而勾起哮喘等過敏性疾病。此外，若蚊蠅數(shù)量并不巨大，不必定要插艾草，采納緊鎖室內(nèi)門窗或開紗網(wǎng)通風(fēng)等辦法即可起到防蚊蠅、去掉病毒和細(xì)菌的作用。