養(yǎng)成好習(xí)慣
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家晚上好!我是初二九班的楊美佳，今天很高興能站在這里給大家演講。
今天我要演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》。
習(xí)慣是行為的自動化,不需要特別的意志努力,不需要別人的監(jiān)控,在什么情況下就按什么規(guī)則去行動.習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就會成為支配人生的一種力量.對于絕大多數(shù)學(xué)生來說,學(xué)習(xí)的好壞,20%與智力因素相關(guān),80%與非智力因素相關(guān).而在信心,意志,習(xí)慣,興趣,性格等主要非智力因素中,習(xí)慣又占有重要位置.
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成,至少有三個方面的好處：
1、可以通過生物鐘,條件反射自動使你自覺地去做應(yīng)該做的事.如果不是靠習(xí)慣,許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂,造成心煩意亂.
2、可以發(fā)揮下意識的作用.一般人都有這樣的體驗:吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué),剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙,接著打開車鎖,然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn).這些動作幾乎連想都沒有去想.同樣道理,一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事,使之在不知不覺中,事情做得輕輕松松,有條有理.
3、可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù).潛意識的作用非常大,一些科學(xué)家,文學(xué)家,藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感,都是因為他的潛意識與外界剌激,與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系.1865年,德國的化學(xué)家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡,夢中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷.1869年,俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的.
那么,我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢
1、要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣,是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣.如果象小貓釣魚那樣不專心致志,學(xué)習(xí)是沒有效率的,甚至一無所獲.
2、要養(yǎng)成一心向?qū)W的習(xí)慣
一心向?qū)W的習(xí)慣,是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣.這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成,你就會自動自覺地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來,你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器,你的大腦便會成對知識進(jìn)行過濾,加工,再造的法寶.同時,你會感到生活到處都有樂趣.
3、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣
嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣,是實現(xiàn)目標(biāo),克敵制勝的法寶.誰能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計劃,并且定時定量地完成計劃,誰就能無往而不勝.
4、要養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣
有的同學(xué)學(xué)習(xí)時歪著身體,有的伏在桌面上看書,這些壞習(xí)慣既不衛(wèi)生,又會影響學(xué)習(xí)的效率.
5、要養(yǎng)成認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣
認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣,有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,有利于培養(yǎng)人的能力,尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn),發(fā)明和創(chuàng)造能力.
同學(xué)們,習(xí)慣是一種慣量,也是一種能量的儲蓄,養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量.
最后希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高各方面的素質(zhì).
我的演講完畢!謝謝大家!