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芒種五防具體是哪五防

發(fā)布時(shí)間:2020-04-29

芒種五防具體是哪五防

  一、防中暑

  炎炎夏日,人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化系統(tǒng)等都會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中我們要特別注意防暑。值得注意的是,夏季室外高溫,建議室內(nèi)空調(diào)溫度切勿過(guò)低。室外工作著應(yīng)隨身攜帶礦泉水等,防止脫水。夏季出門撐一把遮陽(yáng)傘,戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡,并涂抹防曬霜。

  二、防空調(diào)病

  頭昏、手腳發(fā)軟、噴嚏不斷,都是患上空調(diào)病的主要表現(xiàn)。在密閉空間呆太久,人體容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。日常開空調(diào)也要開些窗戶來(lái)保證空氣流通。其次,大汗淋漓時(shí)也別直接吹冷風(fēng),雖然這樣降溫快,但也很容易生病。

  三、防熱傷風(fēng)

  夏天也會(huì)感冒,中醫(yī)稱為“熱傷風(fēng)”,會(huì)出現(xiàn)流涕、打噴嚏、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。熱傷風(fēng)一般是在人大量流汗或在洗澡后時(shí)毛孔張開的情況下,直接吹空調(diào)或電風(fēng)扇,導(dǎo)致堆積在體內(nèi)的熱無(wú)法及時(shí)散發(fā)出來(lái),病毒趁機(jī)侵入體內(nèi),導(dǎo)致感冒。

  夏季空調(diào)開得過(guò)猛,室內(nèi)外溫差過(guò)大,常會(huì)引發(fā)熱傷風(fēng)。一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃為宜!吧习嘧濉被氐郊依锊灰敝蜷_空調(diào);即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。

  四、防心臟病

  每年芒種時(shí)節(jié)前后,?梢姷叫呐K病患者猝死的報(bào)道。據(jù)臨床研究證實(shí),當(dāng)氣溫超過(guò)33℃時(shí),人體的新陳代謝會(huì)顯著加快,對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)有很大影響。夏季天氣悶熱,人體出汗較多,若不及時(shí)補(bǔ)充水分,很容易出現(xiàn)血液濃度上升,誘發(fā)心肌梗塞。同時(shí),高溫使人焦躁不安、心火旺盛,且夏季晝長(zhǎng)夜短、睡眠質(zhì)量不高等,這些都會(huì)成為心臟病的誘因。

  五、防真菌感染

  在濕熱環(huán)境中最易因真菌感染而誘發(fā)各種皮膚病,如濕疹、皮膚瘙癢、日光性皮炎、帶狀皰疹、黃水瘡等。預(yù)防真菌感染要注意經(jīng)常更換內(nèi)衣;加強(qiáng)體育鍛煉,提高抗病能力。芒種時(shí)節(jié)出門旅游時(shí)更要注重個(gè)人衛(wèi)生,盡量使用自己的東西,酒店的拖鞋,毛巾不要使用。每天對(duì)自己的鞋襪進(jìn)行消毒,腳汗如果過(guò)多,可以適度用一些足光散或達(dá)克寧栓。

芒種五防具體是哪五防 相關(guān)內(nèi)容:
  • 芒種農(nóng)事

    對(duì)中國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō),芒種一到,夏熟作物要收獲,夏播秋收作物要下地,春種的莊稼要管理,收、種、管交叉,是一年中最忙的季節(jié)。長(zhǎng)江流域“栽秧割麥兩頭忙”,華北地區(qū)“收麥種豆不讓晌”,真是“芒種“。芒種,樣樣都”忙”。...

  • 芒種的氣候特點(diǎn)

    長(zhǎng)江中下游的黃梅天多半是從芒種節(jié)氣后期開始的。農(nóng)民對(duì)芒種節(jié)氣的雨水很關(guān)心,故流傳下來(lái)的氣象諺語(yǔ)很多。如下:芒種夏至是水節(jié),如若無(wú)雨是旱天。(粵)芒種夏至,水浸禾田。(粵)芒種落雨,端午漲水。...

  • 關(guān)于芒種的經(jīng)典諺語(yǔ)

    芒種皮臉火,夏至雨淋淋芒種火燒天,夏至雨淋頭芒種無(wú)大雨,夏至有山洪芒種不下雨,夏至十八河芒種雨大,夏至要淋(貴)芒種雨漣漣,夏至火燒天芒種雨綿綿,夏至火燒天芒種雨漣漣,夏至旱燥田芒種雨,夏至火燒埔(閩)芒種雨漣漣,夏至要旱田...

  • 芒種養(yǎng)生食譜

    鮮藕蛋羹制作原料:鮮藕500克,雞蛋2個(gè),豬油少許,鹽等調(diào)味品適量。制作方法:將雞蛋打入碗內(nèi)調(diào)勻,將鮮藕榨成汁,將雞蛋液倒入鮮藕汁中,加入少許豬油、鹽等調(diào)料味品,最后將盛有鮮藕雞蛋汁的碗放在蒸籠上,武火蒸10分鐘,即可。...

  • 芒種養(yǎng)生法

    芒種養(yǎng)生要點(diǎn)防暑養(yǎng)心芒種時(shí)節(jié),氣溫逐漸升高,天氣轉(zhuǎn)熱,“暑易入心”。因此,值此時(shí)節(jié),人們要加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng),尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng),保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài),切忌大悲大喜,惱怒憂郁,以免傷心傷身傷神。...

  • 芒種養(yǎng)生:祛暑濕

    芒種的意思是麥類的作物成熟到了夏種大忙的季節(jié)。從環(huán)境氣候方面說(shuō),芒種過(guò)后的中午,氣溫較高,空氣中的濕度增加,人們會(huì)有一種蒸汽在空氣中彌漫的感覺。在濕熱的環(huán)境中,人們很容易疲倦、萎靡不振。...

  • 2020芒種是在陽(yáng)歷的幾月

    20xx芒種是在陽(yáng)歷的幾月芒種時(shí)間點(diǎn)在公歷每年6月6日前后,20xx年芒種時(shí)間:20xx年6月5日 13:48:28,農(nóng)歷20xx年五月(小)初一。...

  • 2020年芒種是幾月幾日

    一、20xx年芒種時(shí)間20xx年芒種時(shí)間:6月5日19:36:33,農(nóng)歷20xx年五月(。┦欢、芒種養(yǎng)生芒種的養(yǎng)生重點(diǎn)要根據(jù)季節(jié)的氣候特征,在精神調(diào)養(yǎng)上應(yīng)該使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài),惱怒憂郁不可有,這樣氣機(jī)得以宣暢,通泄得以自如...

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