處暑時節(jié)如何預防“秋乏”
到了處暑以后，天氣慢慢變涼爽了，這個時候就應該改變夏天的晚睡的睡眠方式，爭取晚上在10點鐘以前睡覺，防止上班的時候犯困。
保持飲食清淡，合理營養(yǎng)
不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。
不吃油膩食物
在處暑的時候盡量不要吃一些油膩的食物，因為這些食物在人體中停留時間比較久，會產(chǎn)生使人容易疲勞的酸性物質。
那么大家會問吃什么比較好呢?答案是多吃蔬菜和水果，還有多喝水對身體也有好處，還能起到提神醒腦的作用。
雨，淅淅瀝瀝地下。我靜靜地坐在院里，傾聽這雨聲，因為這是大自然的呢喃。每逢雨天，我總會擁有一種淡淡的心境。大地就像是一片樂章，每一個雨滴都是一個跳躍的音符，井然有序的雨滴落在地上就構成了一首動聽的自然之歌。...
清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。又是一載春風浪漫時，再來一度清明紛雨節(jié)。清明又到了，望著天空中飄忽不定的風箏仔細想想：身邊少了多少人？減了多少份愛？朋友，你還記得我嗎？桃花盛開的季節(jié)，我們相約在五柳湖邊一起去郊游踏青，大...
好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。春天才來，春雨已經(jīng)斜織下來了。春雨是滋潤的。春雨給貧瘠的大地增添了勃勃生機，小草綠遍了陡峭的山坡。連綿起伏的山巒、一望無際的草原，映成了一幅幅綠油油的春景圖，草叢中最打動我的是那并不耀眼的水滴，雖...
“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生�！边@場及時雨，悄悄地來了。大概是龍王一不小心打了幾個噴嚏罷？早上，當我剛剛睜開朦朧的睡眼，便聽見雨點“噼噼啪啪”的拍打著窗戶。我立刻興奮起來，匆匆忙忙的吃完飯洗完臉。就直奔樓下了。...
春分時節(jié)學生作文每天忙忙碌碌，似乎自己成了機器，停不下來了。好多事情，壓得我快忘記我還是個人了。忘記了怎么好好生活，忘記怎么去開心了。進了下空間，發(fā)現(xiàn)好久沒寫日記了。剛進空間，看著自己空間的畫面，呆呆地看了好久。...
窗外的柳枝又綠了，吞吐著朝氣，而我坐在床前卻愁死萬縷，想到不久之后的離別。愿我們在下一個萬樹繁花的季節(jié)重逢，相約在那個色彩繽紛的好時節(jié)。...
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有冬病夏治的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。...
《青梅竹馬時節(jié)》是由著名兒童文學作家徐魯所著，雖然我只讀過一遍，但卻深受感動。這本書分三個章節(jié)：心上的河流、永遠的心香和母校的晨鐘。分別描述了作者故鄉(xiāng)的景物、自己的親人和對母校深深的感恩與懷念。...
小暑，重在理解“暑”字。在新華字典中“暑”為熱，但這已不是一般意義上的熱，而是炎熱。小暑期間，全國大部分地區(qū)進入盛夏。有句成語：“寒來暑往”。小暑、大暑與小寒、大寒都是直接反映氣溫變化的節(jié)氣。...
大暑時節(jié)，天氣炎熱，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差。因此，許多人天氣一熱，體質就有所下降，常常是“無病三分虛”，一些平素陰虛體弱者，更易產(chǎn)生精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、脘腹脹悶、體重減輕等現(xiàn)象。...
清熱消暑食物優(yōu)先由于大暑天氣較炎熱，飲食應清淡營養(yǎng)，適宜吃熗拌什錦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、綠豆南瓜湯等。也可多喝綠豆湯、溫開水、西瓜汁、酸梅湯等；水果則以西瓜為好，有清熱祛暑、利尿消腫作用。...
２３日，大暑。該節(jié)氣是一年中最熱的時節(jié)，高溫、高熱、高濕的“三高”天氣是這一時節(jié)的主旋律。這樣的天氣特點易導致人們食欲不振，精神疲憊。營養(yǎng)專家表示，大暑時節(jié)，飲食宜“清補”，要多食蔬菜瓜果。...
民間說“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節(jié)（今年的7月23日）天氣炎熱，暑濕之氣容易乘虛而入，老人、兒童和體虛氣弱者很容易心氣虧耗，出現(xiàn)中暑癥狀。推薦大暑時喝些“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。...
榕城昨天的高溫仍達到了36℃，戶外烈日下人體感覺炎熱，但細心的市民也可感受到室內(nèi)的暑氣似乎比前期減弱了一些。明天就是“處暑”，此后我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。...
每年的8月23日前后(8月22日～24日)，視太陽到達黃經(jīng)150°時是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。...