生命在于運(yùn)動(dòng)隨筆

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于拼博。下面是第一范文網(wǎng)小編精心為您整理的生命在于運(yùn)動(dòng)隨筆，希望您喜歡!

　　生命在于運(yùn)動(dòng)隨筆篇一

　　生命是有靈性的，有靈性，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，則是生命的特征。但凡有生命的東西，就有運(yùn)動(dòng)的跡象。不論是植物還是動(dòng)物，都經(jīng)過了一系列的運(yùn)動(dòng)，才演變成最后的形體。失去了運(yùn)動(dòng)，生命就不復(fù)存在。即生命在于運(yùn)動(dòng)。

　　大家知道，一棵苗得經(jīng)過發(fā)芽，長(zhǎng)成幼苗，再經(jīng)過開花，最后才能結(jié)果。一個(gè)嬰兒經(jīng)過哺乳期、幼兒期，兒童期、少年期、最后才長(zhǎng)大成人。一系列的變化就是在運(yùn)動(dòng)，沒有這些運(yùn)動(dòng)，植物和動(dòng)物就無法生存。凡有生命的東西，就得運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有生命。

　　要想生命健康地存活，并活得長(zhǎng)久，就得運(yùn)動(dòng)。植物只有運(yùn)動(dòng)，才能長(zhǎng)成大苗;動(dòng)物也只有運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的體魄。你看，幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過一系列的工序，使其穩(wěn)妥地慢慢享受運(yùn)動(dòng)的活力，才能滋養(yǎng)。人也得通過一系列的培養(yǎng)和教育才能成為國(guó)家有用的人，才能長(zhǎng)成國(guó)家所需要的人才。中間的過程就是運(yùn)動(dòng)。沒有這些運(yùn)動(dòng)，就沒有最后的結(jié)果，就沒有生命的存在。

　　看來!運(yùn)動(dòng)很重要!不運(yùn)動(dòng)，就失去了體內(nèi)循環(huán)，存活的時(shí)間就不長(zhǎng)。若要長(zhǎng)久的生存，若要有健康的體魄，就得增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓新的生命細(xì)胞不斷更新生長(zhǎng)。難怪人們每天早上要出去長(zhǎng)跑，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)很好，既獲得了健康的體魄，又預(yù)防了疾病的產(chǎn)生。

　　說到這，我想起以前看過一則新聞，有位少女，因父母不滿意她的婚姻，將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來，不見陽光，不運(yùn)動(dòng)。五年后，被人解救，連褪都不會(huì)走路了。可見，沒有運(yùn)動(dòng)，就得不到鍛煉。沒有運(yùn)動(dòng)，就沒有好的體魄。只有運(yùn)動(dòng)，才是生命生存的唯一途徑。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很早時(shí)期，許多科學(xué)家就早已印證。人間只有運(yùn)動(dòng)，才能健康存活;也只有運(yùn)動(dòng)，才能活得長(zhǎng)久，活得快樂。不運(yùn)動(dòng)的東西，那是無生命的。有生命的東西必須通過運(yùn)動(dòng)，才能獲得有價(jià)值的東西。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，也是罕古不變的真理。我們要遵循真理，用真理指導(dǎo)實(shí)踐，用真理促進(jìn)我們前行。運(yùn)動(dòng)有大運(yùn)動(dòng)，也有小運(yùn)動(dòng)。適時(shí)掌握，及時(shí)調(diào)控。要遵循自然規(guī)律，要遵循人的生活習(xí)慣。認(rèn)識(shí)了這一規(guī)律，我們就不再盲從，不再莽撞。

　　生命是寶貴的，要想生命存活的長(zhǎng)久，就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，是生命的特征，也是生命的唯一途徑。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)隨筆篇二

　　生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

　　是的，身體是學(xué)習(xí)的本錢。小學(xué)生朋友們，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長(zhǎng)溺愛子女，常買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫(yī)生會(huì)建議他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。有家長(zhǎng)寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時(shí)候還開小灶加餐，認(rèn)為充足的營(yíng)養(yǎng)可以吃出一個(gè)健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對(duì)身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動(dòng)，無心學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后，易得心血管毛病，到時(shí)候后悔就來不及了。

　　因此，家長(zhǎng)給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每天吃一只雞蛋。因?yàn)槟填�、雞蛋營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是滋補(bǔ)身體的高級(jí)食品。

　　最佳的鍛煉方式是天天運(yùn)動(dòng)，時(shí)間至少為一個(gè)小時(shí)。老師和家長(zhǎng)把孩子培養(yǎng)成喜愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運(yùn)動(dòng)(體育課)要參加，單獨(dú)運(yùn)動(dòng)要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運(yùn)動(dòng)可以消耗人體多余的能量。有選擇的運(yùn)動(dòng)方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運(yùn)動(dòng)、雙杠運(yùn)動(dòng)。持之以恒的運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防身體的“外強(qiáng)中干”。運(yùn)動(dòng)使身體全面接受良性刺激，人體機(jī)能常運(yùn)不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強(qiáng)，同時(shí)可以預(yù)防疾病。據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見他們中參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太少了，亡羊補(bǔ)牢，猶為晚矣。從現(xiàn)在開始，每天堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)就會(huì)從弱到強(qiáng)。有的家長(zhǎng)來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我語重心長(zhǎng)地對(duì)他說：“人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方，日久見效�？茖W(xué)鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強(qiáng)壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績(jī)也就上去了，家長(zhǎng)也放心了。運(yùn)動(dòng)的好處無窮。

　　如果你想身體強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好，運(yùn)動(dòng)吧!小學(xué)生朋友們，你看運(yùn)動(dòng)有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?

　　生命在于運(yùn)動(dòng)隨筆篇三

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于拼博。

　　年輕的朋友們想要有一個(gè)健康的身體，就要加強(qiáng)鍛煉;增強(qiáng)體質(zhì)，擺好心態(tài)，我們就能夠有一個(gè)健康燦爛的生命，我們明白運(yùn)動(dòng)在于拼博。

　　沒進(jìn)初中的我，是一個(gè)體弱多病的人，每當(dāng)一生病，我總是迷信的認(rèn)為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫(yī)院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，運(yùn)動(dòng)。但是剛到初中聽到老師說鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并讓我們每一天刻苦鍛煉努力拼博;我不相信老師的話，并埋怨老師故意捉弄我們。

　　到初二，再不起眼的事件中，我經(jīng)過鍛煉，運(yùn)動(dòng)的我，不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　在這次冬季徑運(yùn)動(dòng)中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當(dāng)中的第一張獎(jiǎng)狀，當(dāng)然，這也離不開老師平常對(duì)我們的訓(xùn)練。

　　我們離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)離不開我們，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使我們體能增強(qiáng);運(yùn)動(dòng)能使我們耐力增加;運(yùn)動(dòng)能使我們胸懷坦蕩;運(yùn)動(dòng)能使我們朝氣蓬勃;運(yùn)動(dòng)能使我們神采飛揚(yáng);運(yùn)動(dòng)能使我們充滿毅力;更能使我們?nèi)ズ?jiǎn)單應(yīng)對(duì)生活。

　　運(yùn)動(dòng)是生命之源;運(yùn)動(dòng)是鍵康之本;生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我們生命火力十足，情緒舒暢，遠(yuǎn)離疾病，健康長(zhǎng)壽。

　　珍惜生命，從運(yùn)動(dòng)開始!