學(xué)游泳
火辣的太陽，人們手里拿著冰淇淋，游泳館里擠滿了人，這就是夏天的特點(diǎn)吧！每次看到泳池里如魚得水的小朋友，我的心里便升起一種羨慕的感覺，所以這個(gè)暑假，媽媽決定和我一起學(xué)游泳，這是我第一次正式學(xué)游泳，心里既緊張又興奮。
來到游泳館，我們和教練打過招呼，便到更衣室換好泳裝，做了一些準(zhǔn)備動(dòng)作，防止下水抽筋。下水適應(yīng)一陣后，教練便先教我們漂浮、原地?fù)Q氣、憋氣等基礎(chǔ)動(dòng)作，這些動(dòng)作可難不倒我們。學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作后，教練又讓我們到躺椅上趴著，練習(xí)蛙泳的蹬腿動(dòng)作，腳先自然伸直，再把腳尖慢慢勾起來并且外翻，同時(shí)膝蓋彎曲，接著雙腳往外用力蹬，再迅速夾水并攏，和青蛙的動(dòng)作真的一模一樣，在躺椅上練習(xí)了幾遍，便下水準(zhǔn)備嘗試�？梢�?yàn)槲业哪_夾水速度太慢，身體根本沒有往前，只能繼續(xù)練習(xí)，隨著不斷的努力，我終于可以往前了。
第二節(jié)課時(shí)，教練教我們手部動(dòng)作，雙手合攏向前伸直，再往外撥水后，從胸部往前伸直還原，手部動(dòng)作比較簡單，沒練幾次我就掌握了。接下來就是考驗(yàn)手腳協(xié)調(diào)能力的時(shí)候了，手和腳要配合起來，先劃手，再蹬腿，往前漂浮一段，然后不斷重復(fù)這些動(dòng)作。我一下水就手忙腳亂起來，跌跌蹌蹌喝了幾口水，但掌握了要領(lǐng)，接下來為了克服困難，就是反復(fù)地練習(xí)了，功夫不負(fù)有心人，在大量的練習(xí)之后，終于我能比較自如地游起來了。
快要學(xué)會(huì)游泳的我無比快樂，我恨不得馬上去深水區(qū)試一試，可是還沒有學(xué)會(huì)換氣，游了2、3米便沒氣了。于是在第三節(jié)課時(shí)，我按照教練的方法，劃手時(shí)抬頭吸氣，頭埋下時(shí)呼氣，再配合雙腳反復(fù)練習(xí)著。沒過多久我就學(xué)會(huì)了，我迫不及待的游到了深水區(qū)，剛開始我不敢在中間游，只能靠著泳池邊，過了一段時(shí)間，我就敢在泳池中間游了。當(dāng)我游到泳池對(duì)面，像征服了全世界似的叫了起來，媽媽也為我歡呼，雖然她還沒學(xué)會(huì)，但是只要努力練習(xí)，我相信她很快也會(huì)和我游的一樣好的。
這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了一門既鍛煉身體又能防身的技能——游泳。但我也知道，現(xiàn)在很多小朋友因?yàn)槟缢硗�，我雖然學(xué)會(huì)了游泳，但畢竟是在泳池里的，以后出去玩耍時(shí)也一定要謹(jǐn)慎小心，不能隨便在大人看不到的野河里游泳，防止危險(xiǎn)發(fā)生。