學(xué)游泳
勉縣實驗小學(xué)三(7)班 張瀠之
今年暑假,媽媽送我去幸福伊美學(xué)游泳,我高興極了。我特別愛玩水,去年就想學(xué),現(xiàn)在終于如愿以償了!
我們換好泳衣,戴上泳帽和游泳鏡,開始做熱身運動。教練還講了一些游泳的注意事項。我們排好隊,一個一個下水。水可真涼呀,我的胳膊上都起雞皮疙瘩了,有的同學(xué)還在發(fā)抖呢!教練讓我們雙手扶住池子邊沿,慢慢蹲下去又站起來。我看了看周圍的同學(xué),大家都笑嘻嘻地享受著水的清涼。我們感受著水溫和水的浮力,開心極了。
教練先教我們練習(xí)憋氣。我按著教練說的,先深吸一口氣,再迅速蹲下身子,把頭埋進水里。哎呀,好難受呀,感覺鼻子耳朵里都進水了。大概有兩、三秒,我趕快站起來,把頭伸出水面,抹去臉上的水,大吸一口新鮮空氣。我又練習(xí)了幾次,漸漸的不嗆水了,最后能堅持十幾秒了。
就這樣,我慢慢學(xué)會了換氣,手腳并用劃水,最后終于學(xué)會了游泳。我在水里就像魚兒一樣游來游去,快活極了。
這就是我的課余生活,游泳不僅讓我學(xué)會了一種本領(lǐng),還給我的生活帶來了快樂!