體育跳遠(yuǎn)教案（精選3篇）

體育跳遠(yuǎn)教案 篇1

　　一、課題：

　　急行跳遠(yuǎn)。

　　二、課型：

　　新授課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解急行跳遠(yuǎn)動作，知道急行跳遠(yuǎn)的動作和方法。

　　2.過程與方法目標(biāo)：在動作練習(xí)過程中，學(xué)生能做出急行跳遠(yuǎn)的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力量。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：學(xué)生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結(jié)互助及吃苦耐勞的運動精神。

　　四、教學(xué)重點、難點：

　　1.教學(xué)重點是：助跑有節(jié)奏。

　　2.教學(xué)難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。

　　五、教學(xué)過程：

　　(一)開始部分(課堂常規(guī))：

　　1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)。

　　2.上課，師生問好。

　　3，檢查著裝、安排見習(xí)生。

　　4.宣布本課的任務(wù)及要求。

　　(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)：

　　1.小游戲：喊數(shù)抱團。

　　方法：同學(xué)分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學(xué)圍成一圈慢跑，當(dāng)聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。

　　2.徒手操：

　　(1)頭部運動 (2)肩關(guān)節(jié)運動 (3)腹背運動 (4)踝關(guān)節(jié)運動。

　　(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)：

　　1.導(dǎo)入：立定跳遠(yuǎn)游戲。

　　學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)依次以立定跳遠(yuǎn)的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠(yuǎn)的小組為勝利。

　　組織形式：四列橫隊。

　　要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真比賽。

　　2.新授：老師和學(xué)生互動提示要點。

　　助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。

　　要求：認(rèn)真觀察。

　　組織形式：同學(xué)蹲下觀察老師動作。

　　3.練習(xí)：

　　練習(xí)一：2-3步模仿動作。

　　要求：認(rèn)真模仿練習(xí)，動作正確規(guī)范，練習(xí)5次。

　　組織形式：四列橫隊 體操隊形散開。

　　練習(xí)二：沙坑放置橡皮筋。

　　要求：動作正確規(guī)范，預(yù)擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。

　　組織形式：四列橫隊，每一排為一組。

　　練習(xí)三：分組練習(xí)完整動作(糾錯，再練習(xí))。

　　要求：隊伍有序進行，注意安全 積極開動腦筋 體會動作要領(lǐng)。

　　組織形式：指定區(qū)域 分組進行。

　　4.展示練習(xí)：

　　優(yōu)秀學(xué)生展示，建立信心。

　　組織形式：分組觀看。

　　要求：分享、總結(jié)動作要點。

　　(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。

　　1.肌肉放松。

　　2.課的小結(jié)。

　　3.回收器材、師生再見。

　　六、場地設(shè)施：

　　田徑場。

　　七、教學(xué)效果：

　　預(yù)計運動運動負(fù)荷：

　　1.平均心率：140-150/次。

　　2.練習(xí)密度：40%-50%。

體育跳遠(yuǎn)教案 篇2

　　使用教材：人教 一年級

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn);

　　2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

　　教學(xué)目標(biāo) ：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團結(jié)友愛，不怕困難的精神

　　3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強參與群體活動的樂趣。

　　4、運動量適宜，練習(xí)密度預(yù)計45教學(xué)重點：單腳起跳，雙腳落地。

　　教學(xué)難點 ：踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。

　　教學(xué)方法：故事化、形象化、游戲化等。

　　教具準(zhǔn)備：錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。

　　教學(xué)過程 ：

　　一、思想動員 說明

　　(一) 集隊、報告人數(shù);

　　(二) 師生問好;

　　(三) 宣布課內(nèi)容、目標(biāo)。

　　目標(biāo)：1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;

　　教法：1、教師語言啟發(fā)引導(dǎo)，以春游活動形式引入課題;

　　2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo)，做好出發(fā)前的動員，激發(fā)興趣，調(diào)動積極性。

　　組織：四列橫隊

　　學(xué)法：

　　1、體育委員整隊，向老師報告人數(shù);2、師生相互問好;

　　3、學(xué)生在老師語言引導(dǎo)下進入角色; 4、認(rèn)真聽老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。

　　時間： 3分鐘

　　二、隊列練習(xí)：

　　(一) 立正、稍息、看齊;

　　(二) 原地踏步——立定。

　　目標(biāo)：聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。

　　教法：1、教師提示動作要領(lǐng)。 2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí)，聽指揮，隊列整齊，步

　　4、表揚激勵。

　　組織：四列橫隊。

　　學(xué)法：

　　1、認(rèn)真聽老師提示。

　　2、集體在教師口訣指揮下做動作。

　　3、在教師語言激勵下動作準(zhǔn)確整齊，精神振奮。

　　時間： 2分鐘。

　　三、出發(fā)

　　(一)慢跑去“公園”。

　　目標(biāo)：1、身體進入準(zhǔn)備狀態(tài)。 2、情緒進入興奮狀態(tài)。

　　教法：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。

　　2、學(xué)生邊 組織：成兩路縱隊繞場跑。

　　學(xué)法：

　　1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。

　　2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。

　　時間： 3分鐘。

　　四、到達(dá)公園

　　(一)參觀“動物園”，做仿生練習(xí)：

　　1、 2、 3、 4、 5、 6、袋鼠跳; 7、雁飛

　　目標(biāo)：1、提高身體各部分的活動能力;

　　2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。

　　教法：1、教師依次出示動物頭像;

　　2、用形象化的語言啟發(fā)學(xué)生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷

　　3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發(fā)興趣。

　　組織：圓內(nèi)散點。

　　學(xué)法：

　　1、學(xué)生根據(jù)教師出示的動物頭像，在老師語言啟發(fā)引導(dǎo)下，依次做仿生練習(xí)。

　　2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

　　時間： 6分鐘

　　(二)“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動

　　學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)。

　　1、一步踏跳，雙腳落地;

　　2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;

　　3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地;

　　重點：單腳起跳，雙腳落地。

　　難點：踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。

　　目標(biāo)：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動作;

　　2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。

　　教法：1、故事 “羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)” 引入;

　　2、教師扮演“羊媽媽”，學(xué)生扮演“小羊”，模擬“羊

　　媽媽教小羊?qū)W跳過小溝的本領(lǐng)

　　3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作，簡介踏跳區(qū)概念，提示重、難點;

　　4、“羊媽媽”與“小羊”，5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動作練習(xí)先分解后連貫，速度6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;

　　7、請一位“小羊”示范正確動作，“羊媽媽”示范錯誤動作，讓“小羊”進行對比分析;

　　8、分組檢查評比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花;

　　9、歸納小結(jié)。

　　組織：圓上散點

　　學(xué)法：

　　1、認(rèn)真聽講故事，在教師語言引導(dǎo)下進入角色;

　　2、 教師講解動作要領(lǐng)，注意觀察，齊讀動作口訣;

　　3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習(xí);

　　4、自己體會動作;

　　5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評;

　　6、示范正、誤動作，對比分析;

　　7、分組評比，小組長負(fù)責(zé)組織檢查，給完成動作好的“小羊”頒發(fā)小工花，以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組;

　　8、相互鼓勵。

　　時間： 16分鐘

　　(三)、活動性游戲：

　　1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;

　　4、織布機; 5、打手背。

　　方法： 在草地上(圓內(nèi))兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、

　　“推掌”等游戲�！袄恰眮砹思纯炫�，跳過“小溝”

　　回到各自的“家”，以跑得快、按動作要求跳過小溝，

　　而不被“狼”捉住為勝。

　　目標(biāo)：1、鞏固學(xué)習(xí)動作，提高身體的靈巧性;

　　2、增強參與群體活動的樂趣;

　　3、培養(yǎng)團結(jié)友愛、不怕困難、勇于進取的精神;

　　教法：1、教師簡述游戲方法、規(guī)則并示范;

　　2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進入角色;

　　3、 生共同游戲;

　　4、 注重觀察，指示學(xué)生按規(guī)定動作跳過“小溝”;

　　5、抓住時機滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì);

　　6、游戲結(jié)束，進行小結(jié)，獎勵紅花，鼓勵進取。

　　規(guī)則： “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”，

　　否則算掉下“小溝”，被“狼”捉住;

　　組織：圓內(nèi)散點

　　學(xué)法：

　　1、認(rèn)真聽講解，注意觀察;

　　2、與教師共同游戲;

　　3、兩人或三人自由結(jié)成好朋友組參加游戲;

　　4、相互間團結(jié)友愛、互相關(guān)心、互相幫助。

　　時間： 6分鐘

　　(五)聯(lián)歡活動

　　1、“幸福拍手舞”(配樂);

　　2、小結(jié)課情況;

　　3、按常規(guī)下課。

　　目標(biāo)：放松整理，身心愉快。

　　教法：1、教師提示動作要領(lǐng); 2、領(lǐng)學(xué)生3、小結(jié)本次課的情況，表揚好人好事，提出希望;

　　4、 5、按堂規(guī)下課。

　　組織：四列橫隊

　　學(xué)法：

　　1、認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng);

　　2、注意聽教師小結(jié)本課情況;

　　3、師生互道再現(xiàn);

　　4、協(xié)助 時間： 5分鐘

體育跳遠(yuǎn)教案 篇3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過赤足教學(xué)，使學(xué)生感受赤足的快樂，了解赤部基

　　本知識與作用。

　　2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的克服困難的精神和自我管理能力。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、“幸福拍手歌”音樂伴奏

　　2入伍前的“赤足健身”

　　3、“當(dāng)兵”

　　4、“練兵”

　　5、“閱兵”

　　6、“保衛(wèi)戰(zhàn)”

　　7、慶祝勝利

　　“幸福拍手

　　教學(xué)過程：

　　1、組織學(xué)生跳舞

　　2、導(dǎo)入：“幸福是怎樣得來的？帶領(lǐng)學(xué)生體驗軍人生活”。

　　3、組織學(xué)生以小組為單位健身。積極參與并引導(dǎo)

　　4、參與展示、評價

　　5、組織學(xué)生練兵“跨越戰(zhàn)壕”參與、指導(dǎo)

　　6、展示練兵成果

　　7、組織并參與游戲

　　8、組織參與評價與學(xué)生慶祝勝利

　　9、課堂小結(jié)

　　學(xué)的過程

　　1、赤足自由的跳起來。

　　2、作答，參與并體驗。

　　3、各小組在組長的帶領(lǐng)下結(jié)合赤足及以往積累，有組織的進行準(zhǔn)備活動。

　　4、展示健身活動，并參與評價。

　　5、練習(xí)嘗試原地及助跑跨越的

　　6、展示、評價

　　7、集體游戲

　　8、集體舞蹈

　　9、談感受并參與小結(jié)