“孩子還有幾天就要上考場了，這幾天我真是亂了方寸，不知道哪些事該做、哪些事不該做。”高考在即，許多家長打進(jìn)本報熱線，傾訴家有考生的種種困惑和不安，不少家長感嘆，當(dāng)家長這么多年了，這個時候要當(dāng)好家長可真不容易！在考前的最后幾天，家長該怎么做，才能給孩子幫忙而不添亂呢？四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心高級教師何平根據(jù)多年開展考前心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗，總結(jié)了給考生家長的七點(diǎn)建議。

        建議1

　　相信孩子有能力完成高考任務(wù)

　　這個時候?qū)�孩子的信任，是家長送給孩子最好的禮物，相信自己的孩子通過十二年的準(zhǔn)備，他有能力去完成自己人生的第一次重要的考試。高考這樣的人生經(jīng)歷會幫助孩子成長的。

　　建議2

　　不要懷疑孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺性。

　　家長不要懷疑孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺性，要從心里去欣賞孩子刻苦努力的狀態(tài)。這樣能激發(fā)孩子的潛能，孩子會全力以赴地去追求自己的人生目標(biāo)。

　　建議3

　　不要限制孩子的活動自由。

　　高考復(fù)習(xí)期間，孩子的腦力和體力都消耗很多，累的時候孩子如果想出去散散步、逛逛街，或者找個同學(xué)聊天，家長都應(yīng)該允許，這是孩子主動調(diào)節(jié)身體和情緒的行為，家長只需要提醒孩子控制好一個度就行了。

　　建議4

　　不要對孩子說泄氣的話

　　從來沒有哪個考生是徹徹底底把高考準(zhǔn)備好了才去參加高考的，所以，當(dāng)孩子在高考前的任何一次考試中遇到失誤或者失敗時，家長不能說泄氣的話，這只能幫倒忙，要明白你的鼓勵是孩子能獲得的最有力的支持。

　　建議5

　　不要強(qiáng)迫孩子吃不想吃的東西

　　孩子身體的狀況，是需要家長重點(diǎn)關(guān)心的。但往往家長會給孩子準(zhǔn)備很多自己認(rèn)為有營養(yǎng)的食品，要求孩子必須吃下去。其實這會引起孩子情緒上的不良反應(yīng)，家長應(yīng)該合理搭配營養(yǎng)，了解孩子的口味，盡量做一些合孩子口味又有營養(yǎng)的食物，讓孩子吃得好、精神好。同時鼓勵孩子做適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

　　建議6

　　不要當(dāng)孩子的施壓者

　　高考是孩子長這么大遇到的最有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，有的家長認(rèn)為孩子高考的成功就是家族的榮譽(yù)，這一切都會讓孩子感到有過大的壓力。家長不要說“你必須考上某所大學(xué)，不然的話就怎么怎么樣”等有破壞性的話，這會讓壓力超過孩子承受壓力的域限，起到破壞性的作用。家長一定要明白，壓力只有適當(dāng)才能變成動力。

　　建議7

　　營造寬松和諧的家庭氛圍

　　高考前，家庭氣氛應(yīng)是相互尊重的、理解的、信任的。家庭成員的正�；顒佣疾灰�有大的變化，讓孩子感到自己參加高考就像爸爸媽媽必須做好本職工作一樣正常�？傊�，讓家里的一切自然、寬松，這樣最適合孩子參加高考。