中考、高考的腳步越來越近了，學生、家長都忙活起來。孩子做最后的“沖刺”，家長則想盡辦法做好“后勤”工作。對于孩子的功課家長是根本幫不上忙，只能在吃上大做文章了，只要條件允許，家長們能想得出來的營養(yǎng)品，那是毫不吝嗇，特別是那些補腦、健腦藥品和營養(yǎng)食品更是讓人動心。廣告上說得天花亂墜，推銷者說得有根有據(jù)，您就掏錢吧。
    據(jù)說，當家長的到了這個時候，腦子也不那么聽使喚，心里老想著讓孩子金榜題名，其他的根本不去多想。您什么時候看見放暑假了人家還追著推銷補腦、健腦藥品和食品的？您就沒打聽一下推銷者的孩子有幾個是吃了這玩意兒考上大學的？然而，許多學生卻有自知之明，他們并不相信什么補腦藥，有的是礙于父母面子勉強吃點兒。還有的家長聽說吃豬腦子能提高智慧，天天給孩子蒸、炒、燉、煮，結果孩子吃傷了，日后見到豆腐都惡心。
    營養(yǎng)專家說，補腦最重要的是一日三餐。特別是早餐，因為一天中效率最高的時間是上午，早餐質量的好壞直接影響到學習的效果。一般的日常飲食足以解決孩子身體的各種需求，而那些所謂健腦、提高記憶力的補品其實就是一種心理的滿足。學會吃才是最重要的，比如白糖不能多吃，因為大腦每天需要的糖為10克，超過量就會缺氧，反而對補腦不利；不能吃得過飽，否則全身的血液就會被消化系統(tǒng)大量占用，降低思維能力。精米不利于養(yǎng)腦；便秘是健腦的大敵；菠菜是補腦的上品等等，這些常識可能很多人都不知道。
    中考、高考和在擂臺上打擂是一個道理，光功夫好還不行，關鍵還得看心態(tài)是否冷靜、平和，才能發(fā)揮出色，戰(zhàn)勝對手，這個對手就是學生自己。營養(yǎng)和學習都需要平時的積累， “打擂”前心態(tài)與吃都重要，如果臨時“抱佛腳”，估計那只有挨“打”的份兒了。