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木耳粥

木耳粥


木耳粥

黑木耳味甘性平,能涼血止血,潤沛益胃,利腸道;大棗和血養(yǎng)血。此粥涼血和血,止血和胃,適用于因血熱鼻衄、大便出血者。早晚服用。

原料:
黑木耳30克,粳米100克,大棗50枚,冰糖適量。

制作:
先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗凈與粳米,大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以利食用。

特點(diǎn):
粥爛,且甜蜜適口。
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