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蓮葉原葉燜蝦

蓮葉原葉燜蝦

[用料]:蝦15只,蓮葉1張(干的或新鮮的均可)。
汁料:生抽1匙,老抽1匙,紅椒1只切絲,油半匙。把汁料攪勻,盛小盤上。

[制法]:1.蓮葉用熱水浸軟,洗凈滴干水。
2.蝦洗凈瀝干水,排在蓮葉中,不要重疊,蓮葉包密,摺口用牙簽連。
3.平底鍋燒熱,將蓮葉包蝦放在鍋中。加蓋慢火燜10分鐘后,移放在盤上,解開蓮葉。蝦去殼,蘸汁吃。

[功效]:補陽,散寒,壯腰膝,抗衰老。
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  • 冬筍燜羊肉

    [用料]:冬筍肉4兩,羊肉一斤斬塊,冬菇半兩,蒜肉6粒,姜3片,白蘿卜1只切塊。糖、鹽、酒,各適量。[制法]:1.白蘿卜加入五杯水煮滾,放入羊肉煮十分鐘。取出羊肉洗凈瀝干,加老抽一湯匙拌勻。2.筍肉放水中煮15分鐘,水中加少許鹽。

  • 洋蔥燜魚

    用料]:鳊魚一條,洋蔥一只切絲,番茄四兩,青蒜或蔥切碎二匙,姜二片,酒半匙。調(diào)料:糖少半匙,鹽少許,生抽一匙,水多半杯,胡椒粉少許。[制法]:1.番茄放滾水中浸5分鐘,取出去皮去核,切小粒。

  • 川味蟹

    [用料]:蟹一斤,蔥二條切碎,姜粒一匙,蒜茸一匙。調(diào)料:豆瓣醬二匙,糖一匙,鹽少半匙,茄汁二匙,水少半杯。[制法]:1.蟹洗凈,剖后切塊,瀝干水,加生粉二匙拌勻,放入滾油鍋中泡一下。

  • 海參燉雞翅

    用料]:發(fā)好的海參半斤,雞翅四只,姜數(shù)片,蔥二條,芫荽二棵切碎。調(diào)料:糖半匙,蠔油一匙,麻油半匙,胡椒粉少許,雞精少許,水一杯半。[制法]:1.海參洗凈切塊。

  • 栗子燉豬肉

    [用料]:栗子肉六兩,豬肉一斤,蒜四粒切片,姜四片,糖一匙,蔥二條切段。調(diào)料:酒、生抽、老抽各二匙,水一杯半。[制法]:1.豬肉放入滾水中煮15分鐘,取起洗凈,切厚片。2.起油鍋,下栗子爆片刻鏟起。

  • 炒米線

    [用料]:優(yōu)質(zhì)米線400克,綠豆芽200克,韭菜切段、鹽、味精各適量。[制法]:1.米線放在開水中焯熟,過冷水后瀝干。2.豆芽在不放油的鍋內(nèi)干炒至熟,盛起待用。3.燒熱油鍋,放入米線及韭菜炒透,加入豆芽及鹽、味精炒勻盛盤。

  • 草菇燉雞

    [用料]:雞半只(約1斤半),干草菇1兩,筍數(shù)片,姜數(shù)片,蔥2條切段,木耳半兩。調(diào)料:蠔油1湯匙,生抽、酒、水各適量。[制法]:1.草菇、木耳浸軟,擠干水。2.姜1片、蔥1條、酒半匙加水煮滾。放入木耳、草菇煮5分鐘,撈起冷卻后擠干水。

  • 銀耳陳皮燉乳鴿

    [用料]:乳鴿2只,水發(fā)白木耳100克,水發(fā)陳皮10克。調(diào)料:鹽10克,味精5克,雞精2克,高湯一碗。[制法]:1.乳鴿宰殺洗凈,剁成塊,放入沸水中汆2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。

  • 老年菜譜