百合銀杏青紅椒
1、鮮百合，白果，紅綠椒
2、切丁
3、先炒白果，再下紅綠椒。最后下百合。放少許鹽和雞精即可。百合不要炒久了
4、百合有很好的潤肺作用，這種干燥的天氣吃很好。百合的營養(yǎng)價值很高，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)安神益胃的功效。白果含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM們有條件可以適量多吃一點。
百合銀杏青紅椒
1、鮮百合，白果，紅綠椒
2、切丁
3、先炒白果，再下紅綠椒。最后下百合。放少許鹽和雞精即可。百合不要炒久了
4、百合有很好的潤肺作用，這種干燥的天氣吃很好。百合的營養(yǎng)價值很高，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)安神益胃的功效。白果含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM們有條件可以適量多吃一點。
≮美食原料≯豬里脊肉60克，粳米100克，食鹽、香油、椒末、水適量�！诿朗匙龇ā�1、將里脊肉洗凈，切成小粒；2、用香油烹炒里脊肉，加入淘好的大米，加水煮沸至湯稠、米爛、肉熟；3、加入調(diào)味品，合煮2-5分鐘便可食用。
≮美食原料≯麥冬10克，大棗2顆，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升�！诿朗匙龇ā�1、將米、麥冬、大棗淘洗后放入鍋內(nèi)，加水，猛火煮開；2、用小火煨至米爛、粥稠便可食用�！诿朗程厣圩剃帩櫮w。
用料：豬肉皮、青椒、香干、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖少許做法：1、將豬肉皮用溫水泡上10分鐘后，放在菜板上，用刀里外刮盡，用水沖洗，然后又用刀刮，又用水沖洗，直到你認(rèn)為滿意。
主料：豬肝1斤，黃瓜400克。輔料：植物油1.5公斤（實耗150克），醬油20克，料酒20克，白糖15克，精鹽12克，味精8克，水淀粉50克，蔥、姜蒜各少許。
準(zhǔn)備時間：10分鐘，烹飪時間：20分鐘。用料：豬腳500g、黃豆50g、姜 1塊、蔥花、鹽 適量。做法：1、姜切片，豬腳在開水中焯一下洗凈，黃豆提前在水中泡一會兒。2、高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬腳、姜片，加入適量水，煮20分鐘。
原料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。 制作方法：將豬排骨洗凈，剁成塊；黃豆、大棗、生姜洗凈；黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。
原料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。 制作方法：將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調(diào)拌均勻。
原料：水發(fā)木耳100克，荸薺150克，醬油、白糖、醋、花生油、鮮湯各適量。 制作方法：木耳去雜洗凈，瀝干水分，片成片；荸薺洗凈去皮，用刀拍碎。