正常人的血糖之所以保持在正常范圍，就是因?yàn)橛谐渥愕囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)。糖尿病病友體內(nèi)的胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，影響了對(duì)糖的調(diào)節(jié)，才出現(xiàn)了血糖增高現(xiàn)象，所以，患糖尿病是因吃糖多了的說法不確切。不過，糖尿病病友最好還是不吃糖為好。

有許多飲食習(xí)慣對(duì)健康有害，你有這些習(xí)慣嗎？ 豆?jié){沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而使食物失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質(zhì)。

談到人體需要哪些重要的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，大部分的人想到的就是蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)，事實(shí)上水對(duì)人體而言是更重要的成份。最簡(jiǎn)單的常理就是人不吃飯還可以撐上些日子，但若是沒有水，則活不了多長(zhǎng)時(shí)間。

維生素不是構(gòu)成人體的原料，也不供給熱能，但它是維持人體正常生命活動(dòng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏時(shí)會(huì)使人體物質(zhì)代謝發(fā)生故障，甚至造成疾病，即維生素缺乏癥，人體對(duì)維生素的需要量很少但大多數(shù)維生素在體內(nèi)不能合成，必須由食物供給。

馬師傅剛退休，就出現(xiàn)了上腹部疼痛、食欲減退、體重下降等癥狀，服用助消化藥物治療兩個(gè)月，沒有任何效果，經(jīng)診斷為胃竇癌，便做了胃癌根治手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)較好。

南瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、單糖類、維生素A、E、C、B族，還有鋅、鎂、胡蘿卜素和豐富的熱量、蛋白質(zhì)、鐵等。由于這些營(yíng)養(yǎng)素存在南瓜子中，就是平時(shí)空吃南瓜子，對(duì)那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧...

美國(guó)國(guó)家癌癥研究所歷時(shí)8年，調(diào)查了2.9萬名芬蘭男性，其中包括1144名肺癌患者，對(duì)他們持續(xù)測(cè)量了血液里維生素E的含量，并考察測(cè)量結(jié)果同健康狀況的關(guān)系。

這個(gè)禮拜特別努力地去尋找零食，想給大家一個(gè)全新的零食版，一個(gè)小小的驚喜，結(jié)果找到的零食好像全都沾不上邊，但又好像相互有聯(lián)系。于是我把它們重新排列組合，結(jié)果竟然還真的全讓我給配上了對(duì)，并由此找到了一些突發(fā)奇想的零食新吃法，...