菠菜減草酸處理
(1)菠菜原棵洗淨,去根部,放滾水中焯至變色;
(2)取出菠菜,放入冷水中浸洗,然後擠乾水分,便可減去大量的草酸,供各式烹調(diào)用。
注意︰由於菠菜含有大量的草酸,多吃會影響人體對鈣質(zhì)的吸引,故不宜生吃,同時在烹調(diào)前最好作上述的減草酸處理。
菠菜減草酸處理
(1)菠菜原棵洗淨,去根部,放滾水中焯至變色;
(2)取出菠菜,放入冷水中浸洗,然後擠乾水分,便可減去大量的草酸,供各式烹調(diào)用。
注意︰由於菠菜含有大量的草酸,多吃會影響人體對鈣質(zhì)的吸引,故不宜生吃,同時在烹調(diào)前最好作上述的減草酸處理。
魷魚干有兩種,一種是熟魷魚干絲,呈白色細絲狀,可以直接吃。偶用的就是這種,直接做菜,或加黃酒、糖蒸10分鐘即可。另一種是生魷魚干,這就需要油發(fā)或堿發(fā)。
蘿卜,為家庭常用蔬菜之一,營養(yǎng)豐富,可以烹制許多種美味佳肴。但是由于蘿卜內(nèi)含有硫醇和黑芥子甙,使蘿卜帶有一股較強的辣味、澀味。如果烹飪前用開水燙一下,這種異味就沒有了。如果不燙一下,燒出的蘿卜菜有一股臭味,很難讓人接受。
利用威士忌酒的瓶蓋,在青椒貼近蒂部旋轉(zhuǎn)壓入瓶蓋,即可輕易地把籽核取出,快捷又省時。
(1)摘除荷蘭豆的蒂和筋(圖1); (2)放入滾水中焯至變色,撈出隨即放入加冰冷水中浸,便可保持色澤翠綠,食味脆嫩。
(1)番茄先去蒂部,然後在表面輕?十字刀(圖1); (2)放入熱水中浸片刻; (3)取出,便能輕易撕去表皮(圖2)...
在椰菜的莖端位置切四刀成四方形,每刀要深入菜的中心(圖1) (2)將椰菜心(莖部)輕輕挖出,便能容易地、完整地剝出菜葉,洗切后便可烹調(diào)(圖2)...
(1) 煮牛肉時除了放入各種調(diào)味品,還可以再加一小布袋普通茶葉,同牛肉一起燒,牛肉熟得快,味道清香。 (2) 吃特別辣的辣椒后,若口辣難忍,可先用清水漱一下口,再咀嚼一點干茶葉,口中辣味,即可消除。
(1)蔥分開蔥白、蔥葉,均切長段; (2)先把蔥白放滾水中,改慢火,再放蔥葉; (3)焯至蔥葉變色即撈出,瀝干水后加鹽調(diào)味便可。 注意︰經(jīng)處理的蔥,辣味已除,可混合其他食物同吃。