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三文魚(yú)壽司卷(圖)

三文魚(yú)壽司卷(圖)


主料:挪威三文魚(yú)(切成條):200克、挪威三文魚(yú)(切好的生魚(yú)片):100克
輔料:小菜(細(xì)香蔥):2-3根、山藥:200克、煮蛋(將蛋黃放入卷中):200克、白蘿卜:1包、洋蔥:半個(gè)、黃瓜:1根、shiso葉:8片、海苔:4大張
調(diào)料/腌料:壽司米醋:3碗、腌甜姜:適量
制作過(guò)程
 1、將切好的生三文魚(yú)上桌。與切好的細(xì)香蔥拌勻。 

2、將其它三文魚(yú)切成條。將山藥、黃瓜和雞蛋切成類似的形狀。去掉白蘿卜的要部,并將其切成薄片。 

3、將洋蔥切成片,放入水中。將牛油果去皮,并切成薄片。 

4、將米飯和其它配料放入紫菜中卷成卷
備注說(shuō)明
營(yíng)養(yǎng)成分(每份含):熱量150千卡,蛋白質(zhì)31.4克,脂肪18.7克,鹽2.3克。

三文魚(yú)壽司卷(圖) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 壽司嫩姜(圖)

    主料:嫩姜300克輔料:無(wú)調(diào)料/腌料:白醋120毫升,糖70克,鹽3克,昆布10克制作過(guò)程(1)將嫩姜切成約0.1厘米厚的薄片備用。 (2)調(diào)味料與嫩姜片一起放入鍋中,用小火煮沸,續(xù)煮約8-10分鐘后關(guān)火。

  • 日式?jīng)龉仙裣啥垢▓D)

    主料:涼瓜,以魔芋粉制成的豆腐輔料:蔥絲、紅椒粒適量調(diào)料/腌料:日本芥辣,醬油制作過(guò)程(1)涼瓜斜切成片,厚薄要均勻。涼瓜、豆腐飛水,焯至剛剛熟,撈起瀝干水分。

  • 洋蘭三文魚(yú)(圖)

    主料:三文魚(yú)400克,洋蘭50克輔料:冰塊調(diào)料/腌料:美極汁40克,日本綠芥末15克制作過(guò)程(1)三文魚(yú)頂?shù)肚谐杀∑?(2)洋蘭洗凈消毒后卷入三文魚(yú)中。 (3)冰塊剁碎后墊底。 (4)美極汁加入芥末,蘸食。

  • 洋蔥金槍魚(yú)炒蛋(圖)

    主料:新洋蔥2個(gè)、橄欖油金槍魚(yú)1大罐、雞蛋3個(gè)輔料:豆苗少許調(diào)料/腌料:牡蠣沙司半大匙、醬油半大匙、豆板醬1小匙制作過(guò)程1.將洋蔥去皮,縱向切成1.5厘米寬的梳子形。將金槍魚(yú)罐頭中的魚(yú)和橄欖油汁分開(kāi)。豆苗去根沖洗。

  • 五彩炒飯(圖)

    主料:米飯(溫?zé)幔?茶碗,煮熟的雞肝80~150克輔料:胡蘿卜小半根,長(zhǎng)蔥1/4根,小松菜3~4棵,雞蛋1個(gè)(調(diào)勻)調(diào)料/腌料:醬油2小匙,色拉油2大匙,鹽、胡椒各少許制作過(guò)程(1)雞肝切成丁,用醬油腌一下待用。

  • 日式炸豆腐

    【原料】 板豆腐或中華火鍋豆腐.醬油1杯.日本味淋半杯.清水4杯.白細(xì)沙糖半杯.V生姜(磨成汁)少許.白蘿萄(用果汁機(jī)打成泥)海苔絲少許.低筋面粉少許 【制作過(guò)程】 1.先把醬油、清水、味淋、姜汁、沙糖煮滾備用(豆腐汁)。

  • 海鰻雞骨湯

    【原料】 海鰻400克.牛蒡1/2根.鮮冬菇4朵.紅蘿卜1/4根.獨(dú)活5厘米.西芹1/4根.三葉芹1束.雞湯600毫升(雞骨5只份量、水5升、瓜狀昆布2片).黑胡椒適量.淡口醬油2茶匙.鹽1/2茶匙.酒1茶匙.醋.炸油 【制作過(guò)程】 1、制作雞骨湯:把雞骨焯至發(fā)白。

  • 日本料理怎么吃[圖]

    【魚(yú)生】 魚(yú)生即系列生魚(yú)片,生魚(yú)片在日本料理中的地位無(wú)可替代,它是評(píng)判 一家壽司店是否正宗的重要標(biāo)準(zhǔn)。料理生魚(yú)片講究非常多,比如有些品種的三文魚(yú)不能急凍,不然肉質(zhì)就被破壞,而活的比目魚(yú)要在低溫下冰鎮(zhèn)一兩個(gè)小時(shí)后口感才會(huì)好。

  • 日本料理