健脾開胃-麥芽山楂蛋羹
原料：
雞蛋2個，麥芽15克，山楂20克，淮山藥15克，淀粉適量。
做法：
將麥芽、山楂、淮山藥洗凈，放入藥鍋內(nèi)，加清水適量，煮1小時左右，去藥渣，取湯用。雞蛋去殼攪拌均勻，淀粉用水調(diào)成糊狀。將藥湯煮沸，加入雞蛋液及淀粉糊，邊下邊攪拌，加適量食鹽調(diào)味。[第一范文網(wǎng)]
功效：
健脾開胃，消食導滯。適宜于小兒消化不良，癥見脘腹痞脹，大便溏薄等。
健脾開胃-麥芽山楂蛋羹
雞蛋2個，麥芽15克，山楂20克，淮山藥15克，淀粉適量。
將麥芽、山楂、淮山藥洗凈，放入藥鍋內(nèi)，加清水適量，煮1小時左右，去藥渣，取湯用。雞蛋去殼攪拌均勻，淀粉用水調(diào)成糊狀。將藥湯煮沸，加入雞蛋液及淀粉糊，邊下邊攪拌，加適量食鹽調(diào)味。[第一范文網(wǎng)]
健脾開胃，消食導滯。適宜于小兒消化不良，癥見脘腹痞脹，大便溏薄等。
原料：藕250克，粳米100克，白糖60克。做法：將藕洗凈切薄片，同粳米共入鍋中加水煮粥，調(diào)入白糖即成。[第一范文網(wǎng)]功效：健脾開胃，止瀉止渴。適用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
拌菠菜原料：鮮菠菜250克,麻油、食鹽適量制作方法：將菠菜用水洗凈切節(jié),入沸水中燙約2-3分鐘撈起瀝干水分,拌人麻油、食鹽即可食用。本品可供佐餐,宜常服。功效：鮮菠菜養(yǎng)血,潤燥,麻油滋陰。本菜特點是滋陰,清熱,潤腸。
西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
原料：生山楂500克、蜂蜜250克。做法：將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟、水將耗干時加入蜂蜜，再用小火煮熟煮透，收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆�。[第一范文網(wǎng)]功效：開胃消食，活血化淤。
原料：棗30克，粳米100克，冰糖適量。做法：將大棗、粳米淘洗干凈后放火鍋內(nèi)，加水適量，煮至爛熟成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可食。[第一范文網(wǎng)]功效：此方具有補中益氣，養(yǎng)血安神之功效，適宜于脾胃虛弱，中氣不足之倦怠無力、食少、泄瀉...
原料：菊花10克、生山楂片15克、決明子15克。做法：將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。功效：疏風散熱平肝，潤腸通便降壓。適用于高血壓兼有冠心病患者，對陰虛陽亢、大便秘結等癥更有效。[第一范文網(wǎng)]服法：代茶飲，可酌加白糖。
原料：桑椹30克，糯米60克，冰糖適量。做法：煮粥服食。功效：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。