西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。

原料：雞蛋2個(gè)，麥芽15克，山楂20克，淮山藥15克，淀粉適量。做法：將麥芽、山楂、淮山藥洗凈，放入藥鍋內(nèi)，加清水適量，煮1小時(shí)左右，去藥渣，取湯用。雞蛋去殼攪拌均勻，淀粉用水調(diào)成糊狀。

原料：生山楂500克、蜂蜜250克。做法：將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟、水將耗干時(shí)加入蜂蜜，再用小火煮熟煮透，收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆�。[第一范文網(wǎng)]功效：開胃消食，活血化淤。

原料：菊花10克、生山楂片15克、決明子15克。做法：將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。功效：疏風(fēng)散熱平肝，潤腸通便降壓。適用于高血壓兼有冠心病患者，對陰虛陽亢、大便秘結(jié)等癥更有效。[第一范文網(wǎng)]服法：代茶飲，可酌加白糖。

原料：桑椹30克，糯米60克，冰糖適量。做法：煮粥服食。功效：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。

原料：核桃150克，山楂50克，蔗糖200克。做法：將核桃仁和山楂用適量的水浸至軟化，用攪拌機(jī)打碎。再加水至一公升，過濾去渣。將濾液煮沸，加入蔗糖調(diào)味即可。[第一范文網(wǎng)]功效：降血脂，降血壓，潤腸通便。

原料：桃仁10克、粳米100克。做法：先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣，與粳米同煮為稀粥。功效：活血祛瘀、潤腸通便。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。[第一范文網(wǎng)]服法：每日1次，7天為一療程。