竹蓀寄生在枯竹的根部，有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋型菌托，在菌柄頂端有一圈細(xì)致潔白的網(wǎng)狀裙，從菌蓋向下鋪開，顯得俊美異常，有菌中皇后的美名。

檸檬果實(shí)中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的有機(jī)酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)身體之抵御能力等等都十分有幫助。

魚肉：肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。

許多身體偏胖或擔(dān)心發(fā)胖的朋友，總認(rèn)為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制體重，達(dá)到減肥的目的，而認(rèn)為蔬菜類食品則不易導(dǎo)致發(fā)胖，因而對(duì)蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。

春季，是展示身姿的美好季節(jié)，愛美的你又在為身上多出的一點(diǎn)點(diǎn)贅肉而憂愁？先別急，來看一看既可解饞又可瘦身的蘋果餐。蘋果本身就是含水分和纖維素很多的果品，常被健美一族視為瘦身、排毒、養(yǎng)顏的佳品。

苞子苷藍(lán)炒圣女果功效：苷藍(lán)、圣女果富含多種維生素和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)免疫力；西蘭花含有特殊的抗癌成分，并可預(yù)防心血管疾病。主料：苞子苷藍(lán)260g，圣女果(小番茄)260g。

美麗女性最大的天敵就是隨著年齡的增長(zhǎng)，臉上出現(xiàn)這樣的斑，那樣的紋，不自覺地泄露她們的年齡。下面介紹幾種去魚尾紋的小方法，讓你看起來更年輕。

嗓音的美，也是人們追求美的一個(gè)重要方面。常言道，聞聲如見人，甜美圓潤(rùn)或渾厚而富有磁性的聲音，會(huì)給人留下美好的回味和遐想，而聲音的美，有其先天聲帶發(fā)育的條件，也有后天飲食保養(yǎng)的原因。